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人體使用手冊全集（第2版）
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人體使用手冊全集（第2版）

現代醫學之父希波克拉底有一句健康名言：“病人的本能就是病人的醫生，而醫生只是幫助本能的?！钡拇_，自己是自己的好醫生，每個人都可以得到健康，只要能學會正確使用自己的身體。本書分為人體系統概述、如何使用人體、如何保養人體、如何修復人體幾大部分，旨在幫助讀者糾正錯誤的養生觀念和生活習慣，普及必備的養生保健常識。其實，人體需要的，不是昂貴的補品，也不是靈丹妙藥，而是這么一本輕松教會你正確使用人體的手冊。本書特點是實用、全面、通俗易懂，給想要擁抱健康的讀者以客觀的啟示和幫助。

李屹之主編 ·健康百科 ·33.5萬字

人體血型自我說明書
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人體血型自我說明書

《人體血型自我說明書》內容簡介：對血型認識的發展和人類的文明一樣久遠。從人類的最初文明一直到今日，對血型的研究都緊緊相隨。人類以血型作為簽名，將文明印記在歷史這部大書上。這些紅色的液體代表著我們每個人的生命，是它們左右了我們的健康；它們如同鑰匙般，系住了我們生命的大鎖，鎖定了我們每一個人的健康，它甚至掌控著疾病、生育、飲食、運動、心理等人類生命中的方方面面。希望《人體血型自我說明書》能成為把你帶入健康之門的那把鑰匙，能幫助你解開血型引出的健康方面的種種疑團，讓你在健康路上越走越好。

健康生活圖書編委會 ·健康百科 ·15.2萬字

補氣養血美到老：老中醫親授的駐顏秘方
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補氣養血美到老：老中醫親授的駐顏秘方

集千年養生養顏之精華，匯中華傳統美顏之智慧，獻給女性實用的氣血養生圣典！請和我們一起走進駐顏革命，做個健康美麗的女人！

吳永慧 ·婦幼保健 ·10.9萬字

圖解人體使用手冊（新版）
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圖解人體使用手冊（新版）

為給讀者提供真正實用有效、科學的人體使用方法，我們編寫了《圖解人體使用手冊》，它是一部詳盡介紹男性和女性人體結構及功能、各類常見疾病及養生保健方法的健康知識大全集。在涉及男性和女性的區別的地方，如生殖系統及其易患疾病等方面，文中分別進行了介紹，是男性、女性必備、常備的人體使用手冊。本書上篇對人體九大系統、70余個重要器官都進行了介紹，使讀者輕松了解它們的結構、功能、常見健康問題和自我保健的方法；下篇分析了人體各類異常狀況可能預示的疾病，各大系統常見疾病的病因、癥狀和防治措施，幫助讀者及時把握健康狀況，積極采取有效措施；附錄介紹了十二時辰養生法則和四季交替中的身體保養，指導讀者正確、合理地使用身體。

常學輝編著 ·中醫養生 ·26萬字

腰椎間盤突出癥診療與自我康復問答
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腰椎間盤突出癥診療與自我康復問答

本書以腰椎間盤突出癥的常見病癥和廣大患者常見的問題為切入點，以問答的形式對其分類、病因、病理、臨床表現、檢查方法、治療要點、藥物治療、手術治療方法、非手術治療方法、中西醫結合康復方法等進行解答。本書內容淺顯易懂，方法簡單易學，圖文并茂，既有理論，又有實踐，特別適合于腰椎間盤突出癥患者及其家屬閱讀。

楊新明 ·健康百科 ·8.8萬字

藥膳藥茶藥酒（2）
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藥膳藥茶藥酒（2）

我們根據傳統中醫藥膳理論以及最新研究成果等，特別編輯了這本《藥膳藥茶藥酒》。其中一般藥膳包括素菜、肉蛋、水產、湯羹、果品、主食等食療菜譜。在對癥藥膳、藥茶和藥酒三方面，包括心腦血管與造血病、內分泌及代謝病、內科疾病、呼吸與傳染疾病、消化科疾病、泌尿生殖與婦科病、神經科疾病、五官科與骨科疾病、外科與皮膚科疾病、腫瘤疾病等各類疾病的配方，而其配方均包括原料、操作、功效等版塊內容，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂、易學和易用，是廣大讀者用以指導配制藥膳、藥茶、藥酒的良師益友，是指導現代健康生活的家庭營養保健師。

周麗霞編著 ·藥膳食療 ·3.6萬字

最新章節 第10章 腫瘤疾病酒方 2021-05-30 12:11:36
養好脾：血充、胃健、吃飯香
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養好脾：血充、胃健、吃飯香

