mg不朽情缘3滴血多少倍

漫話家庭安全用妝：小米和藥師爺爺?shù)墓适拢ǖ?輯）

《漫話家庭安全用妝——小米和藥師爺爺?shù)墓适拢ǖ?輯）》一書積極響應(yīng)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的號召，定位日常化妝品的合理選購及使用這一主題，遵循科學(xué)、生動、趣味、實(shí)用的原則，從祛斑美白類、防曬類、染發(fā)類化妝品和兒童牙膏的合理選購，以及面膜常見使用誤區(qū)、兒童彩妝使用誤區(qū)等方面編寫了六集科普漫畫小故事以及科普日常集錦，向大眾傳播實(shí)用的、準(zhǔn)確的、通俗易懂的健康知識，推動全社會廣大群眾共同走上“健康之路”。

·4618字

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腸子的小心思

《腸子的小心思（2019年新版）》是德國圖書界的黑馬，口嫌體正直的德國人，一面對粑粑說著“不要不要”，一面看得好污好歡樂。新增萬字內(nèi)文。原來，德國人覺得理所當(dāng)然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍?zhǔn)祝蝗绱爽F(xiàn)代化的今天，蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半以上的地區(qū)保留著，而且這才是大便的正確解鎖方式；跟腸子相關(guān)的事，不僅有趣，還密切關(guān)系到人體的健康狀況，一個(gè)感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪，而一個(gè)健康的、營養(yǎng)良好的腸道會大大地改善我們的情緒。誰能想到這些奇葩歡樂的內(nèi)容，竟是一位軟萌妹子所寫，還一舉俘獲36個(gè)國家和地區(qū)讀者的心。讓我們跟著這本新鮮出爐帶著屎味的書，一起開啟神奇的消化道之旅吧。

·13.8萬字

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圖說冠心病

近年來，隨著我國人民生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂還有肥胖等各種危險(xiǎn)因素的增加，我國冠心病的發(fā)病率和死亡率都有大幅度的升高，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量，嚴(yán)重威脅了人們的身體健康，并逐漸呈年輕化趨勢。作者（一名心臟外科的醫(yī)生）希望通過這本書中樸素的語言、生動的漫畫，把常見的慢性病冠心病的防與治，展現(xiàn)在讀者面前，從而讓大家更輕松地遠(yuǎn)離冠心病。本書共分為10章，從什么是冠心病﹑到什么情況下會導(dǎo)致冠心病﹑怎么知道是否得了冠心病﹑再到由預(yù)防從而遠(yuǎn)離冠心病﹑得了冠心病怎么治以及治療后怎么康復(fù)﹑最后以冠心病突然發(fā)作時(shí)怎么辦等急救等多個(gè)角度多個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)地闡述。

·9萬字

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青春期成長守護(hù)指南

如何科學(xué)地增高？為啥小女孩也會得婦科病？非經(jīng)期內(nèi)褲上有血，一定要多看一眼！那些你不知道的男生、女生小秘密！考試一緊張就想上廁所怎么辦？遇到危險(xiǎn)，這些緊急避險(xiǎn)方法一定要知道！本書稿從生理、健康、社交、好奇、自我保護(hù)五個(gè)方面講述年輕讀者關(guān)于自我和周圍世界所關(guān)注的問題。以風(fēng)趣幽默的方式講述硬核實(shí)用的科普知識，讓年輕的讀者面對自己的身體變化不再手足無措，安然度過懵懂的青春期。

·3.6萬字

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對癥足部特效療法治百病

人的足部就像一個(gè)取之不盡的寶庫，其中密布著經(jīng)絡(luò)和穴位，并隱藏著心臟、肝臟、腎臟等反射區(qū)，長期堅(jiān)持對足部經(jīng)絡(luò)及相應(yīng)臟腑反射區(qū)進(jìn)行良性刺激，不僅可以改善亞健康狀態(tài)，還可以對某些常見疾病起到明顯治療或者輔助治療的作用。此外，觀察足部的變化可以為自己做個(gè)體檢，及早發(fā)現(xiàn)身體臟腑的病變，為及時(shí)治療爭取時(shí)間。為了方便讀者從速對照學(xué)習(xí)，本書采用圖文并茂的方式，介紹了足部與健康的關(guān)系，教讀者怎樣通過觀察足部進(jìn)行疾病自查，并針對常見不適癥狀推薦了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、藥敷、保健操等對足部施術(shù)的特效療法。

·6.2萬字

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健康中國行之健康科普知識進(jìn)農(nóng)村叢書：兒童衛(wèi)生保健

《健康中國行之健康科普知識進(jìn)農(nóng)村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進(jìn)行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

