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天天營養(yǎng)百味：降壓降糖菜
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天天營養(yǎng)百味：降壓降糖菜

《降壓降糖菜》教你做降血壓降血糖的美味菜肴，書中列出了每道食物所需的材料調(diào)料以及詳細(xì)的烹飪步驟，讓你成為自己的家庭營養(yǎng)師！此書正是一本關(guān)于養(yǎng)生和營養(yǎng)的合集，介紹日常食物的營養(yǎng)知識(shí)，告訴人們?nèi)绾握_選擇自己所需的營養(yǎng)元素，通過科學(xué)烹制，做成精美菜肴來開心享用，從而達(dá)到美食宜人，營養(yǎng)保健、食療祛病的目的。

李占強(qiáng)編著 ·藥膳食療 ·1.7萬字

最新章節(jié) 第4章 附錄：廚房小常識(shí) 2016-08-10 13:19:09
減肥必吃的30種健康食物（美食天下·第1輯）
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減肥必吃的30種健康食物（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):減肥必吃的30種健康食物》講述了不用再為減肥忍饑挨餓，《美食天下(第1輯):減肥必吃的30種健康食物》為你提供有助于減脂瘦身的30種健康食物，讓您輕松甩掉體內(nèi)多余脂肪，在餐桌上實(shí)現(xiàn)減肥計(jì)劃。其內(nèi)容包括牛肉芹菜蛋湯、芹菜拌豆腐絲、綠豆芽拌豆腐等。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第4章 消脂排毒，快速去贅肉(4) 2014-07-07 17:12:48
四季養(yǎng)生湯（美食天下·第2輯）
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四季養(yǎng)生湯（美食天下·第2輯）

春溫、夏熱、秋燥、冬寒，四季氣候各有不同，只有順應(yīng)四時(shí)之變，用與氣候相應(yīng)的食材煲湯，因時(shí)進(jìn)補(bǔ)，才能滋養(yǎng)身心，保四季健康。《美食天下（第2輯）：四季養(yǎng)生湯》教你做四季養(yǎng)生湯，讓你每季都健健康康！

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第5章 冬季滋補(bǔ)暖身湯 2014-07-04 10:00:18
蔬果美白面膜（美食天下·第1輯）
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蔬果美白面膜（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):蔬果美白面膜》教你不用花大筆金錢，也沒有煩瑣的程序，卻能得到比昂責(zé)護(hù)膚品還要好的效果，快來體驗(yàn)蔬果面膜的神奇美膚魅力吧！享受大自然的恩惠，使皮膚吸收天然精華；根據(jù)不同膚質(zhì)選材，讓您擁有光滑亮自美肌。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.6萬字

最新章節(jié) 第8章 除皺緊膚面膜 2014-07-07 18:09:28
補(bǔ)腦健腦食譜（美食天下·第2輯）
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補(bǔ)腦健腦食譜（美食天下·第2輯）

現(xiàn)代人腦力消耗過大，無論學(xué)生、上班族或是老人都需要對(duì)大腦進(jìn)行充足地補(bǔ)養(yǎng)，根據(jù)大腦所需營養(yǎng)素進(jìn)行飲食搭配，讓您了解大腦需求，吃對(duì)食物更健康。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第6章 提高記憶力食譜(2) 2014-06-24 16:21:48
補(bǔ)腎食譜（美食天下·第2輯）
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補(bǔ)腎食譜（美食天下·第2輯）

腎為先天之本，需要細(xì)心呵護(hù)。所謂“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，食補(bǔ)得法，腎精就能保持充盈，身體更健康。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·3.8萬字

最新章節(jié) 第9章 附錄 2014-06-24 18:42:22
養(yǎng)胃食譜（美食天下·第2輯）
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養(yǎng)胃食譜（美食天下·第2輯）

《美食天下（第2輯）：養(yǎng)胃食譜》詳細(xì)講解了日常生活中最常用的養(yǎng)胃食物及其營養(yǎng)成分、養(yǎng)生功效、烹調(diào)應(yīng)用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹制的家常幕肴。這些菜肴均介紹了詳細(xì)的制作方法、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加了營養(yǎng)，書中還闡述了胃的生理結(jié)構(gòu)和功能，以及養(yǎng)胃原則和飲食調(diào)理方法，幫助您全方位呵護(hù)您的胃健康。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.7萬字

