不朽的浪漫的登录网站

中國(guó)版《非暴力溝通》，專(zhuān)為中國(guó)人量身定制，適合國(guó)人讀的“非暴力”讀本。辱母殺人案、江蘇昆山持刀砍人事件、重慶公交墜江事故……近幾年爆出了很多影響惡劣的社會(huì)事件，起因多是事件挑起者不懂得如何與人溝通，暴躁地宣泄自己的情緒，最終不僅害了自己，還拖累了別人。與人溝通不順暢？控制不住自己脾氣？總想抱怨？小到日常生活中的說(shuō)話(huà)交談，大到社交場(chǎng)合的言談舉止，無(wú)效溝通總給人帶來(lái)各種煩惱，本書(shū)就為解決這種煩惱而著，給讀者提供能夠有效解決溝通問(wèn)題的交流方式。

·11.9萬(wàn)字

會(huì)員

別讓沉不住氣害了你

《別讓沉不住氣害了你》以論述加故事的形式，以解決奮斗者們心中的疑惑為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)人們?yōu)槿颂幨碌姆椒ê托膽B(tài)做了大量的調(diào)查分析，對(duì)失敗者錯(cuò)失機(jī)遇的原因、成功者走向巔峰的技巧進(jìn)行了求實(shí)和考證。從最要害處切入，從最根本處談起，以求能給讀者的心智帶來(lái)啟示，給奮進(jìn)中的人們帶來(lái)幫助。

·12.7萬(wàn)字

會(huì)員

聰明人是怎樣掌控情緒的

本書(shū)是一本日常情緒調(diào)節(jié)指南。全書(shū)共分兩篇，第一篇通過(guò)理論分析闡述了獲得身心安樂(lè)的種種方法，第二篇結(jié)合實(shí)際案例介紹了擺脫身心不安的十五種對(duì)癥療法。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者可以在管理情緒時(shí)深刻感悟“斷舍離”的智慧，并在忙碌的生活和工作中，用精準(zhǔn)有效的方法，時(shí)刻保持良好的情緒，收獲身心快樂(lè)。

·6.1萬(wàn)字

會(huì)員

高情商管理者的6個(gè)習(xí)慣

培養(yǎng)高情商管理技能是領(lǐng)導(dǎo)者提升管理能力的有效手段，在《高情商管理者的6個(gè)習(xí)慣》中作者提供了易于理解的高情商管理技能，即培養(yǎng)自我認(rèn)知、培養(yǎng)同理心、遵循“黃金法則”、保持與下屬適當(dāng)?shù)木嚯x、巧妙批評(píng)、靈活應(yīng)對(duì)不同類(lèi)型的人。這6個(gè)習(xí)慣，為管理者提供一種新的管理方式，使他們能夠自我指導(dǎo)，從而加強(qiáng)監(jiān)督能力，更好地管理團(tuán)隊(duì)。

·7萬(wàn)字

會(huì)員

一生受用的記憶提升寶典

作者林彼得將12年個(gè)人學(xué)習(xí)心得和7年執(zhí)教超級(jí)記憶的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，整理成一套簡(jiǎn)易實(shí)用的記憶技巧。《一生受用的記憶提升寶典》的技巧幫助作者自己和學(xué)員實(shí)現(xiàn)了有效記憶，本書(shū)的理論簡(jiǎn)單易懂，提供漸進(jìn)式的記憶訓(xùn)練技巧以及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用案例，以最簡(jiǎn)單的方式讓讀者掌握高效記憶技巧，做到倒背如流，精準(zhǔn)定位，過(guò)目不忘地有效記憶信息。學(xué)生人群應(yīng)用在各學(xué)科知識(shí)的記憶以及考試考點(diǎn)記憶；職場(chǎng)人士應(yīng)用于工作信息的記憶以及職場(chǎng)職稱(chēng)考試知識(shí)的記憶；腦力教育的同仁，可以從本書(shū)借鑒更多的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)和技巧。任何需要改善學(xué)習(xí)記憶力的人士，《一生受用的記憶提升寶典》都是非常值得推薦的。

