牛牛牌玩法

《DeepSeek高效學(xué)習(xí)法》是一部適合青少年的學(xué)習(xí)指南和實(shí)用攻略，教你如何在AI時(shí)代學(xué)得更快、效果更好。上篇講傳統(tǒng)學(xué)習(xí)為什么枯燥低效，如何用DeepSeek找回興趣，主動(dòng)探索。中篇教你用AI高效提升語文、數(shù)學(xué)、英語成績(jī)，并結(jié)合費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、康奈爾筆記、錯(cuò)題本等經(jīng)典工具，學(xué)完馬上用。下篇教你發(fā)現(xiàn)自己的真正興趣愛好與特質(zhì)，并持續(xù)應(yīng)用高效學(xué)習(xí)法，探索未來職業(yè)，建立終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。面對(duì)AI時(shí)代的新學(xué)習(xí)革命，本書通俗易懂、系統(tǒng)專業(yè)、案例真實(shí)、實(shí)操性強(qiáng)，真正讓AI幫孩子學(xué)習(xí)提效，而不是取代思考。本書有助于打下良好的學(xué)習(xí)認(rèn)知基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)階段高分，終身學(xué)習(xí)高效。

·8.3萬字

會(huì)員

做AI時(shí)代的高手：數(shù)字化生存極簡(jiǎn)法則

從生成式AI的橫空出世到智能駕駛的加速落地，從“數(shù)字游民”的崛起到傳統(tǒng)崗位的顛覆，技術(shù)正以驚人的速度重塑我們的工作、生活乃至思維方式。面對(duì)這場(chǎng)百年一遇的生產(chǎn)力革命，個(gè)體該如何自洽？企業(yè)又該如何在變革中抓住機(jī)遇，避免被時(shí)代淘汰？本書從六大核心維度——數(shù)字時(shí)代、數(shù)字技術(shù)、數(shù)字經(jīng)濟(jì)、數(shù)字創(chuàng)新、數(shù)字化轉(zhuǎn)型及數(shù)字未來——系統(tǒng)剖析數(shù)字化浪潮的發(fā)展邏輯。不僅揭示了AI大模型、智能駕駛等技術(shù)如何重構(gòu)社會(huì)運(yùn)行規(guī)則，更深入探討了數(shù)字化生存的諸多議題：個(gè)體生存法則：如何用AI工具提升競(jìng)爭(zhēng)力？被技術(shù)替代的焦慮如何化解？企業(yè)轉(zhuǎn)型路徑：從“機(jī)器換人”到“軟件換腦”，數(shù)字化轉(zhuǎn)型如何突破“最后一公里”？未來終極命題：硅基生命會(huì)取代人類嗎？虛擬與現(xiàn)實(shí)交織的社會(huì)將如何治理……在不確定的時(shí)代，數(shù)字化是唯一確定的機(jī)遇。成為AI時(shí)代的關(guān)鍵少數(shù)，從擁抱變革開始。

·9.3萬字

會(huì)員

框架的勝利

本書經(jīng)由作者創(chuàng)業(yè)得到的實(shí)戰(zhàn)案例，提出了普通人能贏得金錢、事業(yè)和個(gè)人影響力的方法論，幫你打破“上學(xué)—考試—打工”的傳統(tǒng)劇本，建立起“能決策，能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，能改變處境”的強(qiáng)者框架，完成財(cái)富的驚險(xiǎn)一躍，站上塔尖。

