捕鱼用什么办法最快捕到鱼

四季養(yǎng)生這樣吃最好

全書圖文并茂，專題部分介紹了四季養(yǎng)生的基本原理和知識(shí)，第一篇至第四篇介紹了春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生食譜，每一個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等，每一個(gè)食譜詳解其材料、做法、養(yǎng)生功效，為您提供科學(xué)、實(shí)用、全面的養(yǎng)生指導(dǎo)。同時(shí)，我們?yōu)槊康罍⒏⒅唷嬈返榷寂渖狭讼鄳?yīng)的精美圖片。本書結(jié)合中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，引入的健康理念，并結(jié)合中國(guó)人日常的飲食習(xí)慣，全面又系統(tǒng)地介紹了適宜四季的健康養(yǎng)生食譜。

·5.8萬字

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中老年美食保健菜譜（美食與保健）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·9.6萬字

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半糖生活：我想和你談?wù)剝?nèi)臟脂肪

在中國(guó)，成年人脂肪肝患病率高達(dá)35%，內(nèi)臟脂肪已成為不容小覷的健康威脅。久坐、少動(dòng)、高糖飲食容易導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪積累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。本書不僅介紹了內(nèi)臟脂肪積累的原因，還詳細(xì)列舉減少內(nèi)臟脂肪的飲食方法、生活習(xí)慣，以及解讀體檢報(bào)告的實(shí)用技巧，幫助讀者增進(jìn)對(duì)內(nèi)臟脂肪的理解，從而主動(dòng)預(yù)防或者緩解內(nèi)臟脂肪的積累。

·2.4萬字

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奇跡面診法

不用花錢，照鏡子就能給自己做健康檢查。人的很多疾病，在發(fā)病早期，往往會(huì)先反映在體型、走路方式、姿勢(shì)、手勢(shì)動(dòng)作等方面，盡早發(fā)現(xiàn)疾病的相關(guān)征兆，我們就能盡早治療。本書教讀者從相貌、臉色、臉部的浮腫程度和整體對(duì)稱感等角度，掌握自身五臟六腑的健康狀況。通過觀察這些細(xì)節(jié)，我們就可以知道自己目前的身體狀況。書中分別列舉了心臟病、肺炎、不孕、腦梗、糖尿病、痔瘡等30種疾病的前兆，并且配備了18種輕藥膳和36種按摩法，有效緩疾病癥狀。讓讀者盡早發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療。

·4.2萬字

會(huì)員

兒童醫(yī)療保健寶典：新生期疾病預(yù)防與醫(yī)療

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·12萬字

會(huì)員

軀干跑步法

不知不覺中，跑步已經(jīng)成為一種時(shí)尚。然而，在全民跑步熱潮中，也存在著一個(gè)不可忽視的問題：很多人由于跑步方法不科學(xué)，出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷。“跑步膝”“跟腱炎”“足底筋膜炎”這些名詞對(duì)跑步愛好者們并不陌生。怎樣跑步才能遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)損傷？如何才能跑得更快更省力？作為專業(yè)的跑步教練，作者金哲彥總結(jié)了田徑運(yùn)動(dòng)員的跑步秘訣，用圖文并茂的方式，對(duì)高效跑步的基本原理進(jìn)行了通俗易懂的說明。“軀干跑步法”充分利用了跑步時(shí)雙腳著地從地面獲得的反作用力，通過身體重心略微前傾，將這種能量轉(zhuǎn)化為推進(jìn)力。運(yùn)用“軀干跑步法”，懂得利用軀干力，就能避免運(yùn)動(dòng)損傷，在充分發(fā)揮身體機(jī)能的同時(shí)，姿態(tài)優(yōu)美地進(jìn)行跑步。

·2.8萬字

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觀手知健康全書（彩圖精裝）

廖春紅編著的這本《觀手知健康全書》全面介紹手診手療的相關(guān)知識(shí)，提供了簡(jiǎn)易有效的治療和保健方法，教給人們觀察手指、指甲、手掌的診病方法，讓讀者全面了解手診手療，并能針對(duì)性地從日常起居、飲食、心理、運(yùn)動(dòng)等方面來保健養(yǎng)生。

·36.9萬字

會(huì)員

引體向上高手養(yǎng)成記

如果你連一個(gè)引體向上都做不了，沒有關(guān)系，本書會(huì)教你一步步成長(zhǎng)為引體向上高手。用一種別人極少用的方法來訓(xùn)練你，遇見一個(gè)強(qiáng)大的自己……

