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劉明軍刮痧治療常見病

本書作者為了讓讀者不僅認(rèn)可刮痧療法的作用，還能更好地運(yùn)用刮痧療法來自己進(jìn)行規(guī)范操作、并能夠處理一些異常情況、全面認(rèn)識和掌握刮痧療法而編寫本書。本書系統(tǒng)全面地為讀者介紹了刮痧療法的原理及日常應(yīng)用，并詳細(xì)介紹了46種常見疾病的具體刮痧手法，全書真人圖示刮痧手法，簡單直觀。一書在手，您可以輕松地為家人、為自己治療和保健，全家共享健康人生。

·6.7萬字

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做自己的排毒醫(yī)生

本書共10章，包括：排毒先識毒、職場排毒、生活排毒、飲食排毒、運(yùn)動排毒、對癥排毒、精神排毒、傳統(tǒng)排毒等。

·12.5萬字

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從零開始學(xué)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生（生活.家系列）

經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)重要的醫(yī)療保健系統(tǒng)。由于經(jīng)絡(luò)的存在，人體便具有了自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)環(huán)境的能力。我們把經(jīng)絡(luò)具有的自我醫(yī)療功能，稱作人體的潛能。與古人相比，現(xiàn)代人的人體潛能大多被閑置，在生病時習(xí)慣于依賴醫(yī)生和藥物，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的功能受到抑制。“命要活得長，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)”，拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽……本書細(xì)述14條經(jīng)絡(luò)，108個特效穴位，調(diào)理感冒、發(fā)燒、高血壓等50余種常見病征，內(nèi)容充實(shí)、實(shí)用性強(qiáng)，即使是對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位一概不知的人，也能拿來就用，輕松上手。

·9.5萬字

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養(yǎng)護(hù)健康生命腺：甲狀腺那些事兒早知道

本書是由北京大學(xué)第三醫(yī)院內(nèi)分泌科洪天配教授組織具有豐富的甲狀腺疾病臨床診療經(jīng)驗和科普教育經(jīng)驗的內(nèi)分泌專科醫(yī)師所編寫。本書采用問答形式，介紹了甲狀腺基礎(chǔ)知識、甲狀腺疾病常見的檢查、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退癥、各種甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌的相關(guān)知識，旨在解答患者及其在日常生活和診療過程中常遇到的各種困惑。本書語言平實(shí)，通俗易懂，深入淺出。本書適合甲狀腺疾病患者及其家屬閱讀參考。

·13.4萬字

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地中海膳食：成就一個更健康的你

你多少可能聽說過地中海飲食，但又不太清楚它到底是什么。通過這本小書，你將了解這種特殊飲食及其食物種類。很多人并不認(rèn)為這是一種特殊飲食，而是一種健康的生活方式或飲食習(xí)慣。

·4942字

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中醫(yī)艾灸祛病全書

本書以入門讀者為主要對象，以家庭使用為核心，在闡述艾灸基本知識的基礎(chǔ)上，介紹了常見人群的艾灸保健，并對常見慢性病和身體小毛病的艾灸調(diào)理方法進(jìn)行具體說明。此外，還有四季艾灸養(yǎng)生。力求用更少的穴位、更簡單的艾灸方法、更全面的知識介紹，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。附錄中更呈現(xiàn)家庭艾灸常用經(jīng)穴定位及功效速查表，方便家庭使用。

·4.4萬字

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無限記憶力

你想有更好的記憶力嗎？你想提高你的大腦機(jī)能嗎？這樣你能學(xué)得更快，記住更多，更有效率。也許你想有一個攝影記憶，想成為一個能記住各種信息的超級英雄，包括事實(shí)、人名和事件的細(xì)節(jié)……這本書里有你需要的一切，無限的記憶能力。在你閱讀的時候，你會學(xué)到一些可行的步驟，通過提高記憶力來達(dá)到你想要的效果。你將發(fā)現(xiàn)如何使用特殊的記憶改善訓(xùn)練，使你的大腦記得更多，學(xué)得更快。這本書為你提供了一個訓(xùn)練記憶力的計劃，是對你的思想、身體和靈魂的挑戰(zhàn)。我們提供全套計劃，包括飲食、運(yùn)動、減壓和記憶技巧，幫助您記憶。

