不朽的情缘电脑版游戏下载大全

公開(kāi)資料顯示，2013年全球約有3.82億成年人患有糖尿病，其中中國(guó)的糖尿病患者人數(shù)居全球之首，調(diào)查統(tǒng)計(jì)人數(shù)為1.14億。專(zhuān)家表示，健康的生活、飲食習(xí)慣可以有效地預(yù)防或延遲糖尿病的發(fā)生。糖尿病是我們?cè)谏钪斜容^常見(jiàn)的疾病，隨著生活水平的提高，糖尿病的發(fā)生幾率也越來(lái)越高，但有些人對(duì)于糖尿病并不是很了解，常常錯(cuò)誤地防糖降糖，反而積累了極大的隱患。本書(shū)正是介紹了有關(guān)高、低血糖及糖尿病的基本知識(shí)，如何科學(xué)地自我管理、調(diào)節(jié)血糖，從而健康而長(zhǎng)壽地生活下去。相信本書(shū)不僅會(huì)造福于上億糖尿病患者，而且還會(huì)讓更多的中青年既避免高血糖，也避免低血糖。

·1.5萬(wàn)字

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手到病自除4：兒童常見(jiàn)病特效療法（2022版）

《手到病自除：兒童常見(jiàn)病特效療法》是一本專(zhuān)為孩子準(zhǔn)備的保健詞典：完整介紹了以反射區(qū)療法為主，輔以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的綜合性?xún)和匀化煼ǎ幌到y(tǒng)講解了兒童按摩手法的不同之處以及足部、手部、背部、腹部等各個(gè)反射區(qū)的位置、功效和按摩手法，可參照進(jìn)行全身按摩；對(duì)40多種兒童常見(jiàn)疾病的預(yù)防和調(diào)理方法進(jìn)行了真人示范，涵蓋了感冒、咳嗽、厭食、腹瀉、嘔吐、上火等多種常見(jiàn)病癥。

·6.7萬(wàn)字

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中老年抗病指南：提升免疫力，打造抗炎抗癌好體質(zhì)

老年病、婦科病、男科病、小兒病……本書(shū)介紹了百余種常見(jiàn)病的傳統(tǒng)療法，簡(jiǎn)便實(shí)用。此外，還按照虛、寒、熱等體質(zhì)，介紹了相應(yīng)的日常保健法。無(wú)論是對(duì)癥治病，還是日常養(yǎng)生，都可以供讀者查閱，是一本實(shí)用的家庭養(yǎng)生參考本書(shū)。專(zhuān)家一步一步教，讀者按步學(xué)，就可以為自己及家人進(jìn)行自然、安全、有效的療法，用拔罐、刮痧呵護(hù)全家健康！

·7.6萬(wàn)字

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女人不衰老的老偏方

美麗是自己經(jīng)營(yíng)出來(lái)的，青春也是要自己守護(hù)的，眼、唇、頸、胸、皮膚和身材，都可以通過(guò)中醫(yī)飲食和護(hù)理達(dá)到青春的狀態(tài)。不要一聽(tīng)到保養(yǎng)和護(hù)理覺(jué)得很復(fù)雜，你要做的不是去美容院，更不是去整形醫(yī)院，你只要輕松在家，接受傳統(tǒng)中醫(yī)的智慧并進(jìn)行實(shí)踐，就會(huì)有意想不到的驚喜！5000年的文明史為后人積淀下了豐富而珍貴的美容經(jīng)驗(yàn)與方法，這些秘方大多取自天然，因此更具有健康的神奇魅力。請(qǐng)跟我一同去找尋古代美容悠久的歷史足跡，一起去搜索有關(guān)美容的“古書(shū)秘籍”，走進(jìn)她們的美麗世界……

·12.6萬(wàn)字

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改變?nèi)胰说谋＝○B(yǎng)生湯

《改變?nèi)胰说谋＝○B(yǎng)生湯》根據(jù)養(yǎng)生原則與要點(diǎn)，給男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康湯品，并結(jié)合四季養(yǎng)生、五臟保健，有針對(duì)性地選擇營(yíng)養(yǎng)湯品，圖文并茂地進(jìn)行講解，帶來(lái)簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單的健康養(yǎng)生湯。