·1.7萬字

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舌尖上的飲食宜忌

本書是一本關(guān)于日常飲食宜忌的書，包括日常食物飲食宜忌、常見病飲食宜忌、不同人群飲食宜忌、四季飲食宜忌、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取宜忌等幾部分。將與食物與飲食有關(guān)的各方面的宜忌做了詳盡的介紹，將小餐桌上的大學(xué)問，進(jìn)行了全面、科學(xué)的論述，并給出飲食搭配最佳方案，使讀者能從中獲取科學(xué)的飲食知識(shí)，掌握實(shí)用的飲食搭配，在日常飲食中能夠真正地享用美食，收獲健康。

·10.3萬字

會(huì)員

孕產(chǎn)婦美食菜譜（美食與保健）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7.9萬字

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高血脂食療藥膳（美食與保健）

“怎樣吃”對(duì)于很多高血脂癥患者來說是個(gè)很大的難題。本書從患者關(guān)心的飲食入手，貼心推薦了日常生活中的多種有益食物，幫助您在降低血脂的同時(shí)，獲得身體的全面健康。本書是一本有益的膳食指導(dǎo)用書，適于廣大高脂血癥患者和普通人群閱讀、參考。

·7.5萬字

會(huì)員

家庭醫(yī)生在身邊：常見疾病知識(shí)

家庭醫(yī)生作為居民“健康守門人”，不僅為居民提供疾病診療服務(wù)，還提供健康教育等“六位一體”服務(wù)。本叢書從家庭醫(yī)生角度，既專業(yè)又淺顯易懂地介紹了常見的癥狀、疾病及如何處理，還圍繞兒童、老人、女性重點(diǎn)人群分別介紹常見健康知識(shí)。本叢書不僅適用于家庭醫(yī)生向居民開展健康教育工作時(shí)使用；也適合于居民自行翻閱，了解健康知識(shí)。在家庭醫(yī)生簽約服務(wù)開展如火如荼的今天，本套叢書有助于提高醫(yī)患雙方的健康素養(yǎng)，為健康中國(guó)建設(shè)作出貢獻(xiàn)。本書旨在為家庭醫(yī)生提供便捷及規(guī)范化健康宣教的途徑，同時(shí)也面向廣大居民，將枯燥的醫(yī)學(xué)知識(shí)與生活結(jié)合，寓教于樂。本分冊(cè)主要介紹老百姓在日常生活中常患的一些身體上和心理上的疾病。將這些疾病扼殺在萌芽狀態(tài)，阻止更大的健康風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于老百姓的健康十分重要。

·17萬字

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卵巢癌百問百答

本書采用問答形式，言簡(jiǎn)意賅，實(shí)用易讀，內(nèi)容全面覆蓋了卵巢癌的基礎(chǔ)知識(shí)、早期識(shí)別、診斷、分期、分類、治療以及康復(fù)等環(huán)節(jié)。全書分為20個(gè)部分，涵蓋卵巢及卵巢癌的基本知識(shí)、早期識(shí)別、診斷方法、手術(shù)治療、化療、放療、靶向藥物治療以及患者的心理管理、生育問題、治療效果評(píng)估、復(fù)發(fā)處理等。書中通過一百余個(gè)具體問題的解答，如同醫(yī)患面對(duì)面溝通，方便讀者查閱和理解。

·4.3萬字

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康康話健康：再見“蚯蚓腿”

全書從醫(yī)生的專業(yè)視角出發(fā)，全方位多角度呈現(xiàn)醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，摒棄晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語，運(yùn)用繪本的形式，以康康醫(yī)生的漫畫形象，生動(dòng)活潑地向讀者傳播下肢靜脈曲張疾病的相關(guān)知識(shí)，最新的診療理念、研究進(jìn)展及預(yù)防康復(fù)知識(shí)。同時(shí)在與康康醫(yī)生對(duì)話板塊收錄了醫(yī)生診治過程中患者及家屬最為關(guān)心，最需要了解的疑問，以問答的形式，闡述了有關(guān)疾病的診斷、治療、護(hù)理等諸多方面的問題。

·8289字

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元?dú)獯x術(shù)

