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當我們走進心理咨詢室
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當我們走進心理咨詢室

為什么在親密關系中，一些人總是扮演“受害者”的角色？為什么一些人總是習慣討好別人，對所有事情都感到抱歉？一直否定自己的乖乖女，該如何走出原生家庭的創傷，在過去的傷痛中重塑自我？自我內耗嚴重的抑郁癥患者，怎樣將無盡的匱乏感拒之門外，在愛與被愛的過程中療愈自己？22個鮮活的故事，帶領我們走進心中“隱秘的角落”。在心理咨詢室這個小小的密閉空間里，人們會展現出自己真實、脆弱的一面：忍耐與釋放、脆弱與強大、成功與逆境、混亂與意義，心理咨詢的過程伴隨著結束與開始的交織。當我們進入咨詢室，意味著我們決定結束被束縛的生活、拯救被淹沒的自我，同時也象征著改變的開始。從咨詢師的親身講述中，我們得以了解他們是如何工作的，來訪者身上漫長而讓人動容的改變是如何發生的，以及最后當咨詢師以來訪者身份走進咨詢室時，他們身為平凡人經歷了怎樣的掙扎和自我探索。

壹心理編著 ·心理咨詢 ·7.8萬字

改變的歷程：告別舊我與創造新我的28天冥想訓練
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改變的歷程：告別舊我與創造新我的28天冥想訓練

我們就是做習慣的自己。我們習慣了自己固有的情緒和人格，習慣了舊有的思維方式，習慣了用物質來填補內心的匱乏感和空虛感。我們疲于維系“外在自我”，卻忽視了真正的“內在自我”，我們蜷縮在由舊日習慣織成的“繭”中，任由外物束縛著自己。漫漫人生旅途中，生命還有豁然開朗的可能性嗎？人人都有能力去創造自己想要的命運。在《改變的歷程》一書中，知名的作家、演說家、前沿科學研究者及脊椎治療師喬·迪斯派尼茲博士將量子物理、神經科學、腦化學、生物學及基因學諸學科結合在一起，告訴我們如何重新連接與心理和情緒相關的神經回路，以及如何通過冥想打破習慣的“繭”，在觸手可及的未來遇見理想的自己，獲得真正的快樂和幸福。在這本不拘一格的行動手冊中，喬·迪斯派尼茲博士將前沿科學與實際應用緊密地結合起來，并將其融入人們的日常生活，向我們展示破“繭”之后即現光明。

(美)喬·迪斯派尼茲 ·百科 ·16.8萬字

欲罷不能：刷屏時代如何擺脫行為上癮
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欲罷不能：刷屏時代如何擺脫行為上癮

本書追溯了上癮行為的興起，考察了它們始于何處，出自何人的設計，讓它們吸引力如此之強的心理設計技巧，怎樣最大限度地減少危險的行為成癮，借助相同的科學原理駕馭它們的益處。如果應用程序設計師能哄著人們在手機游戲上花更多的時間、更多的錢，或許政策專家也能鼓勵人們為退休多做儲蓄，或是向更多慈善事業捐贈。

(美)亞當·奧爾特 ·理論研究 ·15.4萬字

動力心理學（西方心理學大師經典譯叢）
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動力心理學（西方心理學大師經典譯叢）

《動力心理學》以伍德沃斯1916—1917年度應邀在美國自然史博物館面向公眾的講座為基礎整理而成，共分八章，系統闡述了作者關于人類行為發生機制的理論。第一章通論心理學思想史，說明現代意義上的心理學誕生的背景、條件、趨勢等。第二章討論心理學的問題和方法，引出“動力心理學”體系及其基本問題，即“機制”和“驅力”。第三、四兩章分別考察人類先天遺傳的能力和后天習得的能力。第五、六兩章主要從發展的視角討論機制和驅力的形成及其關系。第七、八兩章具體應用動力心理學的原理分別考察異常（或變態）行為和社會行為。《動力心理學》集中表述了作者的機能主義觀點，并深入剖析了當時心理學思想以及研究方法中的種種問題，對西方心理學的多個領域產生了重要影響。

