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無病到天年2：大病預防先除濕

《無病到天年2：大病預防先除濕》內(nèi)容簡介：是一本專門幫助現(xiàn)代人祛濕邪，除小病，防大病的健康書！總是感覺睡不醒，即使睡醒之后，也常常犯困、身體沉重？大便總也不成形，稍微吃點油膩、涼物就拉肚子？吃了東西不愛消化，有時候還打嗝、泛酸？關節(jié)比天氣預報還準，一到陰天下雨腿腳就痛？特別容易出現(xiàn)皮膚問題，愛長“痘痘”、濕疹等……其實這些都是濕邪在作祟！96歲的國醫(yī)大師路志正先生在這本書中，將會幫你通過食療、按摩等方法來祛出濕邪，恢復健康。《無病到天年2：大病預防先除濕》特別給出6大生活指南、33種疾病調(diào)理、54個實用小方，語言通俗易懂，關鍵地方更是配有圖片提示，即便是沒有醫(yī)學知識的普通讀者也能明明白白。

·9.4萬字

活到天年養(yǎng)生智慧

全書共七章。第一章從總體上來講《傷寒論》里邊蘊藏的陰陽大象，陰陽是根本；第二章從時辰上來探討各類疾病的最佳緩減時機，同時也給予了在各個時辰如何養(yǎng)生的良好建議；第三章、第四章告訴人們一定要多多關注自己的身體，仔細觀察身體發(fā)出的各種信息，這是預防疾病的一個最好的方法；第五章重點講述《傷寒論》里邊的經(jīng)典方劑；第六章講一些平時大家都不以為然的疾病，其實這些病在幾千年前的《傷寒論》里邊就早有記載了，為大家一個提醒和警醒；第七章講病愈后以及平時的保養(yǎng)，有句話叫“三分吃藥七分養(yǎng)”，要想身體好，必須得注重平時的保養(yǎng)。

·11.2萬字

李德修三字經(jīng)派小兒推拿圖解手冊

本書采用彩色印刷，圖文結(jié)合，小開本，方便了讀者攜帶和閱讀。本書除介紹三字經(jīng)派手法的相關基礎知識、常用穴位和基本手法外，書中還收錄了三字經(jīng)派小兒推拿在九十多年臨床運用中治療得效的33種小兒常見疾病，每種疾病下詳細敘述了辨證分型及對癥治療，配合高清圖片，隨查隨用，使得讀者對手法的學習和小兒疾病的治療變得更加容易。

·3.8萬字

女中醫(yī)的養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)（書立方養(yǎng)生館 第2輯）

本書從飲食、經(jīng)絡、四季等方面告訴女性朋友如何從細節(jié)入手為自己的養(yǎng)顏、養(yǎng)生服務，帶給大家最健康的生活方式，將看似深奧難懂的哲學和中醫(yī)原理，通過細致入微、通俗易懂的講解和具體實例與操作展現(xiàn)給廣大女性朋友，成為人人都能做到的日常習慣。

·7.7萬字

拔罐消百病速查輕圖典

拔罐療法是現(xiàn)今中國百姓家庭最常見、使用頻率最高的中醫(yī)外治療法。本書深度結(jié)合實際生活，精選了97種家庭常見病的拔罐療法，對病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養(yǎng)等知識逐一解讀。同時，采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴，更特別收錄了經(jīng)絡常識、拔罐技巧、常用穴位與功效等內(nèi)容，簡潔易懂，便于速查。

·6萬字

零基礎學會快速取穴

本書以清晰人體對照圖片形式全解人體412個特效穴位的取用之法，即使是對中醫(yī)經(jīng)絡穴位一概不知的你，也能拿來就用，迅速用會。全書獨創(chuàng)3步按摩法，指導你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能惠及家人和朋友，讓人人都能得健康。

·4.7萬字

濕胖（全2冊）

你不是胖，是濕氣重。每天祛濕，外表一定瘦！“濕胖”是中國式肥胖，其特點和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨餓減肥成功的，就算是暫時瘦了，也仍舊可能是“濕胖”的“預備役”。起床就能看出來的“胖”，其實是脾虛濕困的結(jié)果。為了減肥而不吃主食的人，或者久坐不動、缺乏運動的人，他們大多是一邊喊著累，一邊胖著。懶惰者、過度用腦者和貪吃者，這三種人容易生濕。濕重的人身體總是困重的，因而懶得運動。而思慮過多、大腦的能耗過度的人也容易脾虛濕重。減肥先祛濕，才是正確減肥的關鍵所在。從濕胖的臃腫中解放出來，“享瘦”健康每一天。濕胖因脾氣虛、肝氣郁、腎虛而起，也可三者夾雜而致；進入脾氣虛與濕的惡性循環(huán)，濕胖就此形成。對濕胖者而言，健脾是幫助身體利用好水，疏肝是疏通水液的運行道路，補腎則是從根基上使他們的身體火力更旺以便蒸化水。本書有助于加深人們對濕胖的認知，幫助濕胖者甩掉身體里多余的水，長肌肉而不是長“注水肉”，由此變得身材緊致，線條玲瓏。

