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大學體育與健康

本教材以教育部印發的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》為依據，參考體育總局印發的《“十四五”體育發展規劃》以及教育部等五部門發布的《關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》等文件的重要內容進行編寫，堅持以學生為中心的理念，構建科學、有效的體育與健康課程教學新模式，更好地幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，促進大學生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養的形成，為實現“健康中國”“體育強國”作出貢獻。

·16萬字

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零基礎速成國際象棋（上、下冊）

這是寫給國際象棋學生及其家長、成人愛好者的國際象棋入門書。本書從概念入手，幫助國際象棋成人愛好者和孩子迅速、全面了解國際象棋，為學生家長幫助學生學習國際象棋打下堅實的基礎。

·5.3萬字

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散打教學文件的制訂與范例

《散打教學文件的制訂與范例》在對散打教學文件相關理論進行闡釋的基礎上，詳細介紹了各類散打教學文件制訂的依據、原則內容及注意事項，然后針對目前各類散打教學文件進行范例研討，教材中列舉的教學文件包括普通高校民族傳統體育專業散打專項訓練課程，散打專項理論課程，散打副項課程等。在編寫過程中，《散打教學文件的制訂與范例》吸納了在多年散打教學過程中積累的豐富經驗，所有范例均來自教學實踐，指導性強，也在一定程度上彌補了散打教材建設方面的不足。《散打教學文件的制訂與范例》有利于普通高校民族傳統體育專業散打學生盡快掌握編寫教學文件的技巧，又能為新上任教學崗位的年輕教師進行規范教學文件的制訂提供借鑒，同時，也為其他項目的體育教師以及散打愛好者更好地了解散打提供參考。

·3.1萬字

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奧運對和平的追求

本書針對當今世界競技體育黑哨、假球、毆斗、興奮劑和種族沖突等擾亂國際賽場秩序的問題，站在維護北京奧運會秩序和國際社會秩序，分五章對奧運追求和平的政治學分析、北京奧運追求和平面臨的問題、古今奧運追求和平的啟迪等作了詳細的介紹。

·16.2萬字

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現代學校體育教學研究

現代學校體育教學的目標體系、目標的分類與設定、目標的實現途徑，體育教學內容的選擇、加工與資源開發，體育教學的常見方法及選用，體育教學設計的基礎理論、模式、過程與評價，體育教學計劃的制訂，以及體育教學評價的內容、現狀與發展對策等。

·11.9萬字

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踵事增華：馬約翰體育思想的實踐、傳承與創新

本書從馬約翰的生平著手，以馬約翰的著述文章和體育實踐為藍本，深度解讀馬約翰體育思想的基本內容和主要特色，全面呈現了馬約翰執教清華期間以及他離世后，清華百年體育事業的思想源起、實踐探索、優勢特色、發展創新等關鍵節點和累累碩果，涵蓋了清華體育的課程體系、群眾運動、競技體育、奧運情懷等諸多方面。解碼清華體育歷經百年卻歷久彌新的奧秘，馬約翰影響下的清華人重視體育、熱愛體育、強化體育的實踐、傳承與創新躍然紙上。

·23.5萬字

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看圖學自由搏擊（全彩圖解版）

《看圖學自由搏擊（全彩圖解版）》對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹。此外，《看圖學自由搏擊（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法、接腿技術和防守技術等基本技術，以及進攻及防守組合技術進行了講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從《看圖學自由搏擊（全彩圖解版）》中受益。

·1.6萬字

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田徑運動技術教學與設計

本書內容包括：田徑運動技術教學與設計的理論基礎、方法；田徑跑、跳躍、投擲類項目教學與設計；短跑、接力跑、跨欄跑教學與設計等。

·11.5萬字

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牛郎棍：牛郎門秘傳棍法

本書共分五章，包括牛郎棍概論、牛郎棍基礎知識淺述、田字鞭套路動作圖解、雙折鞭套路動作圖解、單折鞭套路動作圖解。

·9.3萬字

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精簡陳式太極拳

精簡陳式太極拳，是在中國武術研究院審定的陳式太極拳競賽套路的基礎上簡化而成的。原套路共56個動作，動作緊湊，運動量較大，以專業運動員練習比賽為主，使陳式太極拳愛好者和初學者望而生畏，為此，筆者結合多年的學習、訓練、教學經驗及教學實踐，創編了這套陳式太極拳精簡套路，8式、16式。將陳式太極拳較有代表性的動作和較有特點的動作，編錄套路。目的是幫助練習者盡快掌握動作要領，提高練習質量，增加練習興趣，并適應現代快節奏的生活方式，可以在較短的時間內掌握一套簡單完整的套路，既能達到鍛煉身體的目的，也可以達到套路練習的效果。$$精簡陳式太極拳，分8式、16式兩個套路。8式套路動作左右對稱，學練較為簡單，可原地練習；16式套路，是由16個不同的動作組成，沒有重復。

