宝马电子游戏网址多少

妙用生姜治百病

姜是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，同時(shí)也是保健品。它性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效，民間素有“早吃三片姜，賽過(guò)喝參湯”及“十月生姜小人參”之說(shuō)。本書全面介紹了生姜的功用、食療方法及治療各種疾病的數(shù)百首良方，使用方便，是一本適合咱百姓閱讀使用的食療保健書。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

小兒耳鼻咽喉“三炎一聾”

本書稿內(nèi)容分為四大部分，即：小兒中耳炎，小兒鼻竇炎，小兒扁桃體炎，小兒耳聾。每個(gè)部分按章節(jié)分別論述了小兒中耳炎、鼻炎及鼻竇炎、扁桃體炎、耳聾的診斷與治療。

·61.2萬(wàn)字

會(huì)員

千萬(wàn)不要忽視疾病的前兆

人體其實(shí)是一個(gè)很奇妙的系統(tǒng)。我們身體上的任何部位的病變，機(jī)體自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌對(duì)抗的過(guò)程中，身體內(nèi)部的消耗會(huì)通過(guò)許多表證表現(xiàn)出來(lái)。這就是疾病給出我們的健康信號(hào)。平時(shí)只要善于去觀察這些健康信號(hào)，就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變，也就能給自己爭(zhēng)取到更多的診治時(shí)機(jī)。生活中影響健康的因素有很多，在生命的考驗(yàn)前，寧可錯(cuò)診一千次，也不要輕易地放過(guò)這些信號(hào)給出的提示。

·13.7萬(wàn)字

會(huì)員

獨(dú)特療法調(diào)治高血壓高血脂

《獨(dú)特療法調(diào)治高血壓高血脂》內(nèi)容簡(jiǎn)介：祖國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)幾千年來(lái)歷代醫(yī)家的積累、提煉、傳承、發(fā)展。為中華民族的繁衍昌盛作出了巨大貢獻(xiàn)。臨床實(shí)踐過(guò)程中，在最為廣泛應(yīng)用的中華藥之外，一些獨(dú)特療法顯示出其特有的魅力。如刮痧療法、拔罐療法、按摩療法、點(diǎn)穴療法、氣功療法、外敷療法、坐墊療法、香佩療法、梳頭療法、足浴療法、藥茶療法、藥酒療法、礦泉療法等等。在祖國(guó)醫(yī)學(xué)的寶庫(kù)里。這些獨(dú)特療法猶如一顆顆珍珠光彩奪目。

·5.4萬(wàn)字

會(huì)員

塑造你的完美身材：女性HIIT權(quán)威指南

本書是為女性量身打造的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的指導(dǎo)書。HIIT是燃燒脂肪和改善運(yùn)動(dòng)能力的一種有效方式。在書中，你將找到針對(duì)74項(xiàng)練習(xí)給出的步驟訓(xùn)練說(shuō)明、動(dòng)作順序圖片、動(dòng)作變化及建議，從而更好地明確肌肉特點(diǎn)，減少損傷并有效減重。你將學(xué)習(xí)到HIIT鍛煉中正確的組數(shù)設(shè)置，合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及休息和恢復(fù)時(shí)間的比例。你還可以從16項(xiàng)完整的訓(xùn)練計(jì)劃中進(jìn)行選擇，包括20分鐘、30分鐘和45分鐘訓(xùn)練課程。要想認(rèn)真踏實(shí)地鍛煉，燃燒更多的脂肪，塑造形體并改善運(yùn)動(dòng)能力，選擇本書定能讓你馬到成功！

·7.2萬(wàn)字

會(huì)員

中老年飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·長(zhǎng)壽篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·22.3萬(wàn)字

會(huì)員

大醫(yī)生說(shuō)：生活細(xì)節(jié)決定健康

《大醫(yī)生說(shuō)生活細(xì)節(jié)決定健康》從四季日常飲食到運(yùn)動(dòng)健身，從中醫(yī)保健到心理健康，從嬰兒的喂養(yǎng)到老年人的看護(hù)，在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的健康指導(dǎo)下，從關(guān)注細(xì)節(jié)起，助力健康每一天。

