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洪昭光談家庭健康（修訂本）

本書分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康兒童篇以及四大基石篇等七部分內容，對家庭健康作了深入講述。

·8.9萬字

上班族每日健康+（全彩收藏本）

《上班族每日健康+》是中糧集團專門為上班族量身打造的一本健康書籍。中糧的科學家團隊從醫學、營養、運動、心理等專業角度梳理了上班族一天24小時內的典型健康問題。中糧的科學家團隊整理了全世界百萬篇正式發表的學術文獻，并找出其中209個與這些典型健康問題相關的科學文獻，涉及到權威研究上千項，書中每個數字背后都是全世界學術機構研究者的心血、智慧以及巨額研究經費的支撐。本書深入淺出地對上班族一天24小時健康問題的原委進行詳解，并針對不同特征的個體給出解決辦法。

家庭健康管理

《家庭健康管理》是上海開放大學組織編撰的“家政教育系列叢書”之一。本書共分追根溯源說健康管理、從身心基礎談健康管理、優化生活方式與健康管理、學齡前兒童的健康管理、青少年的健康管理、老年人的健康管理等六章，先從歷史和整體角度宏觀介紹了健康管理的源頭與概念，再按人群分別具體介紹了不同年齡人群應如何進行健康管理。

公務員健康素養指南

本書以國家頒布的《中國公民健康素養66條——基本知識和技能》為藍本，以核心信息的形式介紹公務員應知應會的健康素養知識和技能。全書分為生活起居、飲食營養、運動健身、行為習慣、心理調適、養生保健、疾病防制、合理用藥、科學就醫、基本技能等10個章節。本書的內容通俗易懂，貼近生活，而且具有科學性、權威性、可讀性、實用性。

齒健身安

俗話說，“齒健則身健，身健則長壽”。您是否被牙痛、口腔潰瘍等口腔問題所困擾。你想知道正確的刷牙方法嗎？你想了解如何選擇牙膏、牙刷、牙線、牙簽嗎？你想了解洗牙嗎？你想知道拔牙后注意事項嗎？你想知道缺牙怎么辦嗎？你想知道如何正畸矯治嗎？你想知道怎么做兒童口腔保健嗎？你想知道孕期怎么做口腔保健嗎？本書全方位地做了介紹。本書旨在幫助大家呵護口腔健康，及早防治牙病。該書融科學性、實用性、通俗性、趣味性于一體，深入淺出，有高度，有溫度，適合口腔疾病患者和家屬閱讀、參考。

腰椎間盤突出癥診療與自我康復問答

本書以腰椎間盤突出癥的常見病癥和廣大患者常見的問題為切入點，以問答的形式對其分類、病因、病理、臨床表現、檢查方法、治療要點、藥物治療、手術治療方法、非手術治療方法、中西醫結合康復方法等進行解答。本書內容淺顯易懂，方法簡單易學，圖文并茂，既有理論，又有實踐，特別適合于腰椎間盤突出癥患者及其家屬閱讀。

健康中的科學奧秘

本書是一本包括最新營養、健康、人體和疾病日常護理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點的與眾不同的科普教育書籍。精選了日常生活中部分治病、防病、保健、養生的奧秘和知識，十分有益，讀了它，能幫助你珍惜人生，珍惜身體，科學生活。討論的是與日常生活有關的健康問題：環境變遷、身體與營養、疾病與營養、衰老和營養。是一本包括最新營養、健康、人體和疾病日常護理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點的與眾不同的科普教育書籍。

中華養生寶典·藥膳養生寶典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

推拿按摩入門

二維碼同步視頻，專業醫師親自示范！頸肩腰疼手到病除，捏捏小手寶寶不生病，零基礎學會推拿手法，用自然又實惠的“推”法，“拿”回身體健康！

心臟使用說明書

書中將作者二十余年從醫生涯中的經驗和感悟以醫學科普和人文感悟的方式呈現，并對當時病情的處理進行反思，從而引發出一些有關醫學倫理、醫患溝通、人文情懷的討論。圖書從了解心臟，不再恐懼；易被忽視的健康警報；明明白白去檢查；說說用藥那些事；走近神秘的介入治療；人人都應掌握的急救技能；生命的奇跡：急診室里的生死故事以及健康的生活方式八個方面將醫學知識以簡單易懂的文字展現病情的演變，以及疾病背后家庭、社會等種種因素的作用，可讀性以及實用性強。

