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中老年人健康顧問

本書是一部介紹中老年人常見病和多發(fā)病防治的實(shí)用性書籍，重點(diǎn)介紹了20種常見疾病的防治，從病因、病理、臨床表現(xiàn)、治療原則和預(yù)后等方面進(jìn)行闡述，引用疾病最新的防治方法和最新的防治觀念，在指導(dǎo)中老年如何就醫(yī)和如何用藥方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹。

·12.5萬字

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中醫(yī)手法養(yǎng)生

《中醫(yī)手法養(yǎng)生》是一本適合各階層讀者的保健養(yǎng)生指導(dǎo)叢書，其內(nèi)容既通俗易懂，簡(jiǎn)潔明了，一學(xué)即會(huì)，又具有實(shí)用性、科學(xué)性，有一定的學(xué)術(shù)內(nèi)涵。本書分為上、下兩個(gè)部分。上半部分主要介紹了推拿的源流及發(fā)展、推拿的基礎(chǔ)理論、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。下半部分主要介紹一些常見癥狀的手法治療及自我保健按摩。由于這一部分是探討疾病的養(yǎng)生保健，所以每節(jié)的前半部分為疾病概述、中西醫(yī)對(duì)該病的理解，再結(jié)合對(duì)疾病的答疑，使讀者對(duì)該病有一個(gè)簡(jiǎn)要的認(rèn)識(shí)。后半部分重點(diǎn)介紹了該病的手法保健、自我功能鍛煉，每個(gè)動(dòng)作配有圖片介紹，使讀者按圖索驥，很快就能掌握。

·10.7萬字

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月嫂營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：坐月子一日五餐

順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、高齡、二孩媽媽……不同媽媽坐月子，飲食重點(diǎn)有不同。催乳、補(bǔ)血、通便、瘦身……產(chǎn)后不同需求，營(yíng)養(yǎng)方案有差別。產(chǎn)后42天，每天5餐，為你量身打造私房月子餐，讓你調(diào)出好體質(zhì)，塑造好身材。

·7.1萬字

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食物搭配，營(yíng)養(yǎng)倍增

《餐桌上的膳食寶塔3:食物搭配，營(yíng)養(yǎng)倍增》編輯推薦：食物巧搭配，助你擺脫亞健康！1+1>2：食物配對(duì)，營(yíng)養(yǎng)倍增。揭開食物搭配的營(yíng)養(yǎng)密碼，《中國(guó)居民膳食指南》營(yíng)養(yǎng)理念。

·9萬字

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枸杞實(shí)用保健手冊(cè)

本書詳細(xì)記述了枸杞的來歷，從枸杞的種屬、營(yíng)養(yǎng)成分、藥理分析，枸杞的挑選、儲(chǔ)存、食用等，指導(dǎo)人們科學(xué)使用枸杞及枸杞的相關(guān)產(chǎn)品。書中列舉了多個(gè)關(guān)于枸杞的傳說故事、詩詞名句，讓人們從全新的角度重新認(rèn)識(shí)枸杞。本書旨在提高城鄉(xiāng)居民認(rèn)識(shí)、科學(xué)使用枸杞的意識(shí)，發(fā)揮枸杞在人們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)用的保健作用。本書內(nèi)容貼近生活，能有效指導(dǎo)生活；語言通俗易懂，深入淺出；有理有據(jù)，科學(xué)客觀，布局合理，層次清楚，可供學(xué)生、上班族等指導(dǎo)生活，專業(yè)人員借鑒參考。

·7.3萬字

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飲食中的老偏方女人小病一掃光

食物是最好的醫(yī)生，本書立足藥食同源的中醫(yī)理論，從女性常見的健康煩惱出發(fā)，旨在解決女性朋友的健康困惑。書中針對(duì)女性在美容抗衰、乳房保養(yǎng)、子宮附件保養(yǎng)、月經(jīng)問題、更年期綜合征、職場(chǎng)壓力等各個(gè)方面常見的病癥及日常生活中的小毛病提供了多種治病食療偏方。