·18.3萬字

別生氣啦：絕大多數(shù)的病都是氣出來的

很多人意識不到不良情緒的危害，我們看到的身體疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情緒對身體健康的影響，卻是深藏在水下的部分，非常巨大?，F(xiàn)代人的疾病，有80%都是不良情緒導致的，比如，生氣、焦慮、抑郁、抱怨等，它們會導致氣血紊亂、肝氣郁結(jié)，最終引發(fā)各種疾病。在本書中，一次性講透了20種由不良情緒導致的心身疾病——抑郁癥、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、濕疹、哮喘、心梗等，以及30種在家調(diào)理的方法，包含藥方、泡腳方，以及儒、釋、道中調(diào)控情緒的小妙招等，不僅幫大家祛除疾病，更幫大家輕松解開心結(jié)。

·8.8萬字

脾虛就這么補

本書以科學、全面的方式介紹了脾胃的相關知識，強調(diào)脾胃為“后天之本，氣血生化之源”，并從多個角度探討了脾虛的成因、表現(xiàn)及調(diào)理方法。書中內(nèi)容包括：脾虛的成因與表現(xiàn)：分析了濕邪、飲食、情緒等因素對脾虛的影響。調(diào)理方法：介紹了通過食物、中藥、穴位按摩、艾灸等多種方法調(diào)理脾虛。特殊人群的調(diào)理：針對小兒、孕婦、產(chǎn)婦等特殊人群，提供了個性化的補脾方案。辟謠與誤區(qū)：澄清了關于脾虛和補脾的常見誤區(qū)，如祛濕與補脾的關系。

·13.3萬字

藏醫(yī)養(yǎng)生密碼：藏醫(yī)養(yǎng)生大智慧

藥師佛，藏語音“桑給眉拉”，曾經(jīng)發(fā)了十二誓愿，希望解除眾生的一切病痛。綿延至今，藏醫(yī)學已經(jīng)有兩千多年的歷史，它融合了古印度、古希臘、古波斯、古中國和古阿拉伯醫(yī)學的精華而自成體系，見解獨到。本書既輯錄了藏醫(yī)從飲食、起居上調(diào)理身體的方法，又介紹了密宗修習之道，還有稀有珍貴的藏藥奇方，為您破解藏醫(yī)養(yǎng)生的密碼。

·8.5萬字

中醫(yī)師告訴你：這樣控壓最有效

本書告訴大家高血壓的中醫(yī)分型以及辨證調(diào)治方法，著重介紹具有降壓特效的食療、茶療、中醫(yī)理療方法，比如按摩、艾灸、貼敷、藥枕等，同時介紹一些有效控壓、穩(wěn)定降壓的運動處方，以及一些讓人心平氣和、保持血壓穩(wěn)定的情志調(diào)暢法，并主張順應氣候變化，調(diào)陰和陽降血壓。不僅為高血壓患者制訂了日常調(diào)理方案，也為高血壓患者提供了防治高血壓并發(fā)癥的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法。

·6.2萬字

對癥刮痧速查圖典

詳解刮痧工具、介質(zhì)，刮痧的步驟及要領，以及適用的常見疾病。

·12.5萬字

圖解經(jīng)絡的秘密

《圖解經(jīng)絡的秘密：流傳千年的中國式特效保健法圖解經(jīng)典98》：說到經(jīng)絡，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，所以就將其說得十分神秘。其實經(jīng)絡就是運行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那么經(jīng)絡就好比是隱藏在大廈墻體里的電線網(wǎng)絡，燈火通明的大廈全靠這些網(wǎng)絡來通電，一旦電線短路，大廈就會陷入黑暗之中。同樣，經(jīng)絡不通了，我們的氣血就不能很好的運送到各個臟腑，我們的身體就會有問題。《圖解經(jīng)絡的秘密》從實用的角度出發(fā)，不但揭開了經(jīng)絡的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經(jīng)絡治療妙法。

·14.6萬字

養(yǎng)好脾胃不生病

本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為理論依據(jù)，講述如何在生活中養(yǎng)好脾胃。內(nèi)容包括中醫(yī)對脾胃病的認識，脾胃與健康的關系，哪些生活方式容易引發(fā)脾胃病，以及如何通過日常飲食、運動、經(jīng)絡按摩等養(yǎng)護好脾胃。并針對不同人群、不同季節(jié)、不同疾病給出了相應的脾胃調(diào)養(yǎng)方案。

