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只有醫(yī)生知道！3
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只有醫(yī)生知道！3

資深婦產科專家協和張羽繼暢銷百萬冊的《只有醫(yī)生知道1》《只有醫(yī)生知道2》后，暌違2年，系列第三本誠意回歸！針對廣大女性關注的孕育及健康問題進行深入闡述，以細膩真實的筆觸，首次披露自身經歷的剖宮產“倒霉遭遇”，再度挖掘鮮為人知的產房故事，特別針對漏尿、乙肝病人哺乳、外陰整形、二胎生育等熱點問題進行詳細解讀。全書語言通俗易懂，極具親和力和實用性，龐大的新鮮醫(yī)學知識讓你醍醐灌頂，澳門行醫(yī)經歷更讓人大開眼界。

張羽 ·婦幼保健 ·16.3萬字

最新章節(jié) 第37章 在澳門，這樣做醫(yī)生(6) 2015-12-24 09:44:26
小言黃帝內經與生命科學
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小言黃帝內經與生命科學

《黃帝內經》，中國傳統(tǒng)醫(yī)學四大經典著作之一，核心內容是關于生命的構成以及生命運行的法則。因構建“陰陽五行學說”“脈象學說”等中醫(yī)學術理論，終成中國古代最重要的醫(yī)學巨著。國學大師南懷瑾先生于2007年初應邀講解《黃帝內經》，從如何養(yǎng)生、壽人切入，解讀中醫(yī)、道家等生命科學基本要識；旁征博引，闡釋精要，涉獵政治、經濟、教育、軍事等多個學科；真識灼見，弘揚法旨，啟發(fā)智慧，發(fā)人深省，以中華傳統(tǒng)文化之精要，“醫(yī)世”“醫(yī)人”“醫(yī)社會”。今集此系列講座為《小言黃帝內經與生命科學》一書，以饗讀者。

南懷瑾著述 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.6萬字

戒煙：知道這些就夠了
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戒煙：知道這些就夠了

如果你決心戒煙卻苦于不得要領，又或者你正擔憂家人煙癮日益嚴重卻不知道怎么幫助他們，這本書將是你的不二之選。短短三十分鐘的閱讀，讓你將戒煙的各種方法利器盡收囊中，助你和家人擺脫香煙的掣肘，重回健康人生。小小一本卻有大大功效，現在就下載本書吧！

戴爾·沃勒 ·健康百科 ·4301字

最新章節(jié) 第8章 說明 2017-06-05 16:06:31
失傳的24節(jié)氣養(yǎng)生法
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失傳的24節(jié)氣養(yǎng)生法

這是一本能讓您在未來12年都少生病、不生病的健康圖書！針對一年24個節(jié)氣，作者有針對性地提出與之相匹配的養(yǎng)生方，方法簡單高效，老少咸宜。本書創(chuàng)造性地將中醫(yī)和24節(jié)氣結合起來談養(yǎng)生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養(yǎng)生方法才能事半功倍，讓您一年四季都能跟著老天的步伐順天時養(yǎng)生。

王強虎 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·17.4萬字

最新章節(jié) 第38章 冬藏(10) 2017-08-21 10:19:25
黃帝內經九型體質養(yǎng)生（書立方養(yǎng)生館）
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黃帝內經九型體質養(yǎng)生（書立方養(yǎng)生館）

《黃帝內經》在理論上建立了中醫(yī)學上的陰陽五行學說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說，以及病證、診法、論治、養(yǎng)生學、運氣學等學說?！饵S帝內經》中早就記載了體質的形成、特征、分類，以及體質與疾病發(fā)生、發(fā)展、預防及治療的關系。提出在治病與養(yǎng)生時不僅要了解疾病，還要區(qū)分患者的體質。

《書立方·養(yǎng)生館》編委會 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.3萬字

最新章節(jié) 第17章 特稟體質 2014-07-14 18:39:21
經絡穴位標準圖冊
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經絡穴位標準圖冊