·8.8萬字

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糖尿病不宜吃什么

內(nèi)容超級(jí)詳實(shí)，語言超級(jí)簡(jiǎn)練，毫不費(fèi)力就能學(xué)習(xí)糖尿病防護(hù)知識(shí)。用勾和叉表示哪些食物能吃，哪些不能吃，哪些中藥可以降血糖，哪些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)血糖毫無裨益，簡(jiǎn)單明了，查閱方便。圖片搭配文字，看得明白，學(xué)得容易，吃得放心。菜譜步驟簡(jiǎn)單，食材常見易得，讓你輕輕松松就能搞定降糖大餐。從糖尿病飲食宜忌到降血糖運(yùn)動(dòng)方案，從1200~2000千卡推薦食譜到中藥養(yǎng)生降糖茶飲，從糖尿病并發(fā)癥到特殊人群養(yǎng)護(hù)……不僅有糖尿病患者防治內(nèi)容，還有預(yù)防糖尿病須知。本書絕對(duì)是降血糖書中最最全面、最最實(shí)惠的，花一本書的錢，收獲所有的降血糖信息，絕對(duì)值得收藏。

·6萬字

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小學(xué)生心理自助工具箱：健康心理小百科（家長(zhǎng)版）

《小學(xué)生心理自助工具箱》》（4冊(cè)），是一套關(guān)注兒童心理健康和發(fā)展兒童社交能力的普及性讀物，由日本多位從事兒童心理行為研究和長(zhǎng)期在一線做兒童心理輔導(dǎo)的心理學(xué)專家創(chuàng)作。本套書每個(gè)問題篇幅短小，并配有大量的漫畫場(chǎng)景插圖，很適合低年級(jí)的孩子和父母進(jìn)行親子閱讀。書中有案例或行為場(chǎng)景展示、心理專家建議、應(yīng)對(duì)方法。內(nèi)容通俗易懂，版式活潑輕松，這套書不僅能解決幫助父母引導(dǎo)孩子幫助孩子消除生活中的各種心理困惑，還能讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒，善于溝通表達(dá)擅長(zhǎng)處理社交關(guān)系，在公共場(chǎng)所演講、發(fā)言不發(fā)憷，幫助孩子成為自信、樂觀的孩子。

·6.2萬字

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健康服務(wù)與管理叢書：嬰幼兒童身心保健

兒童處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，各器官系統(tǒng)功能尚不成熟，容易受到外界傷害并罹患各種疾病。因此，家長(zhǎng)應(yīng)掌握兒童保健常規(guī)知識(shí)，避免一些不良的養(yǎng)育方式，為兒童盡可能提供適宜其身心健康發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境。兒科醫(yī)務(wù)人員不僅是患病兒童的救治者，也承擔(dān)著普及兒童健康理念、傳播兒童健康知識(shí)、促進(jìn)健康教育的社會(huì)責(zé)任。本書采取問答的方式，詳細(xì)全面地介紹了兒童常規(guī)保健、護(hù)理、常見病防治、營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)、早期發(fā)展、心理行為常見問題、意外傷害防護(hù)與急救、預(yù)防接種等，即幫助家長(zhǎng)了解了兒童常見疾病的識(shí)別，也讓家長(zhǎng)能夠更好地配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行日常護(hù)理，促進(jìn)孩子康復(fù)。本書內(nèi)容豐富，針對(duì)性、指導(dǎo)性、實(shí)用性強(qiáng)，是一本值得大家鑒賞的兒童健康科普讀物。

