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母乳是寶寶最好的禮物（“健康與小康”科普叢書(shū)）

鑒于母乳喂養(yǎng)的重要性，每年的5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。本書(shū)通俗易懂，結(jié)合臨床工作中及產(chǎn)后回訪(fǎng)和母乳喂養(yǎng)咨詢(xún)門(mén)診的孕產(chǎn)婦及家屬們經(jīng)常咨詢(xún)的問(wèn)題做總結(jié)并做回答。本書(shū)從母乳的分泌、母乳喂養(yǎng)技巧、孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)、上班后媽媽如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶寶2歲或2歲以上。

·7.8萬(wàn)字

睡眠改善

本書(shū)從睡眠環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、飲食、接納負(fù)面情緒、睡眠習(xí)慣等方面引導(dǎo)失眠者去看失眠背后的自己，用非藥物治療方法來(lái)調(diào)整自己的生活模式，喚醒我們每個(gè)人都擁有的自愈力，從此倒頭就睡。

讀懂身體發(fā)出的求救信號(hào)（套裝共2冊(cè)）

《情緒的毒身體知道》：肚子上的脂肪是心煩氣躁的集合體；皮膚問(wèn)題跟想太多有關(guān)；小腿出問(wèn)題，通常意味著對(duì)人生迷茫；便秘其實(shí)是愛(ài)拖延的體現(xiàn)；尿頻是焦慮的體現(xiàn)……作者從30000個(gè)病例中得到實(shí)證，負(fù)面情緒會(huì)給帶來(lái)身體“毒害”，并利用28年工作經(jīng)驗(yàn)教授如何改變身體的習(xí)慣，去除生氣、焦慮、悲傷、孤獨(dú)、憂(yōu)郁、恐懼等情緒，啟動(dòng)身體自愈力。《去你的小情緒》：全書(shū)共包括9個(gè)習(xí)慣，作者在每個(gè)習(xí)慣下給出了5個(gè)技巧，讓讀者可以更加具體、簡(jiǎn)便地養(yǎng)成這9個(gè)習(xí)慣。同時(shí)，每個(gè)技巧還給出了漫畫(huà)解讀，并有具體的操作步驟。這些步驟一看就懂，一學(xué)就會(huì)，能有效幫助讀者擺脫負(fù)面情緒，過(guò)上理想人生。

養(yǎng)腎就是養(yǎng)命

本書(shū)授予你辨別腎虛等常見(jiàn)問(wèn)題的絕招，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并為您總結(jié)科學(xué)系統(tǒng)的養(yǎng)腎方案。養(yǎng)腎是一個(gè)系統(tǒng)工程，本書(shū)結(jié)合39種最補(bǔ)益腎的食物，11種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎方法，一年四季的養(yǎng)腎之道，近百種食療食補(bǔ)養(yǎng)腎方，以及13種必知必用的養(yǎng)腎中成藥，依讀者的需求，習(xí)慣和愛(ài)好來(lái)訂制養(yǎng)腎方案，讓您找到最適合自己，進(jìn)而可以自主執(zhí)行的養(yǎng)腎計(jì)劃。通過(guò)生活中細(xì)節(jié)的注意，不斷積累健康能量，激發(fā)腎臟的活力，獲得更快樂(lè)美好的生活。

養(yǎng)腎就是養(yǎng)命2

本書(shū)共有九章，全方位地為您養(yǎng)腎健腎保駕護(hù)航。第1章介紹了西醫(yī)、中醫(yī)講的“腎”，并且闡述了腎與心、肝、脾、肺的關(guān)系等，讓您初步了解腎的相關(guān)知識(shí)；第2章重點(diǎn)講述了腎虛是怎么回事，讓您明白腎虛都有哪些類(lèi)型；第3章詳細(xì)解讀腎經(jīng)以及其他養(yǎng)腎大穴，通過(guò)按摩、拔罐、艾灸等方法可以治療腎臟疾病；第4章深度解析了三十多種經(jīng)典養(yǎng)腎食材以及一些常用的中藥，通過(guò)食療達(dá)到養(yǎng)腎的效果；第5章具體列舉了生活中養(yǎng)腎的細(xì)節(jié)和運(yùn)動(dòng)方法，讓您在簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)中滋養(yǎng)腎臟；第6章講述了男人養(yǎng)腎的故事；第7章告訴我們女人養(yǎng)腎也很重要。

腫瘤科普百科叢書(shū)：白血病

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹白血病，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，回答了白血病的基本知識(shí)（什么是血液、有什么功能）、白細(xì)胞是如何生成的，血液中有那些成分，白細(xì)胞有什么功能、正常值，血小板有什么功能、正常值，血漿的功能，什么是白血病、白血病的遺傳問(wèn)題、白血病與裝修的問(wèn)題，白血病的傳染問(wèn)題、白血病的婚育問(wèn)題，白血病的臨床表現(xiàn)及診斷、治療及預(yù)后等等問(wèn)題。