·9.8萬(wàn)字

會(huì)員

你不該輸在情緒上

有時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)的意氣用事，出口不遜、傷人傷己怎么辦？人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。生活中的哪些問(wèn)題時(shí)常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問(wèn)題？……無(wú)論工作生活，都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數(shù)值。不成功，不是因?yàn)槎蒙伲幌氩坏剑且驗(yàn)槿狈η榫w管理能力。本書(shū)通過(guò)10節(jié)情緒管理課程，將理論與案例相結(jié)合，從認(rèn)識(shí)情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認(rèn)清、了解各類(lèi)情緒，告訴人們管理好自己的情緒，成就高情商。

·14萬(wàn)字

會(huì)員

高情商談判術(shù)：一開(kāi)口就能制勝

本書(shū)專(zhuān)為職場(chǎng)新人打造，針對(duì)15類(lèi)常見(jiàn)的談判套路，為溝通菜鳥(niǎo)推薦有效的高情商談判制勝秘訣，囊括多個(gè)實(shí)用談判案例和應(yīng)對(duì)困境的談判策略，幫助讀者提高情商，學(xué)會(huì)立刻派得上用場(chǎng)的實(shí)用性溝通技巧，破解任何套路，掌握博弈中的主動(dòng)權(quán)，贏得出色。

·7.8萬(wàn)字

會(huì)員

管住你的情緒

情緒自控力是我們每個(gè)人都應(yīng)該擁有的能力，它對(duì)我們的身體健康、心智水平、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等都有重要影響。本書(shū)從多個(gè)方面入手，論述了情緒自控力的重要性，有針對(duì)性地提出簡(jiǎn)單、高效、實(shí)用的情緒管理方法，希望能夠給讀者的日常學(xué)習(xí)、生活與工作提供參考，幫助讀者更有效地掌控自己的情緒，成為扛得住挫折、抵得住誘惑、頂?shù)米毫Φ娜恕?/p>

·10.5萬(wàn)字

會(huì)員

好心情練習(xí)手冊(cè)

憤怒、焦慮、恐懼、不安……現(xiàn)代人的生活和工作中有太多的情緒，包括自己的情緒、周?chē)说那榫w、社會(huì)的情緒。當(dāng)我們無(wú)法排除和整理情緒時(shí)，最終的結(jié)果就是讓自己“混亂不堪”“焦躁不已”。本書(shū)作者西多昌規(guī)是日本知名精神科醫(yī)師。他不僅在大學(xué)醫(yī)院看診，同時(shí)也是投身醫(yī)學(xué)研究的精神科醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士。他在多年臨床咨詢(xún)中發(fā)現(xiàn)，情緒問(wèn)題對(duì)現(xiàn)代人的生活已經(jīng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。在本書(shū)中，他針對(duì)“如何不被情緒影響”“正確處理負(fù)面情緒”這些事項(xiàng)，提出了28個(gè)一定能夠做到的日常練習(xí)。比如，給壓力定一個(gè)期限，盡最大的努力，做不到就徹底放棄；讓情緒達(dá)到臨界值的自己“暫停一下”，暫時(shí)放下不愉快的心情，只專(zhuān)注眼前的工作；想煩惱時(shí)，就盡情地?zé)溃鹊酱竽X里出現(xiàn)其他事情時(shí)，就代表煩惱結(jié)束了，等等。

·4.2萬(wàn)字

會(huì)員

因?yàn)檫@是你的人生

為什么我們說(shuō)愛(ài)一個(gè)人，有功力高下之別？為什么在人際關(guān)系里，你的付出常常換不來(lái)你所期待的回報(bào)？如何吸引有趣的陌生人，讓他成為你的朋友、甚至視你為知音？如何借助別人的力量，讓自己生活得更好？康永哥親自拆解令人如沐春風(fēng)的秘密，將“人際關(guān)系之道”用26個(gè)幽默小故事表達(dá)出來(lái)，教你如何積極引導(dǎo)、主動(dòng)塑造你想要的人際關(guān)系，強(qiáng)勢(shì)自我表達(dá)的同時(shí)，仍能進(jìn)行簡(jiǎn)潔、愉悅而高效的溝通，用不造成傷害的溫柔手法化解人際沖突，療愈原生家庭留下的痛楚童年回憶，在親密關(guān)系中獲得成長(zhǎng)，成為懂得愛(ài)人、更能輕易獲得別人青睞的情商高手。

