有傻瓜捕鱼机卖吗

腎好人不老，胃好命就長

腎為先天之本，脾胃為后天之本。腎中的精氣是父母遺傳所得，脾胃是人體的消化器官，能將人體所吃的食物轉化為營養物質，從而被人體吸收和利用。本書著眼于讀者生身健康，將養腎與養胃融于一處，從根上調理身體，安全、簡單，真正實現科學預防、零傷害治療的健康愿景。掌握了它們，我們的健康城池就會固若金湯。

·14.7萬字

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降血壓不宜吃什么

從高血壓飲食宜忌到降壓運動方案，從四季推薦食譜到教你用手邊食材泡制降壓茶，從高血壓不可不知的生活細節到并發癥的日常調養宜忌……本書是高血壓保健類圖書中最最全面、最最完整的。花一本書的錢，你可以獲得三四本書的信息量，絕對物超所值。

·6萬字

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茶的故事

著名作家、茶學專家王旭烽傾力打造《茶的故事》，娓娓道來茶的前世與今生。茶器、茶道、茶藝，在她的筆下得以細細鋪陳；茶葉、茶人、茶事，在她的講述下得以生動展現。泡上一盞茶，跟著她追溯茶葉歷經萌芽、綻放、枯萎、重生的漫長生命旅程，傾聽茶與人相遇的故事……

·10.3萬字

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曲黎敏精講《黃帝內經》.四

本書是《曲黎敏精講〈黃帝內經〉》系列第四本，主講《黃帝內經》中《陰陽離合論》《陰陽別論》這兩篇。作者結合她深厚的文學底蘊和對生活的獨到見解，旁征博引，集百家典籍的精髓，逐字逐句對《黃帝內經》進行剖析，深入講解三陰三陽理論和陰陽在人的脈象上的種種表征，為廣大讀者徹底講透陰陽之道。全書延續前三冊中生動風趣的語言風格，將深奧的古籍化繁為簡，將中國古代的智慧與現代的生活糅合，將天地法則融入人體之道，極具實用性。讀者既能從這本書中學習養生知識，也能領略中華文化的深刻內涵，收獲益于人生的至理箴言。

·14.6萬字

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三分鐘足療

作為當前時尚一族推崇的養生方式，足療已經越來越受大眾的喜愛。本書將足部穴位、反射區及按摩手法與適用的病癥詳盡準確的結合，介紹了呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等諸多疾病的足療方法。另外，本書還精心挑選出大量的傳統中藥足浴配方，讓足浴與足部按摩完美結合，滿足了現代人對簡單易學的養生保健方法的追求。

·7.7萬字

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便秘飲食用藥調養

便秘雖不是什么大病，但患者卻感覺十分痛苦，且可導致痔瘡、肛裂等并發癥，嚴重時會誘發結腸癌。本書詳盡介紹了急性便秘、慢傳輸型便秘、出口阻塞型便秘、混合型便秘以及常見疾病（如結腸、直腸黑變病、痔、糖尿病、高血壓等）合并便秘的藥療和食療，包括發病原因、臨床表現、診斷、用藥原則、推薦藥材及藥膳，推薦食材及食譜等，這本書共介紹32味中藥，及其組成的藥膳方約320個，32種常用食材及其組成的治療便秘食譜約320個。讀者可以根據個人情況選用。本書適合便秘患者，糖尿病、高血壓、痔合并便秘的廣大患者閱讀。

·12.1萬字

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增強免疫力的方法（現代健康生活書）

本書內容包括了有免疫系統的抗原與功能、免疫系統排除侵入機體的抗原、免疫系統的刺激抗原、免疫系統的排除抗原、免疫系統的器官與細胞、免疫系統的五道防線等內容。

·10.3萬字

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中里巴人和年輕人談健康養生

隨著生活節奏的加快，無論是80后、90后還是00后，生理或心理上或多或少都存在健康問題，生理方面如皮膚干黃、身材肥胖、失眠、胃腸功能紊亂、脫發、近視、肌肉酸痛等，心理方面如抑郁、焦慮、情緒失控等，甚至猝死也呈年輕化趨勢，這些問題不但影響年輕人的日常生活，更危及他們的生命安全。那么，如何解決年輕人的健康問題呢？中里巴人經過數十年研究，汲取《黃帝內經》《道德經》等古籍中的養生智慧，著成本書，從內到外、從頭到腳詳細地分析了年輕人會遇到的健康問題，為年輕人提供了一套拿來即用的健康養生方法。希望年輕人通過閱讀本書，培養健康養生的意識，掌握讓自己變得健康的方法，消除身體病痛，構筑健康心理。

