官术网_书友最值得收藏!

女性飲食營(yíng)養(yǎng)全書
會(huì)員

女性飲食營(yíng)養(yǎng)全書

本書列舉了女人一生中最常見(jiàn)的數(shù)十種病癥，針對(duì)女性經(jīng)期、更年期等不同生理階段的各種問(wèn)題，為讀者調(diào)理亞健康狀態(tài)，簡(jiǎn)化繁瑣惱人的美容養(yǎng)顏、瘦身塑形過(guò)程，擺脫女性常見(jiàn)婦科疾病，介紹了55個(gè)營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，讓女人由內(nèi)而外養(yǎng)生美顏。

劉雅娟 ·婦幼保健 ·17萬(wàn)字

最新章節(jié) 第56章 關(guān)節(jié)疼痛——給骨骼與肌肉開(kāi)個(gè)“營(yíng)養(yǎng)小灶” 2015-04-20 15:52:19
一路美麗更年期：40歲后女人的健康美麗全書
會(huì)員

一路美麗更年期：40歲后女人的健康美麗全書

悉心調(diào)養(yǎng)捍衛(wèi)身體健康，精心保養(yǎng)留住美麗風(fēng)采，寧?kù)o心靈造就幸福人生。

李文靜 ·婦幼保健 ·14.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第35章 后 記 2016-02-16 11:37:51
守護(hù)女性荷爾蒙：女醫(yī)師教你如何老得慢 情緒好 不發(fā)胖
會(huì)員

守護(hù)女性荷爾蒙：女醫(yī)師教你如何老得慢 情緒好 不發(fā)胖

女性一生中分泌的荷爾蒙，大約只有一茶匙的分量。不只是與懷孕、生產(chǎn)有關(guān)，女性荷爾蒙也是成就女性特有的體態(tài)，滑潤(rùn)緊致的肌膚，富有彈性和光澤的秀發(fā)，強(qiáng)壯的骨骼等，打造美麗、健康的身體的必備之物。女人的身體，正是由這一點(diǎn)點(diǎn)女性荷爾蒙守護(hù)著。35歲以后，女性荷爾蒙的分泌量會(huì)逐漸下降。如果想盡可能延緩下降速度，讓美麗和健康更持久，就必須設(shè)法提升女性荷爾蒙力。所以，作者從生活習(xí)慣、藥物、飲食、肌肉訓(xùn)練、女性常見(jiàn)疾病等方面為女性講解提升健康、美麗的原理和方法，令女性延緩早衰，守護(hù)女性荷爾蒙！

(日)關(guān)口由紀(jì) ·婦幼保健 ·5.9萬(wàn)字

圖解女性中醫(yī)養(yǎng)生
會(huì)員

圖解女性中醫(yī)養(yǎng)生

本書根據(jù)女性的體質(zhì)和身心特點(diǎn)，從按摩、排毒、女性常見(jiàn)病等方面，講述了女性養(yǎng)生保健的實(shí)際應(yīng)用，并總結(jié)篩選了女性養(yǎng)生保健的多種行之有效的方法。

高鵬翔 ·婦幼保健 ·11.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第35章 白帶異常 2015-04-21 19:48:51
神奇的肌膚能量書
會(huì)員

神奇的肌膚能量書

《神奇的肌膚能量書》集合最新、最科學(xué)權(quán)威的研究成果，好萊塢明星御用營(yíng)養(yǎng)師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構(gòu)造、代謝規(guī)律，突破性地提出了一套讓你大呼“有用”的“排毒養(yǎng)顏秘術(shù)”——調(diào)整飲食，吃對(duì)食物，吃對(duì)順序，酸堿平衡，就能由內(nèi)向外，不用節(jié)食，不用瘋狂運(yùn)動(dòng)，輕松獲得持久的“健康美麗”！

(美)金柏莉·施耐德 ·婦幼保健 ·7.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 第3階段：“真實(shí)的美麗” 2019-03-22 11:25:26
婦科煩惱全趕跑
會(huì)員