很多時(shí)候我們并沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這只是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎臟每天都在勤勤懇懇地工作，“凈化”我們的內(nèi)部環(huán)境。但是，因?yàn)樗摹俺聊保覀兺鶗?huì)忽略它的狀況。高血糖、高血壓、肥胖都會(huì)讓腎臟的功能變差，從而降低排毒的能力。本書梳理了13個(gè)導(dǎo)致身體排毒能力衰退的誤區(qū)，提供17條養(yǎng)護(hù)腎臟、健康長(zhǎng)壽的秘訣。希望讀者警惕體質(zhì)下降的信號(hào)，盡快恢復(fù)健康元?dú)狻?/p>

·4萬字

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家用小驗(yàn)方的不藏之秘

中華文化博大精深，中醫(yī)學(xué)文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在民間流傳著很多小驗(yàn)方，幾千年來代代相傳，使其得以保存下來。這些驗(yàn)方看上去也許有些“土”，甚至你會(huì)覺得不太科學(xué)，但是老祖宗們的親身實(shí)踐告訴我們，這些驗(yàn)方確實(shí)可以治病，而且效果不錯(cuò)。本書搜集整理的驗(yàn)方都是經(jīng)過實(shí)踐考驗(yàn)的，療效顯著，安全可靠。不僅如此，每個(gè)驗(yàn)方后還配有相應(yīng)的病例，以供讀者朋友們借鑒。書中所列出的驗(yàn)方的原材料在生活中都很常見，很容易獲取。本書使用方便,方法實(shí)用，可以作為家庭中常見病防治的工具書。

·9.6萬字

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“三高”人群如何選擇保健食品

《三高人群如何選擇保健食品》的撰寫目的是通過深入淺出的科普宣傳、消費(fèi)者上當(dāng)受騙的典型案例和誤聽誤信耽誤治病影響健康的教訓(xùn)來告知消費(fèi)者，保健食品雖對(duì)人體具有一定的保健功能，但它不是藥品，不能治療疾病；不講科學(xué)亂吃保健品，不僅不能起到保健功效，還有可能損害消費(fèi)者的健康。

·3.3萬字

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圖解：糖尿病治療與保養(yǎng)全書

張彩山編著的《圖解糖尿病治療與保養(yǎng)全書（全彩圖解典藏版）》是一本寫給大眾讀者的關(guān)于糖尿病防治的普及讀本。詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點(diǎn)、主要危害、診斷依據(jù)、臨床分型、各類并發(fā)癥的預(yù)防及治療，以及飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡(jiǎn)單易行。精心收集的降糖驗(yàn)方、秘方實(shí)用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法。本書講解通俗易懂，治療方法簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效，內(nèi)容分類清晰，即查即用，可更短時(shí)間解決糖尿病患者的健康疑惑，隨時(shí)隨地指導(dǎo)患者的日常生活，幫助患者早日擺脫病癥的折磨。此外，即使是健康的人也可以對(duì)這一疾病有一個(gè)全面的了解，提早改變不健康的生活方式，避免引“糖”上身。

·34.5萬字

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睡前泡腳一刻鐘健康舒坦一輩子

本書有3個(gè)核心觀點(diǎn)，一是每天泡腳一刻鐘，讓你舒坦一輩子；二是泡腳不能包治百病；三是泡腳確實(shí)能活血化瘀散結(jié)。所以每天堅(jiān)持泡腳，能緩解身體很多部位的疼痛，極大地緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，提升性能力等。不同的人，如何泡腳更有效果，正是本書主要講述的內(nèi)容。

·4.6萬字

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“三一二”經(jīng)絡(luò)鍛煉法：防治高血壓病、冠心病、糖尿病

《三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法：防治高血壓冠心病糖尿病》是一本健身生、自我防治疾病的科普小書。《三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法：防治高血壓冠心病糖尿病》針對(duì)高血壓病、冠心病、糖尿病人最關(guān)注的問題進(jìn)行闡述和解惑，提出了“三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法”治療疾病，幫助人們樹立起健康長(zhǎng)壽既不能依賴于先進(jìn)的醫(yī)療儀器也不能靠金錢的觀念，并配以圖表加以說明，使讀者對(duì)這一健身養(yǎng)生的科學(xué)性和研究成果有進(jìn)一步的了解。本書融科普性、知識(shí)性、趣味性、可操作性、有效性為一體。閱讀本書，可使讀者樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心，并通過鍛煉，調(diào)節(jié)自身的生理功能，使經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行暢通，重新?lián)碛薪】怠?/p>

·4.1萬字

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