·5.1萬字

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抗癌博士

本書是一本講述防癌抗癌的書，是156位癌癥患者真情講述的健康勵志故事，并附有武漢地區(qū)權(quán)威醫(yī)學(xué)專家對16大癌腫病案的精辟分析。這是一本講述防癌抗癌的書，是156位癌癥患者真情講述的健康勵志故事，并附有武漢地區(qū)權(quán)威醫(yī)學(xué)專家對16大癌腫病案的精辟分析。

·22.8萬字

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這樣最健康

健康是人類的基石，關(guān)注健康，愛護(hù)生命。

·12.8萬字

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細(xì)節(jié)決定健康：烹飪習(xí)慣

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，烹飪往往被視為一項繁瑣的任務(wù)，甚至被快餐和外賣所取代。然而，烹飪或許不再是我們的主要生活方式，但它依然是我們生活中不可或缺的一部分。通過烹飪，我們可以更好地了解自己、家人和這個世界，讓我們的生活更加豐富多彩。烹飪習(xí)慣不僅關(guān)乎我們的飲食質(zhì)量，更與我們的健康、生活方式以及文化傳承緊密相連。本書給出了有關(guān)健康的烹飪習(xí)慣，旨在讓讀者可以重新審視日常行為，調(diào)整不良的行為習(xí)慣，讓健康生活就此開啟。書中還附有健康食譜，讓讀者學(xué)會并豐富自己的生活，與健康和美味常相伴。

·3萬字

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不生病智慧：96種實(shí)用有效的健康方法

以廣闊的視角詮釋了新的健康理念，并從運(yùn)動、心理、膳食、排毒、防病等方面清晰闡述了呵護(hù)生命、保持健康的深刻內(nèi)涵，讀后使人有所感悟。本書涉及了一些中醫(yī)和西醫(yī)療法，對于某些疾病的治療給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。

·14.7萬字

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家庭好醫(yī)生完全實(shí)用手冊·護(hù)理醫(yī)師顧問

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7.9萬字

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寫給新手爸媽的中醫(yī)育兒書

本書首先從中醫(yī)角度講述了嬰幼兒的生理特點(diǎn)，從日常起居、運(yùn)動發(fā)育、飲食喂養(yǎng)等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養(yǎng)方面的常識及注意事項；以圖文結(jié)合的形式系統(tǒng)介紹了小兒推拿常用的穴位，從中醫(yī)的角度，以簡單易懂的方式講述了小兒常見病的辨證及中醫(yī)調(diào)理方法，并附上了小妙方；最后介紹了日常保健調(diào)理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點(diǎn)、五臟特點(diǎn)，告知家長應(yīng)該掌握相關(guān)知識以應(yīng)對孩子在成長過程中會出現(xiàn)的一些問題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養(yǎng)中衣住行等方面應(yīng)該注意的問題，并從中醫(yī)角度介紹了日常護(hù)理的方法。第三部分介紹了寶寶運(yùn)動的發(fā)育規(guī)則及家庭護(hù)理，中醫(yī)保健助長的操作，以及孩子情緒的正確引導(dǎo)。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系統(tǒng)介紹了十種常見病的病因病機(jī)、治療原則、辯證類型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護(hù)理。第六部分從益智、助長、強(qiáng)身健體等方面介紹了保健調(diào)理的推拿方法。

·4.4萬字

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心轉(zhuǎn)病移：走出情緒困擾，喚醒自愈潛能

本書以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)和心理學(xué)關(guān)于情緒對疾病的影響和作用論述，從情緒致病機(jī)理入手，通過理論分析和案例歸納，詳盡闡述了情緒與疾病的對應(yīng)關(guān)系。通過追溯不同情緒產(chǎn)生的源頭“種子”，分析其在心智運(yùn)行過程中的規(guī)律，精準(zhǔn)解讀不同情緒形成的疾病因素，以發(fā)展或獨(dú)創(chuàng)的喚醒法、疏導(dǎo)能量淤堵點(diǎn)等療愈方法，化解致病情緒，喚醒身體自愈潛能，幫助人們重新獲得健康與富足的人生。

