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高海波 于雅婷

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養(yǎng)生米糊豆?jié){雜糧粥速查全書
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養(yǎng)生米糊豆?jié){雜糧粥速查全書

《養(yǎng)生米糊豆?jié){雜糧粥速查全書》綜合中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，引入最先進(jìn)的健康理念，并結(jié)合中國人日常的飲食習(xí)慣，系統(tǒng)介紹了五谷雜糧與健康的關(guān)系，以及各種谷物制作養(yǎng)生米糊、豆?jié){、雜糧粥的制作步驟和營養(yǎng)價(jià)值。

高海波 于雅婷 ·菜譜 ·11.5萬字

超簡單手療消百病全書
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超簡單手療消百病全書

《超簡單手療消百病全書》主要有兩大亮點(diǎn)：第一，介紹了相關(guān)的手診手療基礎(chǔ)知識(shí)，內(nèi)容詳盡且通俗易懂，為初學(xué)者打開了進(jìn)入看手診病、手療治病的大門；第二，詳細(xì)講解了不同種類的多種常見疾病的手診及手療方法，讓讀者不僅可以學(xué)到簡便實(shí)用的診病技巧，同時(shí)，還可以學(xué)到這種疾病的手療方法。另外，針對(duì)每種疾病的治療，我們還特別配備了手操保健的內(nèi)容。大家既可配合按摩手部穴位來使用這部分內(nèi)容，達(dá)到治療疾病的目的，也可以單獨(dú)進(jìn)行手操保健，達(dá)到靈活手指、強(qiáng)身保健的目的。

高海波 于雅婷 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.5萬字

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