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孩子小病全趕跑

偏方是現(xiàn)代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國醫(yī)藥寶庫中光彩奪目的明珠。辨證分型，有的放矢：《老中醫(yī)奇效小偏方：孩子小病全趕跑》中的每個(gè)偏方都經(jīng)過精心整理，和疾病證型相對(duì)應(yīng)，讀者可根據(jù)自身癥狀較為準(zhǔn)確地選方用方，這是《老中醫(yī)奇效小偏方：孩子小病全趕跑》與同類書的不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價(jià)值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內(nèi)服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內(nèi)服的湯劑（飲、茶、煎）、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據(jù)病人的身體狀況和疾病的性質(zhì)來選擇。

·2.2萬字

兒童醫(yī)療保健寶典：新生期疾病預(yù)防與醫(yī)療

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·12萬字

圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》是中國中醫(yī)經(jīng)典著作，81篇，與《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，與《難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒雜病論》并稱“中醫(yī)四大經(jīng)典”。它從飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時(shí)氣候、晝夜明晦、日月星辰、地理環(huán)境、水土風(fēng)雨等各個(gè)方面，確立了疾病的診治之法，詳細(xì)闡釋了人體五臟六腑的功能、病變及相關(guān)中醫(yī)療法。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)原著進(jìn)行了全新圖解式的解讀，以400余幅手繪插畫、插圖、圖表，力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，讓讀者零基礎(chǔ)也能輕松讀懂這本中醫(yī)經(jīng)典。

·24.8萬字

24節(jié)氣養(yǎng)生美食速查手冊(cè)

24節(jié)氣是我國古代遵循天氣規(guī)律變化而訂立的用來指導(dǎo)農(nóng)事的歷法，人體也應(yīng)該根據(jù)24節(jié)氣的變化來調(diào)整自己的生活規(guī)律，根據(jù)24節(jié)氣來養(yǎng)生才是正確的養(yǎng)生方法。本書以24節(jié)氣為線，仔細(xì)剖析了與每個(gè)節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)生經(jīng)、起居保健、身體養(yǎng)護(hù)、飲食調(diào)理、疾病預(yù)防、趣味風(fēng)俗等內(nèi)容，讓讀者根據(jù)24節(jié)氣變化及時(shí)調(diào)整自己的飲食起居，把養(yǎng)生融入生活當(dāng)中。每個(gè)節(jié)氣都配備了合適的推薦美食，通過食療滿足每個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生需要。本書推薦的每個(gè)菜譜都是由知名營養(yǎng)專家審定的，并采用全圖解的方式詳解制作過程，讓讀者一看就會(huì)，一學(xué)就會(huì)。知識(shí)，是一本養(yǎng)生保健的必備書。

·4.4萬字

高血脂食療藥膳（美食與保?。?/h4>

“怎樣吃”對(duì)于很多高血脂癥患者來說是個(gè)很大的難題。本書從患者關(guān)心的飲食入手，貼心推薦了日常生活中的多種有益食物，幫助您在降低血脂的同時(shí)，獲得身體的全面健康。本書是一本有益的膳食指導(dǎo)用書，適于廣大高脂血癥患者和普通人群閱讀、參考。

·7.5萬字

膳食智慧：食物、營養(yǎng)與疾病

本書分為上、中、下三篇。上篇為食物篇，首先是讀者最關(guān)心的忌口問題，針對(duì)不同體質(zhì)，給出了詳細(xì)說明；對(duì)畜禽肉類，水產(chǎn)、魚類，蛋、奶類，蔬菜類，果品類，飲料與調(diào)味品等66種食物的營養(yǎng)成分、食物藥性、不宜同食食物進(jìn)行了詳細(xì)介紹。中篇為營養(yǎng)篇，包括營養(yǎng)素與食物協(xié)同、無機(jī)鹽中的微量元素與平衡等內(nèi)容。下篇為疾病篇，重點(diǎn)敘述90余種常見疾病的飲食宜忌，包括老年病、內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官各科，具體說明每種疾病的病因病機(jī)、主要癥狀，有助于讀者對(duì)癥識(shí)病，在飲食調(diào)養(yǎng)中知所宜忌，以利于鞏固療效和促進(jìn)健康。本書內(nèi)容豐富，深入淺出，實(shí)用性強(qiáng)，是美食愛好者、年老體弱者、慢性病患者以及重病、手術(shù)后恢復(fù)期病人的良師益友。

