我是2011年年末回國的，回國后一直從事心理學研究和心理咨詢工作。多年來，我在工作中結識了許多同行和心理學愛好者，也經常參加心理學同行聚會。通過交流，我發現這些同行主要分為精神分析學派、人本主義學派、認知主義學派、行為主義學派、構造主義學派、機能主義學派、格式塔主義學派。每一學派的心理老師都認為自己的學派是最正統的，方法是最有效的。其實每一學派都有自己的理論基礎，都有自己的特點，都是世界著名的心理學家經過多年的研究而形成的理論體系。但是在實際的心理咨詢工作中，還是要結合當地不同的文化，才能最大限度地運用好每個學派的心理咨詢知識。就像馬克思列寧主義的普遍真理在我國需要與中國革命的具體實踐相結合，才能發揮作用。心理咨詢也是一樣，如果不結合我國的實際情況，不尊重我國特有的文化基礎，不對具體問題做具體分析，做到有的放矢，而是照搬照抄國外那些理論門派的方式方法，心理咨詢很難獲得好的效果。

心理咨詢是心理咨詢師利用心理學技術，幫助求助者解決人生中遇到的困惑或難題。解題式心理咨詢技術，是把數學應用題的解題方法用在心理咨詢工作中，也是我在多年臨床實踐中探索總結出的一種行之有效的方法。

求助者人生中遇到的困惑或難題，是擺在心理咨詢師面前的一道人生應用題，有簡單、有復雜，如何解開這道應用題，也就是打開求助者的心結，解題思路至關重要。

解題式心理咨詢是從求助者敘述中得知已知條件，推理出未知條件，未知條件是心理咨詢師心中的疑問，需要與求助者有目的的交流，將未知條件轉換成已知條件，進而解決求助者的訴求。它要求心理咨詢師要有較強的邏輯思維能力、較高的格局、正確的三觀、廣博的知識面。

本書個案主要采用解題式心理咨詢技術。這種方法對求助者的幫助很大，咨詢時間短，見效快，讓求助者在不知不覺中改變認識，從而解開心結。我的很多學生在一旁觀摩了我的咨詢過程，也見證了解題式心理咨詢方法的效果，一致建議我推廣這種心理咨詢技術。一是給心理咨詢師及心理學愛好者某種啟示；二是通過個案分析，對有親子教育、戀愛情感、夫妻關系等方面問題的人群起到一定的指導作用。本書的個案素材均來源于工作中的實際案例，而且多有普遍意義。本書的創作旨在提高專業心理咨詢師的咨詢能力，對普通讀者起到啟示作用，如有雷同，純屬巧合。經我口述，學生張俊整理，以第三人稱共同完成了這本書，希望能給予廣大讀者以積極的意義。