有没有打鱼的提现金的游戏

這書能讓你戒煙

《這書能讓你戒煙》講述的是用一本書就可以戒煙？別開玩笑了！如果你讀過了，就不會這么說了。“《這書能讓你戒煙》能讓你戒煙”，這不僅僅是一個或幾個煙民的體會，而是1000萬成功告別煙癮的人的共同心聲。如果你是一個老煙槍，你完全可以一邊點上一支煙，一邊細細閱讀《這書能讓你戒煙》。你會驚訝地發現，煙癮會在閱讀中不知不覺消失。《這書能讓你戒煙》的作者亞倫·卡爾，是一個有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽煙毋寧死”的家伙。正是這位老煙槍發現了輕松戒煙的秘密！亞倫·卡爾指出，只要停止吸煙1小時，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4；停止吸煙72小時，尼古丁在人體內的反應就會完全消失！

·8.9萬字

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芳香化合物與健康管理

本書在內容上始終貫穿以全民健康為中心的理念，幫助人們學會如何利用精油在日常生活中實現自我保健。根據自身的生理、心理特點，運用“自然療愈”理念，提升自身審美與修養，掌握植物芳香精油的基本涂抹、吸嗅等方法，初步運用不同精油預防及治療日常常見疾病。書中語言精練，內容深入淺出，邏輯結構嚴謹，若能帶動讀者通過綠色植物芳香療法提高保健與健康管理能力，那將是編者們最大的快樂和收獲。主要供芳香療法使用愛好者、社區居民、醫務工作者參考學習。

·12.6萬字

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健康中國行之健康科普知識進農村叢書：家庭急救知識

《健康中國行之健康科普知識進農村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導》、《農村兒童衛生保健》、《兒童常見疾病預防》、《農村婦女衛生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進行健康衛生、心理疏導、家庭康復、家庭急救等相關知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實用性、指導性強，是農民朋友自我衛生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養的良師益友。

·5.9萬字

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老年人吃出健康好身體

《相約老年健康科普叢書——老年人吃出健康好身體》主要內容包括老年人日常飲食、老年人常見病飲食、中國傳統飲食文化三方面，通過通俗易懂的語言，以一問一答的形式，解答老年人關于飲食健康的問題，如粗細糧怎么搭配更合理、什么樣的烹調方法更適合老年人、老年人怎樣合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩飯好嗎、得了糖尿病應該怎么吃、糖尿病患者能吃水果嗎、如何選擇養生粥等，幫助老年人在享受美味的同時，得到全面的營養、健康的身心。

·6萬字

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大眾膳食寶典：大眾寶典系列科普叢書

《大眾膳食寶典》為湖北醫藥學院附屬太和醫院和十堰市科學技術協會組織編寫的大眾寶典系列科普叢書之一。主要閱讀對象是普通群眾和就醫患者。《大眾膳食寶典》采用問答形式，詳細介紹了有關膳食及營養的科學知識。

·19.2萬字

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腦膠質瘤科普教育手冊

本書編寫隊伍強大，由江濤教授和毛穎教授作為顧問，匯聚了中國臨床腫瘤學會、中國抗癌協會、中國醫師協會三大學會多學科專家的優勢力量，編委均為具有豐富臨床經驗的腦膠質瘤診斷、治療專家。本書以腦膠質瘤患者診斷、治療的路徑作為章節劃分依據，又以不同級別腦膠質瘤治療方法的特點、適用性、治療時機、注意事項等為小節劃分依據，對腦膠質瘤的診斷和治療進行介紹、闡明臨床表現及診斷依據、提出治療方法和策略。同時，本書對隨訪相關內容進行了著重介紹，強調了隨訪的必要性和重要性，明確了隨訪的頻率和檢查項目，指導患者提高治療依從性。此外，本書還對各階段患者常見問題進行了闡述，拓展了腦膠質瘤患者及照護者對疾病診療的知識面，并為患者的護理康復、營養、心理提供了參考。本書旨在以簡明扼要、通俗易懂的語言，將腦膠質瘤診斷治療的相關知識傳遞給患者及照護者，以期指導患者及照護者，以達到提高患者生存質量和生活質量的目的。