長(zhǎng)壽的習(xí)慣

希臘的伊卡利亞島，意大利的撒丁島，日本的沖繩島，哥斯達(dá)黎加的尼科亞半島，美國(guó)的加利福尼亞州一直被認(rèn)為是超長(zhǎng)壽老人生活的“藍(lán)色地帶”，鈴木祐潛心研究從20世紀(jì)70年代至今發(fā)表的抗老文獻(xiàn)，參考了3000多條數(shù)據(jù)，在眾多貫穿古今中外的抗衰老方法中求索。與此同時(shí)，征求了UCLA（加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校）和哈佛大學(xué)等機(jī)構(gòu)專(zhuān)家的意見(jiàn)、選擇了平衡合乎科學(xué)的妥當(dāng)性和有效性的技術(shù)。全書(shū)分為四個(gè)部分——理論篇、實(shí)踐篇1、實(shí)踐篇2、線(xiàn)路圖篇，共有9章，分別是痛苦與恢復(fù)的循環(huán)、運(yùn)動(dòng)、毒素和斷食、精神、營(yíng)養(yǎng)元素、睡眠、美肌、反洗腦、線(xiàn)路圖。本書(shū)的目的是，希望讀者能從科學(xué)的角度學(xué)習(xí)抗衰老的要點(diǎn)，大限度地發(fā)揮你的心理和身體的潛能，像世界上著名的超長(zhǎng)壽地區(qū)的人們一樣持續(xù)保持“超凡年輕態(tài)”的生活方式。

腸道順，一切順：協(xié)和專(zhuān)家教你排腸毒、不便秘、不發(fā)胖（全新修訂版）

沒(méi)胃口、便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問(wèn)題是否與你如影隨形？免疫力開(kāi)始下降，經(jīng)常感冒……這些都是腸道在抗議，你的身體已經(jīng)在向你求救了！本書(shū)對(duì)腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運(yùn)動(dòng)排腸毒、不同人群養(yǎng)腸胃、腸道疾病調(diào)養(yǎng)等方面，一一進(jìn)行了詳細(xì)解說(shuō)；特別突出了高纖維、高維生素、酵素、腸內(nèi)細(xì)菌，這是與腸道關(guān)系密切、讀者關(guān)心的養(yǎng)腸胃要點(diǎn)。方法具體、實(shí)操性強(qiáng)，拿來(lái)就能用，讓你從不了解腸道到熟悉如何養(yǎng)護(hù)，掌握自己的腸道健康！

健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書(shū)：兒童衛(wèi)生保健

《健康中國(guó)行之健康科普知識(shí)進(jìn)農(nóng)村叢書(shū)》包括8冊(cè)：《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見(jiàn)疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見(jiàn)病防治》、《老人常見(jiàn)疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識(shí)》、《常見(jiàn)疾病小妙招》，分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見(jiàn)病的處理方面，進(jìn)行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識(shí)的普及，每?jī)?cè)短小精悍，通俗易懂，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治，掌握健康科普知識(shí)和技能，提高健康素養(yǎng)的良師益友。

聽(tīng)我說(shuō)耳健康

本書(shū)以通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合生動(dòng)的案例和漫畫(huà)，向讀者介紹了耳朵的結(jié)構(gòu)、功能以及常見(jiàn)耳科疾病的防治知識(shí)。書(shū)中內(nèi)容涵蓋了耳鳴、耳痛、眩暈、耳聾等常見(jiàn)耳部問(wèn)題，同時(shí)對(duì)聽(tīng)力篩查、助聽(tīng)器使用、人工耳蝸等熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)解讀。此外，書(shū)中還糾正了一些關(guān)于耳健康的常見(jiàn)誤區(qū)，如“耳屎清理”“油耳”等，并提供了科學(xué)的指導(dǎo)。

身體生命（中華文化十萬(wàn)個(gè)為什么）

“酒窩”的名字是怎么來(lái)的？跟酒有關(guān)系嗎？“拉勾”為什么表示對(duì)自己說(shuō)的話(huà)負(fù)責(zé)？古人牙痛怎么辦？他們會(huì)補(bǔ)牙嗎？本書(shū)提煉出101個(gè)與我們的身體息息相關(guān)的問(wèn)題，做出活潑而精煉的回答，涵蓋身體部位、身心健康、養(yǎng)生、中醫(yī)等各個(gè)方面，是一部有文化內(nèi)涵的“身體使用手冊(cè)”。

老年癡呆家庭康復(fù)

本書(shū)內(nèi)容分為六部分，分別為認(rèn)識(shí)癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護(hù)者可能遇到的問(wèn)題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理，讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護(hù)理流程。在本書(shū)中，我們列舉了早期認(rèn)知障礙患者面臨的問(wèn)題，并通過(guò)病例結(jié)合圖片或視頻的方式，將認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練方法詳細(xì)地介紹給讀者，讓讀者能夠更準(zhǔn)確地掌握這些訓(xùn)練方法，并在家中開(kāi)展。希望本書(shū)能為讀者在老年癡呆的居家識(shí)別、診斷治療、居家康復(fù)、居家護(hù)理、照護(hù)者支持、癡呆預(yù)防等方面提供全面、詳細(xì)的指導(dǎo)，也讓越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到老年癡呆居家康復(fù)的重要性。

