捕鱼机一币多少分

《女人健康才美麗》內(nèi)容包括四部分。第一部分婚育期要健康：管好你的月經(jīng)，妊娠期要防病，常見(jiàn)病也應(yīng)積極治療，新婚與生育，解決好性問(wèn)題。第二部分笑對(duì)更年期：放慢腳步，先給自己做個(gè)身體檢查，絕經(jīng)了不用焦慮，潮熱是可以控制的，雌激素是一把雙刃劍，調(diào)整好性生活也是一種能力。第四部分揭秘婦產(chǎn)科：關(guān)于婦產(chǎn)科男醫(yī)生，談?wù)勧t(yī)患關(guān)系。

·10萬(wàn)字

會(huì)員

2型糖尿病患者預(yù)防心血管疾病實(shí)用指南

本書(shū)以圖文并茂的形式對(duì)糖尿病患者如何防治心血管疾病進(jìn)行詳細(xì)、全面、科普化的解析。全書(shū)共分認(rèn)知篇、預(yù)防篇、治療篇3篇。此外，書(shū)中收載的成功案例為廣大讀者分享一些糖尿病患者在防治心血管疾病的成功勵(lì)志故事，這些故事讓大家相信，只要通過(guò)科學(xué)的管理方法，糖尿病患者一樣可以遠(yuǎn)離心血管并發(fā)癥疾病的困擾，享受快樂(lè)人生。本書(shū)適用于所有的糖尿病患者、家屬，及糖尿病高危人群，也可作為從事糖尿病健康教育的基層衛(wèi)生保健人員的參考用書(shū)。我們衷心希望本書(shū)能夠幫助糖尿病患者掌握心血管疾病的防治知識(shí)，遠(yuǎn)離心血管并發(fā)癥，回歸健康生活。

·12.7萬(wàn)字

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拔罐治百病

拔罐法是先人饋贈(zèng)給我們的寶貴財(cái)富，千百年來(lái)一直在佑護(hù)我們的健康。拔罐法不僅家喻戶曉，更是以“簡(jiǎn)、便、效、廉”，征服了世界人們的心。本書(shū)共分三篇，基礎(chǔ)篇介紹了拔罐法的歷史、工具和方法、拔罐療法及罐斑、操作程序和注意事項(xiàng)，實(shí)錄篇介紹了共計(jì)十個(gè)典型病例，臨證篇介紹痹證痛證、內(nèi)科雜癥、外科疾病、男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、皮膚疾病、五官病癥、美容病癥共146種，可供專業(yè)人員、醫(yī)學(xué)院校師生、養(yǎng)生保健人員及普通讀者參考借鑒。

·9.3萬(wàn)字

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高中生健康教育手冊(cè)

《高中生健康教育手冊(cè)》共包括26個(gè)主題，針對(duì)高中階段學(xué)生面臨的突出健康問(wèn)題，聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行為習(xí)慣和技能，通過(guò)核心信息、延伸閱讀、案例分析以及思考與實(shí)踐等多種呈現(xiàn)形式，提升閱讀興趣，不斷強(qiáng)化高中生對(duì)健康知識(shí)的理解以及關(guān)鍵技能的掌握。針對(duì)這一階段青少年身心發(fā)育的特點(diǎn)，本手冊(cè)特別關(guān)注如何緩解壓力、如何應(yīng)對(duì)挫折、如何認(rèn)識(shí)自我，及如何與異性交往等問(wèn)題，并給出了針對(duì)性的指導(dǎo)。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

五大核心處方助力心臟康復(fù)：運(yùn)動(dòng)處方

本冊(cè)詳解的是運(yùn)動(dòng)處方。運(yùn)動(dòng)處方是心臟康復(fù)非常重要的組成部分，也是一大難點(diǎn)。內(nèi)容涵蓋心臟康復(fù)基本概念、運(yùn)動(dòng)處方概述、患者篩選、患者的檢測(cè)與評(píng)估、個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方制定及具體實(shí)施方法及注意事項(xiàng)等。圖文結(jié)合，語(yǔ)言通俗易懂，注重實(shí)用性、實(shí)操性，以全國(guó)收集的眾多實(shí)際案例為基礎(chǔ)，力求服務(wù)于患者的實(shí)際需要，解答實(shí)際問(wèn)題。在目前圖書(shū)市場(chǎng)中，為需要進(jìn)行心臟康復(fù)的患者及基層保健醫(yī)詳細(xì)解讀各處方的科普?qǐng)D書(shū)很少見(jiàn)，本書(shū)可在一定程度上填補(bǔ)空白。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