(美)羅伯特·伍德沃斯 ·經典著作 ·13.6萬字

實現自我：神經癥與人的成長（西方心理學大師經典譯叢）
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實現自我：神經癥與人的成長（西方心理學大師經典譯叢）

在《實現自我：神經癥與人的成長》一書中，霍妮指出人出現神經癥的過程是人的成長過程的一種特殊形式，是與健康成長相對立的過程。她全面闡釋了出現這一特殊狀況的不同時期及表現，描述了病態自負、病態自卑、病態要求、病態依賴以及人際關系與工作中的神經癥障礙，更為可貴的是，作者在書后提出了解決這些具體神經癥問題的行之有效的方法。在整部著作中，作者都在用深刻的洞察力去努力詮釋人類自身擁有的為實現自己的潛力而奮斗的巨大潛力。《實現自我：神經癥與人的成長》是一部令人耳目一新的經典著作，也是精神分析流派最重要的代表作之一。它不僅有嚴格的理論支撐，更有解決人類發展過程中的常見問題的方法，對于普通人的自我修復與自我成長也有很大的啟示。

(美)卡倫·霍妮 ·經典著作 ·30.1萬字

兒童心理學（套裝3冊）
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兒童心理學（套裝3冊）

此套裝書包含《兒童行為心理學》《兒童情緒心理學》《孩子自控心理學》。掌握0～14歲兒童的情緒特點與心理變化，幫助他們培養內在感知力，更容易讓孩子成為情緒的朋友。針對成長過程中的妒忌、焦慮、恐懼、抱怨、害羞、憤怒、悲傷、后悔、憂郁、猜忌、偏執、痛苦、仇恨、孤獨等不良情緒，幫助孩子進行情緒調節與心理疏導，有助于他們提升情緒控制力，成為情商高的人。孩子的很多行為，常常會令父母感到困惑。玩具不離手，真的是因為孩子喜歡嗎？每個孩子的行為方式都有它存在的理由，糾正表面的行為不如了解背后的心理，培養好孩子，做懂心理學的好父母，你，一定可以！0～2歲：針對不同情緒進行自我安慰；3～4歲：理解快樂和傷心等簡單情緒；5～7歲：關注個人主張和情緒體驗；8～10歲：學會辨別自我與他人情緒；11～14歲：做好心理準備進入青春期。

龐向前 王銀杰 李巖 ·兒童心理 ·43.1萬字

最新章節 第32章 培養責任感，讓孩子學會為自己的選擇買單 2022-11-07 17:27:23
過好一個你說了不算的人生
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過好一個你說了不算的人生

本書是資深心理咨詢師張沛超面向大眾讀者的原創心理學著作，匯集其多年的臨床經驗和反思。他將中國傳統文化與當下中國人常見的心理問題結合起來，提出破局之法，針對性強，是一部具有實用價值和積極意義的心理學讀本。全書圍繞“如何過好一個你說了不算的人生”這一話題展開論述，把西方精神分析學和中國傳統文化相融合，從不同角度剖析心理問題的成因，并系統性地提出修復原生家庭結構、培養承載各種情緒的能力、整合欲望資源等多種調節方法。他提倡不斷地自我覺察，回歸過去，回歸家庭，回歸自己，把困擾我們的固有問題轉化為一面透亮的鏡子，從中照見真正的自己。其解讀契合中國人的心理狀況，適合中國的文化語境，實用性強。

張沛超 ·心靈療愈 ·12.8萬字

最新章節 第10章 后記 2022-11-07 15:11:49
沖突的演化：那些心理學研究無法擺平的心理沖突
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沖突的演化：那些心理學研究無法擺平的心理沖突

