不被定義的年齡：積極年齡觀讓我們更快樂、健康、長(zhǎng)壽
耶魯大學(xué)教授、成功老齡化心理學(xué)的主要專家貝卡·利維博士通過突破性的研究，展示了如何改善年齡觀念，打破關(guān)于老年的消極刻板印象，這將讓人各方面受益，甚至能改變基因的運(yùn)作方式，延長(zhǎng)7.5年的預(yù)期壽命。利維博士證明了許多以前被認(rèn)為由生理衰老引起的健康問題，如身體機(jī)能下降、記憶力減退、心血管問題和阿爾茨海默病，其實(shí)更多受到我們從社會(huì)文化中內(nèi)化的消極年齡觀念的影響。現(xiàn)在是我們所有人重新思考變老意味著什么的時(shí)候了，本書將告訴我們?nèi)绾巫龅健；谒膭?chuàng)新研究、流行文化、各種從積極年齡觀念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利維博士展示了年齡觀念如何影響我們生活的方方面面。書中不僅介紹了個(gè)人改善年齡觀念的簡(jiǎn)單易行的方法，還介紹了減少結(jié)構(gòu)性年齡歧視的藍(lán)圖，力圖讓整個(gè)社會(huì)擺脫年齡焦慮和年齡歧視，成為一個(gè)以積極年齡觀念為主導(dǎo)的健康社會(huì)。
·15萬字