讀懂身體發(fā)出的求救信號(hào)（套裝共2冊(cè)）

《情緒的毒身體知道》：肚子上的脂肪是心煩氣躁的集合體；皮膚問(wèn)題跟想太多有關(guān)；小腿出問(wèn)題，通常意味著對(duì)人生迷茫；便秘其實(shí)是愛(ài)拖延的體現(xiàn)；尿頻是焦慮的體現(xiàn)……作者從30000個(gè)病例中得到實(shí)證，負(fù)面情緒會(huì)給帶來(lái)身體“毒害”，并利用28年工作經(jīng)驗(yàn)教授如何改變身體的習(xí)慣，去除生氣、焦慮、悲傷、孤獨(dú)、憂郁、恐懼等情緒，啟動(dòng)身體自愈力。《去你的小情緒》：全書(shū)共包括9個(gè)習(xí)慣，作者在每個(gè)習(xí)慣下給出了5個(gè)技巧，讓讀者可以更加具體、簡(jiǎn)便地養(yǎng)成這9個(gè)習(xí)慣。同時(shí)，每個(gè)技巧還給出了漫畫(huà)解讀，并有具體的操作步驟。這些步驟一看就懂，一學(xué)就會(huì)，能有效幫助讀者擺脫負(fù)面情緒，過(guò)上理想人生。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

家庭營(yíng)養(yǎng)膳食與保健

在居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老等多種養(yǎng)老形式中，養(yǎng)老需求成為家政服務(wù)行業(yè)重點(diǎn)關(guān)注的領(lǐng)域之一，養(yǎng)老照護(hù)服務(wù)也成為現(xiàn)代家政服務(wù)的重要內(nèi)容。本書(shū)稿《家庭營(yíng)養(yǎng)膳食與保健》重點(diǎn)圍繞膳食營(yíng)養(yǎng)與安全展開(kāi)，主要包括八個(gè)部分：緒論，人是鐵飯是鋼，餐桌食材豐盛起來(lái)，家庭食品安全與營(yíng)養(yǎng)，家庭中特殊生理人群的膳食營(yíng)養(yǎng)，慢性疾病與膳食營(yíng)養(yǎng)，家庭四季食補(bǔ)養(yǎng)生膳，家庭營(yíng)養(yǎng)管理和健康教育。

·8.7萬(wàn)字

會(huì)員

健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書(shū)：婦女保健分冊(cè)

胡榮華、曹江霞、龔潔、吳風(fēng)波主編的《健康管理技術(shù)手冊(cè)叢書(shū)(婦女保健分冊(cè))》分別從機(jī)構(gòu)設(shè)置、工作內(nèi)容、工作流程、技術(shù)方法四個(gè)方面對(duì)婦女保健學(xué)進(jìn)行闡述。并在附錄中提供了相關(guān)基本知識(shí)、評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)、調(diào)查記錄表格，以及常用的檢測(cè)方法。該手冊(cè)適合從事健康管理工作的專業(yè)技術(shù)人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門(mén)參考書(shū)。同時(shí)，本書(shū)也可作為廣大讀者進(jìn)行自我管理的參考讀物。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

中華茶文化與健康（第2輯）

本書(shū)是總結(jié)中國(guó)·漢典第二屆茶文化與健康論壇成果的匯編之作，匯集全國(guó)各地茶文化與健康領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者的研究成果，探討茶文化與健康的諸多重要話題，茶文化方面主要闡述中國(guó)茶的歷史與文化及其文化傳承與哲學(xué)思想，茶健康方面則從物質(zhì)成分、作用機(jī)制、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等多角度，闡釋了茶與健康的關(guān)系。本書(shū)具有內(nèi)容豐富性、角度多樣性、知識(shí)先進(jìn)性、閱讀啟發(fā)性的特點(diǎn)。本書(shū)內(nèi)容既涵蓋中國(guó)茶的歷史與文化，又介紹茶與健康的復(fù)雜關(guān)系，具有內(nèi)容豐富性的特點(diǎn)；本書(shū)從歷史、傳承與哲學(xué)等角度探討了中華茶文化，又從物質(zhì)成分、作用機(jī)制、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等角度闡釋茶與健康的關(guān)系，具有角度多樣性的特點(diǎn)；本書(shū)在探討茶文化與健康時(shí)，應(yīng)用了眾多最新的研究成果，具有知識(shí)先進(jìn)性的特點(diǎn)；本書(shū)在闡釋茶文化與健康時(shí)，給出了許多提綱挈領(lǐng)的啟示性內(nèi)容，能夠啟發(fā)讀者思考，具有閱讀啟發(fā)性的特點(diǎn)。

