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《一口吃個瘦子》介紹科學的飲食和運動瘦身方法，以及引導讀者形成健康的飲食習慣從而達到減肥瘦身的目的。分析各類體質人群發胖的原因，分析各種不良飲食習慣的危害，分步詳解減肥的方式方法，講解減肥適合食用的食材和菜式及做法。邊吃邊售，健康減肥，讓讀者不再承受減肥的痛苦。
張曄 ·飲食健康 ·6萬字
毫無疑問，在當今社會，越來越多的人正在飽受失眠的困擾，失眠已成為一種現代的“時尚疾病”，并嚴重地危害著人們的身心健康，大大降低了人們的生活及生存質量。《幸福睡眠法》解讀睡眠的秘密，使讀者克服障礙，進入甜美的夢鄉，獲得完美人生。本書主要面向飽受失眠困擾的人，以好睡眠與硬性條件和外部環境無關為前提，與大家探討擁有好睡眠的各種方法。本書主要從睡眠的機理、失眠療法、睡眠障礙的類型、飲食與睡眠的關系、生物鐘與睡眠的關系等方面，介紹了各種睡眠法，使廣大失眠癥患者用最短的時間享受想睡就睡、想醒就醒的幸福。
(韓)李東衍 ·健康百科 ·6萬字
本書以微信對話的方式將宮頸癌的防治知識全方位地做了一個梳理，主要內容包括：宮頸癌的科學認識、宮頸癌預防的三道防線、宮頸癌的科學治療、宮頸癌疫苗的接種注意事項等。枯燥無味的宮頸癌防治科普知識和風趣幽默的對話結合在一起，科普變得有趣多了，對話變得科普多了，趣味性和科普性的有機結合使得本書的科普價值大大提升。讀完本書，你也將變成一個宮頸癌科普達人，你也可以向你身邊的人科普宮頸癌的防治知識了。
譚先杰 ·婦幼保健 ·6萬字
很多人都只是在活著，而不是在生活，很多事現在不做，真的一輩子都不會去做了……再忙再累也別忘記放慢生活的腳步，再苦再難也要學會享受人生！從現在起，就讓《慢生活（附贈精美文藝范筆記本，內文彩色心理學插畫）》給自己一個放松的機會！本書是壓力管理大師、心靈類暢銷書作家艾倫·埃爾金為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。提供專業的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調整到最佳狀態，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。
(美)艾倫·埃爾金 ·心理健康 ·6萬字
本書分為“陽光觀念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六個部分，向讀者講授了最新了健康觀念、科學的保健方式及最佳的生活方式等普及知識。
洪昭光 ·健康百科 ·6萬字
一本為國人定制的常見病防治指南。學了中醫才知道，醫道至簡，很多小偏方、小藥方就能治大病。本書中，作者根據自己近20年的臨床經驗，針對各年齡人群易發的近50種常見病，給出了不同尋常的解決辦法，比如，花椒煮水泡腳，專治骨質疏松；喝羊肉湯，能治療胃?。蝗菀赘忻暗娜?，可以常練踮腳法……這些方法我們在日常生活中就能應用，操作簡單方便，讀者在家輕輕松松獲得健康。
李軍紅 ·中醫養生 ·6萬字
內容超級詳實，語言超級簡練，毫不費力就能學習糖尿病防護知識。用勾和叉表示哪些食物能吃，哪些不能吃，哪些中藥可以降血糖，哪些營養素對血糖毫無裨益，簡單明了，查閱方便。圖片搭配文字，看得明白，學得容易，吃得放心。菜譜步驟簡單，食材常見易得，讓你輕輕松松就能搞定降糖大餐。從糖尿病飲食宜忌到降血糖運動方案，從1200~2000千卡推薦食譜到中藥養生降糖茶飲，從糖尿病并發癥到特殊人群養護……不僅有糖尿病患者防治內容，還有預防糖尿病須知。本書絕對是降血糖書中最最全面、最最實惠的，花一本書的錢，收獲所有的降血糖信息，絕對值得收藏。
左小霞編著 ·常見病 ·6萬字
本書針對高脂血癥患者設定了降脂家常菜、降脂湯羹粥、降脂茶果飲三個部分。書中的每一道食譜，都介紹了所用材料及制作過程，部分食譜還特別設置了“小貼士”，詳細介紹了相關食物的降脂關鍵詞、食療作用、食用建議等，讓讀者對自己所吃的食物了如指掌。每道食譜均配有高清精美圖片，讓讀者一看就懂、一學就會。
甘智榮 ·藥膳食療 ·6萬字
拔罐療法是現今中國百姓家庭最常見、使用頻率最高的中醫外治療法。本書深度結合實際生活，精選了97種家庭常見病的拔罐療法，對病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養等知識逐一解讀。同時，采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴，更特別收錄了經絡常識、拔罐技巧、常用穴位與功效等內容，簡潔易懂，便于速查。
陳飛松 溫玉波 ·中醫養生 ·6萬字
本書是《健康中國“我”行動癌癥防治科普叢書》的一部分，主要圍繞胃癌的預防、篩查、診斷、治療和康復五個方面進行編撰。內容包括：預防篇：介紹癌癥作為慢性病的可防性，強調運動、合理飲食、關注食品安全等預防措施。早篩篇：講解腫瘤早期報警信號、防癌體檢的重要性以及胃癌篩查手段。診斷篇：闡述病理檢查、基因檢測、影像學檢查等診斷方法。治療篇：介紹多學科綜合治療、手術治療、靶向治療、免疫治療等治療策略。康復篇：強調心理調養、合理飲食、定期隨訪等康復要點。