·7.6萬字

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跟著節(jié)律生活：四季健康方案

達(dá)拉斯·哈特維希的暢銷書《一切始于食物》和《30天全食療法》已幫助數(shù)百萬人通過改變飲食方式改善了健康。在這本新書中，他提供了當(dāng)今睡眠不足、倦怠疲勞、慢性壓力、精神緊張等現(xiàn)代人常見問題的解決方案。曾經(jīng)，我們的祖先根據(jù)季節(jié)的變化，調(diào)整睡眠、飲食、運(yùn)動甚至社交方式。但如今，我們的生活與自然、季節(jié)變化之間的關(guān)聯(lián)越來越少，我們在太陽升起之前醒來，在太陽落下很久之后才睡覺；我們在嚴(yán)冬吃熱帶水果，靠虛擬方式來維持情感聯(lián)系……我們的生活時(shí)常處于緊張、疲憊之中。本書包含了大量重要研究成果和觀點(diǎn)，為我們提供了一種與自然世界同頻的可持續(xù)生活方式。如果遵循自然節(jié)律，通過對健康至關(guān)重要的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——睡眠、飲食、運(yùn)動、社交做出微小而有意義的改變，你將重獲健康、重獲活力。從今天就開始做出改變吧！

·14.4萬字

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“藥”知道：合理用藥的智慧

本書由北京市醫(yī)院管理中心組織編寫，北京市市屬二十二家公立醫(yī)院藥師團(tuán)隊(duì)參與編寫。本書由五部分組成，包括“解鎖生活中的藥學(xué)問題”“常見疾病的健康管理”“準(zhǔn)媽媽的用藥貼士”“寶寶用藥無小事”“閑話中藥二三事”，共收錄五十余篇科普文章。書稿內(nèi)容涵蓋了疾病常識、用藥指導(dǎo)、健康飲食以及醫(yī)院特色醫(yī)院服務(wù)等，并配有大量原創(chuàng)科普漫畫，期望結(jié)合各醫(yī)院的臨床用藥特點(diǎn)，分享專業(yè)藥師多年的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，幫助公眾解決用藥過程中遇到的“痛點(diǎn)”與“難點(diǎn)”。

·8.2萬字

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Me身體體檢手冊

《ME身體體檢手冊》一書是我們在收集大量國內(nèi)外資料的基礎(chǔ)上結(jié)合體檢工作的實(shí)踐和體會撰寫而成。全書從36大項(xiàng)100多小項(xiàng)對體檢進(jìn)行了詳細(xì)的說明，不但清晰地指出了每項(xiàng)體檢的注意事項(xiàng)、檢查項(xiàng)目、正常值及臨床意義，而且針對每項(xiàng)檢查所涉及到的疾病做出具體剖析，指出了疾病的癥狀、治療、保健及預(yù)防。本書內(nèi)容新穎、全面、簡明、實(shí)用，實(shí)為一部難得的體驗(yàn)與保健指南寶典。

·15萬字

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上班族的養(yǎng)生經(jīng)

《上班族的養(yǎng)生經(jīng)》運(yùn)用十二時(shí)辰養(yǎng)生法進(jìn)行講解，內(nèi)容涉及上班族工作、生活的各個(gè)方面，詳細(xì)地告訴你如何運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生知識以及現(xiàn)代的養(yǎng)生理念讓自己重獲健康。由于工作忙、時(shí)間緊、壓力大等諸多因素，上班族的健康變得岌岌可危，健康養(yǎng)生勢在必行！

·10.1萬字

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30分鐘讀懂《生命力之源：醫(yī)生教你活得更年輕》

醫(yī)學(xué)博士RoccoMonto教你60歲活出30歲的樣。隨著醫(yī)學(xué)進(jìn)步和科技發(fā)展，人類的壽命在過去的一個(gè)世紀(jì)中極大地延長了，但也有越來越多的健康問題隨著年齡增長為我們帶來擔(dān)憂和痛苦，高血壓、心臟病、癌癥、阿爾茲海默、糖尿病、關(guān)節(jié)問題都愈來愈普遍。俗話說預(yù)防重于治療，為了遠(yuǎn)離病痛，即使年紀(jì)增長也依然充滿活力就成了現(xiàn)代人的健康訴求，原書作者就以專業(yè)醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)教你如何在60歲活出30歲的樣。本書作為原作的摘要總結(jié)，讓你迅速把握原書主旨，獲得簡單易執(zhí)行的健康建議。

·2.7萬字

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本草綱目家庭藥膳大全輕圖典

隨著人們養(yǎng)生保健意識的不斷增強(qiáng)，中醫(yī)本草以其天然、安全的特點(diǎn)被越來越多的人認(rèn)可。《本草綱目》這部中醫(yī)本草巨著也受到廣泛的關(guān)注。本書即是精選《本草綱目》中的經(jīng)典食材、藥材進(jìn)行搭配，在中醫(yī)師和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，烹飪出既能治病強(qiáng)身，又美味可口的養(yǎng)生藥膳，讓人們通過吃飯就能夠保健養(yǎng)生、祛病療疾，享受美食，吃出健康。書中的藥膳做法簡單易學(xué)，力求讓不懂中藥的人也能做出全家人必備的進(jìn)補(bǔ)飯

