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作為全球的特工組織，F(xiàn)BI的讀心術(shù)可謂獨領(lǐng)風騷。FBI經(jīng)過100多年的歷練，其賴以成名的絕技也已經(jīng)趨于完善，并且與時俱進，不斷汲取心理學、神經(jīng)生物學、社會學、犯罪學、傳播學及人類學等領(lǐng)域的發(fā)現(xiàn)。《活學FBI讀心術(shù)，妙用FBI攻心術(shù)》為你解析FBI破解身體語言的秘密，幫助你識人、觀相、察心，快速理解和掌握人的微妙心理，為人際關(guān)系的互贏，最終實現(xiàn)一生的幸福。

·12.5萬字

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心理健康與成長發(fā)展（高中二年級上冊）

本書通過創(chuàng)設(shè)具有典型性的課堂活動，讓學生有體驗感和參與感，書中呈現(xiàn)豐富的案例，鼓勵中學生理解困境、解決困難，以更積極的心態(tài)面對現(xiàn)實生活、解決相關(guān)問題，同時，學習與日常生活相關(guān)的心理學理論知識以及有趣的心理現(xiàn)象。書中設(shè)置了大量的調(diào)查表和記錄單，在學習過程中，學生通過不斷探索與記錄，可建立起一份自己獨有的心理成長檔案。

·3.4萬字

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理解生命

《理解生命》講述的是如何生活的科學，它按照個體發(fā)展的時間順序，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與無意識記憶、生活風格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發(fā)的社會適應不良以及由此產(chǎn)生的自卑情結(jié)，引領(lǐng)我們認識生命不同階段問題的形式、本質(zhì)和根源，從容應對社交、職業(yè)和婚戀三大人生難題。個體心理學家相信，雖然人生苦難重重，但人人皆能有所成就。在本書中，阿德勒告訴我們，導致不良后果的往往不是缺陷，而是患者對缺陷的態(tài)度。只要我們勇于直面缺陷，就能克服并超越缺陷，獲得心智的成長與人格的完善，享受更大更持久的快樂和幸福。

·10.4萬字

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激發(fā)改變：點燃內(nèi)心渴望，實現(xiàn)終身成長

在人生的不同階段，人們有時需要做出重要改變。在面臨重要改變時，我們每個人都需要幫助。理查德教授及其團隊發(fā)現(xiàn)：在助人工作中，專注于“修復”他人、糾正問題或填補現(xiàn)狀和理想水平之間的差距，并不能很好地激發(fā)他人實現(xiàn)積極的改變。這種以問題為中心的方式會引發(fā)生理反應，使人產(chǎn)生防御心理。要想讓改變持續(xù)發(fā)生，人必須是有意愿的，內(nèi)在驅(qū)動的，而不是從外部驅(qū)動的。幫助他人學習和改變的方式不能只專注于解決問題，而必須關(guān)注這個人對自己的積極看法或者長期持有的鼓舞人心的夢想或目標。作者在書中提出了一種積極的教練模式——同理心教練，并使用豐富的案例展示了同理心教練如何打開人們的創(chuàng)造性思維，幫助人們實現(xiàn)自己真正渴望的成長。本書不僅飽含理查德教授及其團隊數(shù)十年的研究依據(jù)，還充滿了探究性的問題和鼓勵自我反思的練習。閱讀本書，你可以理解如何更好地挖掘他人學習和改變的意愿，以更富有同理心的方式教練或領(lǐng)導他人。

·13.4萬字

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人間游戲：人際關(guān)系心理學

《人間游戲》是心理學家艾瑞克·伯恩的經(jīng)典著作，首次出版于1964年，奠定了溝通分析理論（TA）的基礎(chǔ)。書中提出，人們在日常互動中會無意識地參與“心理游戲”——即重復的、帶有隱藏動機的行為模式，這些游戲往往源于童年未解決的情感需求，并導致負面情緒和關(guān)系沖突。伯恩通過“父母”“成人”“兒童”三種自我狀態(tài)，解析了這些游戲的運作機制，例如“你為什么不—是啊，但是““要不是你”等常見游戲。他揭示了這些游戲如何影響人際關(guān)系，并鼓勵讀者通過覺察自我狀態(tài)、打破游戲模式，實現(xiàn)更健康、真誠的溝通。這本書兼具理論深度與實踐指導，是心理學領(lǐng)域的里程碑之作。