·1.4萬字

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快樂走與跑

《快樂走與跑》共八章，主要針對快樂走與跑理念、快樂走與跑對腦和機體的影響、快樂走與跑教學、快樂走與跑在發展速度、耐力、力量、協調性的影響進行了闡述。期待廣大師生能夠通過《快樂走與跑》掌握快樂走與跑的教學和練習方法，積極主動地組織和落實“陽光體育運動”，實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的體育教育目標。

·9.3萬字

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球類家族新成員：三門球

本書針對大量圖示，運用通俗的文字，從本運動的基本概念、基本知識入手，介紹了其主要技術與戰術，其競技規則等。

·7.4萬字

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跆拳道裁判必讀

《學做裁判叢書：跆拳道裁判必讀》是“學做裁判叢書”之一。全書分為知識篇、裁判篇和規則篇。詳細介紹了跆拳道競賽規則基本知識、內容及適用范圍、競賽場地與器材、裁判員的素質、跆拳道的競賽與裁判方法等。$$《學做裁判叢書：跆拳道裁判必讀》由跆拳道教授和專家執筆，貼近百姓、深入淺出、圖文并茂、易讀易懂、易學、易練。

·5.9萬字

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一平米居家兒童健身

兒童不同于成人，正處于各項身體機能發展的關鍵時期，居家期間如何指導孩子進行有效的身體運動，是家長面臨的普遍難題。《一平米居家兒童健身》結合兒童身體發育特點，把有趣、簡便、適合兒童健身的動作模式融入書中，動作設計在家庭日常生活環境下就能完成。《一平米居家兒童健身》從兒童熱身準備活動開始，涵蓋了穩定與平衡支撐運動、兒童蹲起與跳躍運動、兒童協調與靈敏運動、兒童家庭親子互動小游戲以及運動后的兒童牽拉放松等內容。除此之外還介紹了目前學校關注、家長關心的小學生兒童體質測試中跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的練習方法和提升分數要點。兒童健身應該是全方位的，所以《一平米居家兒童健身》將兒童健康飲食、兒童運動突發應急事件處理、兒童情緒管理等相關知識內容也融入書中，從多個維度層面為兒童健康成長提供有力保障。《一平米居家兒童健身》中的動作內容從簡要文字、靜態圖片、動態視頻三種方式進行講解，還設置有親子互動游戲章節。動作生疏時可以看書學、隨時掃碼即可跟著視頻練，便于家長對孩子進行指導，也有助于孩子養成自我健康意識。希望通過此書促進家庭形成良好生活方式的養成，使運動成為習慣、健康成為常態。

·2.5萬字

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國際象棋，了解一下

你了解國際象棋嗎？你會下國際象棋嗎？想快速了解并學會下國際象棋，就看看這本小書吧！

·5040字

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自由式滑雪空中技巧體能訓練研究

本書主要介紹了自由式滑雪空中技巧體能訓練的理論基礎、自由式滑雪空中技巧運動員體能訓練的實踐應用兩大部分。

·9.3萬字

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無傷跑法2：跑步技術優化與訓練提升

無傷跑法2歷時5年完成創作，是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓練手冊”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術特征，講解了無傷跑法理論；技能篇則通過近200個動作和13個訓練整合視頻，指導解跑者如何進行身體靈活性和穩定性評估及養成合理的跑姿；訓練篇全面解析了大眾跑者科學訓練的原則、方法和技巧。本書不僅適合初級跑者，能夠幫助初級跑者從一開始酒能夠以一整套科學正確的方法開啟跑步，也適合成熟跑者，能夠幫助成書跑者發現、彌補自己的短板并有效提升跑步運動表現，最終幫助不同水平的跑者實現無傷、健康、持久奔跑。

·15.1萬字

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