·8.6萬字

會(huì)員

勇敢說出你的想法：如何在工作和生活中大膽表達(dá)、主動(dòng)爭(zhēng)取（原書第2版）

你是否總是無法拒絕他人的不合理要求？你是否總是避免尋求幫助，即使這樣做是完全合理的？你是否時(shí)常覺得自己不夠堅(jiān)定自信，有時(shí)哪怕利益被侵犯，也很難主動(dòng)維護(hù)？堅(jiān)定自信是一種積極、自信、堅(jiān)定表達(dá)自己意見、需求和權(quán)利的能力。堅(jiān)定自信意味著你對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，你決定你可以做什么、不做什么。同樣地，也意味著承認(rèn)別人對(duì)他們自己的行為負(fù)責(zé)，你不會(huì)試圖從他們手中奪走控制權(quán)。本書通過一步步的評(píng)估、練習(xí)和實(shí)踐，向你展示堅(jiān)定自信的方法，教你學(xué)會(huì)如何設(shè)定和維持個(gè)人邊界，更加勇敢自信地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在你被批評(píng)或別人提出不合理的要求時(shí)更好地保護(hù)自己，為自己爭(zhēng)取更多的利益。本書提供了實(shí)用的策略和練習(xí)，可以幫助你：克服溝通中的恐懼和障礙學(xué)會(huì)堅(jiān)定地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求有效應(yīng)對(duì)批評(píng)和沖突學(xué)會(huì)堅(jiān)定地說不給予他人有效且有用的建議……

·16.4萬字

會(huì)員

慣性帶你飛

“動(dòng)量”是一個(gè)從物理學(xué)中借用的概念，描述了行為的慣性、勢(shì)頭或沖勁。動(dòng)量的魔力在于它能推動(dòng)我們朝同一方向不斷復(fù)合，形成滾雪球式的效應(yīng)。它不依賴你的想法或感覺發(fā)揮作用，因此不會(huì)受到你的心情和實(shí)時(shí)狀態(tài)的阻礙。就算失去了動(dòng)力或耗盡了意志力，你也能依靠動(dòng)量提供的慣性繼續(xù)前進(jìn)。正是動(dòng)量讓壞習(xí)慣更根深蒂固，讓好習(xí)慣的積極效應(yīng)不斷疊加。你將在本書中看到創(chuàng)造正向動(dòng)量和扭轉(zhuǎn)負(fù)向動(dòng)量的方法，通過改變自己的“腦圖”來實(shí)現(xiàn)行為上的深度改變。無論你的目標(biāo)是減肥塑形、提高工作效率、擺脫拖延癥、打掃房間、改正壞習(xí)慣，還是培養(yǎng)新愛好，學(xué)會(huì)借助動(dòng)量的巧勁，你都有機(jī)會(huì)得到事半功倍的效果，讓自己的生活煥然一新。

·9.2萬字

會(huì)員

人生需要被計(jì)劃

擁有清晰的目標(biāo)、全情投入的勇氣和馬上行動(dòng)的決心會(huì)讓你快速變強(qiáng)，在實(shí)現(xiàn)人生計(jì)劃的道路上所向披靡邁克爾·邦吉·斯坦尼爾曾寫出21世紀(jì)最暢銷的帶人經(jīng)典《關(guān)鍵7問》。現(xiàn)在，邁克爾將用《人生需要被計(jì)劃》點(diǎn)燃你的激情，促使你成長(zhǎng)，幫助你獲得全情投入目標(biāo)的專注和勇氣，重拾雄心壯志，并在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)踐行你的人生計(jì)劃：找到真正值得你做的事：3大要素、3個(gè)維度和4項(xiàng)測(cè)試重建你的價(jià)值體系；知道自己該怎么做：8次測(cè)評(píng)，從過去、當(dāng)下和未來，建立可衡量的結(jié)果預(yù)期；積極的心態(tài)解決問題：6種方法，從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)開發(fā)充足的支持資源；使用這本書，你永遠(yuǎn)可以重新開始，在工作和生活中找到激情，并做一些真正有意義的事。

