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第11章 附錄

上班族壓力自我測試

我們知道,上班族的工作壓力大,但究竟有多大?你的壓力是不是在正常范圍內?以下的測試題可以幫助你對自己的壓力進行一定的了解。現在就請你回想一下自己在過去的一個月里是否出現過以下情況:

(1)經常覺得時間不夠用,時刻爭分奪秒,走路和說話的速度加快,就連吃飯也不得不狼吞虎咽,感覺自己就像上了發條一般。

(2)經常覺得手頭上的工作太多,不管怎么努力還是做不...

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全書完
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