·6.1萬(wàn)字

會(huì)員

營(yíng)養(yǎng)短板

本書(shū)共分十六節(jié)，內(nèi)容包括：中國(guó)人的α-亞麻酸危機(jī)、平衡膳食的營(yíng)養(yǎng)短板——α-亞麻酸、科學(xué)認(rèn)識(shí)脂肪、神奇的必需營(yíng)養(yǎng)素α-亞麻酸、免疫系統(tǒng)的指揮官——α-亞麻酸等。

·9.1萬(wàn)字

會(huì)員

大節(jié)氣小茶包：二十四節(jié)氣中的健康密碼

本書(shū)以“茶”為載體，融合了孟河醫(yī)派丁氏內(nèi)科百年家傳驗(yàn)方，通過(guò)淺品易懂的方式，為每個(gè)節(jié)氣定制一款順應(yīng)當(dāng)下物候特色的中醫(yī)養(yǎng)生茶包。并且，每款茶包還可分別對(duì)應(yīng)九種人體體質(zhì)、相關(guān)疾病進(jìn)行對(duì)應(yīng)指導(dǎo)泡服，在劑量、劑型、價(jià)格方面更以“簡(jiǎn)、效、廉”的喝茶方式達(dá)到中草藥防病、治病效果。隨著近年來(lái)醫(yī)學(xué)科普的火熱傳播，葉醫(yī)生也一躍成為一位導(dǎo)、演、后期俱佳的小視頻高手。近年多致力于醫(yī)學(xué)科普推廣，并頻頻登上學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)等官方平臺(tái)，為老百姓展現(xiàn)了生動(dòng)活潑的中醫(yī)學(xué)科普內(nèi)容。

·5.1萬(wàn)字

會(huì)員

中藥養(yǎng)生基本功

為了使廣大的讀者得到科學(xué)化的養(yǎng)生保健知識(shí)，本書(shū)傳承國(guó)醫(yī)大師顏正華教授長(zhǎng)壽心得和用藥經(jīng)驗(yàn)，共包括三部分主體內(nèi)容。首先介紹42味補(bǔ)益中草藥，以原衛(wèi)生部公布的《既是食品又是藥品的物品名單》《可用于保健食品的物品名單》中記載的中藥為綱，編撰養(yǎng)生口訣與保健知識(shí)。第二部分，32種補(bǔ)虛中成藥以《國(guó)家基本藥物目錄》記載的補(bǔ)虛劑為主，參照顏老臨床經(jīng)驗(yàn)和古今醫(yī)案，尤其強(qiáng)調(diào)補(bǔ)虛中成藥的合理使用。第三部分，記載50種食蔬，強(qiáng)調(diào)藥膳應(yīng)用和使用注意事項(xiàng)，普及藥食兩用的應(yīng)用。

·18.3萬(wàn)字

會(huì)員

常見(jiàn)疾病護(hù)理知識(shí)小百科

本書(shū)從護(hù)理實(shí)踐出發(fā)，以科普和健教為目標(biāo)，以貼近臨床、貼近專科為原則，以問(wèn)題為導(dǎo)向，內(nèi)容涉及心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等全身各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病，涵蓋了特色專科護(hù)理、特殊檢查治療、常用藥物知識(shí)、常見(jiàn)護(hù)理技術(shù)、護(hù)理流程、疾病飲食等內(nèi)容，利用網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)、諧語(yǔ)、常見(jiàn)誤區(qū)為科普主題引入正文，通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言、清晰專業(yè)的圖片普及醫(yī)學(xué)科學(xué)知識(shí)。

·5.8萬(wàn)字

會(huì)員

探秘系列中藥科普叢書(shū)：探秘川貝母

本書(shū)從川貝母之“源、品、用”三方面對(duì)川貝母進(jìn)行了深入淺出的介紹。其中，“源”內(nèi)容包括歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價(jià)值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評(píng)價(jià)；“用”歸納總結(jié)藥理作用、制劑及其合理應(yīng)用。

·6萬(wàn)字

會(huì)員

健康中國(guó)“我”行動(dòng) 癌癥防治科普叢書(shū)：胃癌

本書(shū)是《健康中國(guó)“我”行動(dòng)癌癥防治科普叢書(shū)》的一部分，主要圍繞胃癌的預(yù)防、篩查、診斷、治療和康復(fù)五個(gè)方面進(jìn)行編撰。內(nèi)容包括：預(yù)防篇：介紹癌癥作為慢性病的可防性，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、關(guān)注食品安全等預(yù)防措施。早篩篇：講解腫瘤早期報(bào)警信號(hào)、防癌體檢的重要性以及胃癌篩查手段。診斷篇：闡述病理檢查、基因檢測(cè)、影像學(xué)檢查等診斷方法。治療篇：介紹多學(xué)科綜合治療、手術(shù)治療、靶向治療、免疫治療等治療策略。康復(fù)篇：強(qiáng)調(diào)心理調(diào)養(yǎng)、合理飲食、定期隨訪等康復(fù)要點(diǎn)。

