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本書圍繞兒童經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識(shí)與穴位療法加以說明、介紹，涉及不同經(jīng)絡(luò)的循行路線、主掌臟腑、穴位分布、精確定位、取穴竅門、主治病癥等知識(shí)。更針對(duì)兒童常見疾病添加了實(shí)用、有效的經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理方法，以備隨時(shí)查找、參考。

·965字

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一口吃個(gè)瘦子

《一口吃個(gè)瘦子》介紹科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)瘦身方法，以及引導(dǎo)讀者形成健康的飲食習(xí)慣從而達(dá)到減肥瘦身的目的。分析各類體質(zhì)人群發(fā)胖的原因，分析各種不良飲食習(xí)慣的危害，分步詳解減肥的方式方法，講解減肥適合食用的食材和菜式及做法。邊吃邊售，健康減肥，讓讀者不再承受減肥的痛苦。

·6萬(wàn)字

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我眼里的健康人生

本書主要寫衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授針對(duì)30～60歲這個(gè)年齡段采取怎樣的生活方式、人生態(tài)度等才是健康人生發(fā)表看法和對(duì)人們的忠告及洪教授對(duì)健康人生的理解分析。

·14.8萬(wàn)字

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不生病的健康細(xì)節(jié)

本書歸納出了600多個(gè)與健康密切相關(guān)的生活常識(shí)，或者重于飲食搭配，或詳細(xì)說明運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，或是良好習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅有生理方面的，還有心理方面的保健常識(shí)。旨在幫助人們樹立正確的生活觀念，科學(xué)而全面地掌握生活中各個(gè)方面的健康策略，從而幫助人們?cè)鰪?qiáng)自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓人們?cè)趽碛薪】瞪眢w的同時(shí)，也能擁有健康的心理。

·10.7萬(wàn)字

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協(xié)和名醫(yī)說婦科腫瘤

在漫長(zhǎng)的人生旅途中，每一位女性都有可能與婦科腫瘤不期而遇。并且，婦科腫瘤的發(fā)病率越來越高，婦科腫瘤病人越來越年輕化。更加不可忽視的是，惡行婦科腫瘤已經(jīng)成為危害女性健康的優(yōu)選元兇之一。本書是一本關(guān)于婦科腫瘤的醫(yī)學(xué)科普讀物，其核心內(nèi)容是：揭秘婦科腫瘤、提示預(yù)防的方法和措施以及長(zhǎng)了婦科腫瘤應(yīng)該怎么辦。本書的兩位作者向陽(yáng)和譚先杰，均為北京協(xié)和醫(yī)院博士研究生導(dǎo)師，是中國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)領(lǐng)域響當(dāng)當(dāng)?shù)膶＜摇Ｏ嘈艔V大女性讀者一定能從本書受益。

·7.1萬(wàn)字

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肥胖癥：知道這些就夠了

肥胖癥是一種常見的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。

·3508字

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中醫(yī)藥科普教育叢書：中醫(yī)穴位養(yǎng)生

應(yīng)用中醫(yī)穴位養(yǎng)生有利于恢復(fù)機(jī)體功能，可提高人體的抗病能力，并有效預(yù)防疾病的發(fā)生。全書較為完整地介紹了穴位養(yǎng)生操作的方法，涵蓋穴位按摩、艾灸、貼敷、刮痧、拔罐及足浴等，并詳細(xì)介紹了這些操作方法的適應(yīng)證與禁忌證。書中還大致介紹了十二經(jīng)脈與任督二脈上的重要穴位，以及常用經(jīng)外奇穴，對(duì)某些常見疾病也列出了一些適宜的穴位與操作方法，可供選擇。本書旨在介紹安全、簡(jiǎn)便、實(shí)用且有效的中醫(yī)穴位養(yǎng)生保健方法，運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)為健康保駕護(hù)航，踐行治未病理念。

·15.6萬(wàn)字

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輕斷食

本書不僅是一位通過輕斷食脫胎換骨、浴火重生的女孩的真誠(chéng)獨(dú)白，也是一本適合中國(guó)人的輕斷食療愈手冊(cè)。跟隨Lulu（陳春儀）老師身臨其境的講述，我們?cè)诓恢挥X中踏上了一場(chǎng)關(guān)于生命與健康的覺醒之旅！第一篇：輕斷食，健康的秘密。對(duì)影響健康的五大維度、輕斷食是什么、輕斷食對(duì)身心的種種益處等進(jìn)行全面講解。第二篇：安全輕斷食必備指南。詳細(xì)講解適合中國(guó)人的“階梯式輕斷食”的方法與技巧、輕斷食的九大維度，以及將輕斷食變成習(xí)慣的四個(gè)步驟。第三篇：輕斷食問&答。對(duì)關(guān)于輕斷食的種種疑問進(jìn)行解答，也包括對(duì)不同人群實(shí)踐輕斷食的具體建議。附錄則分享了輕斷食推薦食譜、二十多篇康復(fù)案例分享、21天冥想打卡表等，為你的身心靈提升之路增添更多助力。

