1.綜合免疫方法

預(yù)防“非典”很重要的一個(gè)方面就是增強(qiáng)肺功能，提高自身綜合免疫力。其中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身是一個(gè)有效的手段，然而食療也不可或缺。根據(jù)溫?zé)岵〉奶攸c(diǎn)，起病急、變化快、熱度高，易化燥傷陰，病位在肺，主癥是高熱，干咳等。飲食應(yīng)忌：辛辣熱物，如辣椒、生姜、酒類及煎烤烹炸食品；少食肉類及脂類食品，俗話說“雞生火，肉生痰”：應(yīng)避免太咸、太甜的食物。適當(dāng)多吃新鮮水果及蔬菜，口味要清淡，多吃豆類食品及...