·6萬(wàn)字

會(huì)員

國(guó)民營(yíng)養(yǎng)科普叢書(shū)：身體活動(dòng)健康指導(dǎo)

身體活動(dòng)是健康生活方式的重要組成部分，中國(guó)居民膳食指南中第二條“吃動(dòng)平衡，健康體重”指出身體活動(dòng)是保持體重適宜的必要條件，本書(shū)綜合了我國(guó)現(xiàn)有的幾部身體活動(dòng)相關(guān)指南的內(nèi)容，從身體活動(dòng)有什么好處、什么是有益的身體活動(dòng)、身體活動(dòng)強(qiáng)度多大好、個(gè)人身體活動(dòng)計(jì)劃怎樣做等方面進(jìn)行通俗、詳細(xì)的解釋。針對(duì)不同年齡、不同類型的居民講解日常身體活動(dòng)、體育活動(dòng)對(duì)身體帶來(lái)的益處和怎樣安排各類身體活動(dòng)，預(yù)防慢性病。

·3.5萬(wàn)字

會(huì)員

中國(guó)養(yǎng)生保健素食圖典

本書(shū)收錄了我國(guó)南北方植物性素食221種。其中，五谷雜糧類12種，豆及油料類11種，根莖類蔬菜30種，葉菜及芽菜類31種，花果實(shí)類23種，菌藻類22種，野菜類21種，鮮果類55種，干果類16種。配彩色圖片300余幅。對(duì)植物性素食的分類、營(yíng)養(yǎng)成分及養(yǎng)生保健功效進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹，適合廣大關(guān)心身體健康的民眾、餐飲經(jīng)營(yíng)人員及廚師參考使用。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

活出能量美

在本書(shū)中營(yíng)養(yǎng)師曾欣欣帶我們了解"凈化飲食”（EatClean）的新潮流，它可以滿足女性多種愿望：Slim瘦得健康按蛋白質(zhì)含量安排飲食，不再計(jì)算卡路里，也不用為減肥而忍饑挨餓。NaturalGlow散發(fā)天然光澤針對(duì)皮膚需要，對(duì)癥下藥，例如吃含歐米伽3的食物預(yù)防皺紋；吃含維生素C的食物激活膠原蛋白；吃抗氧化食物對(duì)付痘痘。Detox排清體內(nèi)毒素飲食中減少攝入毒素，并把毒素排出體外，自然可以避免毒素帶來(lái)的肥胖及皮膚問(wèn)題。Vitality活出能量美，改善經(jīng)期不適，解決女性手腳冰冷、容易疲倦等問(wèn)題，讓你看起來(lái)更年輕。曾欣欣分享如何把"凈化飲食”（EatClean）融入生活，設(shè)計(jì)多個(gè)創(chuàng)意食譜，并公開(kāi)幾款常用的"食物級(jí)”天然面膜的做法。

·6.1萬(wàn)字

會(huì)員

女人這樣做，氣色好、形體美、更健康

女人20歲，美麗靠天資；女人30歲，美麗靠妝容；女人35歲以后的美麗靠?jī)?nèi)養(yǎng)。《女人這樣做，氣色好形體美不生病》由中醫(yī)知名專家施曉芬執(zhí)筆，向女性朋友們揭示中醫(yī)養(yǎng)顏、美體、養(yǎng)生的奧秘。全書(shū)分內(nèi)養(yǎng)養(yǎng)出好氣色、擁有魔鬼身材并不難、健康的女人最美三個(gè)部分，分別闡述如何獲得好氣色、保持好體形，而且不生病。其中灌入了中醫(yī)按摩、艾灸、中藥偏方、茶方、瑜珈等多種安全有效、簡(jiǎn)便易行的方法。這本書(shū)理論少，方法多，簡(jiǎn)單易行，35歲以上女人的美麗奧秘就在這里。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

凈肺養(yǎng)心，讓身體長(zhǎng)治久安

心臟是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”。肺主人體呼吸，是防病抗病線。只有心肺健康，身體才百病不侵。

·7.4萬(wàn)字

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養(yǎng)生

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