·8.1萬(wàn)字

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養(yǎng)生重于救命

救命重要，養(yǎng)生是救命的前提。養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法增強(qiáng)體質(zhì)、頤養(yǎng)保命、預(yù)防疾病，進(jìn)而達(dá)到延年益壽的醫(yī)事活動(dòng)。“養(yǎng)生”中的“生”，即生命、生存、生長(zhǎng)的意思；“養(yǎng)”，即為保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)的意思，也就是說(shuō)，養(yǎng)生即為保養(yǎng)生命。體內(nèi)正氣充盈，邪氣就很難入侵，而正氣的充盈與否與一個(gè)人的養(yǎng)生保健工作是否做到位之間密切相關(guān)。

·13.6萬(wàn)字

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全民膳食營(yíng)養(yǎng)全書(shū)

五臟六腑、大腦、血液，全身的每一個(gè)細(xì)胞，都需要營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，而你攝入了什么樣的營(yíng)養(yǎng)，便決定了擁有什么樣的身體狀態(tài)。無(wú)肉不歡、菜里油汪汪……這似乎成了很多現(xiàn)代人的標(biāo)配，很多病是吃出來(lái)的，管住嘴就能阻擋80％的慢性病！本書(shū)是他多年經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，書(shū)中配有精美圖片和各種圖表，形象圖解各種食物營(yíng)養(yǎng)成分、疾病狀況、營(yíng)養(yǎng)方案等，通俗易懂，便于理解掌握。此外，本書(shū)還依據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2016）》，全面解析食物營(yíng)養(yǎng)與功效，為中國(guó)家庭和個(gè)人量身打造膳食指南，并結(jié)合我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩并存、慢性病高發(fā)的健康現(xiàn)狀，指導(dǎo)您改善健康、合理飲食，讓飲食活色生香，讓沒(méi)病的人防病，讓已病的人控制疾病。愿每一個(gè)人，每一個(gè)家庭，都能擁有不病不憂(yōu)的美好人生。

·7.5萬(wàn)字

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治療抑郁、焦慮的草藥秘法

個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在壓力之下，健康和生活都將受到損害。本書(shū)將為您帶來(lái)緩解壓力和焦慮的自然療法。要點(diǎn)：*減壓實(shí)用技巧*冥想減壓*藥茶減壓*藥浴減壓*香精減壓

·1.6萬(wàn)字

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24節(jié)氣養(yǎng)生術(shù)：養(yǎng)出百歲人生

本書(shū)全面、詳細(xì)地告訴大家在一年的各個(gè)節(jié)氣如何養(yǎng)生。在一年的二十四節(jié)氣中該做什么、不該做什么、該吃什么、不該吃什么，每個(gè)節(jié)氣常見(jiàn)病的常備防治理療方法，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體抵抗力、強(qiáng)健體魄，并培養(yǎng)豁達(dá)的胸懷，助您養(yǎng)成健康長(zhǎng)壽的身體。

·8.2萬(wàn)字

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談醫(yī)說(shuō)病：渡邊淳一的疾病防治觀

渡邊淳一以對(duì)談方式，與日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家探討不孕癥、腰膝痛、眼疾、流感、類(lèi)風(fēng)濕病、花粉癥、糖尿病、特應(yīng)性皮炎、阿爾茨海默病等常見(jiàn)病的病理及特效療法，并請(qǐng)康復(fù)患者講述自己的治療經(jīng)歷和保健心得，從醫(yī)患雙重角度深度分析常見(jiàn)病的預(yù)防與治療。書(shū)中引用大量數(shù)據(jù)和圖表，令原本深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，獨(dú)具趣味。

·13.9萬(wàn)字

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抗癌防癌這樣吃就對(duì)了

根據(jù)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)的調(diào)查結(jié)果，腫瘤病人最關(guān)注的飲食問(wèn)題有四個(gè)：吃什么能幫助腫瘤康復(fù)；吃什么能對(duì)付治療副反應(yīng)；吃什么有助于避免癌癥復(fù)發(fā)；吃什么能過(guò)防止新的癌癥出現(xiàn)。《防癌抗癌這樣吃就對(duì)了》由廣東省中醫(yī)院放化療科主任醫(yī)師高蕾執(zhí)筆，將癌癥患者的以上飲食訴求貫穿全書(shū)。不僅如此還設(shè)置了防癌飲食這一部分，推薦防癌明星食物，并給出健康吃法。