·9.3萬字

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心理學與微表情微反應

微表情，就是持續(xù)時間很短的面部表情，大概只有1/25秒，它一閃即逝，很難偽裝，很容易暴露一個人真實的情緒、想法和心理狀態(tài)。微反應，是指人類無法控制，也沒辦法偽裝，在遇到有效刺激后第一時間出現(xiàn)的本能反應。

·12萬字

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記住青春的樣子

在這套叢書里，我們針對青少年的心理特點，專門選擇了一些特殊的故事，分別對他們在這一時期將會遭遇的情感問題、生活問題、學習問題、交友問題以及各種心理健康問題，從心理學的角度進行剖析和講解，并提出了解決問題的方法和措施，以供同學們參考借鑒。

·11.1萬字

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不內(nèi)疚也沒關(guān)系：與不成熟父母設(shè)立健康的邊界

情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意識，治愈原生家庭為其帶來的隱形創(chuàng)傷。然而，情感不成熟父母與人交往時常常令人沮喪、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他們并不將成年子女視為獨立的個體來對待，這會讓子女感到疏離、備受傷害和孤獨。然而，一旦讀者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能夠管理自己的期望，堅守自己的立場，而無須屈從于他們。在本書中，心理學家琳賽·吉布森為讀者提供了必要且實用的解決方案，以幫助讀者一勞永逸地擺脫情感不成熟者的情感束縛。讀者將收獲作者對情感不成熟父母的成年子女及情感不成熟者身邊的人所面臨的常見挑戰(zhàn)的深入洞察和探索，還有溫和的指導，有助于讀者建立自信、設(shè)定情感邊界，并設(shè)立健康且互惠的關(guān)系。情感不成熟父母的成年子女一生都在彌補他人，而忽視了自己的需求。如果讀者厭倦了被情感不成熟者情感脅迫，那么本書可以幫助讀者收獲長久的情感自由，找回真正的自我。

·13.1萬字

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掌控你的心理與情緒：化解創(chuàng)傷、抑郁、焦慮的心理急救指南

這是一本實用、易懂的心理自救手冊，作者結(jié)合多年學習、生活、工作經(jīng)驗，整理出一套很有特色的情緒治療方法，幫助人們在負面情緒產(chǎn)生時，及時地實現(xiàn)自我療愈。焦慮、憂郁、悲傷、憤怒和煩躁等，都是人們在壓力或刺激下常見的不良情緒。本書對這些情緒產(chǎn)生的原因一一進行了分析，提出了疏導這些不良情緒的有效辦法，并通過自我練習的方式帶領(lǐng)大家逐步走出情緒困擾。

·8.8萬字

記憶高手：從過目不忘到脫口而出的記憶訓練

本書是一本提升記憶力的書籍。在這本書中，作者強調(diào)提升記憶力的關(guān)鍵在于在于“情緒”。兒童的記憶力恰好是可以如實反映這一點的，他們擁有超強記憶力的原因就在于擁有旺盛的好奇心。書中將著重為大家介紹如何像兒童一般給大腦以強烈的刺激從而使記憶力自然而然增強的方法，而這個方法正是能改變我們對萬事萬物的看法的“靈感”。由此，本書就將獲得靈感的意識稱為“靈感傳感器”。打開記憶機關(guān)、提升注意力的靈感傳感器可以分為五類：探知傳感器：用探得未知的快感刺激大腦記憶。分類傳感器：找出共同點、提煉內(nèi)容，增加可記憶的信息。對照傳感器：活用知識、提高記憶效率，不做無用功。圖像傳感器：利用圖像的力量，充分發(fā)揮大腦中潛藏的記憶力。關(guān)聯(lián)傳感器：越是產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的信息在關(guān)鍵的時候越是容易被想起。同時，本書收錄了“背誦挑戰(zhàn)”練習，通過讓大腦有效運作，從而成倍地提高記憶力。特別推薦給需要經(jīng)常背誦的學生、職場上的工作者們、積極想要考取資格證的商務人士，以及勇于挑戰(zhàn)難題的挑戰(zhàn)者們。