·15.3萬字

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何裕民精準(zhǔn)飲食抗癌智慧：生了胰腺癌怎么吃

根據(jù)何裕民教授40年看診5萬余癌癥患者的飲食抗癌經(jīng)驗，結(jié)合自己20余年從事腫瘤與飲食營養(yǎng)研究的成果，在暢銷書《生了癌，怎么吃》的基礎(chǔ)上，專門針對胰腺癌患者的手術(shù)、放療、化療等不同階段，因人、因時、因地，提出科學(xué)、有效、實(shí)用、易行、價廉的個性化全方面飲食治療方案，幫助患者提高臨床療效，延長生存期！我們參考了國內(nèi)外最新的權(quán)威研究資料，主要著眼于胰腺癌患者如何合理地“吃”，由“一半是吃，一半是壓力”出發(fā)，引出“以食為藥”，推薦日常生活中各種最受歡迎的抗胰腺癌食品，建議遠(yuǎn)離胰腺癌的危險飲食習(xí)慣和飲食誤區(qū)，針對胰腺癌不同治療時期、不同的癥狀、腫瘤出現(xiàn)轉(zhuǎn)移等分別給出了具體、詳細(xì)的個性化精準(zhǔn)營養(yǎng)方案，結(jié)合具體案例分享經(jīng)驗點(diǎn)出問題指明方向，供胰腺癌患者及家屬閱讀參考。

·8.4萬字

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實(shí)用本草綱目（1）

本書在參考了多種版本的《本草綱目》基礎(chǔ)上，以面向大眾、經(jīng)濟(jì)實(shí)用為目的，以盡可能展示原著的全貌和完整為前提，并適當(dāng)?shù)貏h去了一些怪異難得的品物和一些缺乏科學(xué)性的醫(yī)方，以利于讀者更好地掌握日常飲食養(yǎng)療的知識，以便讀者更好地結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行參照學(xué)習(xí)運(yùn)用，真正獲得保健養(yǎng)生的幸福生活。

·7.9萬字

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徐文兵講美食課（套裝共2冊）

《美食課》系列是在中國傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)的基礎(chǔ)上，遵循天人合一的思想，根據(jù)中醫(yī)中藥學(xué)經(jīng)典傳承，按照食材不同的屬性，結(jié)合人體自身不同的狀態(tài)，選擇適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方法，制作適合的“美其食”，追求獨(dú)立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，遵循中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出夏季不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對應(yīng)的菜品，靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來處理各種食材。

·24.4萬字

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零基礎(chǔ)學(xué)刮痧

刮痧可以幫助身體排除毒素、重現(xiàn)體內(nèi)陰陽平衡、激活人體自我痊愈能力。在疾病未起或初起的時候，刮痧可以幫助身體排出毒素、激發(fā)人體的“正氣”，達(dá)到防病、治病的目的。在疾病比較嚴(yán)重時，刮痧也可以幫助人體疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)病邪排出，起到輔助治療的作用。《零基礎(chǔ)學(xué)刮痧》分別介紹刮痧的基本使用知識，讓讀者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧過程中的注意事項等。本書收錄了90多種現(xiàn)代人最常遇到的疾病和亞健康問題，給出了對癥的刮痧療法，書中對刮痧療法的操作步驟進(jìn)行了精心的細(xì)化：即使是對刮痧知識一無所知的外行，翻開本書之后，也能夠輕輕松松地對癥操作。同時，書中設(shè)置了非常詳盡的真人分步圖片和刮拭部位圖解，可以讓讀者能更準(zhǔn)確地找到刮拭部位，并用正確手法進(jìn)行刮痧。

·4.3萬字

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氣血調(diào)養(yǎng)好，疾病不來找

健康的體魄、美麗的容顏、充沛的精力皆來源于充盈的氣血。氣血就是生命的根本，其他的東西全部是需要圍繞著這個氣與血的根本而進(jìn)行運(yùn)行的。本書通過中醫(yī)的要領(lǐng)來詮釋氣血的重要性，從多個方面解決氣血虧損的問題，結(jié)合現(xiàn)代養(yǎng)生理論，從飲食、按摩、運(yùn)動、生活起居等方面調(diào)養(yǎng)臟腑，充沛氣血，使其濡養(yǎng)人體各部位。本書引導(dǎo)讀者建立健康的生活方式，讓氣血養(yǎng)生關(guān)懷您一生。

·14.8萬字

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胃腸病保健家常食典

本書根據(jù)健康膳食理論，中日友好醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)師楊勤兵教授精心編寫，根據(jù)胃腸病患者的飲食需要進(jìn)行合理的食材選取、搭配。共收錄近百種常見食材及400道家常菜，圖文并茂，好學(xué)易做。

·10.9萬字

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