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本書以一種獨(dú)特的視角、通俗的語言，帶領(lǐng)讀者走進(jìn)中醫(yī)文化這座美麗的殿堂，領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特魅力。本書從日常生活中的常見健康問題入手，深入分析五臟對(duì)人體的影響以及如何保健，讓我們對(duì)自己的“五臟”有一個(gè)全新的了解，給自己一個(gè)健康完美的身體。

·6.4萬字

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慢生活

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，生活方式使很多人患了各種各樣的疾病，而大多數(shù)疾病都與緊張的生活有關(guān)，本書從多方面，多角度倡導(dǎo)“慢生活”告訴人們，搶快，不一定會(huì)贏，把生活放慢，讓我們步行去天堂。

·12.4萬字

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家庭抗癌行動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)

本書是國內(nèi)第一部為腫瘤患者提供院外疾病管理行動(dòng)方案的指南，共分為護(hù)理、營養(yǎng)、綜合援助三個(gè)部分，涵蓋了護(hù)理、營養(yǎng)、心理、就診指南等方面，以漫畫和紙質(zhì)書籍等更形象、更易懂、更具親和力的形式為內(nèi)容載體，為患者提供系統(tǒng)、完整、可操作的行動(dòng)方案。將方案時(shí)時(shí)裝入患者或者家屬的“口袋”，形成方案化的工具、工具化的方案，對(duì)患者進(jìn)行全程管理，讓更多的患者可以回歸家庭，回歸社會(huì)。

·3.2萬字

會(huì)員

食物過敏：知道這些就夠了

您是否會(huì)“無來由”地起皮疹、渾身腫、喉頭發(fā)緊，甚至?xí)炟剩苛私馐澄镞^敏，從而更好地回避風(fēng)險(xiǎn)。

·4523字

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知腸曉胃

故事發(fā)生在中國南方某城市，小何等三名研究生初入臨床，發(fā)現(xiàn)了消化科形形色色的病人，導(dǎo)師消化科專家張教授以通俗易懂的語言予以解釋說明。全書突出醫(yī)學(xué)知識(shí)科普，以小說為載體，使得故事生動(dòng)有趣，情節(jié)曲折。讀者從中可以了解消化疾病常識(shí)，理解醫(yī)生的工作。

·12.9萬字

會(huì)員

冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥

99%的中國人曾經(jīng)陷入用藥誤區(qū)！專業(yè)藥師冀連梅憑借自己在中美兩國藥房的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，就當(dāng)前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液等用藥誤區(qū)和國際上最新臨床用藥知識(shí)，進(jìn)行了權(quán)威實(shí)用、通俗易懂的講解。說故事，講知識(shí)，全面解析30多種常見疾病和近40種非處方藥，為您配備最安全、最有效的家庭小藥箱，幫助您走出用藥誤區(qū)，安全用藥，合理用藥。

·13.7萬字

會(huì)員

徹底把經(jīng)絡(luò)穴位說清楚

經(jīng)絡(luò)是人體的醫(yī)魂，它是上天造人時(shí)給人類的一套的自我修復(fù)系統(tǒng)，懂得了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，您就掌握了延年益壽根本的方法。人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都存有靈丹妙藥，就看我們會(huì)不會(huì)用它。命要活得長(zhǎng)全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)；經(jīng)絡(luò)所至，病癥所治。只要養(yǎng)好了經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)生祛病就不再是難題！掌握了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的學(xué)問，照書中的一招一式做下去，會(huì)程度減少你去醫(yī)院的次數(shù)，不僅養(yǎng)生祛病，而且省錢省力。

