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為什么常覺得自己事情做不好、在人前丟臉?大家都說我太敏感、玻璃心、想太多!這是我的問題嗎?丹麥心理治療師伊爾斯·桑德俘獲全世界敏感族的心理課。狂銷全球美、英、德、法、日、韓等18國語言版權!用19個方法面對自己、向外溝通,你就是你,勇敢享受與眾不同的天生才能!
(丹麥)伊爾斯·桑德 ·心靈療愈 ·5.9萬字
為什么我們無法獲得成功?不是缺乏執行力,而是不知道對的事情是什么,如何做對的事情,如何把事情做對。作者提出了“知道力”的概念。即——在職場,在執行之前,我們必須要知道些什么。書中的知道力,正是由25條凌駕于執行力之上的職場智慧組成的。你要知道怎么做,更要知道為什么!你要擁有執行力,更要擁有知道力!
孫繼濱 ·心靈療愈 ·11.4萬字
作為心靈散文集,書稿以散文方式解析心理問題,讓閱讀變成很舒服的享受,讓讀者找到人生幸福,體會自己的幸福味道。本書的幾個特色最貼人心:書中把道理娓娓道來,像聊天,像對話,讓人倍感親切;書中大量的生活真實,像故事,像親歷,讓人感同身受;融于學心理知識于其中,變乏味為生動,讓人發現新時代的幸福其實一直就在我們的點滴生活中。
馬志國 ·心靈療愈 ·18.7萬字
本書從新型冠狀病毒肺炎防控防護、疫期及疫后師生心理調適、疫情反應過度人群識別與應對、學校疫期及疫后心理工作操作指南等方面,幫助師生、家長識別和應對心理問題,保持良好心態,戰勝疫情,回歸美好校園,以健康的身心開展學習和生活。
梁杰珍 ·心靈療愈 ·4.3萬字
這是一本神奇的心理學讀本,能給幫助讀者快速治愈自己心靈的創傷,讓封閉已久的心重新打開,并獲得人生的成功。活在當下,我們難免要遭受各種各樣的挫折和不公平,讓我們的心變得疲憊和焦慮,甚至陷入痛苦的深淵。如何治愈我們受傷的心,如何喚醒積極的情緒,實際上已經成為多數都市人必修要去思考的問題。這本書教會你一個思維的原理——正向思考,一旦你擁有它,就像擁有一種魔力一樣,可以盡快擺脫負面情緒的困擾,走上成功。
萊恩 ·心靈療愈 ·11.5萬字
這是一本面向公眾的心理讀物,全書以大量實例來詮釋現代人以及不同的社會群體所面臨的各種各樣的心理危機,并以一名專業心理醫生的視角來向讀者闡述自我面對與應對心理危機的方法,引導與幫助被心理危機困擾的人走出困境,重建健康美好的心靈家園。心理自助可以用于情緒管理,緩解抑郁、焦慮等情緒,還包括治療各種心理障礙,引導人們進行自我探索,通過對自己的深入了解來達到心理成長和治愈的目的。可以說,這是一門關于人類心靈的學問,在幫助人們消除心理痛苦,化解各種心理危機和創傷的同時,還會給人們帶來身心的歡樂與愉悅,增強心理穩定性。
魯芳 ·心靈療愈 ·13.5萬字
在當今生活和工作節奏空前加快的時代,沒有誰的心靈永遠一塵不染,都有或多或少的心理困擾,只是有的人比較輕,有的人比較嚴重罷了。但再輕的心理問題,如果不加以重視,就會越來越嚴重。日常生活中,也許并不是每一個人都有條件擁有自己的心理醫生,即便是心理醫生,他也不見得完全了解你的全部。而我們自己才是最為了解自己的人,那為何不嘗試著做自己的心理醫生呢?閱讀本書的每一個人都有一定的潛能成為自己的心理醫生,本書介紹心理學常識,以及心理問題的應對策略,配合經典案例,讓您在輕松的閱讀中,認識自我,解讀心靈的迷茫,科學調適身心,保持心理健康,讓你的生活充滿陽光。
