海龙1号捕鱼机多少v

全書包括以下方面的內(nèi)容：養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，減少頭發(fā)損傷有方法面無瑕疵，讓歲月無痕醫(yī)學(xué)美容，護(hù)膚有技巧皮膚問題，科學(xué)認(rèn)識(shí)，輕松鑒別拒絕私處“隱”痛，規(guī)范診治防隱患。本書為“跟國(guó)醫(yī)大師學(xué)養(yǎng)生”系列中的一個(gè)品種。該系列已被中央人民廣播電臺(tái)“老年之聲”欄目選中，凡出版品種后期均會(huì)制作為音頻節(jié)目在欄目中播出。禤老被人們譽(yù)為“皮膚圣手”，年近八旬，但膚色紅潤(rùn)，往往惹得患者驚呼：“您皮膚怎么這么水靈？像擦了粉！”“連老人斑都沒有”雖已生白發(fā)，但頭發(fā)長(zhǎng)得很茂密。這跟韋老幾十年如一日對(duì)于皮膚和身體的養(yǎng)護(hù)是分不開的。本書將禤老的對(duì)于皮膚、毛發(fā)的養(yǎng)護(hù)以及當(dāng)遇到皮膚問題時(shí)可以自己干預(yù)處理的經(jīng)驗(yàn)整理成冊(cè)，以饗讀者。

·7.6萬字

避免身體常上火：這樣養(yǎng)生很不錯(cuò)

本書以通俗易懂的語言，介紹了上火引發(fā)的各種不適癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、口苦口臭、臉上長(zhǎng)痘、心煩易怒、口舌生瘡、手足心熱、便秘、遺精、失眠等，并詳細(xì)闡述了通過中藥、按摩、艾灸、敷貼以及飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)鍛煉等簡(jiǎn)單易行的方法來“防火”和“去火”。

·15.3萬字

做好家人的營(yíng)養(yǎng)師

本書以家庭飲食為核心內(nèi)容，主要面向“媽媽們”等家庭飲食管理者，旨在幫助讀者了解家庭成員不同年齡段的營(yíng)養(yǎng)需求，糾正常見的營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，并關(guān)注廚房?jī)?nèi)的飲食安全。本書適合關(guān)注家庭健康、希望為家人提供科學(xué)營(yíng)養(yǎng)飲食的普通大眾，尤其是家庭主婦或主夫。

·14.1萬字

中國(guó)人群身體活動(dòng)指南（2021）

本指南是依據(jù)身體活動(dòng)與人群健康研究的最新科學(xué)證據(jù)、WHO等國(guó)際相關(guān)指南，并結(jié)合2011年《中國(guó)成人身體活動(dòng)指南（試行）》應(yīng)用情況，給出了針對(duì)中國(guó)各個(gè)人群身體活動(dòng)的指導(dǎo)意見。本書包括兩個(gè)部分，第一部分是指南具體內(nèi)容，由總則、2歲及以下兒童指南、3-5歲兒童指南、6-17歲兒童指南、18-64歲成人指南、65歲及以上老年人指南和慢性疾病患者指南組成；第二部分是針對(duì)各部分指南的釋義，以保證指南的可理解性和可推廣性。

·2.2萬字

食養(yǎng)是良醫(yī)

本書將為百姓提供營(yíng)養(yǎng)方面權(quán)威科學(xué)的健康科普信息，幫助百姓掌握正確的健康知識(shí)，引領(lǐng)科學(xué)的健康理念，走出健康知識(shí)誤區(qū)，提升健康素養(yǎng)，倡導(dǎo)健康生活新風(fēng)尚。核心科普知識(shí)共分為四章：能量及營(yíng)養(yǎng)素基本概念、各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、各類健康人群的合理營(yíng)養(yǎng)、常見疾病的營(yíng)養(yǎng)管理，鼓勵(lì)大眾合理搭配日常膳食、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，聚焦百姓最應(yīng)該知道的、最想知道的、容易誤解的基本健康知識(shí)和技能，并配以便于百姓自我檢測(cè)的問題和答案。

·11.1萬字

留住青春不留痘

本書以通俗易懂的方式，系統(tǒng)介紹了痤瘡（俗稱“青春痘”）的病因、發(fā)病機(jī)制、治療方法及預(yù)防策略。書中內(nèi)容涵蓋了痤瘡的常見發(fā)病原因、復(fù)發(fā)因素、不同年齡段痤瘡的特點(diǎn)，以及如何通過科學(xué)護(hù)膚和生活方式調(diào)整來預(yù)防和管理痤瘡。此外，書中還提供了藥物使用原則、果酸換膚、淡化痘印等實(shí)用建議，并針對(duì)痤瘡患者提出了全程管理方案。