婦科煩惱全趕跑

偏方是現(xiàn)代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中光彩奪目的明珠。這本《婦科煩惱全趕跑》由王廣堯主編，具有以下特色：辨證分型，有的放矢：書中的每個(gè)偏方都經(jīng)過(guò)精心整理，和疾病證型相對(duì)應(yīng)，讀者可根據(jù)自身癥狀較為準(zhǔn)確地選方用方，這是本書與同類書的優(yōu)選不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價(jià)值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內(nèi)服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內(nèi)服的湯劑(飲、茶、煎)、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據(jù)病人的身體狀況和疾病的性質(zhì)來(lái)選擇。

王廣堯 ·婦幼保健 ·4.4萬(wàn)字

養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血
會(huì)員

養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血

女人氣血充盈才會(huì)靚麗光鮮，氣血虛虧女人就會(huì)過(guò)早衰敗。本書介紹了養(yǎng)五臟調(diào)氣血、女性特殊時(shí)期調(diào)氣血、婦科病的氣血調(diào)理、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏養(yǎng)生補(bǔ)氣血、巧用食物補(bǔ)氣血、補(bǔ)氣血調(diào)養(yǎng)子宮乳房等內(nèi)容。便于我們及時(shí)找出致使健康美容問(wèn)題滋生、外形體態(tài)變化的根源，有重點(diǎn)地養(yǎng)護(hù)臟腑，補(bǔ)充氣血；改變?nèi)粘Ｉ钪悬c(diǎn)點(diǎn)滴滴的不良習(xí)慣和不正確的生活觀念。本書為您提供了一份補(bǔ)充氣血的大餐，相信在給您帶來(lái)健康的同時(shí)，也可以讓您青春永駐。

趙蓉編著 ·婦幼保健 ·12.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 補(bǔ)氣養(yǎng)血這么吃，健康美麗到天年 2022-10-19 18:17:57
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的女人養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)（升級(jí)版）
會(huì)員

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的女人養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)（升級(jí)版）

本書針對(duì)現(xiàn)代女性容易遇到的養(yǎng)生養(yǎng)顏問(wèn)題，以中醫(yī)藥典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》為依據(jù)，闡明了這些問(wèn)題的內(nèi)在原因，并給出了簡(jiǎn)單、實(shí)用的養(yǎng)顏方法；既有好學(xué)易做的食物調(diào)理養(yǎng)顏方法，又有功效顯著的養(yǎng)顏穴位按摩。針對(duì)現(xiàn)代女性壓力大、情緒易抑郁等問(wèn)題，還給出了調(diào)節(jié)身心與情緒的建議，是現(xiàn)代女性保健、養(yǎng)顏不可或缺的養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng)典。

陳之卉 ·婦幼保健 ·14.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第20章 運(yùn)動(dòng)是良方，愛(ài)運(yùn)動(dòng)才能掃除時(shí)光的痕跡 2020-11-03 10:52:29
寶貝計(jì)劃
會(huì)員

寶貝計(jì)劃

現(xiàn)代社會(huì)，尤其是在中國(guó)這樣一個(gè)特殊國(guó)情的環(huán)境中，兒童在家庭、社會(huì)中有著特殊的地位，兒童問(wèn)題也是為全社會(huì)各個(gè)家庭關(guān)注的問(wèn)題。兒童是祖國(guó)的未來(lái)，是祖國(guó)的花朵。如何科學(xué)育兒，讓孩子健康成長(zhǎng)，成為家庭乃至社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。從新婚開(kāi)始，夫妻和家庭其他成員都十分關(guān)心如何科學(xué)育兒、如何生一個(gè)健康聰明寶貝的問(wèn)題。從十月懷胎到孩子出生，一直到孩子長(zhǎng)大成人，父母的關(guān)懷和擔(dān)心也總是圍繞著孩子轉(zhuǎn)，因?yàn)楹⒆邮歉改笎?ài)的結(jié)晶和全部心血的所在，在父母的眼中，子女永遠(yuǎn)是長(zhǎng)不大的孩子。因此，掌握一定的科學(xué)育兒知識(shí)十分重要。