艾琳 ·心靈療愈 ·17.6萬字
本書以作者30年心理學教學、心理咨詢的經歷為背景素材,第一部分內容講述作者了在心理學課堂中與學生互動過程中引發的思考,如關于原始家庭、愛情、人際關系、自由、人性等;第二部分是作者對近30年心理咨詢經歷的思考、感悟、理解和分析,涉及親子關系、內心創傷、個體成長等,全書將深奧的心理學理論與鮮活的人與生活聯系起來,為讀者在心靈成長、處理內心沖突、建立人際關系,從而更健康地生活提供了積極的視角與思路。
郝紅英 ·心靈療愈 ·9.9萬字
《滾蛋吧!抑郁君——心的重建》是《永遠成長的蘋果樹》的下部。《滾蛋吧!抑郁君——心的重建》是以病人身份進行敘述,引發讀者的同感和共鳴。作品《滾蛋吧!抑郁君——心的重建》中運用很多自我的心理分析,讀者可以看到作者是怎樣一步步走出抑郁。《滾蛋吧!抑郁君——心的重建》抓住當下人們心中的痛點:比如寒門如何出貴子?小白菜如何長成參天大樹?等。
李紅艷 ·心靈療愈 ·11萬字
如果你正在尋找一條通往康復和幸福的道路,請繼續閱讀。恢復和繼續前進并非玩笑,也并不總是最快或最不容易完成的事情。這是一個路線圖,幫助你在一個沒有壓力的情況下開始。這本書將包含一個簡單的、定制化的計劃(這不會占用你所有的時間)來觸及你的問題的核心,讓你21天后接近于一個更快樂的你,你將擁有更強大和更積極的關系,并幫助你找到難以尋覓的靈魂伴侶。不管你的處境如何,請記住,這不是你的錯,也不應該是羞恥之源。沒有人是完美的,每個人都會從最佳生活中迷失自己,也都需要找到自己的歸路。這本書旨在幫助你做到這一點。使用一些簡單的知識,可以使過程非常容易。
瑪莎·麥克道威爾 ·心靈療愈 ·4.4萬字
為什么勸自己總比勸別人難?為什么當我們陷入負面情緒時,寧愿使勁為難自己,也不愿向他人傾訴。所有的心理指導,都抵不過自己勸解自己,因為最了解你的人只有你自己。自愈力是現代成年人必備的能力。20余位實踐咨詢經驗豐富的心理醫生向讀者坦露了他們心理脆弱的一面,更重要的是,他們講述了自己面對痛苦、恐懼、恥辱、失敗時,怎樣做到不消極、不縱容,如何邁過自己心里這道坎兒。這是心理醫生為自己開出的秘密藥方。他們真心而誠懇的敘述與建議,將啟發我們去思考和領悟,更將成為我們的心靈向導。
(法)克里斯托夫·安德烈 ·心靈療愈 ·12.1萬字
成長是一個失去又獲得的過程。它雖然漸漸剝奪了我們年幼時的純真,也褪去了我們青春時的青澀,但也讓我們告別了年少時的那些無知與輕狂。當我們走過這段路途就會懂得,那些我們走失過的迷途也好,遭受過的疼痛也罷,都是這世界給我們的饋贈。
晏凌羊 ·心靈療愈 ·15.3萬字
身穿職業裝,出入于高檔寫字樓,有著廣闊的發展空間和無限的發展機會,時間自由、財務自由和心靈自由,開著特斯拉,在灑滿陽光的咖啡館里和悉尼的商務伙伴開著電話會議……貌似這一切的都是“互聯網人”和“創業人”成為“幸福人”的代名詞。然而,我們在看到這群人“光鮮亮麗”地改變世界的同時,卻也時常看到他們跳樓、過勞死、抑郁、焦慮的報道呢?或許,他們的生活,并不是我們所臆想的那么幸福。本書通過大量第一手的心理咨詢與催眠案例,給大家展現了一個真正的“互聯網人”和“創業人”的群體。同時,也讓正處于“病態”中的互聯網人好好思考一下:在我們追求夢想與自我價值實現的過程中,得到了什么,又迷失掉了什么。由此,讓我們來重新定義“幸福人生”的含義,并且重新規劃通往“幸福”的路徑。
