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活出自我的勇氣:“自我分析之父”榮格的心靈哲學(xué)
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現(xiàn)在也許可以說是一個(gè)由但充滿焦慮的時(shí)代。從生活方式的選擇變多來看,人們是自由的。但選擇這條路,另一條路就會(huì)被堵??;即使做出選擇,也無法保證這一條路一定是正確的——在可以自由選擇的情況下,人們反而面臨“選擇困境”。在自由可能造成的嚴(yán)重后果面前,人們躊躇不定,變得焦慮不安。要在這樣自由但焦慮的時(shí)代里摸索適合自己的生活和工作方式,榮格心理學(xué)或許會(huì)有幫助。榮格心理學(xué)的魅力也是它的特征,即重視“個(gè)性”,它并不會(huì)教我們“正確答案”,而是像一位引路人——引導(dǎo)并告訴在無路之地探索道路的我們,每個(gè)人背負(fù)的包袱里裝的是什么,我們該怎樣使用它們,并從中得到什么。這正是對我們的個(gè)性加深理解,為生活賦予意義,讓人生變得更豐富的一步。本書將模仿榮格的方法,在書中穿插作者自身的經(jīng)歷,開啟一趟圍繞榮格心理學(xué)展開的旅程。希望能為讀者提供一座橋梁,在這個(gè)焦慮的時(shí)代里去了解自己的個(gè)性,為生活的選擇與可能性帶來一些啟發(fā)。

(日)山根久美子 ·人格心理 ·10萬字

最新章節(jié) 第73章 結(jié)語:從井里打水的意義 2024-10-08 16:57:03
青春期心理問題認(rèn)知療法
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近年來,青少年心理問題頻發(fā)表明孩子們對專業(yè)心理指導(dǎo)的需求在不斷增長。心理工作者需要運(yùn)用真正專業(yè)的技術(shù),幫助青少年撫平內(nèi)心創(chuàng)傷,健康地度過至關(guān)重要的生命階段——青春期?!肚啻浩谛睦韱栴}認(rèn)知療法》由認(rèn)知療法創(chuàng)始人亞倫·T.貝克等資深臨床心理學(xué)家撰寫。本書是一部旨在指導(dǎo)心理工作者,在學(xué)校環(huán)境中運(yùn)用認(rèn)知療法為青少年提供咨詢的開創(chuàng)性實(shí)操指南。在本書中,作者結(jié)合難能可貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),以存在較棘手心理問題的四位中學(xué)生的具體案例為背景,首先介紹了關(guān)于認(rèn)知療法的重要概念和模型,以及不同概念之間的聯(lián)系與區(qū)別;其次傳授了幫助來訪者更好地進(jìn)行個(gè)案概念化的具體方法;最后介紹了在學(xué)校開展咨詢時(shí)最有效的認(rèn)知技術(shù)和行為技術(shù),包括認(rèn)知三角、思維記錄、引導(dǎo)式發(fā)現(xiàn)等,此外還提供了工作者在目標(biāo)設(shè)定、會(huì)談過程等過程中可以使用的各種表格和模型,以及清晰的對話示例。讀完本書后,工作者將全面、清晰地了解在學(xué)校環(huán)境中運(yùn)用認(rèn)知療法,并不斷精進(jìn)自身的咨詢技術(shù)。本書是所有心理咨詢師、心理治療師,以及中學(xué)老師和家長的重要參考書。

(美)托里·A.克里德等 ·青少年 ·10萬字

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