·9.9萬字

肺腑醫(yī)言，暢享呼吸

本書為百姓提供權(quán)威科學(xué)的健康科普信息，內(nèi)容涉及慢性呼吸系統(tǒng)疾病“促防診控治康”，聚焦百姓最應(yīng)該知道的、最想知道的、容易誤解的基本健康知識(shí)和技能，并配以便于百姓自我檢測(cè)的問題和答案。核心科普知識(shí)共七章：呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)、呼吸疾病危險(xiǎn)因素、呼吸疾病癥狀體征、肺部疾病相關(guān)檢查、肺部疾病全面了解、呼吸疾病治療方式、呼吸康復(fù)全程管理，促進(jìn)大眾樹立“促防診控治康”六位一體的慢性呼吸系統(tǒng)疾病全方位健康照護(hù)的理念。

·10.4萬字

肺癌真相：來自胸外科醫(yī)生的肺腑之言

本書作者將臨床中患者遇到的最關(guān)心的問題，通過詳細(xì)的整理，用專業(yè)與恰當(dāng)直白的表達(dá)，通過書面文字為大家呈現(xiàn)，以解決大家的疑惑，為大家普及肺癌與相關(guān)疾病的基本知識(shí)。全書包括以下方面的內(nèi)容：早期肺癌手術(shù)后能活多久？肺結(jié)節(jié)就是肺癌嗎？肺結(jié)節(jié)能治好嗎？肺癌體檢篩查該做什么：胸片還是CT？什么是靶向治療？癌癥病人為什么要進(jìn)行靶向治療？靶向治是否必須做基因檢測(cè)？如何判斷靶向藥耐藥？耐藥后怎么辦？肺癌的發(fā)病率越來越高，如何預(yù)防肺癌？……

·10.9萬字

皮膚的非凡生命

多吃巧克力真的會(huì)讓人滿臉痤瘡？?jī)和瘯r(shí)期皮膚沾染的物質(zhì)會(huì)直接導(dǎo)致食物過敏？曬太陽也會(huì)上癮？埃及艷后的駐顏法能給我們什么啟發(fā)？我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)螨蟲過敏？皮膚為我們精致復(fù)雜的身體提供了保護(hù)層，是人體最大、生長(zhǎng)速度最快的器官，也是我們身體的廢物處理廠、潛在疾病的預(yù)警系統(tǒng)和動(dòng)態(tài)的感染免疫屏障。對(duì)我們的身份認(rèn)同而言，皮膚也是不可或缺的要素，它讓我們看到了自身的社會(huì)意義和心理意義。然而，在很大程度上，我們?nèi)圆涣私庾约旱钠つw及其迷人的功能。萊曼博士將親身經(jīng)歷的難忘故事和自身的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)相融合，以科學(xué)、社會(huì)學(xué)和歷史的視角，借助各種趣味橫生的話題，帶領(lǐng)我們真正認(rèn)識(shí)人體既受忽視又不被了解的器官，揭示我們的皮膚為何會(huì)比我們想象中的更奇怪、更奇妙、更復(fù)雜。

·15.5萬字

腫瘤科普百科叢書：甲狀腺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹甲狀腺癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了什么是甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺的功能是什么、甲狀腺長(zhǎng)什么樣、為什么會(huì)得甲狀腺癌、我如何能夠發(fā)現(xiàn)甲狀腺癌、甲狀腺超聲檢查、哪些情況下要做CT、甲狀腺癌診斷的金標(biāo)準(zhǔn)：穿刺細(xì)胞學(xué)診斷、如何看懂有關(guān)甲狀腺的化驗(yàn)、甲狀腺髓樣癌、甲狀腺未分化癌、甲狀腺癌的內(nèi)分泌治療、甲狀腺癌手術(shù)等問題。

·10.2萬字

生命與人體功能：奇妙的身體旅行

本書以文字結(jié)合漫畫的形式，將人體功能的奧秘充分展現(xiàn)給讀者，圍繞組成人體的器官系統(tǒng)功能展開介紹，如：顧全大局——機(jī)體，日新月異——細(xì)胞，血濃于水——血液，終而復(fù)始——循環(huán)，納新吐故——呼吸，食而化之——消化，暢通無阻——泌尿，冷暖自知——體溫，目通而達(dá)——感官，運(yùn)籌帷幄——神經(jīng)，有的放矢——內(nèi)分泌。與人們的日常生活緊密聯(lián)系，對(duì)生活方式具有一定的指導(dǎo)意義，因此，是集科學(xué)性、趣味性、實(shí)用性為一體的科普書籍，幫助讀者理解奇妙的身體、生命的奧秘。

