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圖解穴位艾灸
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圖解穴位艾灸

《圖解穴位艾灸》簡(jiǎn)述了灸法的發(fā)展歷史、治療機(jī)制、功能特點(diǎn)、操作方法、操作步驟以及艾灸的注意事項(xiàng)、施灸禁忌；重點(diǎn)介紹了內(nèi)科、外科、婦科、泌尿生殖科、皮膚科等常見病的灸法治療，每種疾病均附穴位圖片，通俗易通，可作為基層醫(yī)務(wù)工作者及廣大群眾學(xué)習(xí)的參考用書。

柴鐵劬 張玉霞主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.1萬字

對(duì)癥按摩手足耳
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對(duì)癥按摩手足耳

《對(duì)癥按摩手足耳》一書圖文并茂，以圖釋文、以圖解圖，向讀者直觀、形象地介紹了手足耳反射區(qū)按摩療法的基礎(chǔ)知識(shí)和各種常見癥狀的對(duì)癥按摩方法。書中不僅對(duì)按摩操作的具體步驟做了詳細(xì)解說，而且配有真人示范操作視頻，按摩方法簡(jiǎn)單易學(xué)，即使你對(duì)按摩一竅不通，也能一看就懂，一學(xué)就會(huì)，給您提供安全、經(jīng)濟(jì)的簡(jiǎn)單自我保健操作方法。

李志剛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.3萬字

中醫(yī)世家不外傳的養(yǎng)生長壽經(jīng)
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中醫(yī)世家不外傳的養(yǎng)生長壽經(jīng)

撥開養(yǎng)生迷霧，看清長壽真相。長壽是一門古老而又新興的學(xué)問，也是人們一直追求的生活方式?！坝垒崆啻?、延年益壽、長命百歲”這是每個(gè)人的愿望，也是一個(gè)永久的人生話題。當(dāng)失去健康的時(shí)候，我們常常會(huì)對(duì)過去的某些傷害自己身體的做法感到后悔不已。本書是一本適合中老年養(yǎng)生保健類的圖書，作者出生于中醫(yī)世家，提出了正確的健康長壽觀念，內(nèi)容簡(jiǎn)便適用，由淺入深，便于指導(dǎo)中老年人在生活、飲食、運(yùn)動(dòng)、日常起居、心理等方面進(jìn)行簡(jiǎn)單、科學(xué)、有效的身心自我養(yǎng)護(hù)。讓我們打開本書，每天學(xué)一點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生長壽秘訣，解開那些藏在身體里的秘密，從根本上解決不同體質(zhì)眾人的健康問題！

傅斌 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·12.9萬字

最新章節(jié) 第10章 壽者即仁者：情趣養(yǎng)生是永遠(yuǎn)的夕陽紅 2020-11-03 10:12:13
祛濕除內(nèi)熱，無病到天年
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祛濕除內(nèi)熱，無病到天年

本書直觀生動(dòng)地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。從認(rèn)識(shí)濕熱，到濕熱的預(yù)警信號(hào)，濕熱發(fā)生的誘因，辨清體質(zhì)除濕熱，再到濕熱侵襲身體各個(gè)部位時(shí)的不同表現(xiàn)、祛除方法都做了詳細(xì)的介紹，既包括經(jīng)絡(luò)療法、飲食療法、按摩療法，也包括精神的調(diào)節(jié)，內(nèi)容詳盡而具體，讓你清楚地認(rèn)識(shí)自己出現(xiàn)的濕熱是哪個(gè)部位、哪種類型、何種原因?qū)е碌模嗅槍?duì)性地祛除體內(nèi)的濕熱。書中所用方法操作簡(jiǎn)便，實(shí)用有效，避免了復(fù)雜的食譜，避免了昂貴的食材和藥材，避免了有創(chuàng)傷性的方法。它會(huì)幫你輕松祛濕除熱，讓身體清爽健康，繼而達(dá)到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。

薛磊編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.3萬字

最新章節(jié) 第15章 經(jīng)典名方，防濕祛濕保健康 2023-09-27 15:47:55
羅大倫教你滋補(bǔ)之道：脾不虛、腎不虧、心神安
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羅大倫教你滋補(bǔ)之道：脾不虛、腎不虧、心神安