·8.6萬字

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治愈你自己

超級(jí)細(xì)菌、新型病毒、不斷爆發(fā)的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們面臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。舉世聞名的身心醫(yī)學(xué)專家喬普拉博士與發(fā)現(xiàn)“導(dǎo)致早發(fā)家族性阿爾茨海默病”基因的坦齊博士提出了一個(gè)“改善免疫力并且讓人終生保持生命活力”的新方案。本書不僅為您帶來關(guān)于身心健康和免疫力的最新研究和見解，并且給出了一個(gè)“一周行動(dòng)計(jì)劃”，以便每個(gè)人都能找到行之有效的自我療愈方法。同時(shí)，這本書還教您如何在潛伏期就開始預(yù)防阿爾茨海默病、心臟病、高血壓、2型糖尿病、肥胖癥等常見慢性疾病；如何緩解慢性壓力和炎癥，延緩衰老，消除疾病隱患。要記住，最終對(duì)健康負(fù)責(zé)的，不是醫(yī)生，也不是制藥公司，而是您自己！

·17.2萬字

會(huì)員

養(yǎng)肝護(hù)肝全攻略

《養(yǎng)肝護(hù)肝遠(yuǎn)離脂肪肝》由中醫(yī)藥專家主編，從肝臟的基本常識(shí)入手，詳盡介紹了肝臟易發(fā)的各種疾病及預(yù)防和治療措施；從飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥安全等方面入手，特別著重于日常的養(yǎng)護(hù)和預(yù)防。《養(yǎng)肝護(hù)肝遠(yuǎn)離脂肪肝》是一本看得懂、用得上的養(yǎng)肝護(hù)肝攻略，是一本肝臟的自我調(diào)養(yǎng)指南，既可供肝病患者日常查閱，也可供普通上班族在日常工作和生活中編織出一張保護(hù)肝臟的大網(wǎng)，在人生的健康大道上越走越寬廣。

·9.1萬字

會(huì)員

細(xì)菌小白的人體大冒險(xiǎn)

人體是一個(gè)復(fù)雜龐大的系統(tǒng)，口腔、消化、免疫、神經(jīng)、水循環(huán)等系統(tǒng)每天都在忙碌的工作著。稍不注意，或者生活中養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，這些系統(tǒng)的工作就會(huì)被打亂，讓身體不適甚至生病。如果生活中能告訴孩子人體生理常識(shí)和工作原理，將更有助于幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。本冊(cè)故事：為什么皮皮突然牙疼了，還疼得哇哇大哭，連最心愛的薯片都吃不下了，原來，這和皮皮的一個(gè)壞習(xí)慣有關(guān)。現(xiàn)在，就讓我們跟著細(xì)菌“小白”揭開這個(gè)謎底吧。在科普人體的口腔系統(tǒng)知識(shí)的同時(shí)，本書還告訴孩子要養(yǎng)成勤刷牙的生活好習(xí)慣。

·1.7萬字

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肝病健康常識(shí)專家科普紅寶書

本書采用問答的形式，圍繞肝病主題進(jìn)行詳細(xì)講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項(xiàng)等內(nèi)容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點(diǎn)，深入淺出進(jìn)行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫(yī)生共同管理好疾病。本書適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對(duì)肝病知識(shí)有濃厚興趣的讀者閱讀參考。

·5.9萬字

會(huì)員

窮養(yǎng)臉，嬌養(yǎng)身

養(yǎng)“臉”只是治標(biāo)養(yǎng)“身”才是治本！女中醫(yī)寫給女人的美顏養(yǎng)生私房書！張鳳霞著的“窮養(yǎng)臉?gòu)绅B(yǎng)身”立足細(xì)節(jié)依循專業(yè)顛覆坊間流行的美容謬誤全面呵護(hù)女人的身心健康！所謂容顏就是人瞬間表情的凝固。想讓自己的容貌變得更美好我們就應(yīng)該時(shí)時(shí)讓自己保持溫和柔軟的心態(tài)讓自己的五官輕松舒展。易發(fā)脾氣是一種病態(tài)表現(xiàn)只有滋陰養(yǎng)血女人才能變得溫和起來。愛自己的女人必須懂得養(yǎng)氣血。氣血養(yǎng)好了女人自然就美了。少吃不如少說少說不僅能減肥還能養(yǎng)血可以有助于擁有健康的美；而不吃飯的話氣血無法生化卻是在無形中耗傷氣血。在光陰面前大家還應(yīng)該做到的是——該吃飯的時(shí)候吃飯?jiān)撍X的時(shí)候睡覺。唯有如此才能讓身體保持一種很好狀態(tài)老化進(jìn)度也會(huì)相應(yīng)減緩皺紋也就來得更晚一些。執(zhí)業(yè)醫(yī)師良心之作內(nèi)容扎實(shí)。隨書附贈(zèng)創(chuàng)意書簽！可當(dāng)尺子使用哦！

