第19章 決勝考場 加強餐(2)
- 考前備戰營養餐
- 本書編寫組編著
- 3615字
- 2014-01-17 16:07:59
武火燒鍋,倒入豬油,下鴨片炸熟撈出;
炒鍋留底油燒熱,下辣椒、蒜蓉、蔥段、酸子姜和鴨片,滴入料酒、芡汁,下菠蘿片炒勻上碟。
營養功效:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多。菠蘿內含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。
考試前一天的放松食譜
考生常見問題
對于考試前的一天,考生應該做的事情就是放松自己...
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