現(xiàn)代人由于身體的各種虛損和熬夜，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就開始過度消耗腎精。而且平時(shí)吃的食物肥甘厚味，給脾胃也帶來了極大的負(fù)擔(dān)。再加上工作和生活的壓力，心神損耗太過。從而使得身心越來越虧虛、抵抗力越來越低下。身心虧虛，則百病叢生。這是一本專門教您補(bǔ)腎（先天之本），補(bǔ)脾胃（后天之本），補(bǔ)心（神），從而幫您迅速全面調(diào)理自身虛損的滋補(bǔ)書。書中不僅詳細(xì)寫出了腎、脾、心，虛損會(huì)出現(xiàn)的具體癥狀，便于您自我診斷；還結(jié)合了虛損可能引發(fā)和已經(jīng)發(fā)生的常見疾病，并均給出了在運(yùn)動(dòng)、飲食、起居的注意事項(xiàng)，以及調(diào)理方——中成藥、茶方、食方、泡腳方等。無論什么年紀(jì)的人，只要能補(bǔ)好先天（腎）和后天（脾），以及一個(gè)平和的心態(tài)，您就能擁有充滿正氣的人生。

羅大倫 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.7萬字

先別急著吃藥
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先別急著吃藥

本書共分為七章。放棄藥物，我們還可以用什么來戰(zhàn)勝病魔？一份預(yù)防勝過十份治療，要想不吃藥，首先要讓疾病無機(jī)可乘。除了治療，自然療法還有更多的固本培元、增強(qiáng)免疫力的預(yù)防保健方法。如果您想在吃藥、打針之外尋找到更加健康的治病方式，不如學(xué)習(xí)一下自然療法吧。

馬永華 楊璞 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·12.3萬字

中醫(yī)說療法（全民閱讀中醫(yī)科普進(jìn)家庭叢書）
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中醫(yī)說療法（全民閱讀中醫(yī)科普進(jìn)家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級(jí)專業(yè)出版機(jī)構(gòu)，出版大眾喜聞樂見，好看實(shí)用的中醫(yī)文化科普?qǐng)D書是義不容辭的責(zé)任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關(guān)愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進(jìn)家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)與疾病防治知識(shí)，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權(quán)威健康養(yǎng)生讀本。

張金波 李點(diǎn)主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.9萬字

一日簡(jiǎn)易快樂養(yǎng)生法（第2版）
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一日簡(jiǎn)易快樂養(yǎng)生法（第2版）

書中核心養(yǎng)生理念：一，要養(yǎng)生，先養(yǎng)心。二，養(yǎng)生從30歲開始。根據(jù)簡(jiǎn)易、快樂、有效的原則，作者提煉出快樂養(yǎng)生法20字精髓：寧神定志、生活簡(jiǎn)樸、起居有常、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。本書上篇介紹快樂養(yǎng)生法的精髓：手指養(yǎng)心操、意念運(yùn)動(dòng)法、萬全飲食調(diào)控法。中篇按每日時(shí)間順序講解每日各時(shí)段，切實(shí)可行的養(yǎng)生法。下篇按季節(jié)順序介紹四季養(yǎng)生精要，如：精神調(diào)適、體質(zhì)養(yǎng)生等內(nèi)容。

何富樂 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.3萬字

曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》.一
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曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》.一

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國傳統(tǒng)醫(yī)書四大經(jīng)典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》電視講座創(chuàng)下養(yǎng)生欄目收視奇跡。積淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新視角解讀這一國醫(yī)典籍。本書涉及《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《上古天真論》《四氣調(diào)神大論》兩大篇章，深挖人體五臟、氣血經(jīng)脈中蘊(yùn)藏的秘密，破解人與世界的相處之道。從具體養(yǎng)生方法到解析生命大道，進(jìn)行多角度跨學(xué)科闡述，涉及哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等豐富知識(shí)，與現(xiàn)代生活緊密結(jié)合。深入淺出，用詩意、風(fēng)趣的語言將深?yuàn)W的古籍化繁為簡(jiǎn)，讓每一位讀者既能領(lǐng)略《黃帝內(nèi)經(jīng)》的智慧與玄妙，學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，又能尋找到破除自身迷惘的良方。

曲黎敏 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.2萬字

失眠的中醫(yī)調(diào)補(bǔ)：中醫(yī)調(diào)補(bǔ)系列叢書
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失眠的中醫(yī)調(diào)補(bǔ)：中醫(yī)調(diào)補(bǔ)系列叢書

腦力勞動(dòng)者為什么容易失眠？恐懼為什么可導(dǎo)致失眠？患者手術(shù)前為什么多發(fā)生失眠？性生活失調(diào)為何容易失眠？孩子經(jīng)常失眠是怎么回事？女性為什么失眠的次數(shù)多？老年人引起失眠的原因是什么？……本書是《中醫(yī)調(diào)補(bǔ)系列叢書》之《失眠的中醫(yī)調(diào)補(bǔ)》，書中以問答的形式解答了以上問題。