·9.5萬字

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上班族身心健康枕邊書

上班了，走向社會了，毫無疑問，只要我們努力付出，我們就會一步步地邁向人生、事業(yè)的巔峰。事業(yè)上的成功、家庭的幸福、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，這都是我們渴望和追求的。但是真正上班了卻不像我們想象的那樣幸福———疾病、亞健康像是惡魔一樣纏上我們的上班族精英……

·16.4萬字

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養(yǎng)好肺年輕20歲

中醫(yī)認(rèn)為，肺主呼吸、主氣色。肺養(yǎng)好的人，不僅呼吸順暢，而且不衰老。《養(yǎng)好肺年輕20歲》特邀國內(nèi)首席中醫(yī)養(yǎng)生專家楊力教授，傾囊相傳數(shù)十年養(yǎng)肺經(jīng)驗(yàn)。主要內(nèi)容包括：“肺好，氣色就好”，傳授獨(dú)特的養(yǎng)肺駐顏方法，使您面色紅潤、肌膚靚麗、喚起年輕態(tài)；“肺養(yǎng)好，咳喘少”，告訴實(shí)用的潤肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸順暢，精神奮發(fā)；“肺強(qiáng)大，不怕霾”，教您養(yǎng)出一個(gè)強(qiáng)大的肺，提高免疫力，不被霧霾侵?jǐn)_；“50種特效養(yǎng)肺駐顏食材”，從食補(bǔ)、食療角度，獻(xiàn)上美味營養(yǎng)的食譜，讓您吃出強(qiáng)健有活力的肺；“男人、女人最應(yīng)該怎么養(yǎng)肺”——分別針對男女不同的身體特征，給出詳細(xì)的養(yǎng)肺方案，讓男人青春瀟灑，女人貌美如花。全書通俗、實(shí)用、易懂，用家常話道出人與肺臟和諧相處的大智慧，從而提高您的顏值，呵護(hù)您和家人的健康。

·10.2萬字

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健康中國行之健康科普知識進(jìn)農(nóng)村叢書：老人常見病防治

《健康中國行之健康科普知識進(jìn)農(nóng)村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進(jìn)行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

·8.2萬字

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方法

人們常說，如果你擁有珍視的東西，只有將其與人分享，才會使它變得豐富，這就是我分享如何使用這種方法的原因。轉(zhuǎn)變發(fā)生在你的頭腦中，就像一次旅程，讓人神魂顛倒，你感覺朝向夢想發(fā)生了完全的維度轉(zhuǎn)變，這個(gè)夢想你會實(shí)現(xiàn)。這是一本自助書，其中包含12條生活規(guī)則和影響成功的習(xí)慣；時(shí)間管理和目標(biāo)設(shè)定技能，你可能已經(jīng)在使用，方法有助于實(shí)現(xiàn)你的新年決心。希望這對你有用！

·3萬字

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溫度決定健康

隨著生活質(zhì)量的提高，人們對健康的認(rèn)識以及對健康知識的渴求明顯增強(qiáng)，衡量健康的指標(biāo)也變得多起來。可是，大部分人卻常常忽視了體溫。事實(shí)上，這個(gè)不被我們關(guān)注的重要因素不僅能夠影響人體的免疫力，它還與新陳代謝、自律神經(jīng)息息相關(guān)。

·10.9萬字

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中華養(yǎng)生寶典·藥膳養(yǎng)生寶典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·8.7萬字

會員

做自己的保健專家

本書從知識性和技術(shù)性兩方面對培養(yǎng)健康好習(xí)慣做了全面的闡述，從日常小事入手，在疾病自查、心理調(diào)節(jié)、飲食養(yǎng)生等10個(gè)方面做了詳盡解讀。

·15.6萬字

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腸活生活

減肥失敗，可能不是我們沒有毅力，而是腸道菌群在作怪！腸道有活力，才能一直健康一直瘦！本書作者為日本知名消化系統(tǒng)醫(yī)師，經(jīng)多年診療實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)腸活（調(diào)整腸道活力的簡稱）對身體健康的重要性——1.如何治療便秘、腹瀉，打造有活力的腸道？2.為什么說精神穩(wěn)定和減肥成功的關(guān)鍵都在腸道？3.只要制造出大量的血清素，人的情緒就會變積極，還能抑制食欲！腸道有活力，才能增加代謝血糖、抑制食欲的“自助減肥荷爾蒙”！4.吃什么才能瘦，怎么吃才能健康？5.很多朋友纖體塑形屢屢失敗，也許并不是意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)的結(jié)果，很可能腸道菌群在作怪。如何攝取蛋白質(zhì)，才能防止有害菌增加？內(nèi)容淺顯易懂，“腸道菌”陪你越有活力越享瘦！打造活力滿滿的腸道的難度，和改變生活習(xí)慣的難度是一致的。實(shí)踐本書的腸活方案，便可以有效改善腸道環(huán)境，保持腸道菌群平衡，從而養(yǎng)出人人稱羨的易瘦體質(zhì)，活得健康、長壽。

·5.4萬字

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養(yǎng)好肺 年輕20歲

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