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這是一本面向全年齡段圍棋初學者的教程，由易到難，從技法到謀篇布局，讀完后，幫助讀者完成對圍棋世界的初步探索，也有利于后續的深入學習。全書以課程的形式輸出圍棋知識，易于第一次接觸圍棋的讀者接受。內容主要包括吃子方法、死活棋形、基本定式等，難度跨度為從入門到業余初段。即使是從未接觸過圍棋的“小白”，也能在指引下腳踏實地，走好每一子。在形式編排上，書中每一課都穿插了“漲棋口訣”，幫助讀者巧記晦澀的圍棋走法和對戰思路，輕松應對復雜棋局。而豐富有趣的圍棋小知識和圍棋小故事，也讓讀者在學習競技知識之余放松身心，了解圍棋的歷史，掌握圍棋的規則和禮儀，加深對圍棋運動的理解。

·3.7萬字

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截拳道攻防訣竅全程圖解

截拳道的科學性與實用性是本書主題內容所在——截拳道技法的科學性能使其更具實用效果，其技法的高效實用性則更能彰現了其科學內涵。“以最容易實施的技法，獲得最突出的自衛效用”應該是本書對截拳道實用防身原則的最終定位。需要說明的是，那些諸如高踢類技術，對常人而言運用起來難度較大，所以技法則沒有著重篇幅于本書。另外，本書對截拳道的一些高深哲學內容也有意的忽略，因為這畢竟是一本側重于實用性的書。書中并未對截拳道功夫體系加以全面探究，但是對截拳道實踐即其自衛實用性、卻可以說是用現代科學理論進行了較為深入地探討，并希望在這方面能給廣大讀者提供一些有益的幫助。

·5.3萬字

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聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從10級到5級）

本書是為圍棋水平在10級到5級的棋友專門編寫的死活專項習題集。全書共提供了672道習題及其答案，內容覆蓋了10種活棋技巧和8種殺棋技巧，且習題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習題練習前，書中會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關例題，以幫助棋友進一步鞏固學習基礎，提高練習效率。

·1.7萬字

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武當秘傳劍術精華

本書內容包括：劍術雜談、武當劍組合劍法、松溪秘傳實戰劍法、武當秘傳劍術精選。

·6.3萬字

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仰泳技術圖解

游泳是一項老幼皆宜的體育運動項目。經常進行游泳鍛煉，能夠有效地提高身體各個系統、器官的機能，促進身心健康，塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場館的增加，游泳正在成為為越來越多的人喜愛的體育項目。游泳比賽的項目眾多，各種泳姿風格各異，其獨特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競賽項目之一。$$為滿足各行業組織舉辦不同規模游泳比賽的需要，提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運動組織比賽和參與比賽的水平，增強比賽的有序性，最終達到促進游泳運動開展的目的。作者編寫了這本書。$$《游泳：仰泳技術圖解》共分4冊，分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術和訓練方法。每冊內容既相互獨立，又相互聯系。分別介紹了4種競技游泳姿勢的基本情況、技術、技術訓練方法、陸上輔助訓練方法、提高游泳速度的一些基本訓練方法等等。每冊中采用了大量的圖片，直觀描述優秀游泳運動員的技術，以及培養規范、先進技術的訓練方法，圖文并茂，實用科學。$$《游泳：仰泳技術圖解》可作為游泳愛好者掌握正確的游泳技術和提高游泳水平的自學參考資料，也可作為業余體校、運動體育指導員的參考材料，因文中圖片豐富多彩，非常適合對兒童、少年游泳者進行直觀教學。

·2.2萬字

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從瘦弱到強壯：12周增肌復合訓練指南

擁有一身強壯有型的肌肉是許多人夢寐以求的愿望，有的人為體重超標、脂肪過多而煩惱，有的人為身體瘦弱而憂心。目前市面上有不少針對前者的健身書籍，而對于后者鮮有貨真價實的資料可供查閱。本書是專為增肌困難者（外胚型身材）而寫的，作者霍利斯?蘭斯?利布曼是美國著名的私人健身教練，曾做過健身雜志編輯、健美攝影師和健身比賽裁判，并榮獲全美健美冠軍。在本書中，作者從飲食、訓練和意志力三個方面提供了一套完整的高強度復合增肌訓練方案，并通過大量圖示直觀展現了具體動作要領和練習方法，易于參考使用。重要的是，你可以根據書中介紹的原則和方法量身定制自己的健身計劃，提高訓練效果。希望本書能夠幫助你通過持續不懈的努力打破基因限制，塑造出自己的理想身材！

