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章友康 張曄
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本書授予你辨別腎虛等常見問題的絕招，以及時發現問題，并為您總結科學系統的養腎方案。養腎是一個系統工程，本書結合39種最補益腎的食物，11種簡單的運動養腎方法，一年四季的養腎之道，近百種食療食補養腎方，以及13種必知必用的養腎中成藥，依讀者的需求，習慣和愛好來訂制養腎方案，讓您找到最適合自己，進而可以自主執行的養腎計劃。通過生活中細節的注意，不斷積累健康能量，激發腎臟的活力，獲得更快樂美好的生活。
章友康 張曄 ·健康百科 ·7.7萬字
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