·8.9萬(wàn)字

會(huì)員

情感虐待康復(fù)

虐待不是笑話(huà)，它以各種形式出現(xiàn)，不僅僅存在于浪漫傾向的關(guān)系中。你可以在任何關(guān)系中找到一部分自己虐待的影子；它可以是一段浪漫的關(guān)系，甚至是你最親密的朋友關(guān)系。如果你拿起這本書(shū)，你的感情可能有些讓你擔(dān)心。也許你是在為朋友讀書(shū)，也許你想用知識(shí)武裝自己，幫助自己在復(fù)雜的人際關(guān)系中航行。許多人認(rèn)為，他們沒(méi)有受到身體上的傷害或打擊，不能稱(chēng)他們的經(jīng)歷為虐待。情感虐待是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，許多人都經(jīng)歷過(guò)，但是不說(shuō)出來(lái)，因?yàn)樗麄儾徽J(rèn)為自己正在經(jīng)歷的事件很?chē)?yán)重。這本書(shū)的目的是向你介紹不同類(lèi)型的情感虐待，也可能你會(huì)在一段關(guān)系中經(jīng)歷。閱讀時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么是情感虐待，如何在一段關(guān)系中發(fā)現(xiàn)它，以及一旦你知道了又該怎么做。

·4.5萬(wàn)字

會(huì)員

情緒心理學(xué)：不生氣，你就贏了

心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人經(jīng)常生氣、惱怒，就會(huì)使其身心受到極大的損害。對(duì)此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)機(jī)智應(yīng)對(duì)，在憤怒的時(shí)候?qū)W會(huì)克制，在生氣的時(shí)候?qū)W會(huì)冷靜。控制憤怒不是什么難事，難的是用什么方法進(jìn)行應(yīng)對(duì)。長(zhǎng)期忍氣吞聲，只會(huì)使憤怒升級(jí)，如果能用機(jī)智化解憤怒，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆磽簦敲矗憔蜁?huì)變得心情舒暢，每天都有好心情！面對(duì)憤怒，我們?cè)趯W(xué)會(huì)管理自己情緒的同時(shí)，更要不斷提高自己的修養(yǎng)，用機(jī)智來(lái)“應(yīng)對(duì)”憤怒，讓?xiě)嵟那榫w通過(guò)健康的途徑發(fā)泄出來(lái)。

·9.2萬(wàn)字

會(huì)員

高情商說(shuō)話(huà)

日本著名投訴處理專(zhuān)家谷厚志先生將自己多年與形形色色的顧客打交道的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成5大核心要點(diǎn)和31個(gè)說(shuō)話(huà)技巧，并列舉了大量經(jīng)典的溝通實(shí)例，全面系統(tǒng)地介紹了各種高情商說(shuō)話(huà)方式，其中涉及人際交往、職業(yè)生涯、為人處世等多個(gè)層面，幫你掌握說(shuō)話(huà)技巧，提高說(shuō)話(huà)能力，從而擴(kuò)大交際圈，獲得升職機(jī)會(huì)，改變自己的命運(yùn)。本書(shū)是一本零基礎(chǔ)、無(wú)門(mén)檻、拿來(lái)即用的高情商說(shuō)話(huà)手冊(cè)，讓你輕松快速搞定說(shuō)話(huà)難題。

·5.7萬(wàn)字

會(huì)員

掌控情緒，從來(lái)都不靠忍

本書(shū)詳細(xì)講解了憤怒、委屈、焦慮、悲傷等困擾人們的負(fù)面情緒，結(jié)合生活中真實(shí)生動(dòng)的案例，告訴人們掌控情緒的關(guān)鍵并不在于一味地自我壓抑，而在于輕松寫(xiě)意地調(diào)節(jié)。作者從心理學(xué)角度梳理了情緒反應(yīng)系統(tǒng)的內(nèi)在邏輯，倡導(dǎo)“讓情緒成為我們的朋友，不要做情緒的奴隸”，并對(duì)回避型心理、表達(dá)障礙、自卑情結(jié)等常見(jiàn)問(wèn)題提供了解決方案，以讓人們避免負(fù)面情緒造成的危害。

