本書寫的是一個初入職場的大學生肖晨的情感醫治經歷。學財務的肖晨在一個偶然的機會得到一份跟人力資源有關的工作，她原本以為這個是上天的眷顧，讓她實現自己的理想，沒想到進入一場“騙局”。她在經歷了職場上的種種挫折之后情感受到很深的傷害，情緒開始變得起伏不定，然后她學會了每天戴著“面具”生活，雖然如此，她的心卻備受煎熬——她需要承受滿足別人“角色期望”的壓力和自己缺乏安全感的恐懼，她的整個人際關系也一團糟。后來，她認識了心理咨詢師葉淑，在葉淑的啟發和引導下，她開始一一面對自己身上存在的種種問題，通過面對現實——面對責任——面對自我——原諒與被原諒——重新開始的實踐——重拾信心這樣一個治療過程，她的情感得到了醫治，并找回了“迷失的自我”，最終成為一個成熟的職場女性。