·10萬(wàn)字

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食肉動(dòng)物飲食代碼

你知道嗎？所有的植物性食物，其實(shí)都含有對(duì)人體有害的毒素，且營(yíng)養(yǎng)與人體不匹配。大多數(shù)人的日常飲食都會(huì)包含各類(lèi)主食，但頓頓吃米面，可能會(huì)引發(fā)很多慢性病。錯(cuò)誤的飲食會(huì)損害健康，純?nèi)怙嬍撤▽慊貧w祖先的生活，重獲健康的秘密。本書(shū)是作者多年來(lái)研究結(jié)果的總結(jié)，發(fā)表后反響強(qiáng)烈，顛覆認(rèn)知。無(wú)論你是醫(yī)護(hù)人員，追求健康的素食者，還是有自身免疫性疾病的患者、備孕媽媽等都建議你好好閱讀一下這本小書(shū)，其中關(guān)于飲食的理論智慧，或許是你打開(kāi)健康生活的秘鑰。

·20.7萬(wàn)字

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0-3歲寶寶輔食添加全攻略（合集）

本書(shū)立足于寶寶健康成長(zhǎng)，給寶寶搭配具有針對(duì)性的、適合不同階段的健康輔食。全書(shū)以寶寶的營(yíng)養(yǎng)配餐為核心，重點(diǎn)推介0～3歲不同階段的輔食食譜，涵蓋輔食喂養(yǎng)基礎(chǔ)，輔食制作基本知識(shí)，各階段輔食添加全攻略，大人餐、寶寶餐一起做，寶寶功能性食譜等內(nèi)容。每個(gè)階段給出一日膳食安排，以不同食材的不同添加時(shí)間為重點(diǎn)，讓媽媽們作為參照。每樣輔食的做法都簡(jiǎn)單易學(xué)，讓新手爸媽們輕松上手。更有大人餐+寶寶餐一起做的省時(shí)輔食，以及寶寶功能性食譜，滿(mǎn)足寶寶的食療護(hù)理等需求。另外，喂養(yǎng)指導(dǎo)也是新手爸媽們重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容，采用總體指導(dǎo)+每階段細(xì)節(jié)指導(dǎo)相結(jié)合。隨書(shū)附贈(zèng)3～6歲幼兒園成長(zhǎng)食譜，更加實(shí)用和貼心。希望所有寶寶能吃得好，長(zhǎng)得壯，健康成長(zhǎng)。

·5.4萬(wàn)字

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兒童食療湯譜

本書(shū)為廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林舉擇與廣東省中醫(yī)院中藥師佘自強(qiáng)的合力之作。本書(shū)根據(jù)小兒的生理特點(diǎn)和病例特點(diǎn)，詳細(xì)列舉了上百道兒童日常保健湯譜和兒童常見(jiàn)病輔助治療湯譜。湯譜皆經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證，安全有效。并詳細(xì)介紹了廣東湯的烹飪技巧、小兒常用食材和藥材等基礎(chǔ)知識(shí)，通俗易懂、實(shí)用性強(qiáng)，是一本不可多得的兒童食療湯譜書(shū)。

·4.2萬(wàn)字

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李德修三字經(jīng)派小兒推拿精解

本書(shū)由李德修的小兒推拿手法、疾病治療及臨床病案分析整理而成，從小兒生理病理特點(diǎn)等基礎(chǔ)知識(shí)入手，由淺入深，后對(duì)李老推拿手法臨床運(yùn)用中的四診、五行生克、清補(bǔ)法運(yùn)用等中醫(yī)理論依據(jù)做了全面分析；對(duì)于臨床疾病，根據(jù)八綱辨證，分出主次，又根據(jù)五行生克原則選擇最佳穴位，抓住治療關(guān)健。在每項(xiàng)疾病后附有病案分析，使得整個(gè)推拿手法的臨床應(yīng)用有理有據(jù)。全書(shū)共八章內(nèi)容，分別從三字經(jīng)派小兒推拿基礎(chǔ)知識(shí)、四診特點(diǎn)、三字經(jīng)派小兒推拿特點(diǎn)、基本手法、穴位考訂、疾病治療及病案解析，以及臟腑推拿手法和其病案解析等方面，全面介紹了李老博大精深的醫(yī)學(xué)思想。