·15.4萬(wàn)字

會(huì)員

果療良方

藥果是一種歷史悠久的食療方法，不少醫(yī)療典籍均有記載。辜翔和辜葦編著的《傳統(tǒng)食療良方系列：果療良方》精心選配400多款藥果療方，助你保健養(yǎng)生，抗病延年。涵蓋內(nèi)外科、婦兒科以及抗癌養(yǎng)生等不同范疇，詳述藥粥果方的制法、功效與服用宜忌。

·6.4萬(wàn)字

會(huì)員

趣味中醫(yī)叢書：三國(guó)演義與中醫(yī)

《三國(guó)演義》中不僅描述了一幕幕氣勢(shì)磅礴的戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面，刻畫了一個(gè)個(gè)鮮明的歷史人物，其中還還描寫了大量的醫(yī)學(xué)活動(dòng)。本書不僅摘錄精彩的原文，還詳細(xì)講解了原文中的中醫(yī)常識(shí)，養(yǎng)生方法和中藥知識(shí)，讓讀者在品讀原文的同時(shí)了解中醫(yī)。

·15萬(wàn)字

會(huì)員

健康語(yǔ)錄·家庭食療藥膳生活

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·9.4萬(wàn)字

會(huì)員

看節(jié)氣喝靚湯·冬季篇

廣東有句俗語(yǔ)：“寧可食無(wú)菜，不可食無(wú)湯。”廣東靚湯是一種美味可口的傳統(tǒng)名肴，是中醫(yī)藥膳食療體系的一個(gè)分支，具有濃郁的嶺南中醫(yī)藥文化特色。廣東靚湯除了有佐餐的功能，還具有養(yǎng)生、治未病和輔助調(diào)理各種疾病的作用。本書是林舉擇醫(yī)師在繼承佘自強(qiáng)藥師的學(xué)術(shù)思想和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，融入自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和生活理念撰寫而成。順應(yīng)冬季立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6個(gè)節(jié)氣，介紹了90道應(yīng)季靚湯湯譜，在不同節(jié)氣，指導(dǎo)大家烹飪不同的靚湯來(lái)養(yǎng)生健體。每道湯譜均有詳細(xì)的養(yǎng)生功效分析、制作方法介紹，并配有清晰精美的圖片。書后還附有靚湯常用食材與藥材的原料圖，幫助讀者識(shí)別與購(gòu)買煲湯材料。

·5.6萬(wàn)字

會(huì)員

家庭護(hù)理百科（家庭實(shí)用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·18.3萬(wàn)字

會(huì)員

給孩子的減糖飲食

“理論實(shí)踐”，3大要點(diǎn)涵蓋小學(xué)到高中的飲食建議。早午晚餐減糖規(guī)則！食材挑選方式！營(yíng)養(yǎng)計(jì)算配比！3大減糖飲食要點(diǎn)，解決孩子性格、情緒、社交、學(xué)習(xí)狀態(tài)中的現(xiàn)存問(wèn)題。小升初、中高考、留學(xué)、在家自學(xué)……多種情況詳盡分析。家長(zhǎng)常見的孩子飲食健康問(wèn)題悉數(shù)解答！直抵飲食與學(xué)習(xí)成長(zhǎng)核心關(guān)聯(lián)點(diǎn)，重識(shí)孩子日常飲食，使孩子終身受益。知名輔導(dǎo)班講師精心測(cè)試篩選近40種食譜，一日所需減醣營(yíng)養(yǎng)餐全數(shù)到齊！從早餐、午餐、晚餐、點(diǎn)心到飲料，精選學(xué)生超愛的近40種菜色，改變學(xué)生飲食習(xí)慣，打造健康身體。食材大眾、做法簡(jiǎn)單、美味不失營(yíng)養(yǎng)，事后清洗容易，是忙碌父母?jìng)兊暮脦褪郑?/p>