最新章節(jié) 第6章 胃病食療吃什么(3) 2014-07-03 15:26:13
健康排毒食譜（美食天下·第2輯）
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健康排毒食譜（美食天下·第2輯）

無毒一身輕，健康百分百！《美食天下（第2輯）：健康排毒食譜》讓您全面了解自身的排毒系統(tǒng)，并提供全方位對(duì)癥排毒食療方，使您的身體煥發(fā)生機(jī)，實(shí)現(xiàn)“無毒一身輕”的健康狀態(tài)。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第6章 清除代謝毒素這樣吃降壓排毒 2014-07-04 10:00:31
42天經(jīng)典月子餐（視頻版）
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42天經(jīng)典月子餐（視頻版）

看視頻，跟金牌月嫂學(xué)做月子餐！月子會(huì)所黃金套餐，坐月子一天一頁照著吃。252道月子餐食譜，調(diào)體質(zhì)不留月子病！坐月子一日三餐+產(chǎn)后恢復(fù)+新生兒護(hù)理一本搞定，超值附贈(zèng)10節(jié)視頻課！

李紅萍編著 ·藥膳食療 ·8.9萬字

增強(qiáng)免疫力食譜（美食天下·第2輯）
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增強(qiáng)免疫力食譜（美食天下·第2輯）

如何來增強(qiáng)人的免疫力，已成為廣大群眾普遍關(guān)心的話題。《美食天下（第2輯）：增強(qiáng)免疫力食譜》可以使您和您的家人能通過食療方法不斷增強(qiáng)肌體的免疫力，實(shí)現(xiàn)健康長壽的夢(mèng)想。人體大多數(shù)疾病都與免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。制訂行之有效的飲食方案，通過食補(bǔ)調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡，吃出免疫力，保護(hù)人體免受疾病與病毒的侵害。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第5章 調(diào)理亞健康修復(fù)免疫力(2) 2014-07-03 15:26:10
健身飲食手冊(cè)（第2版）
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健身飲食手冊(cè)（第2版）

健康的飲食才能帶來健康的身體。《健身飲食手冊(cè)（第2版）》由注冊(cè)營養(yǎng)師露絲·安·卡彭特和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析專家卡麗·E.芬利聯(lián)合打造，旨在為大眾提供科學(xué)的飲食和健身建議，以及實(shí)操性非常強(qiáng)的飲食改變計(jì)劃，使大眾養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。《健身飲食手冊(cè)（第2版）》不僅講解了飲食平衡、飲食健康評(píng)估、抵制飲食誘惑、食物選擇和制作健康飲食等重要內(nèi)容，還在通過運(yùn)動(dòng)平衡熱量、控制體重、管理時(shí)間和壓力等方面提供了有效指導(dǎo)，致力于為讀者提供系統(tǒng)、全面且經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的健康飲食和健身的方法。

(英)露絲·安·卡彭特 卡麗·E.芬利 ·藥膳食療 ·13.6萬字

飯前一碗湯，勝過良藥方
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飯前一碗湯，勝過良藥方

本書從經(jīng)典滋補(bǔ)、日常調(diào)理、上火調(diào)理、腸胃調(diào)理、女性調(diào)養(yǎng)湯品等五大方面，介紹了行之有效的湯水。

胡麗娟 ·藥膳食療 ·5.3萬字

最新章節(jié) 第16章 婦科問題喝點(diǎn)湯，女人安心又美麗(3) 2015-11-25 16:36:57
保肝護(hù)肝食譜（美食天下·第2輯）
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保肝護(hù)肝食譜（美食天下·第2輯）

肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，也是人體最重要的解毒器官。健康飲食，才能有效保護(hù)肝臟功能，預(yù)防和調(diào)理肝部疾病。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·3.2萬字

最新章節(jié) 第7章 常見肝病食養(yǎng)食療(4) 2014-06-25 11:24:14
女性必吃的28種食物（美食天下·第2輯）
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女性必吃的28種食物（美食天下·第2輯）