《經絡穴位標準圖冊（超大真人版）》是深受中老年人信賴的吳中朝老師集30年腧穴定位經驗編寫的。本書詳解了上百種常見病的穴位療法。他對每種穴位的多種治療手段，什么情況下用哪種手段都做了全方位的說明。比如，如果您是肺氣不足或寒飲伏肺患者，那么用艾灸最好；如果您是胸痛、胸中煩悶患者，那么就適宜用拔罐。如果您是熱證表現者或呃逆患者，那么不妨采用刮痧的辦法。這些精彩實用的內容充滿全書，定能給您以實用性的指導，為您和家人的健康保駕護航。

吳中朝 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.4萬字

失眠自我康復全書
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失眠自我康復全書

睡眠是每人每天都必須的。大多數人一生中的睡眠時間超過生命的1/3。但是近年來，由于現代人生活壓力的加大，各種疾病的侵襲等因素，導致現代人失眠的比例越來越高，嚴重危害身體健康，影響生活質量。本書從失眠的各種成因著手，詳細敘述了各種原因導致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且對癥下藥，對每種失眠癥都給出了詳細的治療和日常護理方法，從衣、食、住、行等方面，結合中西醫(yī)對于失眠癥共同的觀點和治療手段為人們徹底規(guī)避了失眠的隱憂。本書介紹了大量實用的保健手法、輔助睡眠的運動方式和食療餐單，改善失眠效果良好，并且簡單易操作，對于那些飽受痛苦的失眠癥患者，本書不失為一本“解救失眠患者的寶典”。

張大寧 ·常見病 ·12.7萬字

最新章節(jié) 第32章 附錄 2014-12-08 19:38:03
養(yǎng)腎補腎小百科
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養(yǎng)腎補腎小百科

中醫(yī)學認為，腎為先天之本，是身體的"老本"，如果只使用而不保養(yǎng)，腎就有可能出現各種虛證，這時就需要我們及時調補，補足腎氣。本書立足于中醫(yī)學之上，除了介紹補腎的相關理論知識外，還從飲食、運動、物理療法等出發(fā)，明確提出最有效的補腎方案，讓你一步到位，辨證施治，遠離腎虛的煩惱。

張大寧 ·常見病 ·11.9萬字

最新章節(jié) 第28章 常見腎虛所致病癥的應對方法(3) 2014-12-08 19:39:21
一本書，解決女人健康問題
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一本書，解決女人健康問題

《一本書，解決女人健康問題》一部教會女人從三十幾歲就開始正確保養(yǎng)身體的養(yǎng)生圣經！糖尿病、高血壓、心腦血管類疾病、婦科炎病、乳腺類疾病、不孕等多種常見慢性病和抗皺祛斑、美白豐乳、減肥瘦腰等常見美容養(yǎng)顏的中醫(yī)辯證預防與治療方案！

道法自然 ·婦幼保健 ·12.1萬字

最新章節(jié) 第113章 常見食物屬性分類表 2012-03-15 12:02:57
一本書，解決男人所有健康問題
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一本書，解決男人所有健康問題

本書介紹了很多男性病，都是由于三十多歲時種下的病根，所以養(yǎng)生要趁早，治病不如防病。9代中醫(yī)世家養(yǎng)生大師為您提供：高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管類疾病、前列腺疾病、尿路感染、陽痿、早泄、不育、脂肪肝、痛風、禿頂、尿頻、尿急、尿痛等多種常見慢性病的中醫(yī)辯證預防與治療方案！

道法自然　 ·男性養(yǎng)生 ·12.9萬字

最新章節(jié) 第36章 病來如山倒 (2) 2012-02-27 14:55:49
每個人的戰(zhàn)爭：抵御癌癥的有效生活方式
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每個人的戰(zhàn)爭：抵御癌癥的有效生活方式