“心理沖突”是一個廣泛的概念，它構成了社會心理學大廈的一根支柱，對態度、習慣、認知、角色、記憶研究等心理學諸多核心領域都很關鍵。本書討論了社會心理學領域的重要理論和研究，有的明確，有的隱晦，包括：戈登·奧爾波特對態度沖突的思考，以及對20世紀50年代美國人的種族態度提出了“內在沖突”的概念；歐內斯特·迪希特在分析香煙市場時，用精神分析理論研究香煙品牌市場營銷和人們吸煙習慣的沖突；利昂·費斯廷格提出認知失調理論，認為這是態度改變的驅動因素；格雷戈里·貝特森嘗試把前后沖突的達界定為心理障礙的潛在先兆，并提出了“雙重束縛”理論；詹姆斯·彭尼貝克關于沖突的記憶和情感表露的研究；弗雷德里克·巴特萊特關于人類記憶的構建、回憶和復述的矛盾點的研究；斯坦利·米爾格拉姆關于服從與矛盾心理的角色行為的研究；……認識到心理沖突的存在，理性思考心理沖突的方方面面，能幫助我們挖掘沖突背后的自動化和無意識的思維過程，更為全面和深入地看待問題，從而放下矛盾和糾結，自信前行。

(英)杰弗里·貝蒂 ·社會心理 ·17.5萬字

如何成為般配的一對：親密關系中的九型人格
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如何成為般配的一對：親密關系中的九型人格

九型人格是一門有著2000多年歷史傳承的古老的智慧，是一門關于人格分類的學問。今天，專家學者把九型人格稱之為性格型態學，已經成為一個基于九種核心動機，并以其為導向的人格系統分析工具。通過性格類型的覺察，你可以在最短時間內看到自己的思維模式、情緒習性以及行為風格，讓你更了解你自己，接納他人，提升人際溝通，并把你個性中的潛在能力挖掘出來。當我們通過九型人格的智慧來審視和加強與伴侶的親密關系時，就能發現親密關系中的率真、善良、美麗和愛。本書作者在對九型人格的起源、用途以及找到讀者的類型所需要的信息進行概述的基礎上，詳細介紹了九種人格類型在親密關系中的表現，不僅根據每種性格特點，為人們提供不同的自我提升策略，還介紹了九型人格45種組合類型，以便讀者可以更清楚地了解自己與伴侶的關系。對于準備戀愛、正在戀愛與經營一份感情的讀者而言，這本專為感情量身定做的書正是福音。相信，有幸與此書相遇，并讓此書陪伴你走過戀愛的密道，你會遇到更合適自己的感情，并且經營好屬于自己的愛！

(美)斯特凡妮·巴倫·霍爾 ·人格心理 ·7.1萬字

人類動機：行為背后的七情六欲
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人類動機：行為背后的七情六欲

為什么有的人有創建商業帝國的動機，而有的人則想打造漂亮的藝術品呢？為什么有的人更喜歡安靜的生活，而有的人則喜歡喧嘩熱鬧呢？人類動機這本書從基本的生理需求出發，如饑餓和口渴，延伸到更復雜的社會行為，如利他主義，探索了到底是什么在指引我們的行為。作者休·瓦格納探索了但從生物學來解釋人類動機的局限性，并展示了人類如何影響“基本的”生理驅動力以適應復雜的社會環境。

(英)休·瓦格納 ·社會心理 ·7.5萬字

人性實驗：改變社會心理學的28項研究（第2版）
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人性實驗：改變社會心理學的28項研究（第2版）

人性真的經得起實驗和檢驗嗎？一本洞察人性、反思自我、思考社會現象的醍醐灌頂之作社會心理學是探討人性最深入的學科。這本書展示了28個有趣的社會心理學實驗，如米爾格拉姆的服從權威實驗、阿希的從眾實驗。這些實驗大大提升了我們對人類社會心理和行為的理解。每一章不僅側重于某一項研究的具體內容和研究意義，還引用了相關研究和生活實例。所有章節相互獨立，讀者們可以按任意順序閱讀，無需擔心會失去閱讀的連貫性。第二版包含了許多新研究；并且采用的是生動、對話式的風格。本書不僅可作為讀者學習社會心理學、心理學導論或研究設計課程的理想教材，對于普通讀者洞察人性、反思自我、思考社會現象都能提到醍醐灌頂之效。