劉燁 ·婦幼保健 ·16.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 少女保健知識(shí) 2019-05-23 09:46:48
女人不生病的生活方式
會(huì)員

女人不生病的生活方式

解讀女人正確的生活方式，掌握女人不生病的健康智慧，我們改變不了外部的環(huán)境，但可以改變自己，根據(jù)我們身體應(yīng)遵循的基本原則，以不變應(yīng)萬(wàn)變，按自己身體的實(shí)際狀況去選擇該吃的食物，去選擇有利的生活方式。這樣，才能在不斷變化的環(huán)境中依然保持著科學(xué)的生活方式，才能健康地生存下來(lái)。善良而精致的女人們，請(qǐng)從今天開(kāi)始，從這一分鐘開(kāi)始，用科學(xué)的方式享受生活，讓人生價(jià)值體現(xiàn)得精彩。

梅子 ·婦幼保健 ·16.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第16章 家有中藥拒百?。号松罾锏闹胁菟庰B(yǎng)生秘籍 2020-11-03 10:12:16
產(chǎn)后康復(fù)與護(hù)理
會(huì)員

產(chǎn)后康復(fù)與護(hù)理

本書結(jié)合醫(yī)學(xué)專家的臨床經(jīng)驗(yàn)和平生所學(xué)，具體、專業(yè)地研究產(chǎn)后各種疾病的治療和護(hù)理方式，其中包括女性身體結(jié)構(gòu)剖析、產(chǎn)后身體康復(fù)、產(chǎn)后心理康復(fù)、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)保健及美容瘦身等絕大部分產(chǎn)婦會(huì)遇到和擔(dān)憂的問(wèn)題，具有很強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值和收藏價(jià)值。

魏秀玲 何萍 崔秀霞主編 ·婦幼保健 ·10.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第8章 產(chǎn)后心理康復(fù) 2021-11-28 17:09:40
小兒特效推拿：兒童常見(jiàn)病自查自療手冊(cè)
會(huì)員

小兒特效推拿：兒童常見(jiàn)病自查自療手冊(cè)

專門為孩子打造的經(jīng)絡(luò)保健書。書中從兒童十二經(jīng)絡(luò)易堵塞穴位自檢自查、日?；A(chǔ)保健法、兒童特效穴位使用、兒童常見(jiàn)病特效經(jīng)絡(luò)處方、對(duì)癥食療方等方面，詳細(xì)講解了兒童經(jīng)絡(luò)調(diào)理的方法和功效。書中針對(duì)發(fā)燒、咳嗽、積食、便秘、腹瀉等20余種兒童常見(jiàn)病，給出了對(duì)癥的特效推拿方法和經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)治處方，以及食療方、中成藥推薦等。最重要的是，父母先徒手幫孩子體檢經(jīng)絡(luò)上的易堵塞穴位，及早發(fā)現(xiàn)孩子身體里埋藏的健康隱患，然后再進(jìn)行有針對(duì)性的特效推拿，幫助孩子提高身體免疫力，讓孩子少生病，不生病，有病好得快，不再犯。

路新宇 ·婦幼保健 ·6.1萬(wàn)字

簡(jiǎn)養(yǎng)：每個(gè)女人都能學(xué)會(huì)的四步養(yǎng)生法
會(huì)員

簡(jiǎn)養(yǎng)：每個(gè)女人都能學(xué)會(huì)的四步養(yǎng)生法

我國(guó)養(yǎng)生理念頗多，但為什么調(diào)理后不久又會(huì)復(fù)發(fā)，亦或是這里剛好，那里又出了問(wèn)題？要知道，養(yǎng)生是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不僅欲速則不達(dá)，而且環(huán)環(huán)相扣才更有效。女性養(yǎng)生四步曲：調(diào)氣血——養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血。氣和血，生命的兩大能量源頭。養(yǎng)好陰——?dú)庋c陰液互生，氣血足則陰足，陰足則體健。辨體質(zhì)——?dú)庋停幤疥?yáng)秘，搭配體質(zhì)美容，凍齡易瘦不在話下！修好心——美由心生，修心助你進(jìn)入養(yǎng)生的最高境界，解鎖優(yōu)雅又高貴的生活。

