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隨著我國經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會急劇轉(zhuǎn)型，有關(guān)心理健康與幸福感的話題愈發(fā)火熱。心理健康不僅是個(gè)體生存質(zhì)量的關(guān)鍵，也是社會和諧發(fā)展的基礎(chǔ)。北京大學(xué)幸福學(xué)堂是2014年啟動的北京大學(xué)教職工心理健康支持計(jì)劃，通過系列培訓(xùn)引導(dǎo)教職工提高心理健康意識、豐富心理健康知識，更好地建設(shè)幸福、傳遞幸福。本書精選北京大學(xué)幸福學(xué)堂的部分課程實(shí)錄，集結(jié)來自北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所、心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院、心理健康教育與咨詢中心、心理咨詢治療中心的15位專家，內(nèi)容涵蓋工作、家庭和社會生活的多個(gè)層面，使北大的優(yōu)質(zhì)教育資源惠及更多民眾、溫暖更多家庭。

·14.3萬字

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心理與教育研究中的多元統(tǒng)計(jì)方法

本書介紹了心理學(xué)與教育學(xué)研究中常用的多元統(tǒng)計(jì)方法。近年來，多元統(tǒng)計(jì)方法正在越來越多的院校里成為心理學(xué)、教育學(xué)等專業(yè)高年級本科生的必修課，兩位作者在這一領(lǐng)域有多年的實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。針對心理學(xué)、教育學(xué)等專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，本書從多元數(shù)據(jù)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、數(shù)據(jù)輸入的要求等基本知識出發(fā)，深入淺出地介紹如何利用SPSS等當(dāng)今主流統(tǒng)計(jì)軟件分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，并一步步指導(dǎo)學(xué)生閱讀、分析和解釋計(jì)算結(jié)果。本書特色如下：書中配有大量心理學(xué)和教育學(xué)研究實(shí)例，力求化抽象為直觀、化復(fù)雜證明為簡潔敘述，以幫助多數(shù)文科學(xué)生加強(qiáng)對多元統(tǒng)計(jì)方法的理解。每章均包括引言、原理、操作說明、注意事項(xiàng)和實(shí)例五個(gè)部分。學(xué)生可按順序閱讀每一章節(jié)，也可以首先從引言和實(shí)例部分看起，其次按照操作說明操作統(tǒng)計(jì)軟件，最后閱讀注意事項(xiàng)和原理部分，這樣先培養(yǎng)對某一統(tǒng)計(jì)方法的感性認(rèn)識，再深入研究統(tǒng)計(jì)原理的學(xué)習(xí)方法可以幫助學(xué)生克服初次接觸多元統(tǒng)計(jì)的畏難心理。

·11.6萬字

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殘疾人心理調(diào)適和精神康復(fù)指南

本書是一本活動教程式圖書，3個(gè)板塊、12個(gè)模塊和113個(gè)活動單元的活動教程，不僅豐富了殘疾人心理調(diào)適和精神康復(fù)的訓(xùn)練內(nèi)容，而且對助殘志愿者迅速了解和有效支持殘疾人朋友很有幫助。從整體上來說，這本書具有使用范圍廣泛并且可操作、可推廣的特點(diǎn)，具有較強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值。

·14.8萬字

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當(dāng)壓力來敲門：哈佛大學(xué)SMART壓力管理本土化指導(dǎo)手冊

SMART壓力管理方案是一套針對壓力、情緒進(jìn)行管理的干預(yù)方法，由哈佛醫(yī)學(xué)院的赫伯特·本森教授創(chuàng)立，是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院麻省總醫(yī)院本森亨利心身醫(yī)學(xué)研究所40余年在心身醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的臨床實(shí)踐以及科學(xué)研究成果。作為國內(nèi)首位SMART壓力管理培訓(xùn)師，本書作者從腦科學(xué)、壓力下的生理反應(yīng)等角度介紹了什么是壓力，以及壓力是如何影響我們的身體的。作者基于十余年科研及臨床案例，從察覺壓力、認(rèn)知提升、釋放情緒、喚醒激情、關(guān)注當(dāng)下和整合工作生活六個(gè)模塊提供了一套科學(xué)且有針對性的減壓增彈訓(xùn)練方法，輔以案例及實(shí)操方法。本書是一本實(shí)操性的壓力管理指導(dǎo)書，易學(xué)易練，只要你堅(jiān)定、用心練習(xí)，一定能夠緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，增加心身彈性，保持心身健康。

·11.3萬字

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從捆綁到自主：復(fù)元為本的認(rèn)知行為介入法

本書系統(tǒng)介紹了復(fù)元導(dǎo)向下的認(rèn)知行為介入法之理論研究與實(shí)際應(yīng)用。在精神健康服務(wù)領(lǐng)域，復(fù)元模式和認(rèn)知行為介入法均已被廣泛應(yīng)用，但將二者結(jié)合應(yīng)用尚屬前沿研究。香港浸信會愛羣社會服務(wù)處與香港大學(xué)黃富強(qiáng)教授及其團(tuán)隊(duì)合作，將復(fù)元的概念與認(rèn)知行為治療結(jié)合運(yùn)用于精神康復(fù)個(gè)案工作中，并將該計(jì)劃的具體執(zhí)行、經(jīng)驗(yàn)與反思編寫成冊。本書所展現(xiàn)的前沿研究成果不但為精神健康服務(wù)工作者帶來新的啟發(fā)，其中詳細(xì)的實(shí)際操作記錄更是為相關(guān)領(lǐng)域的工作者、社工、學(xué)者提供了不可多得的工作指南。

·8.9萬字

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超實(shí)用心理學(xué)：揭秘經(jīng)典的心理學(xué)研究