·4.8萬字

會(huì)員

陽謀破局

《陽謀破局》是無云齋主首部作品，凝練其600萬粉絲驗(yàn)證的生存智慧！在無云齋主看來，人生就像一條波瀾起伏的河流，低谷與高光相依相生。在書中，他以犀利幽默的筆觸，揭示財(cái)富與運(yùn)氣的底層邏輯，指引讀者突破困境、找準(zhǔn)人生方向。財(cái)富破局：破解“努力卻貧窮“的因果鏈，掌握運(yùn)籌型創(chuàng)富思維；認(rèn)知升維：重構(gòu)你的決策系統(tǒng)，避免“低質(zhì)量勤奮陷阱“；逆境反轉(zhuǎn)：走出人生低谷期，逆風(fēng)翻盤；能量管理：解決目標(biāo)模糊、動(dòng)力不足的痛點(diǎn)問題當(dāng)傳統(tǒng)文化智慧遇上現(xiàn)實(shí)生存困境，這本書將給你最鋒利的破局之刃。

·7.1萬字

會(huì)員

像高手一樣溝通

本書是專為職場(chǎng)人打造的職場(chǎng)溝通術(shù)。書中從職場(chǎng)溝通的誤區(qū)、職場(chǎng)中常見的溝通模型、如何與領(lǐng)導(dǎo)溝通、如何與下屬溝通、如何與客戶溝通等七個(gè)方面入手，幫助你發(fā)現(xiàn)自己在溝通過程中可能陷入的誤區(qū)，讓你正確認(rèn)識(shí)職場(chǎng)溝通，并學(xué)會(huì)在各種工作場(chǎng)景中與各類角色進(jìn)行有效溝通。不管你是想與高層領(lǐng)導(dǎo)溝通，還是與挑剔的客戶溝通，抑或與自己的親朋好友溝通，都能從這本書中找到對(duì)應(yīng)的模型和方法。相較于枯燥的方法論類圖書，本書中有大量豐富的對(duì)話場(chǎng)景、真實(shí)的溝通案例和模型圖，你可以從中了解到很多溝通高手所擁有的高效溝通能力，并學(xué)習(xí)他們?cè)诙喾N場(chǎng)景之下溝通的恰當(dāng)方式和實(shí)操方案，進(jìn)而獲得直接、快捷、有效的幫助，最終快速掌握溝通的主導(dǎo)權(quán)，達(dá)到高效溝通的效果。

·5.5萬字

會(huì)員

女性博弈

這不是一本教女性“贏”的書，而是一本讓女性在復(fù)雜規(guī)則中“活得漂亮”的生存指南。人生不是單選題，博弈是女性破局的終極智慧，用策略贏得屬于你的生存空間。長(zhǎng)久以來，女性被賦予太多固化的標(biāo)簽，比如柔弱、依賴、敏感、感性。這些標(biāo)簽仿佛一座座繭房，把女性困在原地，困在弱者的思維里。可是，沒有任何人甘心情愿從屬于別人。隨著女性意識(shí)的覺醒，越來越多的女性想要活出自己的價(jià)值感和獨(dú)立性。越來越多的女性不再取悅他人，而是置頂自己的感受。越來越多的女性開始學(xué)著放下對(duì)他人的依賴，給自己兜底，托舉自己，為自己撐腰。如何用最小的代價(jià)實(shí)現(xiàn)最徹底的覺醒？如何精準(zhǔn)用力提升自己，讓自己更高效實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？如何運(yùn)用杠桿思維，通過借力讓自己飛得更高？真正的覺醒不是對(duì)抗世界，而是在人性沙盤上建立自己的生存坐標(biāo)系。真正的強(qiáng)者從不用蠻力，而是智慧取勝；真正的強(qiáng)者從不是孤軍奮戰(zhàn)，而是善用資源。通過本書，希望你學(xué)會(huì)一套系統(tǒng)的、實(shí)用的覺醒思維，在成長(zhǎng)的道路上更加從容不迫、游刃有余。