本書是一本養脾健胃的實用保健書。全書從中醫的角度說明了脾的特點和功能，重點介紹如何運用簡便易行的方法養護脾胃，分別講解了養脾健胃的食療方法，以及簡單易學的運動、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等養脾護胃法，告訴讀者在日常生活中，如何調節心理來養護脾胃，又有哪些應該掌握的護養脾胃的生活細節。本書內容簡明清晰，一學就會，一書在手，養脾不愁。

賈民勇 孫秀全主編 ·中醫養生 ·8.6萬字

圖解家庭中醫養生一點通
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圖解家庭中醫養生一點通

中醫保健養生法源遠流長、效果顯著，可以達到增強體質、預防疾病、美容保健和延年益壽的作用。本書以問答形式，介紹了日常中醫養生的關鍵方法?！盎A篇”介紹了生命、健康、養生的基本問題；“日常篇”圍繞人們的衣、食、住、行、坐、臥、走、動等各個方面詳細介紹，包括運動、飲食、四季養生等；“防病篇”針對現代常見病介紹簡便易行的防病法和中醫特色養生法，如推拿按摩、針灸療法、導引氣功法等。全書圍繞中醫保健養生理論和方法，結合現代人實際生活常見問題展開，讀者一看即懂，一學即會。本書內容通俗易懂、圖文配合、方便實用，是廣大讀者日常養生保健的必備書。

鄧月娥 ·中醫養生 ·10.9萬字

胃腸病防治一本通
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胃腸病防治一本通

本書主要包括胃腸病的基本知識、胃腸病自我防治兩部分內容。書中收載了大量有助于胃腸病防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了飲食療法、針灸療法、水針療法、耳針療法、艾灸療法、點穴療法、按摩療法、刮痧療法、拔罐療法、貼敷療法、運動療法、起居療法、情志療法、藥浴療法、音樂療法等，且全書添加大量圖片。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，療效可靠，適合普通家庭配方使用。本書適合胃腸病患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。

李紅艷 ·常見病 ·14.6萬字

四季養生這樣吃最好
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四季養生這樣吃最好

全書圖文并茂，專題部分介紹了四季養生的基本原理和知識，第一篇至第四篇介紹了春、夏、秋、冬四個季節的養生食譜，每一個季節的養生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等，每一個食譜詳解其材料、做法、養生功效，為您提供科學、實用、全面的養生指導。同時，我們為每道湯、羹、粥、飲品等都配上了相應的精美圖片。本書結合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入的健康理念，并結合中國人日常的飲食習慣，全面又系統地介紹了適宜四季的健康養生食譜。

甘智榮 ·藥膳食療 ·5.8萬字

頸椎病及腰腿痛：骨科常見病診療經驗叢書
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頸椎病及腰腿痛：骨科常見病診療經驗叢書

本書分為頸椎病和腰腿疼兩章，主要內容包括：應用解剖、頸椎病的病因、頸椎病的病理變化、頸椎病的檢查、頸椎病的分型診斷、頸椎病非手術治療等。

梁克玉 ·健康百科 ·8.1萬字

特效穴按摩不生病
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特效穴按摩不生病

有什么『藥』用過后既沒有副作用，又能緩解病痛？那便是特效穴了。其實，人體本身就是一個大藥田，穴位便是靈機能，一些常見的病癥和身體的不適都可輕松防治只要您『取藥有方』，利用身體本身的恢復本書在人體幾百個穴位中精選了100個常用特效按出健康的身體。為您和家人日常保健養生還是防病治病，本書說明簡易清晰，讓專家告訴您如何按摩最有效。還可一看就會。每個步驟還配有真人演示按摩手法，步驟，按照本書提供按出健康的身體。

王東坡主編 ·中醫養生 ·4.9萬字

家常食物營養與保健食譜全書
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家常食物營養與保健食譜全書

本書綜合中華傳統食物養生理論與現代營養知識，引入最先進的健康理念，結合中國人的日常飲食習慣，編寫而成。全面介紹了食物營養與健康的關系，針對人體常見疾病，提出了食物治療的方案，讓人們學會利用食物來保健養生。同時收錄大量好學易做的保健食譜，適合普通家庭使用。

姚嵩梅主編 ·飲食健康 ·15.1萬字

腸胃病吃什么？禁什么？速查全書
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腸胃病吃什么？禁什么？速查全書