·21.5萬字

本草綱目五色蔬果對(duì)癥速查全書

《本草綱目五色蔬果對(duì)癥速查全書》囊括了日常生活中常見的90種蔬果，并根據(jù)蔬果顏色的不同，分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果（包括藍(lán)色和紫色）五個(gè)章節(jié)，正文詳細(xì)介紹了每種蔬果的營養(yǎng)成分，蔬果的根莖、葉、花、種子、果皮、樹皮等各部位的藥用價(jià)值、用法用量，以及蔬果各部位在藥膳中的應(yīng)用，讀者可根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇性閱讀。此外，書中還詳細(xì)介紹了蔬果食用宜忌和適宜人群，力求為讀者提供完整而準(zhǔn)確的信息，讓讀者吃得明白又健康。

·11.9萬字

28天練出一身肌肉

想擁有一身結(jié)實(shí)、飽滿的肌肉，又苦于沒有太多的時(shí)間和精力投入練習(xí)，很多健身愛好者都面臨這樣的困惑。針對(duì)如此糾結(jié)的現(xiàn)狀，《28天練出一身肌肉》給出了有效的解決方案：簡(jiǎn)單、全面的鍛煉方法不必特意到健身房里去隨時(shí)隨地可以進(jìn)行練習(xí)充分調(diào)動(dòng)各部位的肌肉《28天練出一身肌肉》通過對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員健身方案的簡(jiǎn)化和適當(dāng)降低難度的方式，對(duì)普通人群的鍛煉者進(jìn)行指導(dǎo)，沖破性別、年齡、體重、體能水平的界限，幫助有塑身、美體、健身要求的人群迅速達(dá)成心愿。

·1.8萬字

孕產(chǎn)婦美食菜譜（美食與保?。?/h4>

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7.9萬字

中醫(yī)食養(yǎng)：24節(jié)氣順時(shí)藥膳

本書從節(jié)氣入手，詳細(xì)講解24節(jié)氣相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)，按照節(jié)氣配伍食療養(yǎng)生藥膳方，介紹藥膳組成食材、制法用法及其功效等。讓讀者了解健康飲食與節(jié)氣的關(guān)系，體會(huì)傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生智慧，教大家如何順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律來養(yǎng)生，順時(shí)而食。本書圖文并茂，易學(xué)易懂，適合對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生和藥膳感興趣、想通過食療養(yǎng)生的讀者參考閱讀。

·6.9萬字

家用小驗(yàn)方的不藏之秘

中華文化博大精深，中醫(yī)學(xué)文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在民間流傳著很多小驗(yàn)方，幾千年來代代相傳，使其得以保存下來。這些驗(yàn)方看上去也許有些“土”，甚至你會(huì)覺得不太科學(xué)，但是老祖宗們的親身實(shí)踐告訴我們，這些驗(yàn)方確實(shí)可以治病，而且效果不錯(cuò)。本書搜集整理的驗(yàn)方都是經(jīng)過實(shí)踐考驗(yàn)的，療效顯著，安全可靠。不僅如此，每個(gè)驗(yàn)方后還配有相應(yīng)的病例，以供讀者朋友們借鑒。書中所列出的驗(yàn)方的原材料在生活中都很常見，很容易獲取。本書使用方便,方法實(shí)用，可以作為家庭中常見病防治的工具書。

·9.6萬字

腦膠質(zhì)瘤科普教育手冊(cè)

