摇钱树捕鱼

快節(jié)奏高壓力的生活使不少人的睡眠出了問題。本書希望幫助那些意識(shí)到睡眠有問題并希望改善的人群。書中列有五十條簡潔有效可操作的方法，摒棄長篇大論，只求今夜入睡，明起賺錢。——作者約翰尼·羅斯是克里登城市科技協(xié)會(huì)創(chuàng)始人，這個(gè)協(xié)會(huì)云集六千多名倫敦精英，包括創(chuàng)業(yè)基金人、風(fēng)投家、軟件開發(fā)和創(chuàng)意人員等，立志要打造“倫敦南部的硅谷”。

·1.1萬字

會(huì)員

從里到外說健康：昭光大眾健康直通車

本書是衛(wèi)生部首席健康專家洪昭光最新力作，專門針對大眾人群、亞健康人群及身體虛弱的中老年人群，從他們的健康觀念到健康生活方式、生活細(xì)節(jié)到各種疾病預(yù)防等方面存在的利弊做了完整直觀地詮釋。

·14.7萬字

會(huì)員

家庭中醫(yī)藥保健手冊（周口市緊密型醫(yī)共體建設(shè)中醫(yī)藥系列叢書）

本書為周口市醫(yī)共體建設(shè)中醫(yī)藥系列叢書之一，為家庭、個(gè)人基礎(chǔ)實(shí)用性醫(yī)療防護(hù)、養(yǎng)生保健讀本。以“中醫(yī)為民服務(wù)，人人享有中醫(yī)”為主題，以“簡、便、效、廉、驗(yàn)”為主線，體現(xiàn)中醫(yī)“治未病”之理念，著重于中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法技術(shù)操作，易懂易行、易學(xué)易做。引經(jīng)據(jù)典、編輯整理、收集摘錄了經(jīng)絡(luò)穴位、名方驗(yàn)方、藥膳食療、體質(zhì)養(yǎng)生等十個(gè)方面常用中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)，目的促使中醫(yī)藥走進(jìn)基層社區(qū)，恵及百姓萬家，更好的為人民群眾提供優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。

·5.8萬字

會(huì)員

吃好不吃藥

本書是洪昭光教授的關(guān)于健康飲食的最新著作。洪昭光教授認(rèn)為，要想擁有健康的身體，僅僅靠先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)、藥劑是無濟(jì)于事的，重要的是要擁有良好的健康的理念和知識(shí)。本書根據(jù)臨床營養(yǎng)學(xué)的理論，結(jié)合我國歷史悠久的食療學(xué)，以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等，詳細(xì)闡述了飲食營養(yǎng)的基礎(chǔ)知識(shí)與實(shí)踐方法。

·18.7萬字

會(huì)員

失智癥照護(hù)指南

《失智癥照護(hù)指南》內(nèi)容非常完整，除了在“準(zhǔn)備篇”中闡述正確的醫(yī)療觀念，在“實(shí)踐篇”中提供各種實(shí)用的技巧，還詳細(xì)地介紹各種失智癥患者可能出現(xiàn)的狀況及應(yīng)對方式。一篇篇活生生的案例與解說，通過生動(dòng)的文筆，深入人心。相信家中有失智癥長者的人讀了一定感觸頗多，或心有戚戚焉，或恍然大悟，更多的是受益良多。對于想了解失智癥或擔(dān)心自己會(huì)得失智癥的人，以及照顧失智癥的醫(yī)療人員，這是一本不可多得的好書。尤其家中有失智長者的人更可把此書放在身邊，有問題時(shí)隨時(shí)翻開查看，一定能從中得到啟發(fā)，從而減輕身心負(fù)擔(dān)。

·6.6萬字

會(huì)員

口腔自我保健視頻漫畫叢書：兒童口腔篇

《口腔自我保健視頻漫畫叢書》共12冊，分別為：《口腔自我保健視頻漫畫叢書常識(shí)與習(xí)慣篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書補(bǔ)牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書兒童口腔篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書頜面美容篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔急診篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔外科篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔腫瘤篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書口腔黏膜篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書鑲牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書種植牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書牙周篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書正畸篇》。

·3.2萬字

會(huì)員

認(rèn)識(shí)藥物不良反應(yīng)：教您遠(yuǎn)離藥物傷害（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識(shí)也得到不斷提高，群眾對醫(yī)藥科普的剛性需求出現(xiàn)了急速增長。本套叢書從老百姓需求出發(fā)，解決現(xiàn)在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區(qū)，切實(shí)以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學(xué)科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”。本書為中華醫(yī)學(xué)會(huì)臨床藥學(xué)分會(huì)組織編寫的《健康一生用藥必知》叢書之一，介紹了藥物不良反應(yīng)的相關(guān)知識(shí)和防治措施。