田艷濤 徐惠綿主編 ·健康百科 ·6萬字
本書從川貝母之“源、品、用”三方面對川貝母進行了深入淺出的介紹。其中，“源”內容包括歷史沿革、產地變遷、產業發展和藥用、食用、文化價值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真偽鑒別、質量評價；“用”歸納總結藥理作用、制劑及其合理應用。
周娟主編 ·中醫養生 ·6萬字
網球少年在訓練過程中，不僅僅要提高網球技術水平和獲得冠軍，其運動素質、情緒管理和如何制定結果目標、過程目標，以及其父母、教練對網球的認知、教育的理念和方法，都是他們在網球路上健康成長的重要因素。本書是作者專業訓練（曾獲得多個青少年網球比賽全國冠軍）、幾十年的教學和留美學習后，對網球訓練特別是少年網球訓練的經驗總結，內容涉及網球啟蒙、教練的選擇、為比賽準備、比賽中的調節等。本書是幫助網球少年成長的“貼身教練”。
趙月 ·運動健康 ·6萬字
中國24節氣與保健之道，全面介紹中國24節氣和飲食以及自然與醫療保健知識之間的相關性，從而做到“正氣存內，邪不可干”。四季運行，各有其序，保健長壽也已隱于其中矣。本書詳細解說了各個節氣的飲食以及制作方法，讓我們在懂得各節氣的保健的同時，也可輕松的學會食療和藥膳的做法。
秋實編著 ·健康百科 ·6萬字
《相約老年健康科普叢書——老年人吃出健康好身體》主要內容包括老年人日常飲食、老年人常見病飲食、中國傳統飲食文化三方面，通過通俗易懂的語言，以一問一答的形式，解答老年人關于飲食健康的問題，如粗細糧怎么搭配更合理、什么樣的烹調方法更適合老年人、老年人怎樣合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩飯好嗎、得了糖尿病應該怎么吃、糖尿病患者能吃水果嗎、如何選擇養生粥等，幫助老年人在享受美味的同時，得到全面的營養、健康的身心。
北京老年醫院組織編寫 ·健康百科 ·6萬字
本書共分六章，內容包括：鐵路職工健康知識應知應會30題、鐵路職工健康知識應知應會要點說明、鐵路職工用藥常識、鐵路職工運動指導、鐵路職工膳食指導、鐵路職工健康體檢常識。
《鐵路職工健康知識應知應會》編委會 ·健康百科 ·6萬字
孩子從出生開始到10歲之前，都很容易生病。這就要求父母懂點基本的醫學知識，才不會讓孩子淪為藥品的實驗對象。經絡穴位按摩就是這樣一種簡單易學、療效明顯的養護手法。父母可以通過自己的雙手，以直接治療或輔助治療的形式，為孩子消除多種病癥的隱患，減輕病痛的煩惱。本書針對沒有相關知識儲備的家長，從小兒推拿的基礎知識、注意事項，小兒推拿的手法、寶寶常用穴位詳解、寶寶的日常保健到寶寶常見病的推拿手法，深入淺出地教給父母用自己的雙手和全部的愛為寶寶緩解病痛。本書還配有寶寶穴位和按摩手法的彩圖，讓家長一看就懂，一學就會，真正把小兒推拿這種綠色療法運用起來，讓寶寶更加健康。
葉濤等編著 ·中醫養生 ·6萬字
《新科技艾灸66法》詳細介紹了中醫艾灸的起源、歷史發展及其面臨的挑戰和經歷的變革，從五千年前黃帝和嫘祖踐行灸道養生、寫意恩愛傳奇，到康熙乾隆秘傳奇灸益壽延年。中醫艾灸道法自然養龍脈，天人合一培氣血，千百年來為中華民族繁衍生息做出了巨大貢獻；時至今日中醫傳統養生融入創新科技元素，試圖以一看就懂、一用就開心的方法幫您喚醒健康活力，幫父母挑戰125歲康壽極限。
上和元 ·中醫養生 ·6萬字
把吃出來的病餓回去！船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家，65歲時的他身體狀態卻像30歲，他的秘訣就是保持空腹。他歸納總結現代醫學實驗研究和臨床實踐的最新成果，發現空腹可以提高人體的自愈力，這種簡單的方式還具有排毒、增強身體免疫力等神奇功效。大量研究和實例都證明，空腹還可以改善炎癥、心絞痛、動脈硬化、糖尿病以及多種疑難雜癥，還能預防癌癥，助人壽命延長。作者結合自己的親身感受，介紹了輕斷食、一日一餐、3日斷食、水斷食、酶斷食等8種斷食方式，并講解技巧和注意事項。此外，作者還分享了“笑”“深呼吸”“肌肉鍛煉”等輔助治療疾病、預防衰老的方法。
(日)船瀨俊介 ·健康百科 ·5.9萬字
本書分為三個章節，有健脾養胃篇、益氣潤腸篇和清熱利水篇，讓您從細節上把握，對癥下食。從家常的小炒菜到可口的粥湯羹，還有藥效十足的果汁茶飲，讓您自己在家就可以找準對癥食療配方，并配備詳細的制作步驟。就算是沒有烹飪經驗的人，也可以輕松完成。
甘智榮 ·藥膳食療 ·5.9萬字
本書選取了兒童常見病癥及其它各種疑難雜癥，并介紹了每種病癥的詳細解釋和按摩、刮痧手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的中醫療法。書中配有大量圖示，以展現精確的按摩和刮痧技巧。與其他中醫養生圖書不同的是，本書還介紹了醫學專家的私藏——兒童食療方法，幫助父母在幾秒內準確找到穴位，并輔助食療，給孩子進行中醫養生保健。
健康中國名家論壇編委會 ·中醫養生 ·5.9萬字
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