20歲的熱情洋溢，40歲的恬淡心安，50歲的智慧沉淀……每個(gè)階段的健康和美麗，都需要最合適的食物保駕護(hù)航，給媽媽，給自己，給女兒，選擇讓她們綻放美麗的食物吧！

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第26章 魚 2014-07-04 10:00:31
營養(yǎng)保健粥（美食天下·第2輯）
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營養(yǎng)保健粥（美食天下·第2輯）

要健康，多吃粥。《本草綱目》中李時(shí)珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·1.8萬字

最新章節(jié) 第6章 常見疾病 不適如何以粥膳食療 2014-07-03 15:26:17
健康必知的食物營養(yǎng)真相128例（美食天下·第2輯）
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健康必知的食物營養(yǎng)真相128例（美食天下·第2輯）

有時(shí)我們會(huì)片面理解甚至誤讀食物的營養(yǎng)信息，這些營養(yǎng)誤區(qū)會(huì)給身體帶來負(fù)面影響。探求食物的營養(yǎng)真相，用吃的智慧保護(hù)身體健康。《美食天下（第2輯）：健康必知的食物營養(yǎng)真相128例》讓你清楚了解128種食物的健康必知的食物營養(yǎng)真相。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·3.7萬字

最新章節(jié) 第8章 保健品的營養(yǎng)真相(2) 2014-07-03 15:26:07
防癌抗癌必吃的28種食物（美食天下·第1輯）
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防癌抗癌必吃的28種食物（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):防癌抗癌必吃的28種食物》講述了我們不能完全依賴于醫(yī)學(xué)攻克所有的癌癥，但是可以選擇健康的食物保護(hù)自己的身體健康，增強(qiáng)身體的防癌抗癌能力。其內(nèi)容包括胡蘿卜土豆豬骨湯、胡蘿卜燉牛腩、白蘿卜燉排骨等。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第6章 附錄 2014-07-03 15:26:12
補(bǔ)鈣食譜（美食天下·第2輯）
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補(bǔ)鈣食譜（美食天下·第2輯）

營養(yǎng)專家搭配的健康補(bǔ)鈣美食，科學(xué)地解決現(xiàn)代人缺鈣補(bǔ)鈣吃什么、怎么吃等營養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)問題，針對(duì)特殊人群量身推薦補(bǔ)鈣膳食，讓您從美食中獲取最健康的營養(yǎng)！

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第5章 附錄 2014-06-24 16:21:50
糖尿病調(diào)養(yǎng)食譜與飲食禁忌（美食天下·第1輯）
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糖尿病調(diào)養(yǎng)食譜與飲食禁忌（美食天下·第1輯）

《美食天下（第1輯）：糖尿病調(diào)養(yǎng)食譜與飲食禁忌·飲食管理是治療糖尿病的基礎(chǔ)》首先推薦糖尿病患者的日常營養(yǎng)食譜（從涼菜、熱菜、湯煲、主食、零食5個(gè)角度進(jìn)行分類，所選食譜經(jīng)典美味，且對(duì)糖尿病有針對(duì)療效），然后針對(duì)糖尿病的幾種并發(fā)癥狀，列出40個(gè)對(duì)癥食譜，圖文并茂！更有糖尿病患者必知的飲食禁忌，是對(duì)抗糖尿病的有力助手！

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第5章 糖尿病的飲食禁忌 2014-07-07 18:09:25
心腦血管疾病調(diào)養(yǎng)食譜（美食天下·第1輯）
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心腦血管疾病調(diào)養(yǎng)食譜（美食天下·第1輯）

《美食天下（第1輯）：心腦血管疾病調(diào)養(yǎng)食譜》講述了高脂肪、高膽固醇、高飽和脂肪酸食物是引起動(dòng)脈粥樣硬化病變的重要因素，高鹽飲食則是引起高血壓的主要飲食因素。其內(nèi)容包括葛根粉粥、南瓜大棗粥、鎖陽羊肉粥、花生殼粥、三七粥、豆?jié){粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麥糯米粥、大蒜粥、丹參大米粥、丹參山楂粥、長壽粥等。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·3.5萬字

最新章節(jié) 第8章 附錄 2014-07-07 18:08:57

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