·15.8萬(wàn)字

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百病外治經(jīng)典良方

本書共分八章，分內(nèi)、外、兒、婦、皮膚、五官、男、肛腸科進(jìn)行論述；共收納了中醫(yī)1000多種民間實(shí)用偏方驗(yàn)方，詳細(xì)介紹了內(nèi)科、兒科、婦科、男科、五官科、皮膚科等百余種常見疾病的治療方案。

·19.7萬(wàn)字

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美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預(yù)防調(diào)養(yǎng)食譜158例

《美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預(yù)防調(diào)養(yǎng)食譜158例》提供了158種針對(duì)高血壓、高血脂和高血糖患者的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)食譜，旨在通過飲食調(diào)理幫助患者控制和改善健康狀況。

·2萬(wàn)字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇

本書內(nèi)容涵蓋口腔頜面部腫瘤與癌的關(guān)系、口腔良/惡性腫瘤的基本特征，如何預(yù)防、診治和自我保健護(hù)理等，以期提升公眾的科學(xué)素養(yǎng)，正確認(rèn)識(shí)口腔腫瘤，科學(xué)防癌治癌。本書面向社會(huì)，將一些晦澀難懂的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)以通俗易懂的語(yǔ)言和生動(dòng)形象的漫畫或視頻加以展示。同時(shí)，從患者的角度出發(fā)，以一問一答的形式展示臨床實(shí)踐中的常見問題，方便公眾接受和理解。希望讀者閱讀本書后，能夠科學(xué)地了解口腔腫瘤基本知識(shí)和保健方法，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，提高防護(hù)意識(shí)，盡可能預(yù)防口腔癌的發(fā)生。

·3.5萬(wàn)字

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小食材大健康：給全家人的科學(xué)飲食指南1

本書共分為3章，每章都是一個(gè)食材主題。分別是五谷雜糧、新鮮蔬菜和五彩水果。全書共有291個(gè)小標(biāo)題，10個(gè)網(wǎng)友互動(dòng)問答。每個(gè)標(biāo)題對(duì)應(yīng)1個(gè)具體的食材內(nèi)容，從食材種類、食材儲(chǔ)存、食材烹飪、食材搭配、食材營(yíng)養(yǎng)到適合人群，將生活中使用到的食材碎片化，與營(yíng)養(yǎng)話題相結(jié)合，用精練的文字展示出更為豐富的內(nèi)容。雖然很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都講解過食材的營(yíng)養(yǎng)和搭配，但是還有很多常見食材的使用會(huì)給讀者造成困擾。比如，蒸谷米是糙米嗎，適合減肥和控糖嗎？全麥和全谷是一個(gè)意思嗎？鮮香菇用小蘇打浸泡會(huì)破壞維生素嗎？等等，本書解決了讀者關(guān)于食材的困惑，指導(dǎo)讀者科學(xué)飲食，獲得優(yōu)質(zhì)健康營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，本書還引用了2022版《中國(guó)居民膳食指南》的數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)新，內(nèi)容全，更實(shí)用。

·6.8萬(wàn)字

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養(yǎng)好膝蓋年輕20歲

《養(yǎng)好膝蓋年輕20歲》是一本專門教你如何保養(yǎng)好膝蓋、解決膝蓋問題的書。書中不僅有膝蓋常識(shí)及重要性的介紹，也有膝蓋日常使用與保養(yǎng)方面知識(shí)的介紹，還介紹了膝蓋最易出現(xiàn)的各種不適和病癥，并給了相應(yīng)的防治對(duì)策，中醫(yī)穴位按摩和艾灸、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)以及日常生活中鍛煉保養(yǎng)膝蓋的小妙招，多方面多角度的解決辦法，再加上豐富而詳細(xì)的配圖，讓每一個(gè)拿到本書的人都能很方便地對(duì)照應(yīng)用，不僅助你養(yǎng)好自己的膝蓋，更能早日解決自己膝蓋上的煩惱。

·9.2萬(wàn)字

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考前備戰(zhàn)營(yíng)養(yǎng)餐

飲食的科學(xué)搭配和均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取，都直接影響到考生的身心健康。我們針對(duì)考生備考時(shí)期的常見問題，有的放矢地介紹了各種有助考生身心健康的營(yíng)養(yǎng)方案。

·7.9萬(wàn)字

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婦幼健康知識(shí)科普叢書：生殖助孕指導(dǎo)手冊(cè)