(美)庫爾特·P.弗雷等 ·社會心理 ·26.2萬字

被支配的占有欲

被支配的占有欲

“上頭”“沖動了”是如何決定我們的決策的？一身名牌才是成功嗎？為什么獻血必須是無償的？為什么我們喜歡買奢侈品？為什么全國性彩票被稱為“智商稅”？為什么我們工作時間長了，反而更窮了？為什么英國社會中最不富裕的人投票支持脫歐？為什么家庭越貧窮，越會將微薄的收入花在不需要的東西上？所有權賦予了我們生活的意義和幸福感?？赡茉S多人盲目追求所有權，卻沒有真正去思考：所有權是從哪里來？為何連孩子都能理解什么東西是自己擁有的，什么是別人擁有的？所有權是否植根于思想產生的源頭？全球知名認知心理學家布魯斯·胡德探討了為什么我們需要擁有所有權，我們如何發展所有權的概念，以及為什么人類在這方面擁有獨一無二的能力。這些問題的答案具備現實意義：當你明白所有權觀念來自童年時期，你將會知道如何理解別人和教育孩子；當你明白擁有某物并不僅是完成簡單交易，你就能發現自己的弱點是如何被操縱的；當你理解所有權是自我的延伸，你就有更好的談判能力。所有權心理純粹是一種精神狀態。這本書幫助讀者更深入地理解所有權及其心理機制，挖掘我們癡迷于所有權的底層原因，無論對個人或群體、社會或環境，都大有裨益。

(英)布魯斯·胡德 ·認知心理 ·12.7萬字

烏合之眾：大眾心理研究（英漢雙語版）
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烏合之眾：大眾心理研究（英漢雙語版）

《烏合之眾：大眾心理研究》是解析群體心理的經典名著。雖然是一部學術性著作，但語言生動流暢，分析鞭辟入里，入木三分。因此，《烏合之眾》一經問世，便廣受歡迎，已被譯成十幾種語言。本書顛覆了人們通常對群體的認識，將群體的特點剖析得淋漓盡致，讓人先是驚異，后是佩服。作者層層分析，逐步推進，明確指出個人一旦融入群體，他的個性便會被湮沒，群體的思想便會占據絕對的統治地位，而與此同時，群體的行為也會表現出排斥異議，極端化、情緒化及低智商化等特點，進而對社會產生破壞性的影響?！稙鹾现姟肥巧鐣睦韺W領域中最具影響力的著作，深刻思考群體行為并意欲有所作為的人們都應該讀讀這本書。它影響了所有不想被它影響的人，如弗洛伊德、戴高樂等，也道出了我們感到不舒服卻不得不認可的真相——不想做烏合之眾卻常常不自覺地置身其中。

(法)古斯塔夫·勒龐 ·經典著作 ·18.1萬字

每天學點心理學全集
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每天學點心理學全集

生活中的你也許愛鬧情緒，也許常常抱怨種種不如意，也許對他人總有點小小的嫉妒，那么，無論你是誰，無論你從事何種職業，你都有必要了解一點兒心理學的知識。也許你在為自己的前途而迷茫，也許你在為家庭的瑣事而煩惱，那么，讀讀《每天學點心理學全集》，你就會有所頓悟。《每天學點心理學全集》是一本讓你獲益匪淺的書，是一本與生活密切結合的心靈指南。《每天學點心理學全集》中沒有晦澀的詞語注釋，沒有艱深難懂的案例分析，只是以平實的語言，從心態、能力、社交、口才、愛情、事業、工作、學習、教育以及財富等涉及到的心理問題入手，向你娓娓道來：如何開口就能打動人心，如何在事業上再攀高峰，如何讓孩子更茁壯地成長，如何插上財富的翅膀……翻開《每天學點心理學全集》，你會恍然大悟，原來只要調整好自己的內心，一切都會迎刃而解。每天學點心理學，最終獲益的就是你。

李睿編著 ·百科 ·18.6萬字

3分鐘打動人心的銷售心理學
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3分鐘打動人心的銷售心理學

銷售人員真正銷售的不是他所賣的商品，而是他自己；成交是銷售過程中關鍵的部分，抓住客戶并取得他們的信任，才是實現銷售的要訣。本書是一本銷售工作的實戰手冊，它教導銷售人員所必備的技能和心態，教給銷售人員一些銷售技巧，更重要的是，它能夠讓你在短的時間內打動客戶，激發客戶的購買欲望，以及如何完美地走完整個銷售過程，最大限度地提高自己的推銷成功率。