·4萬(wàn)字

會(huì)員

吃對(duì)食物，輕松調(diào)理冠心病

本書是專為冠心病患者定制的科普讀物，全書共分五章，主要介紹冠心病治療中的熱點(diǎn)問(wèn)題，以及患者應(yīng)當(dāng)知曉的自我調(diào)養(yǎng)知識(shí)，包括飲食、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。作者站在患者的角度進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的解答，幫助患者正確認(rèn)識(shí)冠心病，避免常見誤區(qū)，終樹立戰(zhàn)勝冠心病的信心。全書內(nèi)容全面，闡釋清楚，可供冠心病患者及其家屬閱讀，參考性強(qiáng)，通俗易懂，操作性強(qiáng)。

·8.3萬(wàn)字

會(huì)員

高血壓食療用藥一本通

本書在詳細(xì)解讀高血壓發(fā)病原因、易感人群、常見癥狀的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)對(duì)高血壓的飲食療法、保健藥膳和中西藥治療等內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)介紹，精心遴選了可防治高血壓的食物近50種，簡(jiǎn)易實(shí)用的食療藥膳方200余種，并為高血壓常用中成藥、中藥方劑、西藥提供科學(xué)的用藥指導(dǎo)。本書可供高血壓患者及其親屬閱讀，也可供社區(qū)和農(nóng)村及工礦企業(yè)基層防治高血壓的醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學(xué)院校學(xué)生參考。

·9萬(wàn)字

會(huì)員

中老年?duì)I養(yǎng)百科

我國(guó)現(xiàn)在老齡化現(xiàn)象非常嚴(yán)重。中老年人的生活需要得到更多的關(guān)注，本書旨在讓中老年人得到有品質(zhì)的更好的生活，擁有適合中老年人自己的營(yíng)養(yǎng)膳食指南。本書由五個(gè)部分組成：正確的營(yíng)養(yǎng)觀念，在食物多樣化的基礎(chǔ)上分清好壞食物并重視飲食模式；良好的飲食習(xí)慣，精心安排一日三餐，讀懂加工食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽；優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食材，約200種常用食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面解析；安全的食物烹調(diào)，正確農(nóng)殘?zhí)幚砗涂茖W(xué)的烹飪方式一一介紹；中老年常見疾病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，高血糖、高血脂、脂肪肝等十余種常見疾病的飲食指導(dǎo)與疾病預(yù)防。本書針對(duì)中老年人的營(yíng)養(yǎng)做了全方位的介紹，不僅能讓讀者掌握知識(shí)，還配合讀者將知識(shí)實(shí)際應(yīng)用到了生活中。

·21.3萬(wàn)字

會(huì)員

頸椎病自我保健不求人

本書從頸椎相關(guān)科普知識(shí)、頸椎病概述、頸椎病中醫(yī)藥治療與康復(fù)方法等方面，對(duì)頸椎病的預(yù)防、治療及自我保健方法做了較為系統(tǒng)、全面的闡述，特別介紹了根據(jù)崔述生教授獨(dú)創(chuàng)的頸椎“七線撥筋法”改編的頸椎保健操、自我推拿等方法，幫助讀者從中醫(yī)藥角度認(rèn)識(shí)頸椎病，并能選擇正確的防治方法，進(jìn)行日常的自我保健。本書適合頸椎病患者及其家屬閱讀，也可供從事頸椎病診療的相關(guān)醫(yī)師參考。

·5萬(wàn)字

會(huì)員

痛風(fēng)認(rèn)識(shí)與調(diào)養(yǎng)

