宝石派对爆分视频

本書以膽囊疾病的就醫指導為主線，使患者或廣大人群眾獲取膽囊常見疾病的相關知識，提高健康意識，并指導患者科學就醫。涉及膽囊結石、膽囊息肉、膽囊炎、膽囊腺肌癥和膽囊癌等疾病。本書由國內著名的肝膽外科專家結合臨床經驗展開科普，主要包括疾病的發病原因、機制、就醫指導、規范化治療、手術方式、相關并發癥的處理、患者隨訪和疾病的預防等多個方面，為患者或缺乏相關知識的人群進行了全方位、多角度的知識科普。采用圖文結合的創作方式，內容更生動、易懂。

·2.5萬字

自己的肩痛自己救：超簡單運動改善五十肩

肩周炎（五十肩）已成為困擾中老年人群的常見問題。本書以簡潔明了的方式，為讀者提供了一系列實用的肩周炎自我緩解和運動康復方法，幫助讀者改善肩周炎帶來的不適。本書共五章，第一章講解肩周炎的基礎知識，簡要介紹肩周炎的定義、原因及其分期等。第二章重點講解了肩周炎疼痛期康復鍛煉方法，針對肩周炎的疼痛期，提供了溫和的肩部運動，以幫助讀者逐步恢復肩關節的活動度。第三章解析了肩周炎凍結期的康復鍛煉方法，提供了有助于打破肩關節僵硬狀態的肩部運動。第四章進一步解析了肩周炎解凍期康復鍛煉方法，隨著肩關節疼痛和僵硬癥狀的減輕，本章提供了一系列鍛煉動作，以增加肩關節的靈活性。第五章對預防肩周炎的策略展開論述，以減少肩周炎的發生。本書適合患有肩周炎的讀者閱讀，可以幫助他們通過鍛煉有效改善肩周炎癥狀，提升生活質量。

·1.6萬字

腦膠質瘤科普教育手冊

本書編寫隊伍強大，由江濤教授和毛穎教授作為顧問，匯聚了中國臨床腫瘤學會、中國抗癌協會、中國醫師協會三大學會多學科專家的優勢力量，編委均為具有豐富臨床經驗的腦膠質瘤診斷、治療專家。本書以腦膠質瘤患者診斷、治療的路徑作為章節劃分依據，又以不同級別腦膠質瘤治療方法的特點、適用性、治療時機、注意事項等為小節劃分依據，對腦膠質瘤的診斷和治療進行介紹、闡明臨床表現及診斷依據、提出治療方法和策略。同時，本書對隨訪相關內容進行了著重介紹，強調了隨訪的必要性和重要性，明確了隨訪的頻率和檢查項目，指導患者提高治療依從性。此外，本書還對各階段患者常見問題進行了闡述，拓展了腦膠質瘤患者及照護者對疾病診療的知識面，并為患者的護理康復、營養、心理提供了參考。本書旨在以簡明扼要、通俗易懂的語言，將腦膠質瘤診斷治療的相關知識傳遞給患者及照護者，以期指導患者及照護者，以達到提高患者生存質量和生活質量的目的。

·3.3萬字

探秘系列中藥科普叢書：探秘薄荷

薄荷是一種常見藥食兩用的中藥材，也是世界上三大香料之一，更是人們喜歡種植的庭院花卉品種，具有較高的藥用、食用和工業價值。《探秘薄荷》一書，從田間地頭到臨床應用，對薄荷的歷史淵源、產業發展、藥用及食用價值、種植加工、質量保證、臨床應用等方面進行了全方位的介紹。本書部分章節配有相應的圖片與視頻，將薄荷的生態環境、植物形態、種植方式、采收加工以及真偽鑒別等內容直觀生動地展示于公眾，是一部既適合普通公眾又適合專業人士閱讀的圖書。

