繁衍后代，是一條生物法則，是生命得以延續(xù)的本能，在人類社會里還被賦予了更多的意義。當前，“80后”大多已經到了談婚論嫁的年齡。步入婚姻的殿堂后，隨之而來的便是一項幸福而神圣的使命——生兒育女。孕育一個健康聰慧的寶寶，是每一對年輕夫婦的期盼和愿望。然而，由于缺乏相關經驗，很多小夫妻在滿懷期待的同時又忐忑不安，擔心不能順利地誕下健康的寶寶。于是，很多人選擇向父母輩、醫(yī)生，以及有過生育經驗的同齡人取經，這不失為一個好辦法，但并非無懈可擊。

隨著生活水平的提高、生活觀念的進步，包括懷孕在內的許多事物都有了很大的變化，他們的意見可以作為參考，但不可如數采納。如今的十月懷胎，早已不是“母子平安”就萬事大吉，80后準父母們還需要注重均衡飲食、合理運動、科學胎教，并且對準媽媽的心理疏導也尤為重視。更重要的是，愛美的80后準媽媽在孕期不忘呵護自己的容顏和身材。此外，在現代人眼中，懷孕是女人與男人共同的事情。準爸爸并不是局外人，他們在整個孕期，尤其在孩子娩出階段還扮演著至關重要的角色。

本書按懷孕十月分為10章，每章對每個孕月都詳細講述了小寶寶的發(fā)育狀況和準媽媽的身體變化，提出了當月最應該注意的事項，并分別對孕婦心理健康、居家健康、飲食營養(yǎng)、運動健身、疾病用藥和胎教等方面進行體貼入微的指導，讓準媽媽有健康也有美麗，讓小寶寶贏在“起跑線”上。

作為一本全方位的保健指導大全，本書旨在幫助年輕的80后父母為擁有一個健康、聰明的寶寶做好各種準備。

參與本書寫作的有：王衛(wèi)、蹇福利、黃萍、丁念陽、張靜、唐俊杰、龔思、藍兵、吳璐、黃成等，在此表示感謝。由于時間倉促，本書不周之處在所難免，希望讀者多加批評指正。