本書編寫隊(duì)伍強(qiáng)大，由江濤教授和毛穎教授作為顧問，匯聚了中國臨床腫瘤學(xué)會(huì)、中國抗癌協(xié)會(huì)、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)三大學(xué)會(huì)多學(xué)科專家的優(yōu)勢(shì)力量，編委均為具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的腦膠質(zhì)瘤診斷、治療專家。本書以腦膠質(zhì)瘤患者診斷、治療的路徑作為章節(jié)劃分依據(jù)，又以不同級(jí)別腦膠質(zhì)瘤治療方法的特點(diǎn)、適用性、治療時(shí)機(jī)、注意事項(xiàng)等為小節(jié)劃分依據(jù)，對(duì)腦膠質(zhì)瘤的診斷和治療進(jìn)行介紹、闡明臨床表現(xiàn)及診斷依據(jù)、提出治療方法和策略。同時(shí)，本書對(duì)隨訪相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了著重介紹，強(qiáng)調(diào)了隨訪的必要性和重要性，明確了隨訪的頻率和檢查項(xiàng)目，指導(dǎo)患者提高治療依從性。此外，本書還對(duì)各階段患者常見問題進(jìn)行了闡述，拓展了腦膠質(zhì)瘤患者及照護(hù)者對(duì)疾病診療的知識(shí)面，并為患者的護(hù)理康復(fù)、營養(yǎng)、心理提供了參考。本書旨在以簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂的語言，將腦膠質(zhì)瘤診斷治療的相關(guān)知識(shí)傳遞給患者及照護(hù)者，以期指導(dǎo)患者及照護(hù)者，以達(dá)到提高患者生存質(zhì)量和生活質(zhì)量的目的。

·3.3萬字

節(jié)食瘦身：知道這些就夠了

《節(jié)食瘦身》電子書全面地介紹了不同類型的節(jié)食方案，以及如何調(diào)整它們來適應(yīng)你的營養(yǎng)需求、健康狀況、減肥目標(biāo)和生活方式。我們將概覽流行的減肥方法，仔細(xì)分析它們，看它們能否有效地與你的減重目標(biāo)相匹配。我們還將討論一些能夠輔助這些節(jié)食方案的技巧和竅門，它們實(shí)際可行而絕不是紙上談兵。除了一些基本的節(jié)食方案，我們還將包括一些高級(jí)概念，適用于想要自己的節(jié)食方案比一般人更上一個(gè)臺(tái)階的健身愛好者?，F(xiàn)在請(qǐng)坐下來，放松，然后享受書中討論的這些強(qiáng)大與可行的策略的執(zhí)行過程吧。

·5463字

奇效5:2輕斷食

輕斷食，習(xí)慣養(yǎng)成更迅速，根本停不下來！方法十分簡(jiǎn)單：1.每周任選2天輕斷食（不是完全不吃，而是只吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低糖蔬果）；2.其他5天正常飲食（照常吃喝，無需刻意關(guān)注脂肪、糖分、碳水化合物的攝入量）；3.久而久之，其他5天的飲食習(xí)慣自然也會(huì)變得更健康。效果特別顯著：1.面包、巧克力、葡萄酒等鐘愛的美食一樣也不少吃，還能保持好身材；2.讓胰臟休息，降低疾病發(fā)生率；3.饑餓感會(huì)活化體內(nèi)的修復(fù)細(xì)胞，讓人變得更健康、更年輕；4.腦部腺體分泌發(fā)生變化，促使人精神更好，并產(chǎn)生愉悅感。

·7.7萬字

認(rèn)識(shí)藥物不良反應(yīng)：教您遠(yuǎn)離藥物傷害（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識(shí)也得到不斷提高，群眾對(duì)醫(yī)藥科普的剛性需求出現(xiàn)了急速增長(zhǎng)。本套叢書從老百姓需求出發(fā)，解決現(xiàn)在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區(qū)，切實(shí)以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學(xué)科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”。本書為中華醫(yī)學(xué)會(huì)臨床藥學(xué)分會(huì)組織編寫的《健康一生用藥必知》叢書之一，介紹了藥物不良反應(yīng)的相關(guān)知識(shí)和防治措施。