精英醫(yī)師罹癌18年，坦誠分享前沿研究成果、為醫(yī)為患的雙重經驗——作者大衛(wèi)·賽爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優(yōu)異科研背景和深厚人文關懷的醫(yī)生。該書綜合前沿科研成果、18年抗癌經驗，是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南；兼具飽含哲思的個人回憶，與身為精神科醫(yī)生為癌癥患者提供心理關懷的經歷，又是一本為癌友點燃信心和斗志、提供安慰和紓解的陪伴之書。并非每個人都會患癌，但癌細胞存在于每個人體內。抵御癌癥，需要我們改善生活方式，在日常的飲食、鍛煉、情緒與環(huán)境中有所行動；需要我們彼此關懷，為癌友提供支持與慰藉。預防和抵御癌癥，是每個人的戰(zhàn)爭。

(法)大衛(wèi)·賽爾旺-施萊伯 ·健康百科 ·16.8萬字

精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習
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精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習

《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》這是一本適合所有人的拉伸書。本書作者是歐洲運動健身領域知名拉伸專家，本書結合了作者曾身為職業(yè)體操運動員的運動經驗和身為專業(yè)理療師的治療經驗，總結了40種針對全身各個部位不同肌肉的拉伸方法，每個拉伸動作都精準地預防、修復或治療某一塊肌肉。除此以外，《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》還提供了一系列針對普通人常見疼痛，例如頭疼、落枕、頸部結節(jié)、手臂發(fā)麻等的針對性解決方案。不需專業(yè)設備，不需他人輔助，使用日常可見的便利，如墻壁、毛巾、桌椅等就可以進行專業(yè)到位的拉伸。無論是大眾運動健身愛好者還是職業(yè)運動員，無論是長期不運動還是要參加世界大賽，《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》一書中所教授的拉伸動作都對您有所助益。

(美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg) ·運動健康 ·5萬字

中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西（2）
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中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西（2）

誰都看過中醫(yī)，但可曾想過，中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西是什么？在很多人看來，中醫(yī)祖?zhèn)飨聛淼木褪撬幉?、藥罐，還有泛黃的古書；也有人認為，中醫(yī)祖?zhèn)鞯亩际歉呱钚畹睦碚?，什么陰陽五行、經絡穴位之類；還有人認為，中醫(yī)祖?zhèn)鞯木褪悄切┓阶?，壘出一堆“慢性子”的中藥，時間久了才可見效。讀了《中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西2》，你就會對中醫(yī)有一個全新的認識。中醫(yī)大師們都擁有高超的醫(yī)術、高尚的情操，他們診病如神，藥到病除。書中讓人感動的，不僅僅是精彩的中醫(yī)故事，還有神醫(yī)們的精誠之心。

羅大倫 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·18.2萬字

最新章節(jié) 第38章 許叔微，一個真正讀懂了《傷寒》的經方大師(8) 2016-03-14 17:30:54
排毒治百病
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排毒治百病

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么時候該排毒？用什么方法排毒？還有更多排毒問題，本書都將一一為您解答。本書秉承了中國傳統(tǒng)醫(yī)學回歸自然、尊重個體的“自然養(yǎng)生法”，通過對飲食、精神、運動、拔罐、按摩、生活起居等方面的調整，重視人體的自愈機能，啟動身體原有的康復系統(tǒng)，幫您輕松、快速打造無毒、健康、美麗的身心！要健康，就要排毒；要美麗，更要排毒！了解排毒，讓您一生都健康！

張大寧 ·健康百科 ·13.9萬字

最新章節(jié) 第33章 排毒計劃(2) 2014-12-08 19:39:19
谷物大腦
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谷物大腦

作者是一位著名神經專家，他在本書中闡述了一個觀點：碳水化合物在推毀你的大腦。這并非單指那些不健康的碳水化合物，即使是那些健康的碳水化合物(例如全谷物)也會引起阿爾茨海默癥、注意力缺陷多動障礙、焦慮、長期頭疼、抑郁等癥狀。當大腦遇到你日常飲食中的面包和水果時會發(fā)生什么？為什么你的大腦會因為脂肪和膽固醇而茁壯？你如何在任意的年紀都能促進新腦細胞的生長？作者告訴我們如何通過飲食上的明確選擇和生活習慣來控制自己的“聰明基因”，如何不通過吃藥來治好自己的病。作者在本書中提出了一個革命性的四周計劃。