·3.3萬字

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健康中國行之健康科普知識進農村叢書：老人常見疾病的家庭康復

《健康中國行之健康科普知識進農村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導》、《農村兒童衛生保健》、《兒童常見疾病預防》、《農村婦女衛生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進行健康衛生、心理疏導、家庭康復、家庭急救等相關知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實用性、指導性強，是農民朋友自我衛生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養的良師益友。

·6.7萬字

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談“心”：關于心臟的醫學、健康與生活方式

本書共分為十個章節，主要涵蓋心血管系統疾病，如高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，從疾病的發生、預防、治療、康復等方面進行論述，包括認識心血管系統、認識心臟疾病、心臟疾病急救、危險因素及處理、冠心病預防及治療、冠心病患者生活注意、醫學小常識和醫學小故事等方面。

·12.6萬字

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對癥刮痧百病消

本書以通俗易懂的語言深入淺出地講解了刮痧的基本常識、操作原則等內容，并介紹了100余種常見病癥的刮痧治療方法，更包括婦科、男科、兒科疾病的刮痧療法和刮痧美容保健療法。真人示范，刮痧手法簡單易懂，每天只需十分鐘的時間便能達到祛病保健的效果。

·9.8萬字

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針灸推拿一學就會

本書綜述了中醫學中的經絡理論，介紹了經絡腧穴中的常用穴位和特定穴，重點講解針刺及推拿常用技法，并配以圖片說明。

·11.5萬字

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命脈處方：訓練血管，喚醒你的自愈力

三高、腦梗死、心肌梗死、冠心病……其實都和血管老化有關。首都醫科大學副校長、北京腦重大疾病研究院院長、神經外科教授吉訓明在幾十年臨床工作中發現，血管竟然是可以訓練的，這意味著只要挖掘出藏在血管中的自愈潛能，我們就有可能延緩血管老化，防治血管硬化、堵塞、出血等問題，實現生命質量和長度的改變，老得慢，活得久！作者在書中通過講述血管運行理論、健康飲食“五高一低原則”、血管訓練術的“前世今生”以及詳細實操指南，并附以大量真實臨床案例，將傳統認知中必須求醫問藥的血管疾病，用在家中就可以進行的“血管訓練術”將其變得可防可控，這無疑是關于血管疾病防治的一部顛覆性力作。

·7.3萬字

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十萬個健康為什么叢書：飲食的健康密碼

本書是《十萬個健康為什么叢書》“健康一生系列”中的一個分冊，由民以食為天、端好每日餐盤、預防營養不良、好營養防疾病、食以安為先五章組成，內容涉及不同食物的營養特點、推薦攝入量和烹飪方法，不同人群的營養需求和膳食指導，防治營養不良和保持健康體重、營養與疾病預防，以及食品安全等方面。為了便于讀者理解，增加本書的趣味性和可讀性，在文字力求同通俗易懂的基礎上，還增加了“健康加油站”“健康云課堂”“健康術語”等對相關知識進行補充和延伸。

·14.7萬字

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圖圖醫漫：12封人體警告信

“圖圖醫漫”系列是一套讓你笑著讀完，把嚴肅的醫學知識變得非常好玩的的健康寶典。中國日報聯合中科院、協和等醫院的健康專家選取年輕人最為關注的健康問題以及熱點醫學事件，以輕松幽默的簡潔文字結合搞怪不失精美的漫畫讓讀者秒懂日常生活中的健康誤區以及人體常見健康問題的發生原因、癥狀、針對性的解決方案，如為什么補覺反而覺得更累？血液發暗是有毒素和垃圾嗎？成年人想長高還有機會嗎？身體里的快進鍵按了會怎么樣？藥與毒的一線之隔是什么？疫苗是怎么研制的？……追古溯今，角度獨特，在病理描述過程中穿插著生命智慧，閱讀過程中讀者不僅可以對很多醫學事件的來龍去脈了然于胸，還可以對容易發生的健康問題科學預防、理性處理，是一套增長見識、實用性強的醫學科普。

·46字

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家庭中醫藥保健手冊（周口市緊密型醫共體建設中醫藥系列叢書）