·4.8萬字

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獨輪車：新興的體育校本課程

《獨輪車》共分為四個部分，系統地介紹了獨輪車運動發展概述；獨輪車在北京廟城學校的發展；獨輪車運動基本技術、技巧；獨輪車比賽及規則等內容。獨輪車具有突出的優勢，它與其他競技體育項目不同，在規劃和動作規范上有更大的靈活性，不同體育天賦的學生都可以享受獨輪車的樂趣，可以做到人人參與。它以參與為目標，追求的是身心雙修，鍛煉與娛樂相統一，“以人為本”，強調健身的實效性。

·1.8萬字

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垂釣要訣：釣魚高手釣魚經

因釣魚而結識了許多朋友。戴星和梅志堅兩位先生是作者的摯友，作者從他們那里學到了很多的的釣魚技巧。由于他們的釣技高超，朋友們稱之為“釣王”，他們卻搖頭否認。朋友們說，王者，有大小之別。你們在這塊地盤上是有影響的人物，稱個小王也不為過。$$筆者也有50多年的“釣齡”了。因從事文學工作，養成了積累資料勤記的習慣。談起釣魚的ABC，也能說出個子丑寅卯，可算得上有一些理論知識和實踐經驗。$$綜上所述，筆者將戴星、梅志堅兩位先生的釣魚秘笈加之自己的實踐經驗，縮寫了這《垂釣要訣：釣魚高手釣魚經》作者力求避開人們都已熟知的釣技，而寫一些獨特的做法，借此拋磚引玉，希望對釣友們有些啟發。

·10.6萬字

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楊氏37式太極拳

楊氏37太極拳套路是1997年春上開始構思創編的。太極拳是我國寶貴的武術文化遺產，它豐富的辯證四維思想，奇特的強身健體功效，優美的人體運動運律已被世人共知，在社會上也利到廣泛的推廣和民展。楊氏太極拳是眾多的術極流派中優秀的拳種之一。它的創史人是楊露禪，距今已近兩千年歷史，他的兒子楊班候，楊建候和其孫楊少候，楊澄甫各代宗師相繼為太極拳在中國武術中的地位以及開拓和發展做出了跨時代的巨大貢獻。$$特別是楊澄甫宗師，他集祖輩三代的經驗，所研制定形的八十五式太極拳已成為當代乃至今后各代傳人繼承楊氏太極拳的典范，它的運動特點和風格是招法清楚，動作規整，速度均勻，圓活連貫，虛實分明，柔和舒展，演練起來在舒柔中顯示形象，在寧靜中體現大氣迫，因此，上述這些特點再加上容易學習，楊氏太極拳就成為老少皆宜和全國最為廣泛的太極拳。$$我們將要給大家介紹的三十七式太極拳是在八十五式太極拳傳統套路上將不重復的動作基本上按順序組合而成，精簡改編的目的在于：$$１、時間短，一套演練下來，快者四分鐘，慢者八分鐘，有利于在短時間內掌握楊氏太極拳的基本功也利于進一步學習八十五式太極拳打好基礎；$$２、可做為楊氏太極拳的表演比賽套路。這個套路的特點是：Ａ、其演練特點和風格與傳統套路一致，Ｂ、動作要求和要領與傳統套路一致，$$３、動作緊湊，內容集中，編排順達，布局合理，既概括了傳統套路的動作，又與國家競賽要求相一致。$$“意趣環生味無窮，恰似楊柳擺春風；練到柔和優美處，行云流水一般回。”這是我國著名楊氏太極拳家趙幼斌先生所作的一首太極拳詩。的確，太極拳很美，太極拳套路看起來樸實無華，實則在自然中蘊含著高雅，就如同一幅流暢的山水畫，優美的抒情詩，被稱為活的碉塑，流動的音樂。$$演練太極的人們，可以達到心曠神怡的境界，在美的運動中得到健康的享受，這就是太極拳的獨特魅力。楊氏太極拳正是有上述許多的優點，而被更多的愛好者所接受，成為當今海內外傳播最為廣泛的流派之一。$$要達到好的健身效果和較高的演練層次，除掌握太極拳的套路外還要從太極拳的要領上下功夫領會，概括起來就是：$$１、虛靈頂進，頂進者頭容正直，神煥于像也，虛靈者，為自然之意，不可用力，能虛靈頂進，則精神能提得起；$$２、含胸拔背，含胸即胸如挺，拔背即背如弓，是胸背骨肌肉松馳，身體端正則自會氣沉丹田；$$３、松腰斂臀，能松腰然生兩足有力，下盤鞏固，能斂臀則身法