·3.1萬字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：肺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹肺癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了肺的解剖和生理功能、肺癌的病因、肺癌的預(yù)防、肺癌的篩查、肺癌的診斷和分期、肺癌的治療、根治性治療、放療和消融、基因檢測、肺癌的靶向治療、肺癌的免疫治療、肺癌的多學(xué)科治療等問題。全面分析了肺癌的基本情況、病因、流行病學(xué)情況、診斷、檢查、治療預(yù)后的常見問題。

·9萬字

會(huì)員

睡眠自由：科學(xué)睡眠寶典

本書介紹了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大學(xué)、芝加哥大學(xué)、密歇根大學(xué)睡眠課程的精華，通過一個(gè)個(gè)真實(shí)有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)講述關(guān)于睡眠的重要知識(shí)，用通俗易懂的方式闡釋上百篇睡眠科學(xué)經(jīng)典論文的研究成果。閱讀本書，讀者可以了解基本睡眠原理和機(jī)制，打造適宜的睡眠環(huán)境，制定適合自己的睡眠方案，解決常見的睡眠問題。

·13.2萬字

會(huì)員

關(guān)乎健康：健康教育在行動(dòng)

本書章節(jié)按合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、慢性病素養(yǎng)、心理平衡、傳染病素養(yǎng)、醫(yī)療素養(yǎng)、婦幼保健素養(yǎng)、安全急救素養(yǎng)、科學(xué)健康觀素養(yǎng)順序排列，體現(xiàn)了合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)是遏制危害人類健康最嚴(yán)重疾病慢性病的最重要手段，就像本書第一篇文章說的那樣，"體重控制，是一輩子的事"，如果我們能終生通過合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)來維持健康體重、健康骨骼和健康心臟，慢性病的諸多痛苦就會(huì)離我們遠(yuǎn)去，要想遠(yuǎn)離傷病困擾折磨，唯有學(xué)習(xí)和提高健康素養(yǎng)。

·7萬字

會(huì)員

人體血型自我說明書

《人體血型自我說明書》內(nèi)容簡介：對血型認(rèn)識(shí)的發(fā)展和人類的文明一樣久遠(yuǎn)。從人類的最初文明一直到今日，對血型的研究都緊緊相隨。人類以血型作為簽名，將文明印記在歷史這部大書上。這些紅色的液體代表著我們每個(gè)人的生命，是它們左右了我們的健康；它們?nèi)缤€匙般，系住了我們生命的大鎖，鎖定了我們每一個(gè)人的健康，它甚至掌控著疾病、生育、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等人類生命中的方方面面。希望《人體血型自我說明書》能成為把你帶入健康之門的那把鑰匙，能幫助你解開血型引出的健康方面的種種疑團(tuán)，讓你在健康路上越走越好。

·15.2萬字

會(huì)員

解密：神經(jīng)根型頸椎病

疼痛是神經(jīng)根型頸椎病最常見的癥狀。頸椎病的神經(jīng)損傷引起的疼痛嚴(yán)重影響了患者的工作和生活，而且趨向年輕化，如果不及時(shí)治療甚至?xí)?dǎo)致殘疾。神經(jīng)根型頸椎病有多種臨床表現(xiàn)，患者不知道去哪個(gè)科診斷治療，甚至出現(xiàn)接受多種治療方法卻仍不見效或?qū)е略絹碓街氐那闆r。因此神經(jīng)型頸椎病越來越引起醫(yī)師和患者的重視。2007年以來，我國疼痛科的建設(shè)和發(fā)展為這些患者的治療提供了多種有效的治療疼痛的方法。本書介紹了頸椎的生理及其神經(jīng)分布，對神經(jīng)根型頸椎病引起的相關(guān)疼痛做了專業(yè)上的解答，希望能幫助患者明確診斷，解除病因，提高生活質(zhì)量。

·2萬字

會(huì)員

健康體檢看這本就夠了

隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，定期做健康體檢，已經(jīng)成為現(xiàn)代人必不可少的自我保健手段。但是，種類繁多的體檢項(xiàng)目以及滿是醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)的檢查結(jié)果，卻讓很多人對體檢望而卻步。《健康體檢看這本就夠了》以此為出發(fā)點(diǎn)，讓每個(gè)人都能明明白白看病、清清楚楚體檢。本書分為三部分——體檢常識(shí)、體檢常規(guī)項(xiàng)目及體檢結(jié)果參照、常見疾病體檢項(xiàng)目及預(yù)防。全書脈絡(luò)清晰，語言簡潔，內(nèi)容深入淺出，讓普通讀者也能快速了解各種體檢的目的及意義，并且可以有針對性地根據(jù)自身情況選擇適合的體檢項(xiàng)目。此外，還幫助讀者朋友充分了解自己的身體狀況，對于早期出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，能做出正確判斷和有效處理，防病于未然。