·9.7萬字

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細(xì)節(jié)決定健康：睡出好身體

在現(xiàn)代社會(huì)，快節(jié)奏的生活方式和不斷增加的壓力使得許多人難以獲得良好的睡眠。然而，人們往往忽視了睡眠對(duì)于整體健康的重要性。科學(xué)研究表明，良好的睡眠習(xí)慣不僅關(guān)乎個(gè)人的精神狀態(tài)，還直接影響到身體健康、心理健康以及生活質(zhì)量。因此，培養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣，是維護(hù)健康的重要基石。本書為讀者選編了有害健康的睡眠習(xí)慣與有益于健康的睡眠習(xí)慣，方便讀者一目了然地分別哪些小習(xí)慣有利于健康，而哪些則有害于健康，從而培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。同時(shí)，本書幫助讀者搜集了改善失眠情況、提高睡眠質(zhì)量的一些實(shí)用妙招，并著重介紹了培養(yǎng)嬰幼兒良好睡眠習(xí)慣需要注意的細(xì)節(jié)，希望讀者能擁有一個(gè)良好的睡眠。

·2.9萬字

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高血壓24小時(shí)生活指南

24小時(shí)調(diào)養(yǎng)時(shí)刻表，教你如何先“穩(wěn)”后“降”控制高血壓，同時(shí)擺脫糖尿病、高脂血癥、冠心病、肥胖癥等多種并發(fā)癥的困擾！飲食、生活調(diào)養(yǎng)，輕松控制血壓；不同人群、不同季節(jié)，調(diào)養(yǎng)方案有差別。

·6.7萬字

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呵護(hù)孩子的視力

本書作者北京大學(xué)視光中心主任醫(yī)生王凱，根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和青少年近視防控科普工作的積累，以及我國(guó)最新頒布的《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》的要求，介紹了我國(guó)青少年的近視現(xiàn)狀、近視的表現(xiàn)及危害、導(dǎo)致近視的原因、近視的防控措施、如何讀懂近視篩查報(bào)告、青少年近視的常見誤區(qū)與疑問等，旨在向廣大家長(zhǎng)和孩子普及青少年近視防控的相關(guān)知識(shí)。本書圖文并茂，版式輕松活潑，語言淺顯易懂，既適合家長(zhǎng)閱讀，也適合作為孩子的科普讀物，讓孩子真正認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，自覺自發(fā)養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣。

·5.5萬字

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中醫(yī)說療法（全民閱讀中醫(yī)科普進(jìn)家庭叢書）

全民閱讀是國(guó)家重要的文化工程，造福于民。作為國(guó)家級(jí)專業(yè)出版機(jī)構(gòu)，出版大眾喜聞樂見，好看實(shí)用的中醫(yī)文化科普?qǐng)D書是義不容辭的責(zé)任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關(guān)愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進(jìn)家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)與疾病防治知識(shí)，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權(quán)威健康養(yǎng)生讀本。

·6.9萬字

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體不寒，病不找：一輩子做個(gè)暖女人

《體不寒，病不找：一輩子做個(gè)暖女人》一書，從女性朋友的現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)，詳細(xì)指導(dǎo)廣大女性朋友通過穿著、洗澡、睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方式，逐漸改善體寒狀況，做一個(gè)健康、幸福、快樂的暖女人。在編寫過程中，我們有意避開生硬死板的說教，更多的是好友之間的傾心交流。希望所有女性都能從本書中有所收獲，希望書中的些許知識(shí)能為女性朋友的健康添磚加瓦，希望所有女性“體不寒，變瘦變美變年輕”！

·8.7萬字

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疾病看得見：圖解糖尿病

中國(guó)糖尿病患病率已達(dá)9.7%，糖尿病疑似病例也接近了1.5億。而在這些患者當(dāng)中，至少有一人伴隨心血管疾病等糖尿病并發(fā)癥！因此，如何在短時(shí)間內(nèi)減緩疾病的蔓延，讓更多的患者在維護(hù)健康的同時(shí)更好地工作、生活，是我們必須研究的一大課題。在本書中，我們除了為大家詳細(xì)解說糖尿病的發(fā)病機(jī)制，還配以合理的飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)療法等治療手段，以達(dá)到對(duì)并發(fā)癥的全面防控。我們用最簡(jiǎn)練的語言對(duì)如何防治糖尿病惡化的關(guān)鍵點(diǎn)一一做出講解，并且配以豐富的插圖，致力于為讀者呈現(xiàn)一本完全看得懂的糖尿病防治書！

