你的大腦是一艘船屋
這是一本得到臨床心理學(xué)家以及眾多國(guó)外讀者認(rèn)可與推薦的心理自助類圖畫書。原書首刷上萬(wàn)本,剛開(kāi)售就被零售商采購(gòu)一空。電子書在發(fā)行的第一周便登上亞馬遜和Booktopia的暢銷書排行榜,排名高于知名習(xí)慣研究專家詹姆斯·克利爾所著的《掌控習(xí)慣》和世界知名心理學(xué)家“龍蝦教授”喬丹·彼得森的《人生十二法則》。全書圖文并茂、語(yǔ)言幽默,作者用通俗、形象的方式,向讀者揭開(kāi)了大腦功能、心理健康、情緒、正念等重要腦科學(xué)與心理學(xué)知識(shí)的神秘面紗。書中,作者將我們的大腦比喻成一艘船屋,有不同的區(qū)域和住在其中的各種角色。怎么打理船屋、和里面的居民打交道,決定了我們能否保持健康的心理和認(rèn)知。全書共有10章,層層遞進(jìn)、深入淺出地引導(dǎo)讀者梳理自己的大腦,每一章結(jié)尾都有小練習(xí),讓讀者隨學(xué)隨用。本書將原本深?yuàn)W晦澀的知識(shí)分解重塑,形成了一場(chǎng)有趣直觀、名副其實(shí)的大腦探索之旅。你將在娛樂(lè)中探索,在探索中獲得有關(guān)人類大腦運(yùn)作方式的重要基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),以及可長(zhǎng)期實(shí)用的、簡(jiǎn)單易行的頭腦梳理法。
·3.6萬(wàn)字