(美)戴維·珀爾馬特 克里斯廷·洛伯格 ·飲食健康 ·15萬字

黃帝內經十二時辰養(yǎng)生（書立方養(yǎng)生館）
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黃帝內經十二時辰養(yǎng)生（書立方養(yǎng)生館）

《黃帝內經十二時辰養(yǎng)生法》從日常生活著手，幫助我們解讀《黃帝內經》里的養(yǎng)生智慧。年有十二月，日有十二時，五臟六腑有神明。只要我們每天按照人體的本性好好生活，在正確的時間做正確的事，好好吃飯、好好睡覺，供養(yǎng)好我們的先天真元，養(yǎng)生就會變得非常簡單！

《書立方·養(yǎng)生館》編委會 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.5萬字

最新章節(jié) 第16章 亥時：三焦經旺(2) 2014-07-14 18:39:11
癌細胞害怕我們這樣吃（修訂升級版）
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癌細胞害怕我們這樣吃（修訂升級版）

濟陽式食療法是由日本名醫(yī)濟陽高穗，通過40年臨床研究、14年追蹤調查之后獨創(chuàng)的癌癥飲食療法。即使對于末期、轉移、復發(fā)的癌癥，有效率仍高達64.5%，震驚醫(yī)界。濟陽式食療法尤其適合一般人預防保健，能大大降低健康人群的患癌風險。濟陽式食療法提倡通過多種抗癌食材搭配食用、減少鹽分攝取、食用糙米等方式控制飲食來防治癌癥。只需堅持3個月，您會驚喜地發(fā)現自身狀況的改善。本書以近百個權威實驗為依據，以68種日常生活中的常見食物為基礎，整理出一周21份美味餐單，讓您在享受美食的同時，輕松清除癌癥隱患，消滅癌細胞。請通過這套神奇的飲食療法來遠離癌癥吧！

(日)濟陽高穗 ·飲食健康 ·6.6萬字

硬派健身
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硬派健身

十年前，我開始了自己的健身訓練。然而，我卻走了不少彎路，聽信了不少錯誤的傳言。十年間，我發(fā)現這世界有太多的人云亦云，太多的誤人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鮮恥。十年后，此時、此地，我愿《硬派健身》，成為你的第一本健身書。

斌卡 ·運動健康 ·9.9萬字

最有效的五步減肥法（書立方養(yǎng)生館 第2輯）
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最有效的五步減肥法（書立方養(yǎng)生館 第2輯）

認清體重，乎衡代謝，科學運動，巾醫(yī)減脂，排毒清體，安全有效的五步減肥系統(tǒng)，一輩子不復胖的超有效瘦身法!

《書立方·養(yǎng)生館》編委會 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.1萬字

最新章節(jié) 第14章 清腸排毒 內臟減脂，健康減肥雙重保證(2) 2015-12-24 15:07:11
只有中醫(yī)知道：中成藥這樣用才有效
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只有中醫(yī)知道：中成藥這樣用才有效

國家衛(wèi)計委表示：超九成居民用藥存在誤區(qū)！中成藥是中藥的一種，相比中藥更方便和易存，但是關于中成藥的服用也是有講究的，本書就生活中常見的各種病癥以及針對性使用中成藥的醫(yī)學養(yǎng)生常識進行了介紹。生活中很多人在用藥的時候更青睞于中成藥，覺得副作用和依賴性會小一些，用起來也相對安全一下，但是在服用中成藥的時候也是有很多注意事項和禁忌的。資深中醫(yī)醫(yī)師親手教你辨別病癥，正確使用中成藥。有病切莫亂吃藥，辨證用藥療效好。

肖彩蘭 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15.8萬字

最新章節(jié) 第17章 讓孩子不生病就是?！孀C使用兒科中成藥 2016-09-21 16:40:10

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