·8萬(wàn)字

會(huì)員

這些年，我吃的都是急性子的虧

因?yàn)樾宰蛹保覀冏兊迷絹?lái)越浮躁，做什么事都靜不下心。當(dāng)我們連小事都敷衍時(shí)，做大事的機(jī)會(huì)當(dāng)然就不愿意來(lái)了。因?yàn)樾宰蛹保覀兛偸侨滩蛔“l(fā)脾氣，以至于人際關(guān)系越來(lái)越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因?yàn)樾宰蛹保覀冇袝r(shí)會(huì)做出錯(cuò)誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對(duì)以上問(wèn)題，層層梳理分析，給出了讓心態(tài)慢下來(lái)的辦法。成功是每天都有一點(diǎn)進(jìn)步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路。《這些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類(lèi)不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認(rèn)識(shí)積累的過(guò)程的建議。

·13.4萬(wàn)字

會(huì)員

性格的力量

了解“性格”對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，因?yàn)樗粌H關(guān)系到我們的工作和生活，還關(guān)系到我們所能到達(dá)的人生高度。然而，到底性格是怎么形成的？性格與人生有著什么樣的關(guān)系？如何才能培養(yǎng)良好的性格？這些問(wèn)題依舊困擾著很多人。《性格的力量》這本書(shū)，不但總體上論述了性格的形成基礎(chǔ)和共同特點(diǎn)，而且具體闡明了人們?cè)诿恳粋€(gè)階段，應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的良好性格，還提出了切實(shí)可行的性格養(yǎng)成建議，是一本不可多得的性格養(yǎng)成指導(dǎo)書(shū)。

·14.6萬(wàn)字

會(huì)員

恰如其分的害羞：高敏感者自我成長(zhǎng)之路

在生活中，讓人感到羞恥的話(huà)題和情境數(shù)不勝數(shù)——你可能會(huì)為自己各種不足和負(fù)面的情緒羞恥；你可能會(huì)因?yàn)樽约簾o(wú)法產(chǎn)生某種情感而羞恥；被別人羞辱或者惡意相待，會(huì)加深你的羞恥感；對(duì)于別人對(duì)你做的事感到無(wú)助時(shí)，也可能感到羞恥；……在尋找自身問(wèn)題的原因時(shí)，可能很少有人會(huì)想到羞恥感，因?yàn)樗?jīng)常跟自我壓抑、自我苛責(zé)混淆在一起。羞恥感讓太多人以孤獨(dú)的方式逃避自我，卻不愿沖破孤獨(dú)，去過(guò)一種敢于脆弱卻心性開(kāi)放的生活。身為心理治療師，伊爾斯·桑德深知要一個(gè)人談?wù)撟约旱拇嗳跏嵌嗝床蝗菀住Ｋ跁?shū)中分享了自己如何克服深深的羞恥感的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，以及她所陪伴的許多個(gè)案故事，并以專(zhuān)業(yè)且充滿(mǎn)同理心的溫柔，引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)隱含在羞恥感底下強(qiáng)大的內(nèi)在力量。本書(shū)既能讓你看清羞恥感的真相，也能幫你找到直面它的勇氣。作為高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我們——羞恥感會(huì)傳染，勇氣也會(huì)傳染，如果你想彌補(bǔ)自己精神方面的缺陷，找尋內(nèi)在力量的支持，要和那些有勇氣、積極的人在一起！

