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本書是一部厚重的歷史著作。現代足球運動自擁有明確成文的規則以來不過150余年歷史,一如其他西方體育運動,是人類社會近代化工業發展文化意識的結晶。現代足球自發源不久便傳入日本,其在日本的發展演變過程本身便反映了近代以降西方文化對于東方社會的影響,此為其歷史厚重感之一。本書的研究既是足球在一個國家的進化歷程,也是一個民族因足球而成長的歷史軌跡。
符金宇 ·球類運動 ·45.3萬字
國際太極拳大師陳小星入室弟子陳以斌力作!作者親身演示,一招一式皆可掃碼觀看。練好纏絲內勁,方得陳氏太極拳精髓!常習太極拳,可強身健體,內外兼修。
陳以斌主編 ·武術 ·3.2萬字
本書作者獨辟蹊徑,從諺語、口訣入手,介紹象棋的下法。通過這種輕松的方式,使讀者腦海里留下比較深刻的棋理印象。解決初學者對殺法記憶困難、棋著使用不當等問題,搭配對應的實戰例題,讓讀者快速記憶的同時,理解要訣中蘊含的精髓之處,有利于讀者快速提高棋藝。
于川 葉中編著 ·棋牌 ·10萬字
本書從游戲意義、游戲學習、游戲思維、游戲創造、游戲合作、游戲勇氣、游戲時間等方面入手,為家長和兒童總結出一套有效的游戲力方案。全書包括:游戲力意義、鍛煉想象力、培養專注力、培養動手能力、修煉表達力、鍛煉邏輯力、做好時間管理、培養情商、學會控制情緒、鍛煉社交力、培養合作力、增加孩子的信心與勇氣等內容。每個游戲都標注了適齡兒童、游戲準備、游戲步驟、歡樂時光、游戲目的以及成長記錄等內容,具有理論和實踐的雙重意義。旨在游戲過程中激發孩子的潛能,幫助父母讀懂孩子的成長訴求。
康英杰 ·休閑運動 ·9.7萬字
本套書共分上冊、中冊、下冊三冊。本冊共分3部分,第1部分講述了圍棋的基礎知識,第2部分對常用的“中國流布局”做了進一步的詳解,并介紹了常見的九十多個定式及后續手段;第3部分講述常用的六種布局的下法。本套書為初學圍棋的愛好者及小朋友們提供一條學習圍棋的捷徑,編者總結多年的圍棋教學及研究經驗,編寫出的一套淺顯、易懂、易學的圍棋普及教科書。
周睿羊等 ·棋牌 ·2.5萬字
《跑步圣經——國家隊教練教你完美跑姿》根據編者多年的跑步體會與教學經驗,詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習方法,為跑步愛好者制定了一套系統而科學的跑步姿勢練習方法。全書共分五章,全面剖析了跑步姿勢,以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓練,從理論到實踐,讓跑友全面認識跑步姿勢,并根據自身特點找到適合自己的跑步姿勢,從而達到降低運動損傷,在提高跑步經濟性的同時提升運動成績的目的。
冉令軍 ·田徑體操 ·5.5萬字
八卦掌是中國內家三大拳種之一。八卦掌系統采用八卦之象及其數理立論拳理,規范拳技,而與“易理”相通。全書分為“八卦連環掌”“八卦龍形劍”“對擒拿”三大部分。本書在增強全民體質,提高世界武術運動水平的前提下,挖掘整理傳統套路和鍛煉方法;研討修身養性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之助
王樹田 ·武術 ·3.7萬字
本書分為體育發展戰略研究、體育運動項目可持續發展研究、體育管理實踐研究、體育場館、訓練基地建設與發展研究、體育院校建設與發展研究五個部分,收錄了《國內綜合性運動會改革發展研究》、《關于我國羽毛球運動可持續發展的若干思考》、《淺談系統思想在社會體育工作方式轉變中的應用》等文章。
國家體育總局干部培訓中心 ·體育理論 ·19.4萬字
《武術》一書緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一指導精神,從武術起源的背景開始介紹,涉及武術概述、武術文化、武術技法、武術教學與武術訓練,包括武術基本功與基本動作、武術套路運動、武術攻防實用動作等內容。《武術》一書可作為高職高專武術體育的教材,也可適用于社會體育專業、民族傳統體育專業和體育類專業專科普修,院校各專業選修武術課使用,也可作為廣大武術愛好者、外國留學生的自學課本、中小學武術教師培訓教材,以及各類武術館(校)教學用書。
席建平 馬宏霞 ·武術 ·11.8萬字
圖解42式太極劍由國家運動健將、武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示范及指導。在簡要介紹太極劍的起源和發展等背景知識的基礎上,以高清連拍圖結合細致的文字說明的方式,對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解,可作為太極劍初學者的學習指南。
高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·1.8萬字
國際象棋是一項智力競技運動項目手。國際象棋具有獨特的藝術性、趣味性及智力競技的特點,深受廣大群眾的喜愛。李莉編著的《國際象棋入門》較系統地介紹了國際象棋的基本知識,基本技術等內容。國際象棋是一項智力競技運動項目手。國際象棋具有獨特的藝術性、趣味性及智力競技的特點,深受廣大群眾的喜愛。本書較系統地介紹了國際象棋的基本知識,基本技術等內容。
李莉 ·棋牌 ·4.4萬字
無論是進行有規則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉體、揮拍,從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量,加快了血液循環速度,強化了心血管系統和呼吸系統的功能。《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行了詳盡的介紹,除了入門級愛好者關注的基本技術外,還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備了羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。