·5.5萬字

減肥是門技術(shù)活

本書所有內(nèi)容都是臨床常見或日常生活中最需要注意的，針對(duì)一些肥胖患者的治療及預(yù)防、日常的體重管理、以及健康飲食、代餐的使用，我們從臨床工作中收集了數(shù)個(gè)問題，集中肥胖患者最關(guān)心的話題，包括如何管理體重，如何健康減脂，如何正確進(jìn)餐，如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)如何避免反彈等等。并且所有內(nèi)容小標(biāo)題的設(shè)計(jì)都采用了新穎、吸引眼球的題目，更引人入勝。如：“肥胖，全民公敵“、“紅薯土豆，減肥絕代雙驕“等等。4.本書的編寫特色：在長(zhǎng)期大量的健康教育實(shí)踐中進(jìn)行調(diào)研，收集、梳理群眾和患者最關(guān)注的話題，最疑惑的難點(diǎn)，最需要的知識(shí)，最必須的技能，由具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)療專家撰寫，內(nèi)容全面，著眼細(xì)致，語言通俗，并輔以直觀的插畫，具有實(shí)用性、趣味性、科學(xué)性，集集獨(dú)立但又渾然一體，能對(duì)各種不同健康需求的人群進(jìn)行差異化、個(gè)性化指導(dǎo)。本書圖文并茂，作者均有十余年的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，同時(shí)在各種科普實(shí)踐活動(dòng)中表現(xiàn)出眾。

·9.4萬字

運(yùn)動(dòng)不受傷：全民健身科學(xué)運(yùn)動(dòng)與損傷防治指南

運(yùn)動(dòng)不受傷由多位醫(yī)生聯(lián)合編寫，對(duì)普及程度較高的全民健身運(yùn)動(dòng)及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)常見損傷的預(yù)防、處理措施等進(jìn)行了介紹。本書涉及的運(yùn)動(dòng)包括健身跑、健步走、騎行、游泳、徒步與登山、廣場(chǎng)舞和球類運(yùn)動(dòng)，均為易于開展和掌握技能、參與人數(shù)眾多的運(yùn)動(dòng)。針對(duì)每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，本書介紹了特點(diǎn)、適合人群、益處、常見損傷的防治指導(dǎo)等內(nèi)容，深入淺出，將有效幫助讀者掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)與損傷防治方法，從而提升日常生活和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，遠(yuǎn)離損傷。

·5.2萬字

國(guó)民營(yíng)養(yǎng)科普叢書：身體活動(dòng)健康指導(dǎo)

身體活動(dòng)是健康生活方式的重要組成部分，中國(guó)居民膳食指南中第二條“吃動(dòng)平衡，健康體重”指出身體活動(dòng)是保持體重適宜的必要條件，本書綜合了我國(guó)現(xiàn)有的幾部身體活動(dòng)相關(guān)指南的內(nèi)容，從身體活動(dòng)有什么好處、什么是有益的身體活動(dòng)、身體活動(dòng)強(qiáng)度多大好、個(gè)人身體活動(dòng)計(jì)劃怎樣做等方面進(jìn)行通俗、詳細(xì)的解釋。針對(duì)不同年齡、不同類型的居民講解日常身體活動(dòng)、體育活動(dòng)對(duì)身體帶來的益處和怎樣安排各類身體活動(dòng)，預(yù)防慢性病。

·3.5萬字

腫瘤科普百科叢書：胃癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹胃癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，介紹了胃癌的基本情況（流行情況、易感人群、發(fā)病原因）、對(duì)人體的危害（臨床表現(xiàn)、對(duì)人體的影響）、預(yù)防（生活行為習(xí)慣、健康體檢）、檢查診斷（檢查方法、疾病分期）、治療（治療方法、優(yōu)劣）、預(yù)后（治療的成功率、治療對(duì)身體其他功能的影響）、其他常見問題等部分，每部分以大眾最關(guān)心的問題為編寫依據(jù)，以問答的形式表現(xiàn)，突出大眾最關(guān)切的、對(duì)大眾最實(shí)用的問題。