·9.8萬字

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老年人日常安全小知識(shí)

本書的主要內(nèi)容包括老年人的居家安全（防火安全知識(shí)、用電安全知識(shí)、使用燃?xì)獍踩R(shí)、如何防盜、家裝注意事項(xiàng)等），起居安全（常見起居用品安全知識(shí)、跌倒相關(guān)知識(shí)等），出行安全（出行注意事項(xiàng)、防走失指南等），飲食安全（食物安全常識(shí)、如何預(yù)防誤吸等），用藥安全（合理用藥知識(shí)、常見的用藥注意事項(xiàng)等），財(cái)產(chǎn)安全（財(cái)產(chǎn)安全防范知識(shí)、防范電信詐騙等）和社會(huì)適應(yīng)與權(quán)益保障（如何更好地適應(yīng)社會(huì)、權(quán)益保障相關(guān)知識(shí)、社會(huì)救助渠道等），通過問答的形式為老年人講述日常生活中可能遇到的安全問題，提高老年人安全防范意識(shí)。

·6.6萬字

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健康促進(jìn)學(xué)校工作指南及適宜技術(shù)

中國健康教育中心組織國內(nèi)健康促進(jìn)學(xué)校工作的專家，汲取國際健康促進(jìn)學(xué)校的理論和實(shí)踐，總結(jié)國內(nèi)先進(jìn)地區(qū)的典型經(jīng)驗(yàn)，梳理健康促進(jìn)學(xué)校的技術(shù)方法，形成了健康促進(jìn)學(xué)校工作指南及適宜技術(shù)一書。本指南圍繞健康促進(jìn)學(xué)校的創(chuàng)建、實(shí)施、評(píng)價(jià)、常用方法與技術(shù)等主要內(nèi)容進(jìn)行編寫，全書主要內(nèi)容有五章。本書介紹了健康促進(jìn)學(xué)校的概念內(nèi)涵、工作內(nèi)容、實(shí)施步驟和評(píng)價(jià)方法，整理收錄了一些健康促進(jìn)學(xué)校工作中常用的技術(shù)，并提供了實(shí)用案例，希望為各級(jí)中、小學(xué)學(xué)校衛(wèi)生與健康工作者提供借鑒和參考。

·6.1萬字

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順時(shí)生活：2024健康日歷

《順時(shí)生活》健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時(shí)養(yǎng)生、順時(shí)生活理念的實(shí)踐版。與當(dāng)下所有健康日歷相比，本日歷按照2024年的天氣變化逐天提示養(yǎng)生重點(diǎn)，不僅每候有一次反思、自測(cè)，并通過全年71次的自查，幫助您了解自己身體的順時(shí)變化，更有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)調(diào)理。還有大家最為關(guān)切，能夠迅速學(xué)會(huì)、用上的：1.六氣保健食方；2.節(jié)氣食方的做法；3.71次自查自測(cè)，掌握全年身體狀況；4.376種養(yǎng)生食材功效介紹；5.新增175段《黃帝內(nèi)經(jīng)》精華內(nèi)容及釋義……順時(shí)生活，就是順應(yīng)天時(shí)、地時(shí)、人時(shí)，這樣才能順其自然地過好我們的小日子，不負(fù)光陰。