腫瘤科普百科叢書(shū)：結(jié)直腸癌

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹結(jié)直腸癌，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，主要包括概述（流行情況、易感人群、發(fā)病原因）、對(duì)人體的危害（臨床表現(xiàn)、對(duì)人體的影響）、預(yù)防（生活行為習(xí)慣、健康體檢）、檢查診斷（檢查方法、疾病分期）、治療（治療方法、優(yōu)劣）、預(yù)后（治療的成功率、治療對(duì)身體其他功能的影響）、其他常見(jiàn)問(wèn)題等部分，每部分以大眾最關(guān)心的問(wèn)題為編寫(xiě)依據(jù)，以問(wèn)答的形式表現(xiàn)，突出大眾最關(guān)切的、對(duì)大眾最實(shí)用的問(wèn)題。重點(diǎn)內(nèi)容為高危人群、病因、危害及預(yù)防，各分冊(cè)根據(jù)具體病種的特點(diǎn)，會(huì)有針對(duì)性的內(nèi)容。

生活的健康和健康的生活

本書(shū)是由醫(yī)學(xué)專(zhuān)家撰寫(xiě)，介紹與生活密切相關(guān)的健康知識(shí)的科普性讀物。全書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言，從節(jié)氣養(yǎng)生、時(shí)辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生三方面，講解如何擁有健康的生活。

生命有星光

急診科醫(yī)生，號(hào)稱(chēng)是和閻王爺搶人的一批人。在這里，你永遠(yuǎn)不知道下一秒是轉(zhuǎn)折還是終點(diǎn)。盧醫(yī)生結(jié)合自己救治危重癥病人的多年經(jīng)驗(yàn)，給大家傳播正確的急救和重癥知識(shí)，有助于讀者學(xué)會(huì)避免意外，應(yīng)對(duì)常見(jiàn)的突發(fā)狀況。同時(shí)，本書(shū)還在字里行間展示出對(duì)患者的關(guān)愛(ài)和理解，體現(xiàn)出醫(yī)生的情懷與責(zé)任。這本書(shū)可以緩解當(dāng)下緊張的醫(yī)患關(guān)系，一方面讓醫(yī)者看到患者的難處，另一方面讓患者對(duì)醫(yī)生有更多了解，從而對(duì)醫(yī)護(hù)人員多一些理解和信任。

皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)

本書(shū)由皮膚領(lǐng)域?qū)＜翌I(lǐng)銜編寫(xiě)，是一部專(zhuān)門(mén)為老百姓量身打造的皮膚健康方面的科普讀物。圖書(shū)引入大量真實(shí)鮮活的案例故事，通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言文風(fēng)、圖文并茂的表現(xiàn)形式為老百姓全彩呈現(xiàn)常見(jiàn)皮膚健康問(wèn)題的醫(yī)學(xué)知識(shí)、應(yīng)對(duì)措施和養(yǎng)護(hù)技巧。本書(shū)可以增強(qiáng)老百姓的健康知識(shí)儲(chǔ)備，提升老百姓的健康素養(yǎng)。

家庭急救指南

心肌梗死、溺水、異物卡喉、食物中毒……危險(xiǎn)時(shí)刻潛伏在我們身邊，救護(hù)的關(guān)鍵是掌握急救常識(shí)。心肺復(fù)蘇、受傷處理、自動(dòng)體外除顫儀的使用方法……從心臟到外傷，從兒童急救到老年人急救，重癥醫(yī)學(xué)科（ICU）主治醫(yī)師曹健鋒，將10余年的一線(xiàn)救治知識(shí)匯集成書(shū)，詳述救護(hù)知識(shí)，直觀易學(xué)，手把手教你在各類(lèi)場(chǎng)景下不同疾病的急救方法，助你成為家庭的“一線(xiàn)醫(yī)生”。

腫瘤科普百科叢書(shū)：子宮內(nèi)膜癌

本書(shū)是《腫瘤科普百科叢書(shū)》之一，側(cè)重于介紹子宮體癌，本書(shū)采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫(huà)，提升趣味性、可讀性，豐富書(shū)稿的內(nèi)容。本書(shū)延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫(xiě)，回答了子宮內(nèi)膜癌流行病學(xué)、病因、高危因素、臨床癥狀、診斷、治療、預(yù)后、子宮內(nèi)膜癌保留生育功能的適應(yīng)癥及方法、晚期子宮內(nèi)膜癌的治療、患者術(shù)后的注意事項(xiàng)等，從大眾角度出發(fā)，將深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)通俗化，使大眾對(duì)子宮內(nèi)膜癌的認(rèn)識(shí)更加理性，既讓大眾重視子宮內(nèi)膜癌的篩查與預(yù)防，又讓患者不過(guò)度恐懼子宮內(nèi)膜癌。

·7.4萬(wàn)字