·6.4萬字

會(huì)員

學(xué)會(huì)放松（原書第7版）

本書是暢銷全球40余年、銷量逾百萬冊(cè)的經(jīng)典減壓書最新版。本書基于作者35年的臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)不同壓力源，提供了20種科學(xué)的減壓技巧、策略。無論你有工作壓力、日常生活壓力、人際關(guān)系壓力還是情緒壓力，都可以在書中找到適合自己的減壓方法：呼吸放松法、漸進(jìn)式放松法、冥想、應(yīng)用松弛放松法、視覺化放松法、自我催眠放松法、自我關(guān)懷、緩解擔(dān)憂和焦慮的方法、反駁不合理觀念、直面恐懼和回避、憤怒免疫、自信訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)減壓、鍛煉減壓……跟隨書中的練習(xí)，你將學(xué)會(huì)：在演講、談判、面對(duì)緊急狀況時(shí)30秒瞬間減壓，恢復(fù)冷靜，以最好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。在工作間隙5分鐘迅速擺脫壓力和疲憊，恢復(fù)精力和元?dú)猓３謱Ｗⅲ岣吖ぷ餍省Ｔ陂e暇時(shí)30分鐘深度放松，消除壓力帶來的不適，獲得高品質(zhì)睡眠，恢復(fù)身體健康，重拾內(nèi)心的寧靜。放松是一種可以習(xí)得的能力，與其任由壓力擺布，不如學(xué)會(huì)放松！隨書附贈(zèng)44個(gè)減壓練習(xí)音頻，國際認(rèn)證的資深冥想導(dǎo)師李瑞鵬將帶領(lǐng)你輕松切換到減壓模式。同時(shí)，隨書附贈(zèng)各項(xiàng)練習(xí)的記錄表格，方便你長(zhǎng)期跟進(jìn)自己的減壓效果。

·16.5萬字

會(huì)員

100天英語奇跡套裝：抄寫英語的奇跡+我在100天內(nèi)自學(xué)英文反轉(zhuǎn)人生（套裝共2冊(cè)）

這是一套專為英語零基礎(chǔ)或反復(fù)放棄者打造的“聽說寫三位一體”實(shí)用工具書，由百萬自學(xué)博主、“逆襲式英語自救者”親自總結(jié)兩種親測(cè)有效的方法——抄寫法和跟讀法。《我在100天內(nèi)自學(xué)英文反轉(zhuǎn)人生》：以“100LS訓(xùn)練法”為主線，從語音模仿、聽力輸入到輸出表達(dá)，建立說英語的信心和方法。《抄寫英語的奇跡》：以“抄寫法”為主線，解決記不住、學(xué)不會(huì)、沒語感的問題，借助手寫強(qiáng)化語言節(jié)奏與結(jié)構(gòu)記憶。適合想重新學(xué)英語、想開口說英語、想堅(jiān)持一件事獲得改變的你。

·14.5萬字

會(huì)員

如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)

揭開“學(xué)習(xí)”真相，跨越知與行之間的鴻溝。為了進(jìn)行自我提升，我們會(huì)閱讀大量書籍，參加各種培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)各種新知識(shí)、新技術(shù)、新技能。公司也會(huì)投入巨額資金，旨在提升員工的工作效能。我們認(rèn)為自己已經(jīng)付出了巨大的努力，但行為卻依舊沒有發(fā)生多少改變，讓改變堅(jiān)持下去似乎也非常困難。在《如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)》中，肯·布蘭佳攜保羅·梅耶和迪克，盧赫，通過引人入勝的故事揭示人們無法從知識(shí)到行動(dòng)的主要原因，并提供簡(jiǎn)單、有效的方法，讓我們學(xué)得更多，學(xué)得更好，并確保真正運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)。通過閱讀本書，你將有效解決“為什么知道卻做不到”的難題。

