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女性90%的病是憋出來的:羅博士教你不憋屈,不上火,不生病
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憋屈會對女性的身體造成全面的損害,具體表現(xiàn)為“六郁”:氣郁。簡單來說,就是人受了氣,想不通,憋屈在心中,沒有排解出去,讓身體承受壓力的一種狀態(tài)。血郁。長期生氣,會導(dǎo)致氣郁,而長期氣郁,則會阻礙血的運行,導(dǎo)致氣滯血瘀。火郁。想法太多,實現(xiàn)不了,人就會郁悶、生氣;而太多的氣憋屈在身體中,就會積熱化火,出現(xiàn)火郁。濕郁。氣運行不暢,除了導(dǎo)致氣滯血瘀外,還會導(dǎo)致水濕代謝不出去,淤積在身體內(nèi),出現(xiàn)濕郁。濕郁就像身體中的水牢,困在其中,必然導(dǎo)致諸多問題。痰郁。濕郁產(chǎn)生后,身體里濕氣變重,會凝聚成痰,而痰多了,不能及時化掉并排出,就會形成痰郁,導(dǎo)致很多大病和怪病。食郁。情緒不好,會直接影響腸胃,腸胃能消化食物,卻無法消化憂愁、怨恨和憤怒,當(dāng)這些情緒太多,憋屈在身體中,就會卡住吃下去的食物,導(dǎo)致食郁。而憋屈的原因則在于,遇事想不開,患上了認(rèn)知上的“比較病”“應(yīng)該病”“受害病”和“嫌棄病”。本書不僅介紹了身體內(nèi)的六種郁結(jié),告訴大家如何診斷,如何用相應(yīng)的方子和方法及時進行調(diào)理,避免釀成重病、大病。當(dāng)認(rèn)知改變后,情緒就會變好,而情緒變好后,就能做到不憋屈,不上火,不生病。

羅大倫 ·婦幼保健 ·10.1萬字

讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食(全新修訂升級版)
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這是一本專門教父母用食療和心理學(xué)方法對癥調(diào)理孩子常見病的書。孩子生病了,什么時候該自己調(diào)理,用什么簡單、安全的方法調(diào)理,什么時候該送醫(yī)院?如何讓孩子疾病不再復(fù)發(fā)?這本書里講得清清楚楚,即便是一點兒醫(yī)學(xué)知識都沒有的家長,也能照方調(diào)理或舉一反三。本書針對性強,能夠幫助家長解決0~10歲孩子發(fā)燒、咳嗽、積食的常見病癥。書中把孩子發(fā)燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得通俗、清晰,可以讓任何家長都能及時發(fā)現(xiàn)孩子身體狀況的變化,防患于未然。介紹的調(diào)理方法簡單、安全,多為食療及外治法,能提供給家長一系列可操作的解決方案。您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎?您知道家庭氣氛不好,家長情緒不好是會造成孩子身體健康出現(xiàn)問題嗎?您知道孩子舌苔脫落是因為脾胃受傷導(dǎo)致的嗎?您知道孩子不長個、不長肉是因為脾虛嗎?您知道孩子胃口差應(yīng)該如何調(diào)理嗎?您知道肥胖對孩子有多大的害處嗎?您知道家長養(yǎng)心對孩子有多大的影響嗎?如果您不知道孩子生病的根源,您只能茫然地面對孩子一次又一次的疾病,只能把孩子的健康寄希望于醫(yī)院和藥物。暢銷育兒保健書《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》前傳,告訴家長如何從根源上保護孩子不生病!

羅大倫 ·婦幼保健 ·7.4萬字

《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)(新版)
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》是中國人的醫(yī)學(xué)典籍,更適合中國人的體質(zhì),也是值得現(xiàn)代愛美女性探索的養(yǎng)顏智慧寶庫。為使更多的女性朋友獲得安全有效的美容養(yǎng)顏方案,我們深入挖掘其中有關(guān)美容養(yǎng)顏的理論精髓,多角度多層次進行現(xiàn)代解讀,收錄古今美容養(yǎng)顏的秘方和古今醫(yī)家的養(yǎng)顏秘籍,與現(xiàn)代養(yǎng)顏理論相結(jié)合,針對當(dāng)前女性常見的美容養(yǎng)顏方面的問題做了詳盡而科學(xué)的講解。本書分為上下兩篇,上篇“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,詳細(xì)講述了養(yǎng)護陽氣、精神、氣血,通經(jīng)活絡(luò)的具體方法和養(yǎng)顏意義,養(yǎng)護腹部及五臟六腑的美容作用,全身十二經(jīng)脈對美容的影響,護理皮膚、減輕皺紋、保持身材的具體操作方法,四季護膚、早晚養(yǎng)顏、不同時期美容的注意事項,通過飲食、睡眠、運動來調(diào)理身體的細(xì)節(jié)要領(lǐng)。幫助讀者讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)顏智慧,學(xué)會在日常生活中調(diào)養(yǎng)身體、打通經(jīng)絡(luò)、補養(yǎng)氣血,從內(nèi)而外地美麗起來。下篇“《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”,講解了美白肌膚、祛斑護膚,以及各種問題肌膚的本草護理方案,利用本草來抵抗衰老、排毒塑體、內(nèi)外全方位護理女性的具體措施,針對女性不同時期、不同部位、不同季節(jié)的本草保養(yǎng)方,《本草綱目》中各部食物的養(yǎng)顏秘方。這些天然、有效、溫和、可靠的養(yǎng)顏方式,可以使女性朋友由內(nèi)而外養(yǎng)護自己的容顏,從上到下綻放美麗。

吳林玲編著 ·婦幼保健 ·10.3萬字

脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒(全新修訂升級版)
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一本從調(diào)理脾胃和情緒入手,教會家長如何對癥調(diào)理孩子常見病并祛除疾病根的書。書里介紹的各類調(diào)理方法已被無數(shù)受益的家長驗證有效。山不在高,有仙則靈,本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的,只要家長認(rèn)真按書里介紹的辯證使用即可。在《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》之前,還沒有一本專門用食療和中醫(yī)外治方法幫助家長調(diào)理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發(fā)脾氣等一系列家長焦心的孩子生理和心理問題的書。隨書附贈:讓孩子長得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食療方速查速用全彩拉頁。您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎?您知道家庭氣氛不好,家長情緒不好是會造成孩子身體健康出現(xiàn)問題嗎?您知道孩子舌苔脫落是因為脾胃受傷導(dǎo)致的嗎?您知道孩子不長個、不長肉是因為脾虛嗎?您知道孩子胃口差應(yīng)該如何調(diào)理嗎?您知道肥胖對孩子有多大的害處嗎?您知道家長養(yǎng)心對孩子有多大的影響嗎?如果您不知道孩子生病的根源,您只能茫然地面對孩子一次又一次的疾病,只能把孩子的健康寄希望于醫(yī)院和藥物。暢銷育兒保健書《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》前傳,告訴家長如何從根源上保護孩子不生病!

羅大倫 ·婦幼保健 ·7.1萬字

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