本書主要介紹了35個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，內(nèi)容編排上作者從生活中常見的現(xiàn)象引入話題，生動講述了發(fā)現(xiàn)、揭示這些心理學(xué)規(guī)律的著名實(shí)驗(yàn)研究。通過閱讀這些心理學(xué)研究，讀者可以更好地了解認(rèn)識心理學(xué)規(guī)律，并將其活學(xué)活用到生活實(shí)踐中。

·11.7萬字

高中優(yōu)質(zhì)心理課設(shè)計(jì)匯編

隨著知識的積累和閱歷的豐富，高中生開始更深入地了解自己的內(nèi)心世界，對自我價(jià)值、興趣、能力和未來目標(biāo)有了更為清晰的認(rèn)識，形成較為穩(wěn)定的自我價(jià)值觀，但同時(shí)，他們在人際關(guān)系、學(xué)業(yè)和人生選擇方面面臨更加復(fù)雜的挑戰(zhàn)，容易感到迷茫和不安。家長和教育工作者應(yīng)理解這些心理特點(diǎn)，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)，幫助高中生順利度過這一重要發(fā)展階段。心理課是學(xué)校心理健康教育的主陣地，本書涵蓋的心理課主題系統(tǒng)且全面，包括自我認(rèn)識、情緒調(diào)適、人際關(guān)系、社會適應(yīng)、學(xué)會學(xué)習(xí)、生涯規(guī)劃、生命成長7大經(jīng)典主題，共35節(jié)優(yōu)質(zhì)心理課，以及一線心理課設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)分享。這些課例大多是獲獎(jiǎng)或公開展示的優(yōu)質(zhì)心理課，在實(shí)踐中備受好評。書中詳細(xì)的課例介紹，不僅提供了眾多可學(xué)習(xí)、借鑒的教學(xué)范本，更提供了教學(xué)“腳手架”。讀者可以從作者的設(shè)計(jì)思路、教學(xué)過程、設(shè)計(jì)意圖、課程迭代、教學(xué)反思及最后的專家點(diǎn)評中，了解、學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)、實(shí)施和打磨心理課。本書適合高中心理教師、班主任、其他任課教師及家長閱讀。

·18.5萬字

小學(xué)優(yōu)質(zhì)心理課設(shè)計(jì)匯編

小學(xué)階段是時(shí)間跨度最長的學(xué)習(xí)時(shí)段，基于這一階段學(xué)生身心快速發(fā)展的特點(diǎn)，小學(xué)階段又分為低年級、中年級、高年級三個(gè)時(shí)段。小學(xué)生心理健康教育需要從不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體的心理教育內(nèi)容。本書匯集了35節(jié)極具特色的小學(xué)優(yōu)質(zhì)心理課，涵蓋自我認(rèn)識、情緒調(diào)適、人際關(guān)系、社會適應(yīng)、學(xué)會學(xué)習(xí)、生涯規(guī)劃、生命成長7大經(jīng)典主題；以及3篇心理課設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)分享。書中課程都是一線心理教師在實(shí)踐中經(jīng)過多次打磨而成的精品，課程設(shè)計(jì)精巧、形式豐富、內(nèi)容有趣，很多課程在各種評比中屢獲殊榮。讀者可以從作者的設(shè)計(jì)思路、教學(xué)過程、設(shè)計(jì)意圖、課程迭代、教學(xué)反思，以及最后的專家點(diǎn)評中，了解、學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)、實(shí)施和打磨出有體驗(yàn)、有情感、有智慧的小學(xué)心理課。

·18.2萬字

初中優(yōu)質(zhì)心理課設(shè)計(jì)匯編

隨著青春期的到來，初中生在生理方面發(fā)生急劇而顯著的變化，這給他們的心理帶來了巨大的影響，如自我意識增強(qiáng)、情緒波動較大、認(rèn)知功能快速發(fā)展、社交需求增強(qiáng)、探索性行為增多、性心理開始成熟等。家長和教育工作者應(yīng)理解這些心理特點(diǎn)，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)，幫助初中生順利地度過這一重要發(fā)展階段。心理課是學(xué)校心理健康教育的主陣地，本書涵蓋的心理課主題系統(tǒng)且全面，包括自我認(rèn)識、情緒調(diào)適、人際關(guān)系、社會適應(yīng)、學(xué)會學(xué)習(xí)、生涯規(guī)劃、生命成長7大經(jīng)典主題，共35節(jié)優(yōu)質(zhì)心理課，以及一線心理課設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)分享。這些課例大多是獲獎(jiǎng)或公開展示的優(yōu)質(zhì)心理課，在實(shí)踐中備受好評。書中詳細(xì)的課例介紹，不僅提供了眾多可學(xué)習(xí)、借鑒的教學(xué)范本，更提供了教學(xué)腳手架。讀者可以從作者的設(shè)計(jì)思路、教學(xué)過程、設(shè)計(jì)意圖、課程迭代、教學(xué)反思及最后的專家點(diǎn)評中，了解、學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)、實(shí)施和打磨心理課。本書適合初中心理教師、班主任、其他任課教師及家長閱讀。

·17.7萬字

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神奇的琥珀：積極心理童話

《神奇的琥珀——積極心理童話》是作者以心理學(xué)為基礎(chǔ)，從積極心理二十四品質(zhì)的角度出發(fā)創(chuàng)作的兒童心理童話、心理詩歌。書中的心理童話和詩歌，使用超越現(xiàn)實(shí)的敘述方式，更像是自己與自己對話、自己與過去對話、自己與未來對話。詩如畫如歌，充滿人文關(guān)懷，富有節(jié)奏感和韻律感，帶給孩子真、善、美的熏陶。《神奇的琥珀——積極心理童話》不僅適合青少年，也適合很久沒有觸摸童心的成人，適合渴望在喧囂的世界里安靜下來的人們。

·1.9萬字

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