李軍紅 ·婦幼保健 ·11.2萬(wàn)字

養(yǎng)脾：女性年輕不老的根本
會(huì)員

養(yǎng)脾：女性年輕不老的根本

“脾為后天之本，氣血生化之源”，無(wú)論是肌膚失去彈性、皮膚沒(méi)有光澤，還是腰腹出現(xiàn)贅肉，女性各種有損年輕美麗的問(wèn)題歸根結(jié)底都與脾有著密切的聯(lián)系。本書從脾的功能、五臟與養(yǎng)脾、補(bǔ)脾佳品、飲食調(diào)節(jié)、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健脾等多方面詳細(xì)講解，體現(xiàn)了生活處處能養(yǎng)脾的觀念，引領(lǐng)女性走出養(yǎng)脾的誤區(qū)，全面呵護(hù)女性健康。

陳巖 馬師雷主編 ·婦幼保健 ·9.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 細(xì)節(jié)調(diào)養(yǎng)法，生活處處能養(yǎng)脾 2021-06-10 17:24:23
中國(guó)女人要補(bǔ)陰
會(huì)員

中國(guó)女人要補(bǔ)陰

中國(guó)女人要補(bǔ)陰--滋陰補(bǔ)血是女人的基礎(chǔ)保養(yǎng)，身心養(yǎng)生專家佟彤權(quán)威新作一次性全面公開(kāi)：在“傷陰”的大環(huán)境下，女人有效“補(bǔ)陰”的養(yǎng)生之方。

佟彤 ·婦幼保健 ·11.7萬(wàn)字

手到病自除：兒童常見(jiàn)病特效療法
會(huì)員

手到病自除：兒童常見(jiàn)病特效療法

《手到病自除：兒童常見(jiàn)病特效療法》是一本專為孩子準(zhǔn)備的保健詞典：完整介紹了以反射區(qū)療法為主，輔以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的綜合性兒童自然療法；系統(tǒng)講解了兒童按摩手法的不同之處以及足部、手部、背部、腹部等各個(gè)反射區(qū)的位置、功效和按摩手法，可參照進(jìn)行全身按摩；對(duì)40多種兒童常見(jiàn)疾病的預(yù)防和調(diào)理方法進(jìn)行了真人示范，涵蓋了感冒、咳嗽、厭食、腹瀉、嘔吐、上火等多種常見(jiàn)病癥；400多幅全彩真人示范圖，詳細(xì)展示了每套手法的步驟分解動(dòng)作，閱讀更方便、操作更簡(jiǎn)單。

楊奕 許哿 ·婦幼保健 ·6.7萬(wàn)字

寶寶飲食配餐一本通
會(huì)員

寶寶飲食配餐一本通

很多父母不知道如何給寶寶制作輔食。吳瑩主編的《寶寶飲食配餐一本通》可以幫助父母解決這一煩惱，何時(shí)開(kāi)始給寶寶喂泥糊狀食物，哪些食物此階段可以吃，哪些食物此階段不可以吃，應(yīng)該為寶寶選擇什么樣的食物……這些都是父母最關(guān)心的問(wèn)題。

吳瑩主編 ·婦幼保健 ·19.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第17章 讓寶寶變聰明的食物 2015-04-20 14:13:17
李軍紅說(shuō)新婦科千金方（升級(jí)版）
會(huì)員