·12萬字

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協(xié)和護(hù)士說：科學(xué)養(yǎng)娃

《協(xié)和護(hù)士說：科學(xué)養(yǎng)娃》基于兒童發(fā)展的全過程，以護(hù)理人員在健康教育、隨訪診療和科普活動(dòng)中收集到的公眾常見問題為切入點(diǎn)，針對(duì)常見的健康知識(shí)、癥狀和疾病，如：新生兒/早產(chǎn)兒的日常護(hù)理、新生兒黃疸、嬰兒撫觸、兒童預(yù)防接種、輔食添加、生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)等健康知識(shí)，兒童常見不適癥狀：發(fā)熱、嘔吐、腹痛、腹瀉、便秘、咳嗽、皮疹等，兒童常見疾病：上呼吸道感染、小兒肺炎、嬰兒濕疹、中耳炎、過敏性咳嗽和過敏性鼻炎等，兒童意外傷害的預(yù)防以及兒童用藥等問題進(jìn)行科學(xué)知識(shí)普及。

·6.2萬字

會(huì)員

健康忠告：洪昭光在中直機(jī)關(guān)所作健康報(bào)告的最新版本

本書是著名心血管病專家洪昭光教授所作健康報(bào)告的一個(gè)版本。作者在書中提出了一整套全新的健康觀念和健康的生活方式。

·8.1萬字

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上班族每日健康+（全彩收藏本）

《上班族每日健康+》是中糧集團(tuán)專門為上班族量身打造的一本健康書籍。中糧的科學(xué)家團(tuán)隊(duì)從醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理等專業(yè)角度梳理了上班族一天24小時(shí)內(nèi)的典型健康問題。中糧的科學(xué)家團(tuán)隊(duì)整理了全世界百萬篇正式發(fā)表的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)，并找出其中209個(gè)與這些典型健康問題相關(guān)的科學(xué)文獻(xiàn)，涉及到權(quán)威研究上千項(xiàng)，書中每個(gè)數(shù)字背后都是全世界學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)研究者的心血、智慧以及巨額研究經(jīng)費(fèi)的支撐。本書深入淺出地對(duì)上班族一天24小時(shí)健康問題的原委進(jìn)行詳解，并針對(duì)不同特征的個(gè)體給出解決辦法。

·8.8萬字

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我的第一本健康書：四季養(yǎng)生

是以“一年365天，健康每一天”的觀點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，著眼于四季寒暑變化及24節(jié)氣的氣候特征對(duì)生命健康的影響，告訴人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)，結(jié)合自身的實(shí)際情況，在不同的節(jié)氣里，從飲食、起居、防病、精神、運(yùn)動(dòng)等方面對(duì)自己的健康進(jìn)行全方位的呵護(hù)。

·14.7萬字

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捏捏耳朵，身體好

一看就懂，一學(xué)就會(huì)，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行的“耳穴療法”。每天只需1分鐘，只要按對(duì)一個(gè)穴位，90%的女性疾病都能治好！每天在戀愛、工作或家庭與育兒間忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，總是努力奮戰(zhàn)的女性朋友，常常會(huì)在不知不覺間累積很多壓力與疲累，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀。本書主要針對(duì)13種女性常見病癥（水腫、便秘、痛經(jīng)、偏頭疼、不孕等），分享“耳穴療法”的基礎(chǔ)知識(shí)和按摩手法，幫助女性讀者快速且輕松地消除各種不適癥狀。不僅如此，每天捏捏耳朵，還能讓皮膚變得更光滑漂亮以及達(dá)到瘦臉、調(diào)整姿勢(shì)體態(tài)、減重瘦身的效果。快跟著這本書養(yǎng)成每天捏耳朵的好習(xí)慣，一起擺脫身體的小病痛吧！

·3.6萬字

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