劉兵 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.4萬字

藥食同源療百?。簻匦浴嵝运幨? class=
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藥食同源療百病：溫性、熱性藥食

本書根據(jù)治未病理念，系統(tǒng)地梳理了衛(wèi)生部公布的110種既是藥品又是食品的藥物，介紹其在日常的應(yīng)用，注意事項(xiàng)，和藥食趣聞，旨在指導(dǎo)百姓在日常生活中正確應(yīng)用藥食同源食品，解決日常身體早期不適癥狀和養(yǎng)生保健方法。本書特點(diǎn)：養(yǎng)生語言通俗化，養(yǎng)生方法便利化，藥食易學(xué)易做，小毛病一吃就靈，小不適一用就好，成為百姓廚房的紅寶書。

呂沛宛 朱培一主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7萬字

李德修三字經(jīng)派小兒推拿精解
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李德修三字經(jīng)派小兒推拿精解

本書由李德修的小兒推拿手法、疾病治療及臨床病案分析整理而成，從小兒生理病理特點(diǎn)等基礎(chǔ)知識(shí)入手，由淺入深，后對(duì)李老推拿手法臨床運(yùn)用中的四診、五行生克、清補(bǔ)法運(yùn)用等中醫(yī)理論依據(jù)做了全面分析；對(duì)于臨床疾病，根據(jù)八綱辨證，分出主次，又根據(jù)五行生克原則選擇最佳穴位，抓住治療關(guān)健。在每項(xiàng)疾病后附有病案分析，使得整個(gè)推拿手法的臨床應(yīng)用有理有據(jù)。全書共八章內(nèi)容，分別從三字經(jīng)派小兒推拿基礎(chǔ)知識(shí)、四診特點(diǎn)、三字經(jīng)派小兒推拿特點(diǎn)、基本手法、穴位考訂、疾病治療及病案解析，以及臟腑推拿手法和其病案解析等方面，全面介紹了李老博大精深的醫(yī)學(xué)思想。

李先曉 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.4萬字

很老很老的老偏方（全3冊(cè)）
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很老很老的老偏方（全3冊(cè)）

本書整理中醫(yī)典籍與民間驗(yàn)證有效的傳統(tǒng)療法，結(jié)合作者多年醫(yī)療實(shí)踐總結(jié)，針對(duì)現(xiàn)代生活中困擾人們的偏頭痛、胃炎、失眠等常見小病，適應(yīng)不同人群常見病癥特點(diǎn)及體質(zhì)需求，提供安全、經(jīng)濟(jì)的居家調(diào)理方案，適合全家男女老少。既見效、又安全、還省錢。書中偏方絕大部分采用常見食材或常用藥，容易購買或獲取，制作方法也簡(jiǎn)便易行，非常適合家庭日常保健的需要，可以作為家庭診療的常備手冊(cè)。

馬小麗 周學(xué)林 鄧蘭英 劉懷智 王鳳玲 周海娟 李春雪 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·25.5萬字

經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書（新版）
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經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書（新版）

經(jīng)絡(luò)穴位是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是人體氣血流通的通道，穴位則是氣血流注的點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)就好比是人體的枝干，穴位則是其連接處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！币簿褪钦f人生下來、活下去、生病、治病的關(guān)鍵都是經(jīng)絡(luò)。為了讓讀者更好地利用經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生保健、按摩祛病，本書將常見疾病與按摩取穴融合在一起，為讀者提供了快速可查的特效按摩方法，詳細(xì)為大家分析人體經(jīng)絡(luò)上每個(gè)穴位的位置、取穴方式、對(duì)癥治病及特效按摩方法。另外，還為讀者介紹了針灸、刮痧、拔罐等經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生的傳統(tǒng)保健療法。內(nèi)容豐富、完善、實(shí)用，操作方法簡(jiǎn)便，普通人一學(xué)就會(huì)、一用就靈。

張威編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·24.4萬字

超簡(jiǎn)單手療消百病全書
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超簡(jiǎn)單手療消百病全書

《超簡(jiǎn)單手療消百病全書》主要有兩大亮點(diǎn)：第一，介紹了相關(guān)的手診手療基礎(chǔ)知識(shí)，內(nèi)容詳盡且通俗易懂，為初學(xué)者打開了進(jìn)入看手診病、手療治病的大門；第二，詳細(xì)講解了不同種類的多種常見疾病的手診及手療方法，讓讀者不僅可以學(xué)到簡(jiǎn)便實(shí)用的診病技巧，同時(shí)，還可以學(xué)到這種疾病的手療方法。另外，針對(duì)每種疾病的治療，我們還特別配備了手操保健的內(nèi)容。大家既可配合按摩手部穴位來使用這部分內(nèi)容，達(dá)到治療疾病的目的，也可以單獨(dú)進(jìn)行手操保健，達(dá)到靈活手指、強(qiáng)身保健的目的。

