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趙之心主編
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本書(shū)共15章，包括：健身全攻略、小動(dòng)作、好身體、晨起動(dòng)一動(dòng)、健康革命、動(dòng)掉疾病、家務(wù)勞動(dòng)等。
趙之心主編 ·健康百科 ·8.7萬(wàn)字
本書(shū)針對(duì)不同年齡階段的人群，分別量身打造了適合自身的運(yùn)動(dòng)排毒方法，在辦公室及戶(hù)外，指導(dǎo)您進(jìn)行運(yùn)動(dòng)排毒，并且配合了飲食排毒方法，讓排毒更有效果。
趙之心主編 ·運(yùn)動(dòng)健康 ·12.4萬(wàn)字
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