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讓權威的專家告訴你高血壓、高血脂一日三餐怎么吃。本書詳細介紹了高血壓、高血脂患者的黃金飲食原則，介紹了調理高血壓、高血脂的常見食材，特別制訂了改善高血壓、高血脂的食譜，還給出了防治高血壓、高血脂并發癥的各種食療方法。預防和控制高血壓、高血脂，從飲食調養做起。
胡大一主編 ·飲食健康 ·9.3萬字
本書內容包括了有蔥豉黃酒湯、蔥豉湯、五神湯、生姜紅糖水、三白湯、蘇杏湯、白果小排湯、鮮蓮銀耳湯、豬肺豬肚鴨子湯、蜂蜜百合湯等內容。
馮化平編著 ·飲食健康 ·9.3萬字
《艾灸：女人煩惱一掃光（升級版）》搜集了53個典型病例，重點講解了女性遇到的各種病痛及日常美容難題，針對每一種病癥都做了詳細的解說，并配有詳細的艾灸穴位圖、灸療方法、灸療要點提示等，簡潔實用，方便在家里翻閱，自我灸療。
鄧勇 李朝彬 ·中醫養生 ·9.3萬字
書中核心養生理念：一，要養生，先養心。二，養生從30歲開始。根據簡易、快樂、有效的原則，作者提煉出快樂養生法20字精髓：寧神定志、生活簡樸、起居有常、合理飲食、適當運動。本書上篇介紹快樂養生法的精髓：手指養心操、意念運動法、萬全飲食調控法。中篇按每日時間順序講解每日各時段，切實可行的養生法。下篇按季節順序介紹四季養生精要，如：精神調適、體質養生等內容。
何富樂 ·中醫養生 ·9.3萬字
人與人之間的感情需要維護，你與自己的身體也需要交流！只有聽懂臟腑發出的信息，了解它們的需求與問題，及時治療、對癥下藥，才能常保健康。《圖解看臉識病》就是一本教會我們如何通過中醫面診與臟腑進行交流的指導書。頭面是人體的核心部位，能最直接地反映出身體健康狀況，學會觀察面部形色，就能第一時間發現隱藏的健康危機。
張中祺 ·常見病 ·9.3萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
王煜編著 ·心理健康 ·9.3萬字
中醫認為，女人美麗要靠內養，因此補氣、養血、調陰陽必不可少。在諸多醫學典籍中，都記載著：“女子以肝為先天”，意思是說氣血是保證人體健康和活力的基礎“物質”，女性的健康和美麗都與氣血息息相關；而陰陽同樣是掌管女人美麗的總綱領，自然界中的萬事萬物都受陰陽所控制，人體自然也不例外，當人體達到陰陽和合時，方能健康，女人的魅力才能自然綻放。本書則根據上述理論依據，給出了多種調理方案，從飲食調理到生活起居；從中醫調理再到運動養身，能滿足絕大部分女性朋友們的養生需求。此外，本書中給出的方法方便、實用、操作簡單，完全可滿足女性朋友們居家自我調理的需求。
王桂茂 ·婦幼保健 ·9.3萬字
本書作者常年從事長壽村飲食調查，從人們的日常飲食中探討健康長壽的秘訣，同時對不同菜肴所含對人體健康有益的成分進行了細致的科學分析，對菜肴的烹飪過程、使用方法進行了介紹。
李相如編譯 ·飲食健康 ·9.3萬字
本書是國醫大師路志正的五谷雜糧養生粥膳匯總。本書在闡述五谷雜糧粥膳養生理論、養生經驗的基礎上，針對不同季節、不同人群、不同體質、不同疾病，給出了相應的粥膳配方，并對每道粥膳做了詳細分析。書中所提供粥膳，均以五谷雜糧為基礎，根據不同季節、不同人群、不同體質和各種疾病情況，適當加入了相應的中藥，以起到祛病防病的效果。粥膳中加入的中藥都是藥食兩用之品，取量精當，煲出的粥溫和中庸，無論是養生滋補，還是祛病防病，都可經常食用。
路志正 ·飲食健康 ·9.3萬字
拔罐法是先人饋贈給我們的寶貴財富，千百年來一直在佑護我們的健康。拔罐法不僅家喻戶曉，更是以“簡、便、效、廉”，征服了世界人們的心。本書共分三篇，基礎篇介紹了拔罐法的歷史、工具和方法、拔罐療法及罐斑、操作程序和注意事項，實錄篇介紹了共計十個典型病例，臨證篇介紹痹證痛證、內科雜癥、外科疾病、男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、皮膚疾病、五官病癥、美容病癥共146種，可供專業人員、醫學院校師生、養生保健人員及普通讀者參考借鑒。
向陽 向云飛 ·中醫養生 ·9.3萬字
抑郁癥是以情感障礙為突出表現的心理疾病，包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病癥，會嚴重影響工作、學習、生活和社交，嚴重時出現自殺觀念及行為。因此，抑郁癥的防治與保健對健康具有重要意義。本書以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了常見抑郁癥的未病先防與既病防變的相關內容。書中重點介紹了各種抑郁癥的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，簡單易做、全面科學，適合廣大患者在日常生活中運用。
趙春杰主編 ·心理健康 ·9.3萬字