·6.8萬字

家庭醫生在身邊：常見疾病知識

家庭醫生作為居民“健康守門人”，不僅為居民提供疾病診療服務，還提供健康教育等“六位一體”服務。本叢書從家庭醫生角度，既專業又淺顯易懂地介紹了常見的癥狀、疾病及如何處理，還圍繞兒童、老人、女性重點人群分別介紹常見健康知識。本叢書不僅適用于家庭醫生向居民開展健康教育工作時使用；也適合于居民自行翻閱，了解健康知識。在家庭醫生簽約服務開展如火如荼的今天，本套叢書有助于提高醫患雙方的健康素養，為健康中國建設作出貢獻。本書旨在為家庭醫生提供便捷及規范化健康宣教的途徑，同時也面向廣大居民，將枯燥的醫學知識與生活結合，寓教于樂。本分冊主要介紹老百姓在日常生活中常患的一些身體上和心理上的疾病。將這些疾病扼殺在萌芽狀態，阻止更大的健康風險，對于老百姓的健康十分重要。

·17萬字

健康飲食與輕松運動

《慢性腎臟病自我管理叢書》，從中醫“治未病”思想出發，結合現代醫學慢性疾病管理的理念，從飲食營養、健康運動、穴位保健、情志調理、合理用藥、規范監測等角度，介紹慢性腎臟病自我管理常識和技巧，解答患者調理養病過程中的常見疑惑和問題。本書作為其中一個分冊，本書嘗試將中醫對慢性腎臟病飲食調養和運動調養的理論、經驗和方法與現代醫學、現代營養學最新進展相結合，以通俗易懂的語言和簡便易行的實操方案呈現給大家，如中醫食療菜譜既有對食療功效的闡釋，又有對營養成分的分析，運動處方中融合中西醫運動及功能鍛煉的方法。本書可以幫助慢性腎臟病患者管理好自身病情變化。

·3.7萬字

卵巢癌百問百答

本書采用問答形式，言簡意賅，實用易讀，內容全面覆蓋了卵巢癌的基礎知識、早期識別、診斷、分期、分類、治療以及康復等環節。全書分為20個部分，涵蓋卵巢及卵巢癌的基本知識、早期識別、診斷方法、手術治療、化療、放療、靶向藥物治療以及患者的心理管理、生育問題、治療效果評估、復發處理等。書中通過一百余個具體問題的解答，如同醫患面對面溝通，方便讀者查閱和理解。

·4.3萬字

腫瘤科普百科叢書：食管癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹食管癌。食管癌在我國惡性腫瘤發病率中位居第6位，世界上超過60%的食管癌新發病人在我國，病人群體巨大，長期以來該疾病治療難度大，患病群體長期飲食習慣不好，經濟水平相對較低，知識文化層次不高，對規范的診治和預防等專業知識接受度偏低。所以亟需食管癌方面的專業科普知識傳播。本書對什么是食管癌、為什么會得食管癌、得了食管癌要做哪些檢查、食管癌的分期和全流程管理、早期食管癌的內鏡治療、食管癌的微創手術怎么做、術前化療和術前放化療怎么選、手術和根治性放化療怎么選、什么是補救性手術、手術前你必須關心的問題等患者密切關心的問題給予回答，并附一些經典案例和患病故事的分享。

·9.1萬字

認識藥物不良反應：教您遠離藥物傷害（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識也得到不斷提高，群眾對醫藥科普的剛性需求出現了急速增長。本套叢書從老百姓需求出發，解決現在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區，切實以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”。本書為中華醫學會臨床藥學分會組織編寫的《健康一生用藥必知》叢書之一，介紹了藥物不良反應的相關知識和防治措施。

·3.1萬字

口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔黏膜篇

本書為“口腔自我保健視頻漫畫叢書”中的一本，面向大眾。口腔黏膜病在大眾中的認識程度還比較有限，人們對于一些口腔黏膜常見病、多發病的日常自我保健缺少足夠的認識。自我保健對促進個人健康具有重要意義，對人們的健康有重要影響。本書內容涵蓋口腔黏膜的潰瘍類疾病、感染性疾病、潛在惡性疾患等方面，根據疾病的不同類型，介紹日常生活中和疾病相關的保健事項。本書有助于規范自我保健行為，使大眾形成良好的生活習慣，提升健康意識和素養。