·7.7萬字

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百病對癥食療全書

本書從中醫辨證食療養生保健的角度，詳細介紹了不同證型的常見病及多發病的食療調補方法。針對性較強，內容翔實，采用西醫的疾病分類法，將全書分為內科、外科、泌尿科、婦科、兒科、五官科、皮膚科等疾病類別。以病為綱，每種疾病按照中醫辨證分型。對每一證型，逐一介紹了疾病的癥狀表現和診斷；對每一種藥膳，逐一介紹了原料、做法、功效、用法及說明等。內容詳盡，通俗易懂，便于制作和食用。

·10.6萬字

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60歲登上健康之路（修訂版）

本書是著名健康教育專家洪昭光教授對中老年人士的健康忠告，作者結合數十年臨床經驗和健康生活心得，從合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心態平衡四個方面，為中老年群體提供了科學健康的生活指導。

·10.3萬字

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如何選對益生菌

益生菌和益生元到底是什么？益生菌是如何作用在人體的各個器官，幫助腸胃消化，吸收營養，分解掉多余的糖分和脂肪，提高心肺活動，增強人體免疫機能的呢？我們又應該怎樣合理利用益生菌來增強我們的體質呢？益生菌的全稱是“有益的活性微生物”。大量的益生菌通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收，保持腸道健康，從而產生有利于健康的單微生物或組成明確的混合微生物。在人類飲食史上，益生菌很早就出現在人們的生活中了，但科學家們頗費了些功夫才發現了它的存在，以及它是如何有益于人體的。本書將系統地幫助你梳理益生菌和益生元的關系，讓你了解益生菌的前世今生，明白益生菌與牙周炎、幽門螺桿菌、便秘、過敏及肥胖癥的關系。

·5.7萬字

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吃出健康好體質（套裝共2冊）

《抗炎生活》抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關系的疾病，其實背后都與慢性炎癥有關。本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威專家，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現代疾病與炎癥之間的關系，并提供不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態。《超級食物》發揮超級食物的治愈力，你會發現保持健康其實比吃、喝、呼吸更簡單。營養學家和超級食物獵手達林·奧利恩提醒我們：通過關注5大生命力量就可以最大限度地發揮我們身體的自然潛能。

·18.4萬字

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健身營養書：讓增肌減脂變簡單

一、會練不會吃，一切等于零：概括的總說增肌過程中營養的重要，對比訓練，講一下增肌營養的復雜性，最后詳細講一下增肌營養的總原則，讓讀者有一個大致的鳥瞰式的了解。二、肌肉增長的基礎——蛋白質：詳細講解蛋白質是什么？食物來源和食物含量。通過蛋白質的生物價講解和蛋白質來源配比的知識，告訴讀者怎么從種類和搭配上合理攝入蛋白質。三、你必須學會操縱肌肉里的水分：講解水鹽代謝和增肌的關系，以及怎么操縱肌肉里的水分，讓增肌效果更好。在專業知識的基礎上輔助增加實用性的知識點（計算食物的卡路里）、飲食提示、錯誤的方法、謠言等。

·10.8萬字

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超越百歲看這本就夠了

活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國人均壽命才73歲，最長壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說：“活不到90歲，那是你的錯！”本書中，胡大一教授詳細闡述健康的秘密，胡教授擅長用通俗的語言講科普，其中還穿插生動形象的故事和事例。“我每天走1萬步。”“只要做到戒煙限酒，合理膳食，有氧運動，心態平衡，降壓、降糖、降膽固醇，3年可以讓你遠離癌癥，延長壽命10年。90活不過，那是你的錯。”