·9.4萬字

祛濕除內(nèi)熱，無病到天年

本書直觀生動地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。從認識濕熱，到濕熱的預警信號，濕熱發(fā)生的誘因，辨清體質(zhì)除濕熱，再到濕熱侵襲身體各個部位時的不同表現(xiàn)、祛除方法都做了詳細的介紹，既包括經(jīng)絡療法、飲食療法、按摩療法，也包括精神的調(diào)節(jié)，內(nèi)容詳盡而具體，讓你清楚地認識自己出現(xiàn)的濕熱是哪個部位、哪種類型、何種原因?qū)е碌?，有針對性地祛除體內(nèi)的濕熱。書中所用方法操作簡便，實用有效，避免了復雜的食譜，避免了昂貴的食材和藥材，避免了有創(chuàng)傷性的方法。它會幫你輕松祛濕除熱，讓身體清爽健康，繼而達到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。

·13.3萬字

羅大倫教你滋補之道：脾不虛、腎不虧、心神安

現(xiàn)代人由于身體的各種虛損和熬夜，導致年紀輕輕就開始過度消耗腎精。而且平時吃的食物肥甘厚味，給脾胃也帶來了極大的負擔。再加上工作和生活的壓力，心神損耗太過。從而使得身心越來越虧虛、抵抗力越來越低下。身心虧虛，則百病叢生。這是一本專門教您補腎（先天之本），補脾胃（后天之本），補心（神），從而幫您迅速全面調(diào)理自身虛損的滋補書。書中不僅詳細寫出了腎、脾、心，虛損會出現(xiàn)的具體癥狀，便于您自我診斷；還結(jié)合了虛損可能引發(fā)和已經(jīng)發(fā)生的常見疾病，并均給出了在運動、飲食、起居的注意事項，以及調(diào)理方——中成藥、茶方、食方、泡腳方等。無論什么年紀的人，只要能補好先天（腎）和后天（脾），以及一個平和的心態(tài)，您就能擁有充滿正氣的人生。

·7.7萬字

李德修三字經(jīng)派小兒推拿精解

本書由李德修的小兒推拿手法、疾病治療及臨床病案分析整理而成，從小兒生理病理特點等基礎知識入手，由淺入深，后對李老推拿手法臨床運用中的四診、五行生克、清補法運用等中醫(yī)理論依據(jù)做了全面分析；對于臨床疾病，根據(jù)八綱辨證，分出主次，又根據(jù)五行生克原則選擇最佳穴位，抓住治療關健。在每項疾病后附有病案分析，使得整個推拿手法的臨床應用有理有據(jù)。全書共八章內(nèi)容，分別從三字經(jīng)派小兒推拿基礎知識、四診特點、三字經(jīng)派小兒推拿特點、基本手法、穴位考訂、疾病治療及病案解析，以及臟腑推拿手法和其病案解析等方面，全面介紹了李老博大精深的醫(yī)學思想。

·8.4萬字

藥食同源療百?。簻匦浴嵝运幨?/h4>

本書根據(jù)治未病理念，系統(tǒng)地梳理了衛(wèi)生部公布的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應用，注意事項，和藥食趣聞，旨在指導百姓在日常生活中正確應用藥食同源食品，解決日常身體早期不適癥狀和養(yǎng)生保健方法。本書特點：養(yǎng)生語言通俗化，養(yǎng)生方法便利化，藥食易學易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。

·7萬字

超簡單手療消百病全書

《超簡單手療消百病全書》主要有兩大亮點：第一，介紹了相關的手診手療基礎知識，內(nèi)容詳盡且通俗易懂，為初學者打開了進入看手診病、手療治病的大門；第二，詳細講解了不同種類的多種常見疾病的手診及手療方法，讓讀者不僅可以學到簡便實用的診病技巧，同時，還可以學到這種疾病的手療方法。另外，針對每種疾病的治療，我們還特別配備了手操保健的內(nèi)容。大家既可配合按摩手部穴位來使用這部分內(nèi)容，達到治療疾病的目的，也可以單獨進行手操保健，達到靈活手指、強身保健的目的。

·14.5萬字

徐文兵講《黃帝內(nèi)經(jīng)后傳》

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)后傳》，學習中國歷代大醫(yī)養(yǎng)生祛病的智慧和方法。不讀《黃帝內(nèi)經(jīng)后傳》，我們就不知道好好活著的主要目的是什么。史上第一套將《黃帝內(nèi)經(jīng)》的歷史傳承講得如此迷人的中國人生命醫(yī)學演化史！現(xiàn)代人一定要懂點兒中醫(yī)，不然自己掙的那點兒錢最后得病都送給醫(yī)院了。如果送給醫(yī)院，能保證活命也行，最怕的是命沒了，錢也沒了。

·16.1萬字