·8.5萬字

會(huì)員

蔬果百事通

“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”。如今，人們生活水平日益提高，人們面臨的飲食問題不再是饑荒、營養(yǎng)不良，而是營養(yǎng)過剩。本書從解析蔬果的營養(yǎng)入手，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)蔬果的顏色、食用性質(zhì)和味道，以及與人體的關(guān)系，什么體質(zhì)適合食用什么類型的蔬果、蔬果在保存、烹飪和搭配上有哪些宜忌，如何根據(jù)節(jié)氣的變化選擇合適的蔬果。

·16.5萬字

會(huì)員

自如應(yīng)對腫瘤全書

為什么會(huì)患腫瘤？出現(xiàn)哪些信號提示可能患有腫瘤？怎么檢查？怎么確診？怎么治療？治療方法有哪些？化療有哪些副作用？放療有哪些并發(fā)癥？手術(shù)治療有哪些？什么時(shí)候進(jìn)行介入治療？各種治療后怎么護(hù)理？出院后怎么辦？……本書將一一為您介紹。本書深入淺出地介紹了肺癌、乳腺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、食管癌、骨腫瘤、軟組織腫瘤、骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病、甲狀腺癌、腮腺腫瘤、喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤、顱內(nèi)腫瘤的病因、臨床表現(xiàn)、診斷、治療、預(yù)后和居家護(hù)理。內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，敘述通俗生動(dòng)，是腫瘤患者及家屬重要的參考書，也可供社區(qū)和基層醫(yī)務(wù)人員參考。

·12.6萬字

會(huì)員

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·12.3萬字

會(huì)員

十萬個(gè)健康為什么叢書：快樂的健康密碼

本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊圍繞保持心理健康、預(yù)防心理問題來編寫，共分為5部分：1.在生活中保持樂觀積極心態(tài)的方法等；2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、判定方法與核心素養(yǎng)；3.從心理健康的促進(jìn)因素、心理因素的生理基礎(chǔ)、與外部環(huán)境和諧相處、減緩沖擊心靈的不測風(fēng)云等方面，全面講述了如何預(yù)防心理問題；4.講述了在日常生活中評估心理健康狀態(tài)、減緩情緒壓力的方法；5.講述了如果產(chǎn)生了一定的心理危機(jī)，怎樣直面問題、積極應(yīng)對。

·15.8萬字

會(huì)員

中小學(xué)生安全手冊：意外傷害

兒童青少年階段是性格和習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，是健康教育最具有成本效益回報(bào)的關(guān)鍵年齡階段。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和“全國衛(wèi)生與健康大會(huì)”都提出要重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年這一重點(diǎn)人群，從小抓起，普及科學(xué)知識(shí)。此外，兒童青少年的健康事關(guān)家庭幸福和民族未來，兒童青少年的健康水平已成為一個(gè)國家衡量社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和社會(huì)文明程度的重要指標(biāo)。因此，在全面推進(jìn)健康中國建設(shè)的進(jìn)程中，要促進(jìn)兒童青少年健康。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、中國疾病預(yù)防控制中心學(xué)校/兒少衛(wèi)生中心組織編寫了本套叢書，馬軍主任擔(dān)任總主編。意外傷害指無目的造成的傷害。主要包括車禍、跌落、燒燙傷、中毒、溺水、切割傷、動(dòng)物叮咬、運(yùn)動(dòng)與消閑傷害等。這些意外傷害對于兒童青少年造成巨大威脅，本書對于主要的一些意外傷害種類進(jìn)行了講解，旨在提高兒童青少年的居家安全意識(shí)。

·3.9萬字

會(huì)員

40歲登上健康快車：女性版

本書是衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授為40～60中老年女性而寫的健康忠告。

·11.6萬字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：膀胱癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹膀胱癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了膀胱的位置與功能、什么是膀胱癌、為什么會(huì)得膀胱癌、膀胱炎與膀胱癌的關(guān)系、膀胱癌會(huì)遺傳嗎、膀胱癌的臨床表現(xiàn)（尿血）、膀胱癌的檢查方法、檢查結(jié)果的解讀、膀胱癌的治療（電切手術(shù)、灌藥、根治性切除術(shù)）手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及術(shù)后處理等問題。并給處理反復(fù)血尿不重視、確診已是癌癥晚期，電切術(shù)后未復(fù)查、無奈只能切膀胱，局部晚期拒全切、多管齊下扔手術(shù)等案例。

·9.9萬字

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