·7625字

悲傷之后：度過悲傷，建立韌性的互動指南

《悲傷之后》關(guān)注面對不可控的失去時，我們應如何從悲傷中恢復，建立情感韌性。面對失去所愛的未來，作者蕾貝卡·索弗分享了通過創(chuàng)意項目、創(chuàng)新儀式、基于治療的練習等方式幫助讀者在自己的悲傷軸線，按照自己的節(jié)奏度過悲傷，實現(xiàn)自我指引，重新建立內(nèi)在自我與已失去的，以及失去之后世界的連接。

·5.6萬字

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行為心理學入門（完全圖解版）

本書是以作者多來年的心理輔導和咨詢數(shù)據(jù)為素材，對現(xiàn)實生活中的行為心理學應用進行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書與日本心理學圖解書形式相同，淺顯易讀，有趣又益。

·7.7萬字

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青春期心理問題認知療法

近年來，青少年心理問題頻發(fā)表明孩子們對專業(yè)心理指導的需求在不斷增長。心理工作者需要運用真正專業(yè)的技術(shù)，幫助青少年撫平內(nèi)心創(chuàng)傷，健康地度過至關(guān)重要的生命階段——青春期。《青春期心理問題認知療法》由認知療法創(chuàng)始人亞倫·T.貝克等資深臨床心理學家撰寫。本書是一部旨在指導心理工作者，在學校環(huán)境中運用認知療法為青少年提供咨詢的開創(chuàng)性實操指南。在本書中，作者結(jié)合難能可貴的實踐經(jīng)驗，以存在較棘手心理問題的四位中學生的具體案例為背景，首先介紹了關(guān)于認知療法的重要概念和模型，以及不同概念之間的聯(lián)系與區(qū)別；其次傳授了幫助來訪者更好地進行個案概念化的具體方法；最后介紹了在學校開展咨詢時最有效的認知技術(shù)和行為技術(shù)，包括認知三角、思維記錄、引導式發(fā)現(xiàn)等，此外還提供了工作者在目標設(shè)定、會談過程等過程中可以使用的各種表格和模型，以及清晰的對話示例。讀完本書后，工作者將全面、清晰地了解在學校環(huán)境中運用認知療法，并不斷精進自身的咨詢技術(shù)。本書是所有心理咨詢師、心理治療師，以及中學老師和家長的重要參考書。

·10萬字

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幻想即現(xiàn)實（再版）

幻想是內(nèi)心的現(xiàn)實，你的世界是什么樣子，與你有關(guān)，與世界無關(guān)。本書源于治療過程，是作者面對紛紛擾擾的家庭關(guān)系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關(guān)系、無法控制的自我……認認真真地思考，給中國家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、親密關(guān)系，開出的一劑“心靈解藥”。讓身陷問題深淵的人們重新認清現(xiàn)象背后的事實，找到幸福的方向。這不僅是一本心理學專業(yè)治療記錄書，更是非專業(yè)人士自我學習的書籍，是一本真正解決自我、愛情、婚姻、父母、子女問題的心理學讀本。閱讀這本書，好像在和另一個自己對話，像一面鏡子，照亮內(nèi)心的世界，讓你有勇氣直面人性的幽微，透過曾奇峰老師一雙妙手探查到心理疾病的真相，發(fā)現(xiàn)你在通往改變命運的路途上進行的戰(zhàn)爭，撥開心靈的偽裝，深入潛意識，探查到你不知道的人生。學習愛和被愛，是人生最重要的功課。

·12.9萬字

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視覺動物：好印象就是好人設(shè)

寫給你的印象管理手冊！外表迷人的人得到工作、結(jié)識伴侶的機會更大；化了妝的服務員會比不化妝得到的小費更多；在商務溝通中，選擇不同的服裝會給對方留下不同的信任程度……許多時候，人們往往根據(jù)外觀形象所形成情感印象就給對方下了評判。我們給對方的印象是如何形成的？它又如何影響著我們？我們能主宰他人的想法嗎？瑞典印象管理研究專家安吉拉潛心研究多年，洞悉*印象背后的心理機制，就感覺和環(huán)境、身體語言、面部表情等印象構(gòu)成的9大要素進行了深層剖析，助你根據(jù)真實自我做出調(diào)整，獲得更多本該屬于你的個人成功。