·4.4萬字

會(huì)員

15分鐘打動(dòng)面試官

本書采用結(jié)構(gòu)化的表達(dá)方式向求職者介紹如何把握面試主動(dòng)權(quán)，找到好工作。第1章概括性地介紹了15分鐘讓面試官覺得“你行”的關(guān)鍵點(diǎn)；第2章具體介紹了求職面試需要做的9項(xiàng)準(zhǔn)備工作；第3章具體介紹了求職面試中會(huì)用到的4種溝通技巧；第4章到第9章則從實(shí)戰(zhàn)的角度介紹了當(dāng)下常見的6種面試類型的應(yīng)對(duì)策略；第10章則列舉了16個(gè)常見面試難題的應(yīng)對(duì)技巧，從年輕求職者的角度給出應(yīng)答模板。本書既站在應(yīng)聘者的角度進(jìn)行問題拆解，又充分考慮面試官的面試思路，不僅有典型案例，還有應(yīng)對(duì)策略、應(yīng)答法則和實(shí)戰(zhàn)指南，不僅適合剛畢業(yè)的讀者閱讀，也適合想要緊跟時(shí)代潮流、有經(jīng)驗(yàn)的求職者閱讀。

·8.5萬字

會(huì)員

“我的青春我的夢(mèng)”全國中學(xué)生校園美文精品集萃叢書：流年微涼，涼不過少年時(shí)光

“‘我的青春我的夢(mèng)’全國中小學(xué)生校園美文精品集萃叢書”之一。精選全國各地中小學(xué)生原創(chuàng)美文作品，全方位展示了孩子們的真思想、真性情、真成長(zhǎng)。作者都是正經(jīng)歷著青春和夢(mèng)想的在校學(xué)生，其中有活躍在《作文與考試》《中學(xué)生博覽》《智慧少年》等國內(nèi)知名品牌期刊的校園青春寫手；有的多次在全國中小學(xué)生作文大賽中獲獎(jiǎng)，憑此獲得高校自主招生敲門磚。他們用富于詩意和激情的文字，抒寫青春，描畫夢(mèng)想，謳歌時(shí)代，感悟成長(zhǎng)；他們的生活、他們的思想、他們的情感，真正與校園讀者心犀相通，很容易讓讀者產(chǎn)生共鳴。

·9.5萬字

幸福方程式：追求成功、愛與意義的人生建議

選擇職業(yè)時(shí)，要考慮短期收益還是長(zhǎng)期發(fā)展？成功的關(guān)鍵在于追隨天賦，還是追隨激情？如何通過日常小事提高幸福感、減少壓力？在努力工作的同時(shí)，怎樣保持身心健康？真正的愛意味著什么？幸福的基礎(chǔ)又是什么？成功與失敗、幸福與金錢、工作與生活、健康與疾病……一直是我們每個(gè)人都需要面對(duì)的課題。作者在經(jīng)歷了人生迷茫、創(chuàng)業(yè)失敗、婚姻破裂的重重磨礪后，將無形的人生智慧凝練成一套人人可用的幸福公式。全書以犀利、幽默的筆觸，拆解了職業(yè)選擇、財(cái)富積累、親密關(guān)系、心理健康、個(gè)人成長(zhǎng)等核心命題，并分享了多個(gè)感人至深的故事。這本書不僅是對(duì)生活的總結(jié)反思，更是對(duì)幸福本質(zhì)的深入探索。無論是大學(xué)生、職場(chǎng)小白、新手父母，還是企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者，都可以將其應(yīng)用于生活、事業(yè)、家庭和人際關(guān)系，從而在復(fù)雜的人生旅途中找到方向。

·7.4萬字

聰明人說話前在想什么？

你不能僅憑你說話的方式來贏得別人的信任。越是不擅長(zhǎng)溝通的人，越不需要去改變說話方式，而應(yīng)把注意力放在“認(rèn)真思考”上面。人都在思考，但是，為什么會(huì)區(qū)分出“認(rèn)真思考的人”和“不認(rèn)真思考的人”呢？“認(rèn)真思考的人”和“不認(rèn)真思考的人”的差距，不在于思考時(shí)間的長(zhǎng)短（量），而在于思考的“質(zhì)”。直面3000家公司10000多人，前德勤“笨嘴”咨詢顧問揭秘獲得“智慧”與“信賴”的7條黃金法則與5種思考方式。把“套路”換成“思路”——任何人都可以像“高人”一樣有效思考。

