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精神分析,是一門真正意義上的成功學。人生最大的成功,莫過于充分地成為自己,擁有健康和強大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格,獲得真正意義上的自由。本書應用4大生活場景,覆蓋自我認知+關系洞察+情緒管理+科學育兒;囊括精神分析核心理念,針對性解決生活中的最重要議題,為你寫下治愈心靈的藥方;系統講解心理咨詢真實操作流程,是送給每一位咨詢師和來訪者的心理自助手冊。
曾奇峰 ·入門 ·10.2萬字
本書幫我們正視并治愈與他人的比較心理,追求自己版本的人生與幸福感,幫你找到內心的平靜并在日常工作中追求個人價值,活出自己的人生。通過給讀者提供系統的實踐方法,你將很快戒斷“比較”上癮癥候群,提高自我價值和自信,開始過著比較自由的生活,找回真正屬于自己的快樂!
(英)露西·謝里丹 ·心靈療愈 ·10.2萬字
如果你告訴一個陌生人你在自言自語,你很可能會被當成怪人。然而我們對話頻繁的對象,就是自己。我們在內心對自己說話的速度相當于每分鐘大聲說出4000個單詞,這些聲音經常會在我們面對壓力和風險的時候以重復焦慮思想的形式出現在腦海中,影響我們的工作表現和專注力,降低決策力,導致抑郁和一系列精神障礙,提高身體患病風險,加速衰老。心理問題不是少數人才有的問題,在這本書中,控制大腦意識的專家伊桑·克羅斯就在開頭講述了自己遇到的心理難題,但他也證明了科學的方法會帶來更好的治愈。他將自己開創性的大腦研究與現實案例結合,闡釋了如何通過科學的方法管理思維雜念和負面情緒,同時提出26種心理學方法,幫助我們養成強大內心的自我對話習慣,形成正向思維、積極的情緒和生活方式。沒有比面對自己更重要的事。駕馭與自己的對話,建立強大的內心,讓我們能在快樂來臨時沉浸其中,也能在糟糕的時刻保持冷靜和清醒,遠離思維的雜念。
(美)伊?!た肆_斯 ·入門 ·10.2萬字
任何一種動作都可以是人們了解他人內心世界的途徑。語言可以偽裝,但人類的行為和眼睛動作卻很容易在不經意間泄露一個人的內心秘密。無論他隱藏得多深,都能透過肢體語言發現其中的端倪。因此,想要更多更快地了解他人,擁有更順利的人際交往,就要在生活中做一個有心人,只要善于觀察、勤于思考,就能夠掌握識人的本領。我們編寫本書的目的也在于此,希望讀者通過閱讀本書能從中學習到一些識人的技能,從而在人際交往過程中更加游刃有余。
金圣榮 ·百科 ·10.2萬字
古人云:“少壯不努力,老大徒傷悲。”作為青少年,如果在成長的道路上不曾吃苦,那么將來就會吃更多的苦,甚至吃一輩子的苦。認清這個道理,青少年朋友就不會再怨聲載道,就不會再憤憤不平,而是會知道自己此時此刻擁有的生活,就是最美好的生活,就是最幸福的生活,也是滿懷希望的生活。本書從青少年的積極心理方面詳細分析了,青少年在成長的歷程中,不管面對怎樣的艱難坎坷,青少年朋友都要懷著積極向上的心,都要堅定不移地朝著自己既定的目標,踏踏實實地走好每一步。正如大文豪魯迅先生所說的,這個世界上本沒有路,走的人多了,也就變成了路。積極樂觀的青少年,哪怕腳下遍布荊棘,前途一片茫然,也要不忘初心,砥礪前行,讓人生之路在自己的腳下無限延伸出去,直奔大好前程!