·3.1萬字

30分鐘讀懂《預(yù)防心臟病就要這樣吃》

飲食習(xí)慣對(duì)心臟病的預(yù)防作用可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的想象，科學(xué)調(diào)整你的飲食生活方式不僅會(huì)降低心臟病、中風(fēng)、高血壓、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，還可能對(duì)輕中度病患的病情有極大改善。為了自身和家人的健康，立刻開始改變吧！本書是《TheEndofHeartDisease:TheEattoLivePlantoPreventandReverseHeartDisease》的摘要，帶你30分鐘讀懂醫(yī)學(xué)博士JoelFuhrman這本飲食指南，在2013年，他的另一本著作《EattoLive》曾連續(xù)90周占據(jù)紐約時(shí)報(bào)暢銷書榜。

·1.7萬字

睡前泡腳一刻鐘 健康舒坦一輩子

本書有3個(gè)核心觀點(diǎn)，一是每天泡腳一刻鐘，讓你舒坦一輩子；二是泡腳不能包治百??；三是泡腳確實(shí)能活血化瘀散結(jié)。所以每天堅(jiān)持泡腳，能緩解身體很多部位的疼痛，極大地緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，提升性能力等。不同的人，如何泡腳更有效果，正是本書主要講述的內(nèi)容。

·4.6萬字

把中國人的營養(yǎng)裝進(jìn)“盤子”

本書通過“我的盤子”介紹了關(guān)于營養(yǎng)素的基本知識(shí)，告訴我們什么是應(yīng)該多吃的食物、什么是不利于健康的食物，介紹了對(duì)合理膳食的不同觀點(diǎn)和許多新的概念，以及如何利用“盤子”來預(yù)防一些常見的慢性病的發(fā)生、發(fā)展及發(fā)病早期的應(yīng)對(duì)策略。讓我們一起端起這個(gè)“盤子”，掌握好這把金鑰匙，一起分享健康！

·14.7萬字

高血壓飲食宜忌：關(guān)鍵詞速查全書

本書從高血壓的基本常識(shí)入手，為高血壓患者講解飲食習(xí)慣和各種食物的飲食宜忌，內(nèi)容包括谷物食品、蔬菜、水果與干果、肉蛋、調(diào)味品與食用油、其他常見食物以及中藥食材。另外，本書還針對(duì)不同的季節(jié)、合并癥為高血壓患者提供全面的飲食宜忌。在目錄上，本書特別采用關(guān)鍵詞的形式，讀者只要看一眼，就能快速找到自己想要的內(nèi)容。在內(nèi)容上，本書以細(xì)為原則，不僅為讀者提供貼心的每日推薦用量，還為讀者詳細(xì)講解食物的基本營養(yǎng)成分、降壓功效和其他功效、禁忌人群、健康搭配等，并配有美味、健康的食譜。本書是一本高血壓飲食宜忌速查手冊(cè)，是每一位高血壓患者的“專屬營養(yǎng)師”。在這本書中，高血壓患者既能收獲良好的閱讀體驗(yàn)，又能獲得實(shí)用的健康飲食指導(dǎo)。

·6.6萬字

職場(chǎng)人該這樣保護(hù)心臟了

近年來，心腦血管疾病逐漸年輕化，年輕職場(chǎng)人心源性猝死的新聞經(jīng)常上熱搜。本書由專攻心血管疾病30年的名醫(yī)池谷敏郎撰寫，是緊貼當(dāng)下年輕職場(chǎng)人生活節(jié)奏的心臟養(yǎng)護(hù)手冊(cè)。全書從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力應(yīng)對(duì)，介紹了一套“池谷式”心臟養(yǎng)護(hù)法。緊貼日常節(jié)奏，覆蓋全天生活中最熟悉的場(chǎng)景——上班路上、辦公時(shí)、午休、下班后……圖文并茂，一看就懂且容易操作，讀后就想試試看。作者告訴我們，養(yǎng)出年輕的心臟也是養(yǎng)護(hù)生活，更是養(yǎng)出年輕健康的生活態(tài)度。閱讀本書，獲得健康的生活理念和方法，讓心臟年輕地跳動(dòng)100年。

·4.2萬字