宋婷婷 ·心靈療愈 ·13萬字
面對親人、愛人、好友的離世,誰能不悲傷?有些人甚至終生也不能從這種巨大的痛苦中擺脫出來。本書就是為撫慰和療愈面臨喪親困境的人們的。兩位作者透過喪親之痛的親身經驗和無數次采訪,呈現出人們走出哀傷的非凡探索,提供了穿越傷痛重建生命的全面的經驗和建議,全書充滿了溫柔的理解,善意的接納、帶有生命力量的智慧和信心。本書是哀傷處理的經典之作,十幾年暢銷不衰,常年位居亞馬遜網上書店的分類暢銷榜首。它為無數哀傷中的人們帶去信心、勇氣和希望,幫助他們度過痛苦的風暴,在緬懷過去的同時創造新生活。
(美)布魯克·諾爾 帕拉梅·布萊爾 ·心靈療愈 ·14.6萬字
“愛自己”是一個人可以走上良性循環的基本前提。沒有愛自己做支撐,人的身心健康很難發生徹底改善。每個人本來都有自我療愈、自我康復、自我調整和自我超越的能力,但當人的自我關系出現問題、愛自己的能力喪失時,人的“自我生態”系統就被打斷和破壞掉了。本書以“愛自己,啟動自我療愈的能力”為主題,從“愛自己,身體才能好起來”、“修復自我關系”、“自我價值感是你最大的資本”、“愛人的能力源于自愛的能力”、“無條件地愛上你自己”、“讓自己的感覺好起來”、“自信是對自己自然的確信”、“自我接納是真功夫”、“真實地做你自己”、“愛自己才能找回內心的確定感”等十個方面、數百篇文章,用精悍易讀的語言,全面“聚焦”式地解讀了如何恢復人的愛自己與自我療愈的能力。
李英杰 ·心靈療愈 ·5萬字
飽受失眠困擾的你一直走在尋求安全有效解決方案的路上,害怕長期服用安眠藥的副作用,更害怕停藥后無法入睡。這里就有一些可以幫到你的建議,從生活習慣、入睡儀式、情緒管理入手,助你早日擺脫失眠,美夢香甜。
瑪莎·麥克道威爾 ·心靈療愈 ·6206字
幸福的五個原因。動力、成功心理和擺脫抑郁。我想感謝并祝賀你下載了這本書。這本書包含了一些行之有效的步驟和策略,教你如何充分發揮自己的潛能,做到最好。學習動機、勇氣和成功背后的心理的重要性被人們嚴重低估。但現在你手里有了信息,你來得并不晚,只要你現在能執行,你就不會完蛋,這本書將幫助你,而不是那些人。再次感謝你下載了這本書,希望你會喜歡!?
約翰尼·羅斯 ·心靈療愈 ·2.7萬字
理查德·卡爾森21歲時被診斷患有偏執型分裂癥。現代精神病治療十多年來對他的疾病束手無措。經歷一次意外以后,他才真正意識到自己的疾病并從此開始一場漫長的恢復過程。十多年以后,他的生活大有起色。在此過程中,理查德還戰勝了抑郁癥、強迫癥和嗜眠癥。
理查德·卡爾森 ·心靈療愈 ·4.1萬字
造成抑郁的生理及心理原因眾多,本書作者認為抑郁癥是可以根治的,并為您介紹十種對抗抑郁的天然方法,希望幫助讀者徹底擺脫抑郁癥的困擾。要點:*理解造成抑郁的相關原因*食療*調整生活方式,制定恢復計劃*音樂和藝術的療愈作用*芳香療法*有效的草藥和補劑。
約翰尼·羅斯 ·心靈療愈 ·1.7萬字
亞馬遜五星推薦!備受奧普拉·溫弗瑞、科比·布萊恩、史蒂夫·喬布斯、伊萬卡·特朗普等知名人士推崇的冥想術,面對各種壓力,每日冥想五分鐘,極大改變生活,收獲非凡成就。
亞歷克斯·巴拉克斯 ·心靈療愈 ·2.5萬字
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