劉川編著 ·應用心理 ·13.2萬字

最新章節 第9章 細節決定成敗 2022-10-20 14:30:18
兒童非暴力溝通心理學
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兒童非暴力溝通心理學

采用孩子愿意接受的溝通方式，孩子才愿意接受你的觀點，避免傷害和敷衍的表達技巧，解決摩擦和沖突的溝通藝術，打開愛和理解的密碼。用不帶傷害的方式化解家庭沖突，在任何場合無須妥協地和孩子實現溝通目的。父母只有真正走進孩子的心里，才能在應對孩子的問題時游刃有余，孩子才能真正健康地成長。

劉高磊 ·兒童心理 ·13萬字

最新章節 第11章 教授式溝通：解決社交心理障礙，不讓孩子成為社交孤島 2022-10-20 11:37:25
兒童心理學
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兒童心理學

本書教你如何看懂孩子的行為，如何與孩子正確相處。通過外在的表象，真正洞悉孩子的內心世界。論述兒童日常行為習慣表面現象下的深層心理機制，你很容易就能發現孩子存在的問題，并能迅速地找到心理學的依據，作出恰當的行之有效的解決方案。是家長對孩子感到迷茫、困惑、不知所措時的應急手冊。

文靜 ·兒童心理 ·13.1萬字

最新章節 第11章 端正教養心態，別給孩子制造心理雷區 2022-10-17 18:33:47
社交心理學
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社交心理學

本書巧妙地將心理學和社交學融為一體，面面俱到地講解了洞察內心、贏得喜愛、結交朋友、收獲支持、消除敵意、說服他人等多方面的技巧策略，對生活中有可能出現的種種心理博弈做了具體闡述，并提供了實戰效用的解決思路與方法。它會幫助你提升社交技巧和能力，了解人們外在行為背后的心理奧秘。

李靖編著 ·社會心理 ·12.1萬字

最新章節 第9章 運用靈活手法，完成完美說服 2022-10-17 17:54:56
重返世界盡頭的咖啡館
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重返世界盡頭的咖啡館

到底要不要縱身一躍，去做自己真正喜歡的事情，暫時不考慮收入，不考慮生活。這是上次走進咖啡館，我開始思考的問題。付諸行動后一切都變得不一樣，但如何活得更盡興，并找到自己的人生游樂園。帶著這些問題，我們重返世界盡頭的咖啡館。

(美)約翰·史崔勒基 ·心靈療愈 ·8.4萬字

當我們必須談論死亡與別離時

當我們必須談論死亡與別離時

如果你的好友正在經歷痛苦，你應該怎么去勸慰他？如果你的親人身患重病，你要如何用溫柔的方式坦白那些殘酷的真相？你又該如何堅強地面對臨終之榻的談話？當你準備談論以上這些關于死亡、分離、創傷的話題時，是不是常常感到很艱難？這是一本關于如何用溫柔的方式進行艱難對話的溝通寶典?！皩υ挕痹诒緯惺且粋€非常重要的詞。它并非關于“告訴”，通過強加個人觀點去解決問題，而是關于雙方之間的雙向對話——一種口頭舞蹈。溝通就像跳舞，一方引導，但從不強迫對方；而另一方追隨，卻從不會感受到壓力。國際知名心理治療師、姑息治療師凱瑟琳·曼尼克斯結合一系列引人反思、觸動人心的真實故事，以及與她在醫學和心理學前沿畢生的工作經驗，教會讀者如何開啟并進行一場艱難的對話，如何理解談話中的溫和，用他人更易接受的方式表達自我，如何用陪伴緩解他人的痛苦。本書并不會提供一套現成的腳本讓讀者照本宣科，它提供的不僅是原理和規則，而是具體的解決辦法。通過令人深思的故事，跟隨作者一起去探討、發現、感悟一些值得被記住的實用溝通技巧和原則，學會用溫柔的方式完成那些艱難的對話。

(英)凱瑟琳·曼尼克斯 ·心靈療愈 ·16.1萬字

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