肝病多數是飲食不良造成的，本書要讓讀者知道肝病不可怕，關鍵要靠養。書中首先介紹肝病基礎常識，讓讀者有一個初步的正確認識，結合膽囊、脾臟、黃疸等與肝病的關系進行闡釋，讓讀者對肝臟形成較為系統的了解，然后重點對家庭自我保健手段、醫療檢查手段、肝病患者的飲食和補養做了系統詳盡的講解，旨在為肝病患者提供切實有效的幫助。
王靜 ·健康百科 ·9.3萬字
本書分為上下兩篇，上篇介紹了男人為何要“冷”養，以及如何“冷”養能讓男性精力更充沛；下篇介紹的是女人為什么要“熱“養，以及如何“熱”養能讓女性更嬌美如花。當代男人好熱食，煙、酒、肉、咖啡不離口，又因壓力大，常焦慮、興奮，甚至狂躁，產熱太多，導致身體熱積火重；而女人好涼食，瓜果、涼菜、冷飲，又因操心多，憂慮、郁悶，甚至抑郁，尤其愛穿露裝薄衣、短裙，以致積寒受涼太重。
楊力 ·男性養生 ·9.3萬字
本書以《黃帝內經》為理論依據，講述如何在生活中養好肝。內容包括中醫對肝的認識，肝與健康的關系，常見的傷肝生活習慣，以及如何通過日常飲食、運動、經絡按摩等養護好肝臟。并針對不同人群、不同季節、不同疾病給出了相應的肝臟調養方案。
吳中朝編著 ·中醫養生 ·9.3萬字
不孕的醫學定義為一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠，主要分為原發不孕及繼發不孕。原發不孕為從未受孕；繼發不孕為曾經懷孕以后又不孕。根據這種嚴格的定義，不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。引起不孕的發病原因分為男性不育和女性不孕。《不孕不育防與治權威指導》的核心內容是指導不孕癥夫婦如何查找病源、了解各種不孕癥的常見癥狀、接受醫生的正規治療。本書首先介紹了懷孕的必備條件以及影響懷孕的因素，患有不孕癥的夫婦據此可對自己的情況進行初步的分析；其次是博采眾長，按照中西醫結合理論介紹了不孕不育癥的發病機理、辨證要點及中西醫治療方案。尤其值得一提的是，作者在常見疾病的后面附有“溫馨提示”，告訴患者飲食起居和家庭康復注意事項。
陳寶英 劉穎主編 ·性保健 ·9.3萬字
養生不僅要養身體，更要養心，這是一本讓全家人身心俱調，越活越健康的日歷。本書中精心選取知名中醫專家羅大倫博士多年來備受好評的精華內容，將孩子、女性、以及中老年男性常見的健康問題收納其中，并給出相關解決辦法。依春夏秋冬四季順序，給出最適時的養生方法，24節氣每個節氣給出食療方，并且每周日給家長提供一個小兒按摩推拿方，家長自己給孩子按摩，不僅能緩解孩子的疾病，更能促進親子感情。疾病有身心疾病和心身疾病之分，身體不舒服，時間久了會產生心理疾病；心里郁悶、生氣，最終也會對我們的身體產生不良影響。因此，書中還選取了365條《道德經》原文及羅大倫博士的感悟，教我們做人之道、做事之道。
羅大倫 ·健康百科 ·9.2萬字
痛風是一種常見的慢性病，發作時有劇烈疼痛，讓患者苦不堪言。單靠藥物治療痛風是不足以控制病情的，必須配合飲食療法才能更好地控制病情、減少復發。《痛風飲食調養一本就夠：降尿酸減疼痛不復發》由協和醫院風濕免疫科張奉春主任執筆，教給讀者如何從一日三餐做起，掌握痛風飲食療法，從而輔助治療痛風及其并發癥。適合痛風患者及其家屬參考使用。
張奉春 ·藥膳食療 ·9.2萬字
本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹前列腺癌，本書采用風格統一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內容。本書延續一問一答的形式進行編寫，回答了什么是前列腺癌、前列腺相關疾病及其與前列腺癌的關系，前淚腺癌的病因（包括流行病學情況）、前列腺癌的篩查、前列腺癌患者的隨訪、前列腺癌的診斷、前列腺癌的分期、治療、放療和消融治療前列腺癌、前列腺癌治療的成功率、局限性前列腺治療后的勃起功能和排尿功能等問題。
張寧主編 ·健康百科 ·9.2萬字
《頸肩腰腿痛病人最關心的213個問題》內容簡介：頸椎病、腰椎間盤突出癥和肩周炎等疾病是臨床常見病、多發病。這些疾病輕則影響患者日常工作，重則使人日常生活不能自理，喪失工作能力，嚴重影響患者及家庭生活質量。很多患者自己或親人患有這些疾病時常常茫然不知所措，或病急亂投醫，或被動等待，這些會延誤病情、喪失最佳治療時機，造成生理及心理損害。有感于這些現象的大量存在，湖北科學技術出版社委托我們編著了此書。
朱珊珊 ·健康百科 ·9.2萬字
《養好膝蓋年輕20歲》是一本專門教你如何保養好膝蓋、解決膝蓋問題的書。書中不僅有膝蓋常識及重要性的介紹，也有膝蓋日常使用與保養方面知識的介紹，還介紹了膝蓋最易出現的各種不適和病癥，并給了相應的防治對策，中醫穴位按摩和艾灸、飲食營養、運動保養以及日常生活中鍛煉保養膝蓋的小妙招，多方面多角度的解決辦法，再加上豐富而詳細的配圖，讓每一個拿到本書的人都能很方便地對照應用，不僅助你養好自己的膝蓋，更能早日解決自己膝蓋上的煩惱。
張大光 ·常見病 ·9.2萬字
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