名師出高圖編寫組 ·球類運動 ·8318字
易筋經乃武林絕學,威名遠揚。甘鳳池易筋經更是絕中之絕,“雖綿弱之身,亦可易為金石之體”;“筋骨舒暢,精神飽滿,百病不生,身體強健,克享遐齡,效驗若此”;“久久加功,并指可貫牛腹,側掌可斷牛頭,擎拳可碎虎腦,神勇無匹……”甘鳳池易筋經,一種罕見的易筋經秘功,宗歸少林南派。據傳來自清代“江南大俠”甘鳳池,“鳳池,江南江寧人,為天下拳棍名師,拳勇冠天下。得南少林朝元大師親炙,易筋經勁,身如鐵石,臂力千斤,手能破堅……”
鄧方華編著 ·武術 ·4.9萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列:本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通,詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間,利用角上特殊性等思路,通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段,來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面,循序漸進,以引導和啟發為出發點,著重培養圍棋愛好者的計算力,重視行棋感覺的培養,強調實戰應用。
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.5萬字
《手把手教你跆拳道》是專門為廣大跆拳道愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你跆拳道》通過1202幅超細致照片,圖解了一線職業跆拳道教練的每一個標準動作。根據每一個動作的特點,本書還使用了多角度拍攝、局部細節放大呈現、正確錯誤動作對比的視覺呈現方式,幫助讀者更直觀地發現自己的錯誤,掌握正確動作。《手把手教你跆拳道》從柔韌性、爆發力、耐力、站位基礎訓練,到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術訓練,再到品勢教學以及實戰中的技戰術應用和比賽規則,幫助讀者全方位地了解跆拳道、學習動作技巧,以及更好地應對比賽。
張星杰 ·體育理論 ·2.3萬字
介紹戶外運動與拓展訓練的主要內容、方法手段,以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程,其中戶外運動以環節分類方式提供全景式運動準備與過程知識,拓展運動以項目分類方式提供實施訓練的具體路徑,結合近年實踐展示具借鑒價值的實施案例和可操作的訓練方法。
胡炬波 厲麗玉 ·其他運動 ·23.5萬字
《健身運動系統訓練(全彩圖解修訂版)》是《健身運動系統訓練(全彩圖解版)》的修訂版。全書共分10個步驟,從健身概述、健身測試與評估、健身目標、心肺運動、肌力與肌耐力、身體柔韌性、身體平衡力、核心力量與穩定性、身體營養和行為變化這10個方面讓健身愛好者對健身有更系統全面的認識。同時,本書配有大量的真人實拍健身動作步驟圖,直觀地呈現了針對專項體育運動的肌肉鍛煉方法。書中這些系統的健身訓練,可使你擁有更健康的身體和生活方式。
(英)南希·L. 納特尼古拉 ·體育理論 ·9.5萬字
本書從專家心理學研究出發,以新教師到專家教師這一成長過程為線索,剖析了教師在專業化發展中出現的主要問題與階段性特征,動態性是展現了教師成長的內在原因與實質,并有針對性地提出了促進新教師成為專家教師的系列化教學理念、觀點與方法,這有助于教育研究者與實踐工作者深入理解教師專業發展的規律,有利于在觀念層面上樹立科學的教師人才觀,以制定行之有效的教師培養方法與措施。
《“四特”教育系列叢書》編委會編著 ·體育理論 ·11.4萬字
本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集,圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水平覆蓋了零基礎到業余5段,圖文并茂,題目豐富,還有“葛老師心語”等溫馨提示,能夠增加孩子學習圍棋的興趣,快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的,孩子按照這個思路學習圍棋,圍棋水平會有較快的提高。
葛玉宏 郭北雅 吳天 ·棋牌 ·6227字
《瑞士球訓練全書》首先介紹了瑞士球訓練的益處,接著采用真人示范分步驟圖解的形式,對利用瑞士球進行的15種胸部訓練,7種肱二頭肌、肱三頭肌與前臂訓練,22種腿部和髖部訓練,44種核心穩定性訓練,11種核心旋轉訓練,19種肩部和上背部訓練,13種腹部、下腰背和臀部訓練,7種全身及頸部訓練,9種靈活性訓練的鍛煉目標、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。此外,《瑞士球訓練全書》提供了27套針對不同人群、不同需求、不同運動專項的訓練計劃,旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現、預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得良好的鍛煉效果。
高旦瀟 ·球類運動 ·3.2萬字
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