營養師教你科學享“瘦”

肥胖癥在中國已成為重大公共衛生問題。中國超重與肥胖的發病率和增長速度均居世界首位，現已成為世界上超重和肥胖人數最多的國家。本書采用問答的形式，根據臨床醫師和營養醫（技）師收集的胖友非常關心且迫切希望了解的營養以及肥胖癥的診斷、病因、危害等方面的健康知識和操作方法，深入淺出地為其答疑解惑，涉及的內容和人群非常廣泛，涵蓋兒童、青少年、孕產婦和老年胖友減重的方方面面。

讓身體動起來

本書共15章，包括：健身全攻略、小動作、好身體、晨起動一動、健康革命、動掉疾病、家務勞動等。

屁屁保養指南：笑到飆淚的肛腸健康二三事

不是便秘到肛門撕痛就是拉稀到雙腿無力，偶爾上完廁所沖水時回頭一看——竟然有血！想要大便自由怎么那么難……資深肛腸科醫生的誠意之作，談談那些羞于啟齒的屁屁健康問題。作者根據線下臨床及線上咨詢的案例，精選大眾關注度較高的肛門直腸病痛問題，語言生動、接地氣，干貨知識講起來也毫不含糊：書中配以精美解剖圖來講透肛門直腸的構造，又以一周門診漫畫小劇場的形式列舉相關病痛的常見表現、易發群體和不良誘因，最后提供了輕松、好實踐的日常自我保健方法。無論是青少年、孕產婦、上班族還是老年人，屁屁問題都會不經意間來襲，令人苦不堪言。希望本書不僅讓每個人都能重視誘發屁屁問題的高危習慣，還能幫助病痛患者重回輕盈無痛的日常生活。

徹底把經絡穴位說清楚

經絡是人體的醫魂，它是上天造人時給人類的一套的自我修復系統，懂得了經絡養生，您就掌握了延年益壽根本的方法。人體經絡的每一個穴位都存有靈丹妙藥，就看我們會不會用它。命要活得長全靠經絡養；經絡所至，病癥所治。只要養好了經絡，養生祛病就不再是難題！掌握了經絡養生的學問，照書中的一招一式做下去，會程度減少你去醫院的次數，不僅養生祛病，而且省錢省力。

您能讀懂醫學檢查報告單嗎

本書的前身《健康體檢和常見疾病的檢驗結果解讀》（浙江大學出版社（ISBN978-7-308-08520-5）自2011年4月出版以后，受到讀者的歡迎和好評。有讀者在書評中希望如果再版，能夠加上B超、CT、心電圖解讀等內容更好。這次正是順應了讀者的需求。增加了病理學檢驗，影像學檢查（放射影像學和超聲影像學），心電圖學檢查的內容。

相約健康社區行巡講精粹：首席專家洪昭光談健康快樂100歲

本書以健康快樂為主題，以100歲為目標從6大方面講述了怎樣才能健康快樂地活到100歲。書中有朗朗上口的健康寄語，有新世紀健康新觀念，有健康的四大基石，有健康家庭，健康男人及健康女人等方面的問題。全書語言生動。讀者對象：廣大群眾。

飲食衛生篇（現代家庭醫生）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·8.5萬字

謠言背后的健康真相：醫生有良言

本書邀請了協和醫院、華西醫院、北大醫院等三十余家國內知名三甲醫院的中青年專家參與撰寫，內容貼近生活，語言通俗易懂，旨在幫助大眾辨別健康謠言，掌握科學的健康知識。書中不僅對常見的健康謠言進行了科學的辟謠，還提供了專業的醫學建議，幫助讀者建立正確的健康觀念。

·8.5萬字