記憶升級:如何在日常練習中記得更多、更快
本書注重在“瞬時記憶”的同時,還需要將進入腦中的信息進行“保存”和“提取”。原本我們瞬時記憶的能力相差無幾,但對自己記憶力不自信的人,往往不擅長信息的“保存”和“提取”。這是因為我們經常會將信息打散,然后一股腦地裝進腦子里。即使把大量的信息記入腦中,但由于沒有進行整理,也很難將其輕松提取出來。于是這些記憶就漸漸模糊了。因此在本書中,你將會通過“感官探測、分類感知、對照感知、記憶感知、關聯感知”這5種提升記憶力的感知訓練,來掌握開啟“記憶開關”的方法,對信息進行“保存”和“提取”。這5種感知訓練一旦開始運行,記憶開關就會自動開啟,會在不知不覺中提升注意力,將你想要牢記的信息鐫刻在你的腦海中。
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