李軍紅說(shuō)新婦科千金方（升級(jí)版）

減肥、祛斑、祛皺、潤(rùn)唇、美膚、痛經(jīng)、乳腺增生、陰道炎、盆腔炎......掃光婦科病、調(diào)理體質(zhì)、健康美顏，少花錢，療效好！1條軸決定女人體質(zhì)：腎——天癸——沖任——胞宮，掌握軸心，身體不虛2大體液判斷女人健康：月經(jīng)：經(jīng)遲、經(jīng)早、痛經(jīng)、閉經(jīng)，斷明病因好調(diào)理白帶：白帶、赤帶、黃帶、黑帶，是濕是熱食療有對(duì)策3個(gè)要素影響女人健康：暖：手冷腳冷腰冷新也冷，女人一生要溫補(bǔ)氣：氣虛、氣郁、氣滯，氣順氣足的女人氣質(zhì)好新增47個(gè)藥房里能買到的私家秘方：牛黃丸——清肺熱祛口臭、調(diào)節(jié)便秘參桂鹿茸丸——調(diào)理體質(zhì)，生出健康寶寶加味左金丸——調(diào)肝治肝良藥七寶美髯丸——烏發(fā)、防脫發(fā)、白發(fā)連翹敗毒丸——清熱解毒，散風(fēng)消腫益母草顆?！{(diào)節(jié)月經(jīng)參苓白術(shù)丸——治療脾虛濕重

李軍紅 ·婦幼保健 ·16萬(wàn)字

她的荊棘：從痛經(jīng)到子宮內(nèi)膜異位癥
會(huì)員

她的荊棘：從痛經(jīng)到子宮內(nèi)膜異位癥

來(lái)自北醫(yī)三院婦產(chǎn)科的徐冰醫(yī)生，在經(jīng)歷了超過(guò)20年一線問(wèn)診、手術(shù)經(jīng)歷，以及多年臨床治療和基礎(chǔ)研究后，發(fā)現(xiàn)女性對(duì)自身疼痛的接受度極高，但就診率極低，很難發(fā)現(xiàn)隱藏在基礎(chǔ)疼痛表象下的危險(xiǎn)信號(hào)。作者試圖通過(guò)對(duì)女性身體的全面剖析，探究女性身體的構(gòu)成，帶領(lǐng)女性重新關(guān)注身體狀況，了解疼痛發(fā)生機(jī)制，挖掘疼痛背后的深層原因，最終先于治療方案，找到自我認(rèn)知、自我管理的科學(xué)方法，在更大的疼痛到來(lái)前，解決女性身體問(wèn)題，還女性自由之身。

徐冰 ·婦幼保健 ·18.5萬(wàn)字

只有醫(yī)生知道3
會(huì)員

只有醫(yī)生知道3

《只有醫(yī)生知道3》，在這一冊(cè)中，張羽的視野走出協(xié)和醫(yī)院，分享更具公共性的女性知識(shí)，諸如女性如何看待自己的心理結(jié)構(gòu)、醫(yī)療從業(yè)者的職業(yè)倫理等等。本書是一本醫(yī)生講給大眾的故事集和成長(zhǎng)史，生動(dòng)講述只有醫(yī)生才知道的故事。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中回顧醫(yī)院內(nèi)外的真實(shí)點(diǎn)滴，領(lǐng)悟醫(yī)者的責(zé)任和對(duì)生命的尊重。本書是一位醫(yī)生的心靈成長(zhǎng)史，用親身經(jīng)歷的故事串聯(lián)起作者從業(yè)二十年歲月，內(nèi)容豐富多元，情節(jié)扣人心弦，敘述生動(dòng)幽默。全書語(yǔ)言通俗易懂，極具親和力和實(shí)用性，精彩講故事，這是張羽發(fā)給天下女性的一封關(guān)愛(ài)私信。

張羽 ·婦幼保健 ·18.6萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 安龙县| 广汉市| 台山市| 大邑县| 太湖县| 双峰县| 乐都县| 大丰市| 忻城县| 彩票| 新昌县| 治县。| 抚松县| 佛冈县| 潜山县| 牟定县| 临夏市| 乡城县| 尼勒克县| 山西省| 库伦旗| 金山区| 抚州市| 开化县| 庆元县| 垦利县| 江门市| 齐齐哈尔市| 曲靖市| 洪雅县| 南阳市| 周口市| 余江县| 娄烦县| 嘉禾县| 郸城县| 奇台县| 郁南县| 睢宁县| 永宁县| 射洪县|