·8.6萬字

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《本草綱目》純天然食材養(yǎng)生速查全書（超值全彩白金版）

《<本草綱目>純天然食材養(yǎng)生速查全書》以“天然食材最養(yǎng)生”的理論為出發(fā)點(diǎn)，精選了《本草綱目》中最推崇的近百種食材，介紹了其營(yíng)養(yǎng)功效、人群宜忌、烹飪小技巧等；還專門介紹了“本草祛病養(yǎng)生方”，均為實(shí)用有效、能夠解決常見疾病煩惱的小偏方。本書適合老百姓閱讀，是居家必備的養(yǎng)生書。

·15.1萬字

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柑普茶療養(yǎng)生

本書共十一章，從歷史淵源出發(fā)，介紹了柑普緣起，柑皮和普洱茶，柑普茶，生曬柑普茶的應(yīng)用，柑普茶與呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、癌癥、抑郁癥的養(yǎng)生防病關(guān)系，以及柑普茶的價(jià)值、選購(gòu)和存儲(chǔ)等知識(shí)，主要供大眾，由其是茶飲行業(yè)、茶療行業(yè)、中醫(yī)藥保健行業(yè)從業(yè)人員參考閱讀。

·7萬字

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巧吃水果更滋養(yǎng)

本書是“巧吃”系列中的一本，主要從滋養(yǎng)的角度介紹了各種水果的巧吃方法。對(duì)每種水果的介紹都包括食用禁忌和值得推薦的食用方法，幫助大家在輕松閱讀之余，獲得更多巧吃水果的常識(shí)，吃得滋養(yǎng)又健康。

·8.4萬字

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吃得明白，活得健康：不可不吃的200種家常食物

本書既是一本普及實(shí)用的家庭讀物，又是一本廣大醫(yī)護(hù)人員的臨床參考書。《吃得明白，活得健康——不可不吃的200種家常食物》由兩部分組成，第一部分為概述，主要介紹食物的性能、作用、配伍禁忌等。第二部分介紹常用食物的功效，每種食物均按異名、營(yíng)養(yǎng)成分、功效、適用人群、適用量、食用注意等進(jìn)行介紹。另附常用食物所含熱量表及熱量相關(guān)知識(shí)，供參考使用。

·11.4萬字

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中醫(yī)說孩子（全民閱讀中醫(yī)科普進(jìn)家庭叢書）

全民閱讀是國(guó)家重要的文化工程，造福于民。作為國(guó)家級(jí)專業(yè)出版機(jī)構(gòu)，出版大眾喜聞樂見，好看實(shí)用的中醫(yī)文化科普?qǐng)D書是義不容辭的責(zé)任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關(guān)愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進(jìn)家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)與疾病防治知識(shí)，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權(quán)威健康養(yǎng)生讀本。

·6.8萬字

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食物搭配，營(yíng)養(yǎng)倍增

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高血壓24小時(shí)生活指南

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體不寒，病不找：一輩子做個(gè)暖女人

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柑普茶療養(yǎng)生

巧吃水果更滋養(yǎng)

吃得明白，活得健康：不可不吃的200種家常食物

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養(yǎng)生

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月嫂營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：坐月子一日五餐

食物搭配，營(yíng)養(yǎng)倍增

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飲食中的老偏方 女人小病一掃光

糖尿病不宜吃什么

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柑普茶療養(yǎng)生

巧吃水果更滋養(yǎng)

吃得明白，活得健康：不可不吃的200種家常食物

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