調理腸胃病離不開飲食，吃對了才能有健康。患了腸胃病什么該吃？什么不該吃？本書將告訴如何才能戰勝腸胃病?！赌c胃病吃什么？禁什么？》是14種常見腸胃病、498種宜吃食物、136種禁吃食物、498道中醫食療方的大集合，是一本真正簡潔、有效、實用的腸胃病患者飲食宜忌速查寶典。在書中，我們用輕松的語言、直觀的宜與忌對照形式，讓各類腸胃病患者對適宜吃或禁忌吃的食物及其理由一目了然，讓您輕松掌握關鍵的飲食療法，不再為吃什么犯愁，從此做自己的營養專家。讓你輕輕松松遠離腸胃病的困擾，還自己一個健康的體魄。

筆耕 ·藥膳食療 ·17.3萬字

打開五臟說養生：《黃帝內經》中的“清調補”五行養生觀
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打開五臟說養生：《黃帝內經》中的“清調補”五行養生觀

《黃帝內經》是我國傳統醫學四大經典著作之一（《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》《溫病條辨》），也是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍，是我國第一部養生寶典與第一部生命智慧百科全書。《黃帝內經》建立了中醫學的“陰陽五行學說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說、病機學說、病癥、診法、論治”以及重要的“養生學說”?！扒逭{補五行養生”是三位一體的人體系統再生工程，清除毒素，調和氣血，修復臟腑，而后才是對于組成人體最小單位“細胞”的全面補充，使元氣得以濡養，精氣得以充盈。

陳大為 ·中醫養生 ·12.8萬字

必不可少的健康習慣
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必不可少的健康習慣

學習如何在忙碌的生活中保持健康習慣——現在就開始！

米爾薩德·哈西奇 ·健康百科 ·3.8萬字

養好肺 孩子不咳嗽 不過敏
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養好肺 孩子不咳嗽 不過敏

《養好肺孩子不咳嗽不過敏》介紹了寶寶常見呼吸道疾病及食物、皮膚過敏問題，包括發熱、咳嗽、感冒、反復呼吸道感染、肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等。對每種病先從病因上進行細致而科學的分析，再從衣食住行、推拿按摩、非處方用藥、護理等方面對癥調養，對患兒的治療多給家長提供綠色療法，并在用藥上提出建設性意見，使家長避開用藥誤區，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成長。書中對于兒童推拿的具體方法配有小視頻，手機掃一掃，就能輕松跟著按摩專家學習簡單的小兒推拿，緩解孩子病痛，增強孩子體質，同時對于增進親子交流也很有幫助。

李愛科 ·婦幼保健 ·6.4萬字

大眾食品安全指南
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大眾食品安全指南

食品安全對人類健康至關重要，而食品安全也包括很多方面，有食品"添加物”、食物中毒、轉基因食品、。但是很多人對食品安全情況并不了解，如購買食品時從不看標簽，不知道食品和保健品的區別，但隨著生活水平的提高，人們對健康認識的提高，逐漸意識到食品安全的重要性。關注食品安全就是關注自身安全，為了能遲到健康的食品。我們需要了解食品中的不安全因素。

王桂真主編 ·飲食健康 ·6.7萬字

十二時辰與人體健康
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十二時辰與人體健康

自古以來，我們都講究“以和為貴”。萬事萬物都可以陰陽為基礎，以和諧為目的。千百年來，人們都是順應自然規律吃、穿、住、行，才發展演變至今。因此，一個人如果想要“健康、長壽”，最基本的要求就是順應自然規律，需睡的時候睡，該醒的時候醒，要吃的時候吃，應動的時候動，這樣才能融人天地之中，吸取大自然之精氣，調和陰陽，使陰平陽秘。張紅星主編的《十二時辰與人體健康》根據古人十二時辰養生之經驗，結合臟腑經絡腧穴學說，從起居、飲食、運動、調神、防病等方面綜合闡述十二時辰養生之法，愿帶給您一個陰陽平和的健康之身！

張紅星主編 ·中醫養生 ·14.3萬字

24節氣養生美食速查手冊
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24節氣養生美食速查手冊

24節氣是我國古代遵循天氣規律變化而訂立的用來指導農事的歷法，人體也應該根據24節氣的變化來調整自己的生活規律，根據24節氣來養生才是正確的養生方法。本書以24節氣為線，仔細剖析了與每個節氣相關的養生經、起居保健、身體養護、飲食調理、疾病預防、趣味風俗等內容，讓讀者根據24節氣變化及時調整自己的飲食起居，把養生融入生活當中。每個節氣都配備了合適的推薦美食，通過食療滿足每個節氣的養生需要。本書推薦的每個菜譜都是由知名營養專家審定的，并采用全圖解的方式詳解制作過程，讓讀者一看就會，一學就會。知識，是一本養生保健的必備書。

朱太治 雙福 ·飲食健康 ·4.4萬字

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