什么是尿酸？哪些原因會(huì)導(dǎo)致尿酸升高？什么是高尿酸血癥？什么是痛風(fēng)？什么是痛風(fēng)石？痛風(fēng)的病因有哪些？痛風(fēng)的好發(fā)人群有哪些？痛風(fēng)的癥狀有哪些？痛風(fēng)患者可能要做哪些檢查？怎么診斷痛風(fēng)？怎么治療痛風(fēng)？可以服用哪些藥物？平時(shí)該怎么預(yù)防痛風(fēng)？痛風(fēng)患者將怎么進(jìn)行日常飲食調(diào)理？痛風(fēng)患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)？本書將一一為您介紹。本書內(nèi)容簡(jiǎn)潔明了，適合痛風(fēng)（包括高尿酸血癥）患者及家屬閱讀。

·8.9萬(wàn)字

會(huì)員

新型冠狀病毒感染防護(hù)讀本

本書參考大量國(guó)內(nèi)外最新資料，以問(wèn)答的形式，詳細(xì)介紹新型冠狀病毒的基礎(chǔ)知識(shí)、新型冠狀病毒感染的臨床表現(xiàn)、個(gè)人科學(xué)防護(hù)措施、公共場(chǎng)所注意事項(xiàng)及防護(hù)誤區(qū)等內(nèi)容。言簡(jiǎn)意賅、通俗易懂，幫助大眾提升防控疫情能力，做好新型冠狀病毒防護(hù)。

·2.1萬(wàn)字

會(huì)員

按對(duì)手足耳全家病無(wú)憂

本書是楊奕老師的力作。本書共分六章，針對(duì)生活常見病、辦公室人群綜合征、夫妻健康、慢性病、兒童保健等方面提出了有效的手足耳反射區(qū)療法。本書針對(duì)性強(qiáng)，疾病的癥狀描述準(zhǔn)確，方便讀者對(duì)癥自檢，對(duì)癥自我保健。本書中所有的手足耳反射區(qū)療法力求極簡(jiǎn)和安全有效，讓讀者一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

·10.7萬(wàn)字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

妙用生姜治百病

小兒耳鼻咽喉“三炎一聾”

千萬(wàn)不要忽視疾病的前兆

獨(dú)特療法調(diào)治高血壓高血脂

塑造你的完美身材：女性HIIT權(quán)威指南

中老年飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·長(zhǎng)壽篇

大醫(yī)生說(shuō)：生活細(xì)節(jié)決定健康

果療良方

趣味中醫(yī)叢書：三國(guó)演義與中醫(yī)

健康語(yǔ)錄·家庭食療藥膳生活

看節(jié)氣喝靚湯·冬季篇

家庭護(hù)理百科（家庭實(shí)用百科）

給孩子的減糖飲食

吃對(duì)食物，輕松調(diào)理冠心病

高血壓食療用藥一本通

中老年?duì)I養(yǎng)百科

頸椎病自我保健不求人

痛風(fēng)認(rèn)識(shí)與調(diào)養(yǎng)

新型冠狀病毒感染防護(hù)讀本

按對(duì)手足耳全家病無(wú)憂

官术网_书友最值得收藏!

養(yǎng)生

分類

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

妙用生姜治百病

小兒耳鼻咽喉“三炎一聾”

千萬(wàn)不要忽視疾病的前兆

獨(dú)特療法調(diào)治高血壓高血脂

塑造你的完美身材：女性HIIT權(quán)威指南

中老年飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·長(zhǎng)壽篇

大醫(yī)生說(shuō)：生活細(xì)節(jié)決定健康

果療良方

趣味中醫(yī)叢書：三國(guó)演義與中醫(yī)

健康語(yǔ)錄·家庭食療藥膳生活

看節(jié)氣喝靚湯·冬季篇

家庭護(hù)理百科（家庭實(shí)用百科）

給孩子的減糖飲食

吃對(duì)食物，輕松調(diào)理冠心病

高血壓食療用藥一本通

中老年?duì)I養(yǎng)百科

頸椎病自我保健不求人

痛風(fēng)認(rèn)識(shí)與調(diào)養(yǎng)

新型冠狀病毒感染防護(hù)讀本

按對(duì)手足耳 全家病無(wú)憂

按對(duì)手足耳全家病無(wú)憂