·2萬字

食物與藥性：谷果畜菜的中醫解讀

本書以藥食同源觀念為基礎，運用傳統的中醫思維方法對各種常見食物的藥性和功用進行解讀：運用陰陽學說，分析動物類、植物類食物的基礎藥性；運用五行學說，根據食物的滋味、氣味、顏色等，分析食物的藥性；運用體用一源理論，根據食物的形質、來源、部位等，分析食物的功用等。本書具體闡釋了100多種食材的藥性和功效，包括常見的各種谷類、豆類、水果、蔬菜、食用菌、魚蝦、貝類、禽類、畜類、調味品等，對于各種食物的藥性、歸經和功用，不僅明其然，更明其所以然，為廣大讀者結合個人體質、喜好合理飲食及食療養生提供指導。

·19.5萬字

圖說冠心病

近年來，隨著我國人民生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂還有肥胖等各種危險因素的增加，我國冠心病的發病率和死亡率都有大幅度的升高，嚴重影響了人們的生活質量，嚴重威脅了人們的身體健康，并逐漸呈年輕化趨勢。作者（一名心臟外科的醫生）希望通過這本書中樸素的語言、生動的漫畫，把常見的慢性病冠心病的防與治，展現在讀者面前，從而讓大家更輕松地遠離冠心病。本書共分為10章，從什么是冠心病﹑到什么情況下會導致冠心病﹑怎么知道是否得了冠心病﹑再到由預防從而遠離冠心病﹑得了冠心病怎么治以及治療后怎么康復﹑最后以冠心病突然發作時怎么辦等急救等多個角度多個方面進行詳細地闡述。

·9萬字

衣食住行的中醫養生智慧

本書將帶您走進那些世代相傳的老話，走進中醫，領悟先哲的生活智慧，并運用到我們日常生活的衣、食、住、行中。本書分為四時節氣篇、飲食篇、居處作息篇、形神調養篇、防護篇，從天氣、地氣、作息、運動、飲食、情緒、醫藥、防護等不同層面進行闡釋，有趣的文字配以生動的插圖，且有鮮活的例子，論述有理有據，希望讀者能理解常見俗語的中醫理論內涵，并能合理應用其中的智慧指導自己的生活，使自己從中受益，進而熱愛中國傳統文化、熱愛自然，感悟人與自然的和諧相處之道。

·12.2萬字

緩解腰痛這么練就對了（中老年大圖大字版）

隨著年齡的增長，中老年人腰部周圍各種組織的功能會逐漸退化，容易出現腰部僵硬和疼痛的問題。如何改善腰部功能，有效緩解腰痛？體育科學研究所閆琪博士在本書給出了詳細闡釋。本書從身體結構開始，帶領讀者認識腰部的結構，理解人體是靠多個部位協調配合來維持整體功能活動的，并從運動科學的角度論證了腰部功能強化7步法的科學性，提供了腰部功能篩查方法，以幫助讀者明確自己的薄弱環節。第2章為篩查結果不合格的讀者提供了有針對性的改善練習，能夠幫助讀者使自己的腰部功能恢復到比較正常的狀態。第3章主要介紹緩解腰部的鍛煉方案，按照基礎和進階兩個難度進行分級，讀者可以根據實際的身體情況進行選擇。此外，本書的還提供了日常生活中（看電視時、遛彎兒時）隨時隨地可以進行的腰部功能練習，以幫助讀者達到預防腰痛的目標。

·1.7萬字

寫給新手爸媽的中醫育兒書

本書首先從中醫角度講述了嬰幼兒的生理特點，從日常起居、運動發育、飲食喂養等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養方面的常識及注意事項；以圖文結合的形式系統介紹了小兒推拿常用的穴位，從中醫的角度，以簡單易懂的方式講述了小兒常見病的辨證及中醫調理方法，并附上了小妙方；最后介紹了日常保健調理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點、五臟特點，告知家長應該掌握相關知識以應對孩子在成長過程中會出現的一些問題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養中衣住行等方面應該注意的問題，并從中醫角度介紹了日常護理的方法。第三部分介紹了寶寶運動的發育規則及家庭護理，中醫保健助長的操作，以及孩子情緒的正確引導。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系統介紹了十種常見病的病因病機、治療原則、辯證類型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護理。第六部分從益智、助長、強身健體等方面介紹了保健調理的推拿方法。