高海波 于雅婷 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.5萬字

醫(yī)圣李時(shí)珍秘方大典
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醫(yī)圣李時(shí)珍秘方大典

本書作者對(duì)沉睡于金陵版《本草綱目》413年之久的傳統(tǒng)古方古藥進(jìn)行了全面、系統(tǒng)、科學(xué)的整理，花費(fèi)10年時(shí)間編成本書。

王劍主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·59.1萬字

糖尿病治療與保養(yǎng)全書（彩圖精裝）
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糖尿病治療與保養(yǎng)全書（彩圖精裝）

曹興澤編著的《糖尿病治療與保養(yǎng)全書》是一本寫給大眾讀者的關(guān)于糖尿病防治的普及讀本，旨在幫助廣大讀者和糖尿病患者認(rèn)識(shí)糖尿病，有效防控，減少糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。本書結(jié)合中西醫(yī)對(duì)糖尿病的研究和臨床治療經(jīng)驗(yàn)，全面系統(tǒng)地闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點(diǎn)，主要危害，診斷依據(jù)，臨床分型，各類并發(fā)癥的預(yù)防及治療，飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、教育、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡(jiǎn)單易行，精心收集的降糖驗(yàn)方、秘方實(shí)用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法，且一學(xué)就會(huì)，一用就靈。

曹興澤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·34.6萬字

藏醫(yī)養(yǎng)生密碼：藏醫(yī)養(yǎng)生大智慧
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藏醫(yī)養(yǎng)生密碼：藏醫(yī)養(yǎng)生大智慧

藥師佛，藏語音“桑給眉拉”，曾經(jīng)發(fā)了十二誓愿，希望解除眾生的一切病痛。綿延至今，藏醫(yī)學(xué)已經(jīng)有兩千多年的歷史，它融合了古印度、古希臘、古波斯、古中國和古阿拉伯醫(yī)學(xué)的精華而自成體系，見解獨(dú)到。本書既輯錄了藏醫(yī)從飲食、起居上調(diào)理身體的方法，又介紹了密宗修習(xí)之道，還有稀有珍貴的藏藥奇方，為您破解藏醫(yī)養(yǎng)生的密碼。

薛慧 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.5萬字

最新章節(jié) 第23章 附錄：《壽世經(jīng)頌》 2016-02-15 15:22:54
三分鐘面診
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三分鐘面診

中醫(yī)面診是我國歷代醫(yī)家?guī)浊陙碓\斷疾病的寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累，在我國有著悠久的歷史。在古代，中醫(yī)利用人的面部變化特征來確定是否患病以及患病的輕重，更有“察言觀色”的說法。面診就是透過面部反射區(qū)觀察臟腑疾病與健康狀況的診法，即醫(yī)生運(yùn)用望、聞、問、切的診斷方法對(duì)面部整體及五官進(jìn)行觀察，從而判斷人體全身與局部的病變情況。通過對(duì)面部形態(tài)、顏色、肌膚、瑕點(diǎn)分布等方面的觀察，從而得知臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血功能的狀態(tài)，簡(jiǎn)而言之就是“看五官，觀氣色，辨臟腑之病”。通過診斷或預(yù)測(cè)疾病的發(fā)生和發(fā)展，給我們提供治療和預(yù)防的根據(jù)。

健康中國名家論壇編委會(huì) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9萬字

圖解經(jīng)絡(luò)的秘密
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圖解經(jīng)絡(luò)的秘密

《圖解經(jīng)絡(luò)的秘密：流傳千年的中國式特效保健法圖解經(jīng)典98》：說到經(jīng)絡(luò)，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，所以就將其說得十分神秘。其實(shí)經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那么經(jīng)絡(luò)就好比是隱藏在大廈墻體里的電線網(wǎng)絡(luò)，燈火通明的大廈全靠這些網(wǎng)絡(luò)來通電，一旦電線短路，大廈就會(huì)陷入黑暗之中。同樣，經(jīng)絡(luò)不通了，我們的氣血就不能很好的運(yùn)送到各個(gè)臟腑，我們的身體就會(huì)有問題?！秷D解經(jīng)絡(luò)的秘密》從實(shí)用的角度出發(fā)，不但揭開了經(jīng)絡(luò)的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經(jīng)絡(luò)治療妙法。

唐頤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.6萬字

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