本書為周口市醫共體建設中醫藥系列叢書之一，為家庭、個人基礎實用性醫療防護、養生保健讀本。以“中醫為民服務，人人享有中醫”為主題，以“簡、便、效、廉、驗”為主線，體現中醫“治未病”之理念，著重于中醫傳統特色療法技術操作，易懂易行、易學易做。引經據典、編輯整理、收集摘錄了經絡穴位、名方驗方、藥膳食療、體質養生等十個方面常用中醫藥養生保健知識，目的促使中醫藥走進基層社區，恵及百姓萬家，更好的為人民群眾提供優質的健康服務。

·5.8萬字

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超越百歲看這本就夠了

活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國人均壽命才73歲，最長壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說：“活不到90歲，那是你的錯！”本書中，胡大一教授詳細闡述健康的秘密，胡教授擅長用通俗的語言講科普，其中還穿插生動形象的故事和事例。“我每天走1萬步。”“只要做到戒煙限酒，合理膳食，有氧運動，心態平衡，降壓、降糖、降膽固醇，3年可以讓你遠離癌癥，延長壽命10年。90活不過，那是你的錯。”

·8.9萬字

會員

給大忙人看的養生技巧

生活中有許多“大忙人”，每天都是匆匆忙忙的身影，完全沒時間去管理健康，可是沒曾想過，這些借口其實正是變相的慢性自殺！是我們把自己的身體當做了垃圾桶、當做了超負荷運轉的機器，我們甚至還給疾病創造了滋生的。舒適“環境”！甚至還不斷給疾病輸送“營養”。

·10.4萬字

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健康中國行之健康科普知識進農村叢書：兒童常見疾病預防

《健康中國行之健康科普知識進農村叢書》包括8冊：《兒童心理疏導》、《農村兒童衛生保健》、《兒童常見疾病預防》、《農村婦女衛生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》，分別從農村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面，進行健康衛生、心理疏導、家庭康復、家庭急救等相關知識的普及，每冊短小精悍，通俗易懂，實用性、指導性強，是農民朋友自我衛生保健、疾病防治，掌握健康科普知識和技能，提高健康素養的良師益友。

·6.7萬字

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擁有強心臟

心臟是個迷人又神奇的器官，從人出生到死亡從未停歇，不斷跳動。目前，心血管疾病仍然是人類的頭號殺手，很多人因為它而過早死亡，或生活質量被影響。因此，為了自己和身邊人的健康，我們應該多加關注心臟。44歲的馬丁在游泳訓練后心梗發作，經過搶救幸存下來。他的弟弟雅各布是一名麻醉師和重癥監護醫生，在急診目睹過多例心梗發作。作為兄弟，他參與了馬丁從發病到康復的全過程，并且與他一起將這段經歷和有關心臟健康的知識凝結在本書之中。他們用幽默風趣、淺顯易懂的文筆，為讀者帶來有關心臟健康的大小要事：心臟是如何工作的，心臟相關疾病和問題有哪些，不幸患病該如何配合醫院的治療，慢性病患者如何逐漸恢復健康，身邊親友該如何提供支持，最重要的——如何養成預防疾病的生活方式，悉心呵護好心臟。通過分享患病的身體感受和心理歷程，兩位作者希望大家能消除對病痛的誤解和恐懼，不讓心臟負重前行，收獲輕松、無痛的強健人生。

·10.7萬字

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生命與藥物：小物質有大力量

健康問題是人類的頭等大事，在全社會全面普及基本的生命和醫藥科學知識對于提高全社會的衛生事業和全人類的生命質量至關重要。本書巧妙運用漫畫結合文字的形式對生活中經常遇到的生命現象和藥物使用情況進行深入淺出地闡釋，將深奧的生命本質和藥物作用變得通俗易懂，便于讀者對專業知識的理解和記憶，同時將枯燥難懂的醫藥知識變成富有趣味性和通俗化的生活常識，對于快速提高讀者對“生命與藥物”的正確認識提供了有力的幫助。本書涵蓋的內容全面，特色鮮明，密切聯系生活實際，受眾群體廣泛，實用性和趣味性較強，是一本值得仔細品讀的生命科學科普讀物。

·3.7萬字

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必不可少的健康習慣

學習如何在忙碌的生活中保持健康習慣——現在就開始！

·3.8萬字

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