·4.4萬字

國民營養科普叢書：老年人營養膳食指導

隨著年齡的增加，老年人的器官功能出現漸進性的衰退，如牙齒脫落、消化液分泌減少、消化吸收能力下降、視覺和味覺等感官反應遲鈍、肌肉衰減以及吞咽障礙等。這些改變均可明顯影響老年人攝取、消化和吸收食物的能力，使得老年人營養缺乏和慢性非傳染性疾病發生的風險增加。因此，在日常生活中結合老年人生理特點，對老年人進行正確的營養指導，可以明顯起到預防疾病、延緩衰老和健康長壽的作用。本書正是基于這一目的，從平衡膳食、合理營養的角度，針對老年人群常見的生理病理狀態和普遍存在的營養誤區，力求通過科普化的語言向廣大老年朋友介紹如何利用科學的膳食營養方法，來幫助自己更好地適應身體功能的改變，減少和延緩營養相關疾病的發生和發展，延長健康生命時間，促進健康老齡化和成功老齡化。全書盡力做到通俗易懂，實用為主，圖文并茂，以期讓讀者看得懂、學得會、用得上。本書中提供的食譜，是針對當前老年人常見的居住情況，適于老年人飲食特點，專門開發的一人份和兩人份食譜，配料和制作步驟都很簡單，具有很強的操作性。

·5.8萬字

給全家人的健康金典

本書內容面向基層的社區、家庭和個人，由三級醫院、疾控中心等專業機構人員執筆，國家健康科普專家庫權威專家審稿。全書分為11個領域，包含約100篇科普文章，涵蓋以下主題：公共衛生與傳染病預防：如垃圾“四分法”、布魯氏菌病等。急救與意外傷害預防：如急救“黃金時間”、地震防護等。心理健康促進：如情緒管理、心理健康等。合理膳食：飲食建議和健康指導。全民健身：運動建議和健康生活方式。腫瘤防治：癌癥預防和早期篩查。口腔健康：口腔保健知識。睡眠健康：改善睡眠質量的建議。皮膚健康：皮膚護理和常見問題。眼健康：眼部保健和常見眼病。兩性健康：生殖健康和性教育。

·18.3萬字

寫給爸媽的拉伸書：簡單練·不僵硬·更年輕（視頻跟練版）

本書是專為中老年人打造的拉伸訓練指南。本書在簡要介紹中老年人拉伸的基礎知識后，重點介紹了頸部、上肢、軀干、髖部和下肢的拉伸運動，最后還就中老年人的飲食、放松、睡眠等健康習慣進行了闡述。本書介紹的拉伸運動簡單易學，在家即可開展，便于中老年人實施。中老年人進行這些拉伸運動，可以提升肌肉的柔韌性和關節的靈活性，提升生活質量。

·3.2萬字

白癜風解讀

本書結合白癜風科學研究領域的前沿和進展，從皮膚專業角度，以問答的形式，由淺入深，翔實而生動地介紹了白癜風是怎樣一種疾病，如何治療和處理，如何預防，如何遵循循證醫學方法處理與白癜風相關的問題。主要內容包括以下幾個部分：白癜風的一般知識；白癜風的病因和發病機制；白癜風的臨床表現、白癜風的實驗室和影像學檢查；白癜風的診斷和鑒別診斷；白癜風的治療（外用，系統用藥、光療、手術、中醫中藥及特殊人群和特殊部位白癜風的治療）；白癜風患者的健康教育。將患者常問問題及門診常出現的情況進行總結，針對性較強。對于防治白癜風，提高患者生活質量，具有重要的理論意義和應用價值。

·18.2萬字

母嬰居家護養

健康中國行動引領著全社會各行各業的參與，隨著我國社會的發展及人民生活水平地不斷提高，醫療護理服務的供給能力和社會需求之間的平衡倍受挑戰，居家護養的需求不斷增加，同時，有居家護養服務的需求的人群大幅度增加。中華護理學會作為護理行業的權威機構積極參與到維護百姓健康需求的戰略行動過程中，不斷發揮護理專業的綜合價值。

·18.1萬字

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讀懂膽囊發出的求助信號：膽囊疾病就醫指導