·12萬字

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烏合之眾

群體領(lǐng)導者和群體中的個體要讀的社會心理學著作！古斯塔夫·勒龐是法國著名的社會心理學家，有“群體社會的馬基雅維利”之稱。在他眾多的著作中，《烏合之眾》影響最為廣泛，已先后被譯成二十多種語言，在近百個國家印行。在大眾迅速崛起的時代，勒龐對群體心理進行研究，目的在于找到由群體的無意識行為所滋生的種種負性問題的解決方案。勒龐并不是站在精英主義的立場去抨擊“愚昧無知的大眾”，而是出于平等的關(guān)切之情去呼吁每一個個體學會正視歷史和群體的幽暗，以免個體在歷史的慣性中被群體的盲目性所裹挾。

·9.6萬字

體驗機器：我們的大腦如何預測和塑造現(xiàn)實

在這本書中，安迪·克拉克揭示了重塑范式的預測性大腦理論，重新定義了心智與現(xiàn)實的關(guān)系：大腦從未“看到”真實的世界，你的一切所見所感只是它想讓你看到的我們對身體、外界的感受，更多來自我們大腦預測的可控“幻象”，而非客觀現(xiàn)實。本書揭示了預測性大腦在身體感受、情緒和行為中的核心作用——慢性疼痛、社交焦慮甚至情緒循環(huán)，都與預測的失控有關(guān)。通過重構(gòu)語言、改變敘事、調(diào)整行動，我們能夠重塑自身體驗并改善身心健康。人人都將成為賽博格，利用“心智黑客”工具進行自我意識的全面升級，我們將重新評估自己的體驗，“黑進”預測性心智，手機、筆記本電腦甚至社交網(wǎng)絡(luò)都成為我們心智的一部分我們能夠利用智能設(shè)備和大腦共同創(chuàng)造全新的心智工具，解鎖“延展心智”的潛力。一旦掌握這門科學，我們將得以實施心理學意義上的“精準醫(yī)療”，焦慮可能只是你的大腦預測出了問題，改變大腦的預測方式，重構(gòu)情緒體驗，就能打破焦慮循環(huán)。這一全新視角為心理治療和醫(yī)學提供了全新路徑。抑郁、焦慮、慢性疼痛等心理和生理問題，往往根源于我們無意識的大腦預測。

·15.1萬字

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我最愛讀的圖解心理學

心理學并不神秘，它離我們也并不遙遠，只是看我們?nèi)绾稳ケ磉_和表現(xiàn)。如何才能讓這門學問通俗易懂地呈現(xiàn)在大眾面前，剝?nèi)セ逎宦墩婕儭１緯褪菑倪@一目標出發(fā)，運用通俗簡練的語言，配以簡潔生動的圖畫，從心理學研究的與生活息息相關(guān)的重要方面系統(tǒng)地加以闡釋，對心理學進行圖解，使人們能夠更加清晰、更加省力地了解心理學的基本知識，提高對心理學的興趣，加深對心理學的理解，用心理學來幫助自己更好地生活。

·7萬字

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請你千萬次拯救自己（全2冊）

《請你千萬次拯救自己》上冊為“抑郁家庭家長與孩子的真實故事”，下冊為“青少年抑郁癥家長行為指導手冊”。上冊的真實故事分為8個對照組，是家長視角與孩子視角的對照。家長視角的8位講述人有爸爸也有媽媽，故事中每個孩子的遭遇、癥狀和每個家庭的創(chuàng)傷、走出來的過程都不盡相同。但有一個共同點是，這些故事中的爸爸媽媽都獲得了寶貴的成長，并獲得了階段性的成功。孩子視角由8個孩子親身講述自己的抗郁經(jīng)歷（還有1個抑郁癥孩子的小漫畫）。通過這幾個故事，你會看到一些似曾相識的家庭模式，看到孩子們怎樣掙扎著不放棄自己。

·17.1萬字

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個人·精神·生活

隨著成長，我們的性格和對人生的看法都會愈加成熟。在這一過程中，如果能夠得到前人的一些經(jīng)驗教訓，我們可能就會少走彎路。在圣經(jīng)故事中，就蘊藏了諸多前人的教訓。本書精選了圣經(jīng)故事在這一方面的教導，從這些古代經(jīng)典對個人的勸勉出發(fā)，論述了我們在心智成長中應該注意的問題，以及提出相應的建議。

·6.8萬字

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活學FBI讀心術(shù)，妙用FBI攻心術(shù)