劉利廣 ·青少年 ·10.2萬字
科學讀心,一眼看透對方,掌握人際交往的情緒密碼?,F代表情研究領域奠基人保羅·艾克曼歷經50年研究,全方位解析人類的微表情與情緒。微表情通常只出現在臉部的一個區域,如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本書使用大量反映基于驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂、痛苦這6種基本情緒的面部照片,通過面部的局部組合及對比的方式,解釋了如何正確識別不同情緒的表情形態特征,以及如何判斷人們是否在掩飾、偽裝或壓抑情緒。為了幫助你更好地了解自己和他人的情緒,本書不僅描述了情緒出現的原因,還描述了情緒激起的感受。有了對情緒的清晰認知,你將能在復雜的人際關系中游刃有余,在工作和生活中掌握更多主導權。此外,本書還提供了有趣的實踐練習,可幫助心理學愛好者、演員、教師、銷售員、醫護人員熟練且敏銳地掌控微表情。
(美)保羅·艾克曼等 ·百科 ·10.2萬字
《催眠二十八講》詳盡地介紹了催眠術的發展及其具體的應用情況。在醫學及心理學領域,催眠是比較神秘的一個學科。在近現代醫學及心理學發展起來之前,催眠一直被蒙上巫術的陰影,為世人所不理解。隨著醫學及心理學的發展,人們慢慢了解到潛意識的存在,以及它在人的心理活動、行為方式等方面起的巨大能動作用,從而使催眠術慢慢成為心理誘導、心理治療等方面的一種臨床技術?!洞呙叨酥v》詳細闡述了催眠術及催眠狀態的特點、如何進行催眠、如何成為一名實施催眠的心理治療師,以及催眠的作用及風險,使讀者能夠對這一心理治療技術有所了解。
(美)威廉姆·W.庫克 ·催眠 ·10.2萬字
《墨菲定律》從自我提升、情感關系、職場發展、人際交往等方面,詳細講述了影響人類心理和行為的定律或法則,比如馬太效應、破窗效應、刺猬法則等。書中的內容既有趣又實用,讀起來令人醍醐灌頂,茅塞頓開?!赌贫伞纷屇銖乃枷肷厦撎Q骨,徹底改變看待問題和處理問題的思維方式,進而破除職場、處世、情感中的心理魔咒,獲得成功。
李潔 ·百科 ·10.2萬字
本書匯集了溫尼科特諸多重要作品,書中大部分內容是基于作者在不同場所的演講,它們的主題廣泛,從“健康個體的概念”“抑郁的價值”到“青少年的不成熟性”,并闡明了溫尼科特的一些開創性思想,如“過渡性客體”“虛假自我”“抱持”等概念。所有這些都傳達了溫尼科特關于發展中的自我與家庭和更大社會互動方式的愿景。這本書非常適合父母或準父母閱讀。讀者可以看到“家庭中的孩子”“兒童學習”等主題,了解兒童早期內心世界,對育兒過程有很大的啟發和指導意義。對于各個領域的教育工作者,如教師、心理咨詢師、精神科醫生等,有必要了解溫尼科特的理論思想,以了解人類心理的早期成長過程,本書是一本很好的參考書。
(英)唐納德·溫尼科特 ·兒童心理 ·10.2萬字
心理學是一門探索心靈奧秘、揭示人類自身心理活動規律的科學,它的研究及應用范圍涉及與人類相關的各個領域,如教育、醫療、軍事、司法等,對人的生活有著深遠的影響。對于個體而言,企業管理、工作學習、人際關系、戀愛婚姻等都需要了解人的心理,都離不開心理學??梢哉f,心理學與我們的生存乃至發展息息相關。
連山 ·入門 ·10.2萬字
趣味性心理測試是人們了解自我、認識世界的另一個途徑。明智的人會利用這些測試題追尋自己在生活和工作中的影子,很好地了解自己的優缺點,進而揚長避短、完善自己、走向成功。
鄭玉娟 ·應用心理 ·10.2萬字
為何父母給予孩子的愛越來越多,孩子卻越來越“叛逆”?孩子成長問題的背后其實是成人的無知。一個具有成長完整性的孩子遠比父母更清楚自己未來的規劃,如何在孩子成長過程中帶給他們正確的認知,與他們有效溝通并保持親密關系,是每一位父母的必修課。在這本書中,作者參考了心理學方面的經典理論,以及近百份兒童青少年研究、實驗和調查,融匯眾多心理學家、教育學家的思想精華于實踐中。父母可以通過審視孩子的成長狀況和境遇明確其成長需求,并用科學的教育方式應對孩子的成長難題,幫助孩子發揮自身潛能,獲得健康成長。
鞠然 ·兒童心理 ·10.2萬字
心理學是一門非常有趣的學科,與我們的生活息息相關,了解一點心理學,有助于我們了解這個世界。它可以幫我們解答生活中遇到的一切與心理有關的問題,比如如何認識自己、如何面對挫折、如何更好地與人交往、如何讓自己過得更幸福,等等。本書是心理學入門讀物,講述了與我們的生活密切相關50個心理學效應。作者運用淺顯易懂的語言,講透枯燥晦澀的心理學知識,并通過對這50個心理學效應的專業概念解釋、著名實驗分析以及在生活中的具體表現,展示了心理學的作用,使人們可以更好地運用科學心理學的知識來認識自己、理解他人、健康生活。
明道 ·入門 ·10.2萬字
膽量是使人從優秀到卓越的最關鍵的因素?,F代社會,沒有超人的膽識,就沒有超凡的成就。勇于嘗試,大膽走向心中向往的那條路,這樣,你就有了做成功者的機會。這是一本寫給生活中心存理想卻缺乏勇氣的人們的心靈激勵書,它能給人力量、促人奮斗。書中告訴我們,成功需要勇氣,需要膽量,需要冒險。只有為理想奮力一搏,才不會辜負生命的意義,才能成就輝煌的人生。事實上,夢想、理想、信念……這些美好往往受制于你自己,它們匍匐在于脆弱和困惑的腳下,正期待著你從迷茫中醒來。而你現在所做的一點小小的改變,都有可能影響未來!本書只想告訴讀者一點生活的真相:所有的理想,都起自于妄想;所有的美好,都經歷過不堪;所有的得到,都開始于去做。理想,都是從妄想開始,做,才是改變人生的第一步。而成功,就是看你敢不敢為理想再決絕一點兒!