·4.5萬(wàn)字

會(huì)員

情緒，請(qǐng)開(kāi)門(mén)：放出困在情緒中的自己

以自己受傷為代價(jià)讓別人舒服，情緒爆發(fā)卻讓問(wèn)題變得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩樂(lè)卻更加空虛；分離令人破碎，孤獨(dú)令人無(wú)助，爭(zhēng)吵令人痛苦，失敗令人自卑……對(duì)負(fù)面情緒的反芻很快會(huì)發(fā)展成習(xí)得性無(wú)助、焦慮、抑郁、低自尊等心理問(wèn)題。未經(jīng)處理的情緒會(huì)勝過(guò)理性，幫我們做出很多事與愿違的決定。在人生的很多不得不面對(duì)壓力的日子里，如何才能把內(nèi)心的情緒、欲望和沖動(dòng)，都調(diào)整得恰到好處？本書(shū)作者張維揚(yáng)博士表示，重新審視自己的情緒，不再忽略、壓抑或隨意發(fā)泄，才能真正地開(kāi)啟內(nèi)在的智慧，實(shí)現(xiàn)情緒自由。本書(shū)采用情緒ABC理論、分析心理學(xué)、情緒建構(gòu)理論，從認(rèn)識(shí)情緒、了解各種不同的情緒開(kāi)始，從能量、身體、信使、狀態(tài)、動(dòng)機(jī)五個(gè)角度重新審視自己的情緒，最后學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)情緒，處理關(guān)于情緒的認(rèn)知誤區(qū)，接納情緒，重新收聽(tīng)情緒背后的需求與信息，讓情緒敏感成為一種天賦而不是再是困擾。

·7.8萬(wàn)字

會(huì)員

情商與壓力管理

《情商與壓力管理》輕松、幽默、富有想象力而不乏實(shí)際意義的心理學(xué)作品。如同在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，幾個(gè)好友圍坐在公園露天茶座，既分享樂(lè)觀(guān)、積極的感受，也發(fā)著悲觀(guān)、無(wú)意義的牢騷，用文字?jǐn)⑹禄颉芭陌刚f(shuō)理"的風(fēng)格，表達(dá)對(duì)幸福、情緒、壓力、感情、關(guān)系、人性、價(jià)值、社會(huì)的一些心理學(xué)解讀。作者從教30余年，深諳人情，讀之三益，“一是感覺(jué)閱讀很輕松、時(shí)間過(guò)得快；二是很愉快，悅納自己，接納人性；三是有啟發(fā)、有收獲”。

·7.8萬(wàn)字

會(huì)員

情緒的奧秘：曾仕強(qiáng)告訴你不生氣的活法（2022版）

曾仕強(qiáng)教授深諳中國(guó)傳統(tǒng)文化，對(duì)中國(guó)人的心性頗有研究。曾教授認(rèn)為，生氣、抑郁、焦慮等情緒只是人對(duì)環(huán)境的一種反應(yīng)，沒(méi)有好壞之分，但卻深深地影響著我們的生活。因此，我們要了解情緒、接受情緒，并適度地調(diào)節(jié)情緒，才能更好地生活并與他人和諧相處。曾教授通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言、鮮活的案例，從情緒入手，分析了影響情緒的諸多因素。在仔細(xì)分析情緒產(chǎn)生的因素及表現(xiàn)狀況后，針對(duì)不同類(lèi)型的情緒進(jìn)行相應(yīng)解讀，對(duì)癥下藥，從意識(shí)、信念等方面告訴我們管理自己情緒的方法。本書(shū)旨在探索中國(guó)人情緒的奧秘，內(nèi)容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。

·8.3萬(wàn)字

跳轉(zhuǎn)至頁(yè)

官术网_书友最值得收藏!

情緒管理

分類(lèi)

狀態(tài)

屬性

字?jǐn)?shù)

更新時(shí)間

有話(huà)好好說(shuō)：非暴力溝通的情感藝術(shù)

別讓沉不住氣害了你

聰明人是怎樣掌控情緒的

高情商管理者的6個(gè)習(xí)慣

一生受用的記憶提升寶典

你不該輸在情緒上

高情商談判術(shù)：一開(kāi)口就能制勝

管住你的情緒

好心情練習(xí)手冊(cè)

因?yàn)檫@是你的人生

情感虐待康復(fù)

情緒心理學(xué)：不生氣，你就贏了

高情商說(shuō)話(huà)

掌控情緒，從來(lái)都不靠忍

這些年，我吃的都是急性子的虧

性格的力量

恰如其分的害羞：高敏感者自我成長(zhǎng)之路

情緒，請(qǐng)開(kāi)門(mén)：放出困在情緒中的自己

情商與壓力管理

情緒的奧秘：曾仕強(qiáng)告訴你不生氣的活法（2022版）