·7.8萬字

周潛川方藥養(yǎng)生文集

周潛川先生是我國(guó)著名中醫(yī)專家、峨眉醫(yī)學(xué)流派重要傳承人。本書對(duì)其養(yǎng)生食療文獻(xiàn)做了整理，顯示了峨眉醫(yī)學(xué)的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)與《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》。《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現(xiàn)藥食同源特色。《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》內(nèi)容主要是篩選常見多發(fā)病分為三十個(gè)簡(jiǎn)單門類，根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)傳承的秘方驗(yàn)方，將最便捷的食物、藥物及各種治療方法提供給讀者。

·10.9萬字

腫瘤科普百科叢書：子宮內(nèi)膜癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹子宮體癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問一答的形式進(jìn)行編寫，回答了子宮內(nèi)膜癌流行病學(xué)、病因、高危因素、臨床癥狀、診斷、治療、預(yù)后、子宮內(nèi)膜癌保留生育功能的適應(yīng)癥及方法、晚期子宮內(nèi)膜癌的治療、患者術(shù)后的注意事項(xiàng)等，從大眾角度出發(fā)，將深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)通俗化，使大眾對(duì)子宮內(nèi)膜癌的認(rèn)識(shí)更加理性，既讓大眾重視子宮內(nèi)膜癌的篩查與預(yù)防，又讓患者不過度恐懼子宮內(nèi)膜癌。

·7.4萬字

心臟使用說明書

書中將作者二十余年從醫(yī)生涯中的經(jīng)驗(yàn)和感悟以醫(yī)學(xué)科普和人文感悟的方式呈現(xiàn)，并對(duì)當(dāng)時(shí)病情的處理進(jìn)行反思，從而引發(fā)出一些有關(guān)醫(yī)學(xué)倫理、醫(yī)患溝通、人文情懷的討論。圖書從了解心臟，不再恐懼；易被忽視的健康警報(bào)；明明白白去檢查；說說用藥那些事；走近神秘的介入治療；人人都應(yīng)掌握的急救技能；生命的奇跡：急診室里的生死故事以及健康的生活方式八個(gè)方面將醫(yī)學(xué)知識(shí)以簡(jiǎn)單易懂的文字展現(xiàn)病情的演變，以及疾病背后家庭、社會(huì)等種種因素的作用，可讀性以及實(shí)用性強(qiáng)。

·8.7萬字

奔跑的力量

你是否發(fā)現(xiàn)自己變成了原本最不想變成的樣子？你是否在生活的牢籠里、在沉靜的絕望中生活？你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的困獸，還是想尋找一條出路，做生命的掌控者？《奔跑的力量》是一個(gè)在鋼絲上不停旋轉(zhuǎn)的陀螺、一個(gè)急需潤(rùn)滑的中年人通過飲食和運(yùn)動(dòng)絕地逆轉(zhuǎn)，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者回憶了自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級(jí)鐵人錦標(biāo)賽起跑線上——包括約511公里的游泳、自行車和跑步的比賽，到實(shí)現(xiàn)更困難的EPIC5——完成5個(gè)超級(jí)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。里奇向我們展示了奔跑的力量，為我們呈現(xiàn)了一場(chǎng)最完美、最真實(shí)的自我之戰(zhàn)，一次尋找個(gè)人生活意義的生命之旅。這本書不僅讓人緊張刺激地觀看了一系列令人瞠目結(jié)舌的運(yùn)動(dòng)成就，還為同樣打算改變自己的人提供了實(shí)用信息——運(yùn)動(dòng)與飲食的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。另外，這本書還強(qiáng)有力地證明了打破束縛的枷鎖，一個(gè)人的意志力可以取得的成就。

·17萬字

脾虛就這么補(bǔ)

本書以科學(xué)、全面的方式介紹了脾胃的相關(guān)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)脾胃為“后天之本，氣血生化之源”，并從多個(gè)角度探討了脾虛的成因、表現(xiàn)及調(diào)理方法。書中內(nèi)容包括：脾虛的成因與表現(xiàn)：分析了濕邪、飲食、情緒等因素對(duì)脾虛的影響。調(diào)理方法：介紹了通過食物、中藥、穴位按摩、艾灸等多種方法調(diào)理脾虛。特殊人群的調(diào)理：針對(duì)小兒、孕婦、產(chǎn)婦等特殊人群，提供了個(gè)性化的補(bǔ)脾方案。辟謠與誤區(qū)：澄清了關(guān)于脾虛和補(bǔ)脾的常見誤區(qū)，如祛濕與補(bǔ)脾的關(guān)系。

·13.3萬字

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養(yǎng)生

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