不孕不育是一種常見疾病，其患病率約15%。我國(guó)每年開展的輔助生殖周期數(shù)已超過500，000。相當(dāng)一部分患者在進(jìn)入輔助生殖周期前，非常渴望有途徑了解該項(xiàng)技術(shù)。限于臨床工作的繁忙，臨床醫(yī)師常缺乏足夠的時(shí)間為患者充分講解輔助生殖相關(guān)知識(shí)。患者因?qū)o助生殖技術(shù)缺乏了解，常感到迷茫，甚至焦慮，從而影響輔助生殖助孕的成功率。本科普?qǐng)D書用樸實(shí)、通俗的語(yǔ)言，幫助普通群眾了解輔助生殖技術(shù)，協(xié)助其正確評(píng)估自身對(duì)輔助生殖的需求，內(nèi)容包括不孕不育基礎(chǔ)知識(shí)、輔助生殖技術(shù)的起源和現(xiàn)狀、輔助生殖助孕的自我評(píng)估、不孕不育的轉(zhuǎn)診指南、輔助生殖助孕前的自我準(zhǔn)備、輔助生殖前的檢查和預(yù)處理、輔助生殖的倫理與管理政策、輔助生殖臨床技術(shù)、輔助生殖胚胎培養(yǎng)技術(shù)及各種衍生技術(shù)、胚胎移植后的隨訪與注意事項(xiàng)、輔助生殖助孕失敗的原因分析、生育力保存等。

·8.9萬(wàn)字

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解密：癌痛

癌痛，廣義上既包括腫瘤本身侵犯臟器組織產(chǎn)生的疼痛，也包括放療、化療、手術(shù)相關(guān)治療以及并發(fā)癥引起的疼痛。癌痛嚴(yán)重影響患者的身心健康，疼痛同時(shí)還伴有不同程度焦慮、抑郁、睡眠障礙等不適癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和抗癌治療。本書從認(rèn)識(shí)、診斷和評(píng)估、治療三個(gè)方面，對(duì)“癌痛”這一困惑醫(yī)患雙方的醫(yī)學(xué)難題盡給予簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂的解答。期望能幫助患者及家屬全面了解癌痛，配合醫(yī)生，共同戰(zhàn)勝頑痛，提升生活質(zhì)量。

·2.5萬(wàn)字

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世界上最有效的抗衰老秘方

抗衰老可以說是女人的終身事業(yè)。抗衰老是女性話題中永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的話題。這本書，告訴讀者，如何從內(nèi)到外抵抗衰老，保養(yǎng)自己。書中“滋陰抗皺”湯品、菜品、粥品部分，均實(shí)際制作拍攝。按摩保養(yǎng)內(nèi)容，也有真人實(shí)際指導(dǎo)圖片。

·6.9萬(wàn)字

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專家教你呵護(hù)乳腺健康

本書從女性飲食、鍛煉、生活習(xí)慣到乳腺疾病的預(yù)防方法、篩查手段、診斷方式、治療以及預(yù)后等方面完整介紹乳腺相關(guān)疾病，同時(shí)對(duì)一些誤導(dǎo)大眾的疾病相關(guān)“傳聞”進(jìn)行了辟謠，糾正大眾不正確的觀念，減少不必要的恐慌。本書大多數(shù)文章都會(huì)配合專門繪制的漫畫，在提高“視覺美感”的同時(shí)，也促進(jìn)了讀者對(duì)內(nèi)容的理解。

·8.8萬(wàn)字

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健康生活家庭養(yǎng)護(hù)

《健康生活家庭養(yǎng)護(hù)》分為常見的傳染性疾病及其預(yù)防、常見慢性病防治與康復(fù)、常見疾病的家庭急救、婦科疾病與健康、兒童保健與營(yíng)養(yǎng)、早期癌癥的預(yù)防及篩查、好行為好營(yíng)養(yǎng)全民健康向未來七篇，共20章。從醫(yī)療、預(yù)防、康復(fù)、保健等層面概述了常見疾病的特點(diǎn)、家庭急救處理及預(yù)防保健等多方面的知識(shí)。注重實(shí)用、通俗易懂。本書作為醫(yī)學(xué)科普書籍，旨在傳播健康的科學(xué)知識(shí)，推行健康文明的生活方式，為提升全民健康素養(yǎng)，促進(jìn)全民身心健康助力。

·3.8萬(wàn)字

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手到福自來楊奕家庭養(yǎng)生智慧

百萬(wàn)暢銷書作者、養(yǎng)生大家楊奕重磅新作——《手到福自來（楊奕家庭養(yǎng)生智慧）》，按對(duì)手足耳，健康不用愁，舒服一輩子。調(diào)理身體，養(yǎng)護(hù)五臟，慢性病預(yù)防和緩解，呵護(hù)夫妻健康，手足耳反射區(qū)最簡(jiǎn)療法看這本就夠。百余種手足耳反射區(qū)按摩療法，楊奕老師現(xiàn)身說法談療效，每天5分鐘，預(yù)防調(diào)理好輕松。

·10.7萬(wàn)字

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養(yǎng)生

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兒童經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)用手冊(cè)

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