侯穎 ·心靈療愈 ·10.2萬字
今天的我們正面臨愛情中的心理困境,往往情感體驗很深刻,對愛情的認知卻很淺顯,對得到、失去和維系一段感情感到迷惘。我們迫切需要經營愛情的智慧,而古往今來流淌于人們心上的愛情民歌,就完美地呈現了集體文化中我們對于愛情的認知、思考和表達。本書中,作者于燦爛的民歌寶庫中精選19首愛情民歌,包含兩性關系、求愛、約會、愛情巔峰體驗、婚姻相處等主題,結合民族心理文化特征和專業的心理學知識,呈現其中蘊含的愛情心理智慧,讓我們看透隱藏于問題背后自身對于愛情和婚姻的真實訴求,學會運用愛情心理學去更好地體驗和維護愛情,獲得幸福美滿的人生。
韋志中 ·社會心理 ·10.2萬字
本書記錄了作者在從事腫瘤科護士和癌癥晚期患者心理咨詢工作的三十余年間,與臨終人士及其家人之間的二十個故事。通過分享生命終了時刻那些真實感人的經歷,作者提供了實用的方法,教給大家正面肯定的力量和新的思維方式,從而促成從恐懼到接受、從無助到滿懷希望、從悲觀到充滿勇氣的心理轉變。生活中總會經歷很多失去,直面終點,珍惜活著的意義,恰恰是對心靈深深的療愈。
(英)簡妮·布朗 ·心靈療愈 ·10.2萬字
每一個兒童的成長都會伴隨這樣那樣的問題,而成人是否能了解孩子需求、是否能把握孩子的心理成長規律、能否給出孩子恰如其分的引導,決定了孩子能否順利、健康、快樂地成長。本書從阿爾弗雷德·阿德勒的個體心理學的角度,運用心理學方法,從兒童人格具有整體性的角度,幫助我們剖析孩子的性格、行為特點,以幫助我們更好地走進孩子的內心世界,并對兒童在成長過程中遇到的各種問題給予心理學建議,希望能對父母和孩子都有所幫助。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒著 朱吉亮編譯 ·兒童心理 ·10.2萬字
本書從個體心理學理論出發,結合大量心理咨詢案例,圍繞人格統一性、自卑感、優越感、社會情感、學校教育、家庭教育等關鍵詞,詳細解釋了孩子問題行為背后的心理動因,帶領廣大父母和教師開啟積極的教養之路。阿德勒認為,孩子口吃、懶惰、說謊、打架、尿床、逃避學習等問題行為,是孩子內在自卑感的外在顯露,他們在追求完美和優越的過程中迷失了方向,因而造成了人格缺陷。父母和教師應當運用正向的養育方式,帶領孩子超越自卑、消除恐懼,重新找回面對挑戰的勇氣。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·10.2萬字
人的心理世界是無比龐大的,當我們逆流而上,追根溯源時,會驚奇地發現,很多心理現象和行為自有其原因。本書從心理學的角度為我們打開了一扇重新認識自身和他人的窗戶,介紹了身邊常見的怪癖行為及其產生原因。
何運燕 ·社會心理 ·10.2萬字
《烏合之眾》首次出版于1895年,被譽為大眾心理學的開山之作、經典之作,至今已被譯成二十多種語言出版。作者古斯塔夫·勒龐在書中深入地探討了大眾心理的產生與運行,它顛覆了人們通常對群體的認識:個人一旦融入群體,個性就會被群體思想湮沒;群體會有什么樣的感情和行為,取決于群體所受到的暗示;隱藏在群體中的個體打著群體的名義做出許多驚世駭俗的事……當組織化群體日益成為生活的“日?!睍r,如何避免因融入群體而做出各種蠢事?在群體無意識行為橫行的今天,如何做到堅持自我,保有個性?答案,就在書中。
(法)古斯塔夫·勒龐 ·理論研究 ·10.1萬字
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