·8.4萬(wàn)字

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找準(zhǔn)體質(zhì)再養(yǎng)生

一位軍政領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)職保健醫(yī)師的數(shù)十年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，科學(xué)。把握中醫(yī)精髓，辨證施治，區(qū)分體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生，使養(yǎng)生更具針對(duì)性。每章一個(gè)科學(xué)小測(cè)試，體質(zhì)自查，助你快速掌握自身身體狀況。將各類(lèi)總結(jié)性的內(nèi)容和重點(diǎn)知識(shí)精細(xì)圖解，輕松理解，輕松掌握。詳解導(dǎo)致各類(lèi)體質(zhì)偏頗的原因，告訴你那些必須改掉的壞習(xí)慣。針對(duì)各種體質(zhì)推出食療、藥膳偏方，幫你在日常飲食中找回健康。告訴你適合自身體質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)中成藥，還有你的經(jīng)絡(luò)穴位療法。

·16.7萬(wàn)字

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中醫(yī)健康養(yǎng)生100問(wèn)

中醫(yī)養(yǎng)生保健歷史悠久，內(nèi)容豐富，是傳統(tǒng)文化的瑰寶，它是以保護(hù)健康、預(yù)防疾病、修身養(yǎng)性、增強(qiáng)體質(zhì)為宗旨的綜合性養(yǎng)生保健活動(dòng)。《中醫(yī)健康養(yǎng)生100問(wèn)》的內(nèi)容分為體質(zhì)調(diào)理篇、四季養(yǎng)生篇、飲食養(yǎng)生篇、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生篇、藥食養(yǎng)生篇5篇，以問(wèn)答形式詳細(xì)講解了中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識(shí)、措施和操作方法。力求文字通俗易懂,方法簡(jiǎn)便易行,醫(yī)理淺顯易解，配以生動(dòng)插圖，將科學(xué)性、可讀性、可行性和趣味性相結(jié)合，為社區(qū)居民增加中醫(yī)健康知識(shí)，助于養(yǎng)生保健，送上一本實(shí)用的科普讀本。本書(shū)還附有牛角梳保健、刮痧療法的簡(jiǎn)介、操作方法、注意事項(xiàng)及適應(yīng)范圍，通過(guò)掃描封底的二維碼，可以用APP觀看操作方法的教學(xué)視頻。

·2.5萬(wàn)字

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瑜伽體式TOP101

瑜伽修行是一個(gè)包括打造美好生活和全面身心健康的整體過(guò)程。瑜伽為個(gè)人提供實(shí)用技巧，以達(dá)到身體、呼吸和心靈的統(tǒng)一和諧，進(jìn)而去探索自身的真實(shí)內(nèi)在。書(shū)中將為大家分享101種精妙體式，無(wú)論你的瑜伽水平如何，都可以從這些有價(jià)值的細(xì)節(jié)中受益。

·2.1萬(wàn)字

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冠心病心身自療法

本書(shū)從心身醫(yī)學(xué)的角度來(lái)闡述冠心病的病理和治療，有別于以往單純從生理角度看待疾病的方式，強(qiáng)調(diào)了心理因素在疾病發(fā)生、發(fā)展和治療中的重要作用。本書(shū)兩位作者從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、減肥、認(rèn)知調(diào)整和放松療法等多個(gè)方面，為冠心病患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法，使得患者可以在院外配合醫(yī)生治療，更有利于疾病的控制。

·5.6萬(wàn)字

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糖尿病人會(huì)吃才健康

糖尿病說(shuō)到底就是一種生活方式病，飲食習(xí)慣的好壞起著至關(guān)重要的作用。如果掌握了正確的飲食原則和方法，患有糖尿病的朋友也可以選擇豐富、美味的食物，達(dá)到“隨心所欲而不逾矩”的愿望。本書(shū)就是幫助讀者通過(guò)飲食防治糖尿病，幫助讀者在日常生活中合理規(guī)劃好自己的飲食。一旦患上糖尿病，在目前的醫(yī)療條件下還不能完全治愈，但是可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，將其對(duì)生活的影響降到最低，避免糖尿病并發(fā)癥。而沒(méi)有患上糖尿病的朋友，在日常生活中注意飲食，也可以將糖尿病遠(yuǎn)遠(yuǎn)推開(kāi)。

·11萬(wàn)字

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養(yǎng)生

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字?jǐn)?shù)

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