·8.9萬字

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女人不生病的生活方式

解讀女人正確的生活方式，掌握女人不生病的健康智慧，我們改變不了外部的環境，但可以改變自己，根據我們身體應遵循的基本原則，以不變應萬變，按自己身體的實際狀況去選擇該吃的食物，去選擇有利的生活方式。這樣，才能在不斷變化的環境中依然保持著科學的生活方式，才能健康地生存下來。善良而精致的女人們，請從今天開始，從這一分鐘開始，用科學的方式享受生活，讓人生價值體現得精彩。

·16.2萬字

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別讓血壓傷害您：高血壓防治紅寶書

《別讓血壓傷害您:高血壓防治紅寶書》：隨著生活水平的提高和生活方式的不斷變化，我們會發現身邊有越來越多的人得了高血壓。這些人當中不全是老年人，還有很多年輕的朋友。那么您了解高血壓嗎？高血壓是什么原因引起的呢？對于高血壓，病人需要注意些什么事情呢？從作者多年的防治經驗來看，原發性高血壓患者要長期堅持降壓治療，把血壓控制在正常或者基本正常的水平，這樣才能有效地控制和減少并發癥。對繼發性高血壓患者來說首先要治療原發病，才能較好地控制高血壓。

·11.7萬字

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一碗湯粥養全家

《一碗湯粥養全家》從不同人群、常見病等方面出發，全面講述粥滋補養生的方式方法，每道粥都有滋補食材和適宜癥狀說明，每種病癥都有詳細的說明，能讓你真正做到對癥喝粥，達到調養身體、防病祛病的目的。做一道強身健體的滋補粥，為家人的健康儲備能量；做一道藥食兩用的食療粥，為家人消除病痛提供強力支持；做一道安神健腦的益智粥，為家人的工作和學習提供能量；做一道老少皆宜的經典粥，為家人創造浪漫溫馨的用餐時間。

·9.9萬字

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吃出超級大腦：大腦營養真相

如何更好地保護大腦，維護大腦健康呢？調節飲食是最簡單、也最實用的辦法。我國傳統醫學早在《黃帝內經·素問》中就已提出“五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”的飲食結構，充分說明了飲食營養對人體健康的重要性。申艷芝編撰的《吃出不錯大腦——大腦營養真相》從日常飲食中最普遍的食物與營養元素著手，用通俗易懂的語言科學嚴謹地闡述了大腦的營養需求，以及各種食物與大腦營養的關系。同時，還簡明扼要地提出了一些科學飲食新觀念，指出了飲食合理搭配的原則，闡明營養全面均衡的必要，并為讀者推薦了若干科學營養而制作簡易的健腦黃金食譜，是讀者了解大腦營養、科學合理健腦、操作簡便的實用健腦寶典。

·18.3萬字

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買對食材不生病（彩圖精裝）

田日新編著的《買對食材不生病》對菜市場養生食材做了詳細的介紹，包括蔬菜、水果和魚貝肉類等食材，每一種都詳細描述了性味、功效、注意事項、營養成分。本書結合了現代營養學知識，內容更豐富，更通俗易懂，更科學實用。可以讓讀者在充分了解食物的基礎上選購食材，保證吃進肚子的食品不損害身體的健康。

·22.9萬字

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節氣時令吃什么

本書詳細介紹了24節氣的民間食俗，分析了食材的營養價值和飲食禁忌，并結合食俗介紹了簡單易上手的特色養生食譜，古法新做，常吃常新。在每個節氣的開頭介紹了應季蔬果，指導讀者選擇正確的食材，讓反季節食品無處遁尋，確保吃得正確、吃得健康。除了24節氣，本書還介紹了其他農歷節日的食俗文化，更有趣味橫生的食俗傳說故事，文化底蘊濃厚，可讀性強。隨書附贈的《24節氣應季食物速查》掛圖，該吃什么隨手查，方便又高效，食譜詳細描述了食材、做法和功效，簡單易讀好上手。

·8.1萬字

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