·6.3萬字

會(huì)員

言語交際技巧

本書從古今中外的名人故事、歷史典故、預(yù)言傳說、文學(xué)創(chuàng)作的現(xiàn)實(shí)生活中選取交際素材和案例，結(jié)合作者的交際實(shí)踐，借鑒語言學(xué)、心理學(xué)、語用學(xué)、公共關(guān)系學(xué)、人際交往學(xué)、社會(huì)管理學(xué)等學(xué)科相關(guān)理論，梳理總結(jié)出人際交往中常用的七種基本技巧，用以培養(yǎng)言語交際的應(yīng)用技能，助力讀者事業(yè)和情感的積極經(jīng)營(yíng)和可持續(xù)發(fā)展，也為構(gòu)建新時(shí)代和諧平等社會(huì)交往關(guān)系提供一些案例參考。

·24.2萬字

撿垃圾與人生“回收”指南：如何通過行動(dòng)重新認(rèn)識(shí)生活

這是一本由日本“撿垃圾”企業(yè)家?guī)淼钠嫫婀止值目鞓访卦E，它以一種不同尋常的方式探索了幸福的含義。通常情況下，一個(gè)公司的大人物寫的書是什么樣的？他們會(huì)說，“成功有什么用？”“成功有哪些訣竅？”“培訓(xùn)有什么用？”……而本書作者作者通過撿垃圾這個(gè)看似簡(jiǎn)單、平凡的行為，向讀者傳達(dá)了一個(gè)重要的觀點(diǎn)：無論我們身處何境，都可以通過改變自己的思維方式和行為來創(chuàng)造內(nèi)心的快樂。原來快樂本身和身份、成就都沒關(guān)系。

·8.2萬字

會(huì)員

多巴胺力量

如何讓孩子自覺地學(xué)習(xí)？如何讓員工熱情地工作？如何讓他人心甘情愿地追隨？如何讓自己積極、高效地做事？如何讓顧客欲罷不能地購買……人們積極和持續(xù)的行為是被多巴胺塑造的，要想驅(qū)動(dòng)人們積極和持續(xù)的行為就要掌握喚醒多巴胺的語言。本書分享了如何利用多巴胺塑造人們的7種能力，以及持續(xù)喚醒多巴胺的7種模式，作者還介紹了很多激活和利用多巴胺的方法。本書適合所有讀者，對(duì)多巴胺感興趣的人更適宜閱讀這本書。本書將幫助讀者深入了解多巴胺，令多巴胺的力量真正為我們所用。

·8.1萬字

會(huì)員

不生銹的人生：102歲的哲代奶奶從不內(nèi)耗

你有沒有想過，活到一百歲，人生會(huì)變成什么樣子？日本奶奶石井哲代，活到了102歲她說：“我要做一把不生銹的鋤頭。”這本書，記錄的是她從100歲到102歲的日常——沒有說教，只有生活；沒有雞湯，只有溫柔的真實(shí)。她教我們，苦難也是一種滋味，獨(dú)處可以很熱鬧，老去不是放棄，而是繼續(xù)閃光。她用行動(dòng)告訴我們：“日子是過給自己的，不管年紀(jì)幾歲，今天都值得感激。”在這個(gè)連年輕人都感到疲憊的時(shí)代，哲代奶奶給我們帶來了另一種答案：不焦慮、不內(nèi)耗、不急著贏，也不怕慢，只要不生銹，我們就還在發(fā)光的路上。如果你正在經(jīng)歷人生的“鈍感期”，這本書就是一位會(huì)對(duì)你輕聲說：“沒關(guān)系啊，明天再來試一次”的老朋友。

·2.8萬字

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100天英語奇跡套裝：抄寫英語的奇跡+我在100天內(nèi)自學(xué)英文反轉(zhuǎn)人生（套裝共2冊(cè)）

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15分鐘打動(dòng)面試官

“我的青春我的夢(mèng)”全國中學(xué)生校園美文精品集萃叢書：流年微涼，涼不過少年時(shí)光

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