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思考的框架2:物理學、化學和生物學思維的創新應用

AI時代,不能被取代的能力之一就是思考的能力。建立思考的框架可以幫助你更好地運用知識,應對復雜和變化。“思考的框架”系列圖書篩選了相對重要且實用性高的思維模型,讀者可以反復使用這套工具,在遇到機遇和挑戰時積極加以運用,最終達到事半功倍的效果。《思考的框架2》中涵蓋了物理學、化學和生物學3個基礎學科領域的22種思維模型。這3個基礎學科提供了大量有用的工具以培養至關重要的技能,如好奇心、建立關系和領導力,講述了如何在科學理念和日常生活之間建立聯系,以及如何利用這些力量在學習、工作和生活中打造優勢。作者對書中的每個思維模型都以易于理解的方式進行了闡釋,并提供了實際應用的示例。利用互惠創造雙贏關系;通過自我保護的視角激勵自己和他人;克服摩擦,將阻礙你前進的力量降到最小;通過區分速度和速率,使世界真正與眾不同;利用自然選擇的優勢,在不斷變化的環境中茁壯成長、避免滅絕。從育兒到健康飲食,從人際關系到個人生產力,從學習到產品設計,思考的框架將為你提供一個理解生活的新視角,可被廣泛應用于生活和事業的決策,助你快速理解新領域。掌握正確的認知工具,為你應對不同類型的挑戰做好準備。

(加)沙恩·帕里什 里安農·博賓 ·智謀 ·14.2萬字

在忙亂的世界找回平靜

平常你是否有以下癥狀:總是迫不急待想把待辦清單上的每個事項都打勾。迫切想要知道突發新聞,但看到越多新聞越焦慮。無法忽略手機通知,隨時查看各種消息。休息時卻無法放松,反而有懈怠的罪惡感。小心!貪多心態與超常刺激正在拖累你的效率!曾被TED譽為“有史以來最高效的人”——克里斯·貝利是全球知名的效率專家,卻在一次演講時焦慮發作,過往有效的高效技巧與放松策略,一夕之間全都失靈了。他才發現自己的高效計劃似乎缺少了什么。保持高效依然很重要,種種提升效率的建議也都有用,只是如果不懂得節制和休息,追求極度高效只會走入倦怠和過勞的死角。在這個我們比以往任何時候都需要高效的時代,要達到真正極/致的高效,找回平靜心是一件刻不容緩的事。在本書中,貝利試驗了各種找回內心平靜的方法,包括:設定效率時間與休閑時間。建立成就清單,贊許自己完成的工作。列出可細細品味的活動,每天挑一個來品味。進行多巴胺戒斷計劃,降低超常刺激依賴。減少數字世界的活動,增加現實世界的活動。運動、冥想與減少攝取咖啡因。當世界混亂,當太多憂慮、擔心和關注占據我們有限的時間,平靜能幫助我們儲備更多心理能量,做好工作、過好生活。

(加)克里斯·貝利 ·靈修 ·11.6萬字

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