·1.7萬字

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圍棋學得快

本書在參閱大量資料的基礎上，精選了對實戰有幫助的死活型200余圖，并按順序加以整理，對棋型的差別和行棋次序進行了研究和比較。

·3.7萬字

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核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計

經過良好訓練的核心是幫助運動員取得成功的關鍵。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》的作者基于多年的執教經驗，為廣大讀者提供了系統、科學的核心訓練方法。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》共分為五個部分。第一部分對核心及其重要性進行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩定性、核心力量和核心爆發力的訓練方法，通過專業演示和系統指導，詳解了超過300種核心練習。第五部分聚焦于核心測試與訓練的方案設計，提供了針對不同級別和專項運動員的訓練計劃示例。無論您是體能訓練師、康復師、力量教練、私人教練、運動員還是運動愛好者，《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》都將帶您充分了解核心，掌握安全又有效的核心訓練方法，從而充分釋放潛力，提升運動表現。

·18.7萬字

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比較體育研究

本書分為理論和實踐兩篇，首先，導論將系統介紹比較體育研究的一般面貌；其次，書中突出對國內外研究成果或研究熱點的介紹，有助于引發讀者的批判性思維，擴展視野，提高比較體育研究者的綜合素質；最后，梳理了近年來研究，有助于理清從理論探索到研究實踐的脈絡，進行積極的學術框架建構的探索。本書主要內容包括：比較體育的地位、概念與一般特征，比較體育研究發展簡史，比較體育研究方法，比較體育研究的現狀，比較體育專題研究，案例精選等。

·21萬字

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楊氏太極拳真傳

本書包括：楊氏太極拳動作圖解、用法及歌訣；楊氏太極推手；太極拳問答100條；楊氏太極拳源流軼事等內容。

·11.1萬字

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形意拳啟蒙教程五段教學法

本書內容包括：形意拳概述、形意拳三體式介紹、形意拳五段段教學體驗、形意拳十二形教學、內功練習、功法練習、形意拳傳承框架介紹、近代武術名家介紹、奇經八脈介紹，并附有李洛能形意拳論、五行拳十二形拳圖片參考欣賞和形意拳十二性與健身略述。

·7.8萬字

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中國足球產業與文化發展報告

本書多個角度描述、分析了中國足球產業的發展狀況。從宏觀上分析了發展的環境、政策的支持與發展總體狀況和形勢；從中觀層面對產業結構進行了描述，劃分了產業細分領域，核算了每個領域的規模，描述了每個領域的發展狀況；從微觀上，考察了細分市場的競爭格局，并引入了一些典型企業的案例。

·12.5萬字

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智慧“升級”撲克“雙升”思路析解

本書從三個方面探討的近些來年悄然流行于中國大地的一項智力游戲――“雙升”。從理論上，探討了“雙升”的本質屬性和基本特征。包括“雙升”為什么如此風靡，它的社會定位是怎樣的，它對社會的影響是什么等，并且從它的文化價值、哲學價值、軍事價值、社會價值和人們的生活理念等方面進行了一些初淺的探討。；從實踐上，探討了如何打好“雙升”的基本思路和戰術技巧。其中既有初學者入門必須遵循的基本法則，又有一些“老手”可以參考的戰略思維及戰術技巧。還列出了幾十個牌例，讀者讀此書，定會結合自己的實際得到一些啟發；從組織者的角度，看如何組織“雙升”比賽。

·12.4萬字

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青少年身體訓練動作手冊：BOSU球與迷你帶訓練

“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《青少年身體訓練動作手冊：BOSU球與迷你帶訓練》首先介紹了BOSU球和迷你帶訓練的基礎知識，解析了它們在青少年身體素質提升鍛煉中的運用優勢。接著，《青少年身體訓練動作手冊：BOSU球與迷你帶訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過60種動作練習的執行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。zui后，《青少年身體訓練動作手冊：BOSU球與迷你帶訓練》提供了針對不同訓練需求的9個訓練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

·3.2萬字

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